Меню Закрыть

Боли в голени

728px-Get-Rid-of-Shin-Splints-Fast-Step-1

Содержание скрыть

Боли в голени

боли в голене

Голенью называется часть ноги от пятки до колена. Состоит она из малой и большой берцовой костей. К этим костям присоединена надколенная чашечка. Внизу малая и большая берцовые кости оканчиваются наружной и внутренней лодыжками (отростками берцовых костей). Эти кости сочленены вверху, а также соединены посредством перепонки по всей длине.

Голень условно разделяется на заднюю и переднюю области, одна из границ которых проходит по большеберцовой кости (по её внутреннему краю), а другая – от заднего края наружной лодыжки к заднему краю головки малоберцовой кости.

На передней и задней части костей голени располагаются мышцы. Данные мышцы подразделяются на три группы: передние (разгибают пальцы ног, а также стопы); наружные (сгибают стопу и вращают, а также отводят её наружу); задние (или икроножные, которые сгибают стопу и пальцы).

Боль в голени – нередкое явление, чаще всего не нуждающееся в срочном лечении. Наиболее распространенной причиной болей в голени являются продолжительные статические нагрузки: длительное хождение, физические нагрузки, сидение, стояние. Также часто возникает боль при выполнении физических упражнений, после длительного перерыва. Если же причиной болезненных ощущений послужили механические повреждения, вывих, растяжение – требуется незамедлительная помощь специалистов. Причиной боли в голени может быть и компрессия корешка, локализованная в поясничном отделе позвоночника, либо неправильный прием медикаментозных препаратов.

Симптомы боли в голени

Обычно болью в голени являются болевые ощущения, локализующиеся ниже колена на внешней стороне ноги (в районе большой берцовой кости). Поражаемая болью область имеет длину в 10-15 сантиметров. Часто боль возникает во время тренировки, а после её прекращения – уменьшается. Обычно такая боль не сильная, тем не менее, при возникновении болевых ощущений во время тренировки, нужно прекратить выполнение физических упражнений.

Основные причины возникновения болей в голени:

  • Снижение концентрации определенных солей (кальция, соды, магнезия, калия) в крови, либо дегидратация.
  • Прием медикаментозных препаратов: статины могут вызывать повреждения мышечных тканей, снижая уровень холестерола, диуретики могут резко снизить концентрацию солей в организме.
  • Спазм мышц, как результат продолжительных статических нагрузок, либо физического перенапряжения.
  • Надрыв связок, возникающий из-за травм в мышце.
  • Переломы голени вдавленного типа.
  • Повреждение мениска.
  • Воспалительный процесс в сухожилиях голени.
  • Атеросклероз сосудов, расположенных в нижних конечностях (при данной болезни боль, обычно, возникает во время ходьбы, а исчезает после отдыха).
  • Тромбоз глубоких вен (закупорка сосудов).
  • Артроз, артрит (воспаление суставов).
  • Поражение инфекционного характера костной ткани (остеомиелит).
  • Воспаление сухожильных влагалищ и сухожилий переднеберцовых и заднеберцовых голенных мышц (тендовагиниты/тендиниты).
  • Повреждение волокон нервов – полинейропатия, возникающая при диабете, у людей, которые злоупотребляют алкоголем, а также у курильщиков.
  • Воспаления и повреждения ахиллова сухожилия – частичные макро- и микронадрывы (перетендиниты, тендиниты).
  • “Капканные” синдромы, возникающие в голени (синдромы “зажатия-сдавления”); синдромы заднего, переднего, бокового “отсеков” голенных мышц, синдром сухожильного фиксатора переднеберцовых мышц.
  • Стресс-переломы в голени (“маршевые”, усталостные” переломы).
  • Воспалительные процессы в надкостнице большеберцовой кости – так называемая периостопатия.
  • Мышечные контрактуры (“забитость”) мышц, расположенных на голени, возникающие из-за перегрузок.
  • Макро- и микронадрывы в икроножных мышцах голени.
  • Расширение вен голени и стопы, а также лимфо-венозная недостаточность.
  • Воспаление и микронадрывы собственной связки надколенника (перитединиты, тендиниты, тендопериостопатии).
  • Воспалительные процессы бугристости большеберцовой кости: тендопериостопатия “зоны роста” подростковая (болезнь Осгуд-Шлаттера).
  • Разрывы и растяжения связок при нестабильности стопы в голеностопном суставе.
  • Воспалительные процессы в верхушке коленной чашечки (“колено прыгуна”, тендопериостопатия).

Редкие причины боли в голени:

  • Недавно возникшая опухоль в голени или бедре – остеома.
  • Медицинские препараты: кортикостирол и алапуринол.
  • Остеосаркома (опухоли кости злокачественного характера).
  • Болезнь Педжета.
  • Вызванная грыжей диска, компрессия нервного корешка.
  • Синдром сдавливания тканей.
  • Синдром Рейно.

Острые боли в голени чаще всего возникают у людей, которые злоупотребляют курением в течение длительного периода времени. Отдых помогает избавиться от болевых ощущений, но их возникновение свидетельствует о наличии проблем со здоровьем и сигнализирует о необходимости изменения образа жизни. Также важно, при наличии подобного болевого синдрома произвести необходимые обследования пациента, злоупотребляющего курением, с целью выявления заболеваний сосудистой системы и сердца.

Острая боль в голени, возникающая при тромбозе глубоких вен, не представляет серьезной опасности, тем не менее, существует большая опасность в случае проявления осложнений, которые могут привести к отрыву тромба и попаданию его в легкие или мозг. Иногда тромбоз требует оперативного лечения.

Атеросклероз нижних конечностей вызывает симптомы, очень схожие с болезнью, возникающей у людей, злоупотребляющих курением (синдром Рейно). Но различия в этих двух заболеваниях – значительны: атеросклероз вызывает истинное сужение сосудов, в отличие от синдрома Рейно, когда возникает только спазм.

Синдром сдавливания тканей является серьезным заболеванием, возникающим после воздействия сильного давления на голень. Время от времени, при данном синдроме, происходит кровоизлияние в голенные мышцы, при этом сдавливаются кровеносные сосуды и нервные волокна. В результате, возникает отечность ноги, она становится горячей и проявляется сильный болевой синдром, локализующийся в области голени. Самым опасным, при данном заболевании, осложнением является повреждение мышечной ткани и нервных волокон, чаще всего, оказывающиеся необратимыми. В таком случае, может появляться атрофия мышц, а также “повисшая стопа” (функциональная несостоятельность стопы). В результате, человек утрачивает возможность сгибать стопу и, как следствие, возможность ходить, ездить на велосипеде и плавать.

Остеомелитом называется часто встречающееся осложнение, возникающее после открытых переломов. Наиболее распространено возникновение остеомелита голени у людей, иммунитет которых ослаблен. В таких ситуациях требуется не только медикаментозное, но и хирургическое лечение.

Для спортсменов (особенно бегунов и футболистов) характерно повреждение мениска. Самым эффективным лечением такого рода травм является хирургическое вмешательство.

Наиболее проста в лечении боль в голени от мышечного спазма. Какое-либо лечение, помимо массажа, мазей с анальгетиками и обеспечения покоя – не требуется.

Типичные жалобы пациентов при боли в голени

  • Несколько месяцев назад на внутренней поверхности левой голени появилось ощущение “хождения мурашек”. Вчера, к ощущениям мурашек добавилась и боль с внешней части голени и стопы (впечатление, что на кожу вылили кипяток, как ожог);
  • Болит голень от холки до середины икры с внешней стороны. На левой ноге боль почти постоянная пульсирующая в основном после физических нагрузок, терпимая;
  • Начались боли в голени, которые появлялись только при нагрузке (быстрая ходьба, бег). Боль очень резкая, по ощущениям похоже, что если продолжу движение, то кость сломается. Снижение темпа ходьбы или бега уменьшало боль, однако контролировать технику становилось невозможно (появлялось ощущение онемения). В худшем случае ноги подгибались в коленях;
  • Иногда просыпаюсь ночью от резкой боли в голени правой ноги. Боль похожа на закупорку вены, хотя у меня такого не было и я не уверен;
  • После недели бега начала болеть голень (от колена к стопе, обе ноги). Именно болит нога, не сустав. Такое впечатление как бы ноги крутит. Неприятно, но терпимо. Сначала списал ето на усталость с непрывички, сделал перерыв 3 дня, но после перерыва никаких улучшений;
  • В последний месяц-два столкнулся со следующей проблемой – появились боли в ногах после тренировок. Болят разные части ног – голеностоп, внешняя сторона голени, задняя сторона голени (как будто ты прямо икроножные мышцы) – иногда поодиночке, иногда все вместе;
  • После нагрузки – играю в футбол, сразу начинат болеть кость голени. Жжение, ощущение что она отбита, трогать больно, бегать больно. Симметрично на обеих ногах.

Источник: https://spina.co.ua/simptomy/boli-v-goleni/

Изменения в повседневной жизни

Измените свой режим тренировок. Боль в голени часто возникает в результате бега или ходьбы в гору, по пересеченной местности или по жесткой поверхности, например по асфальту или бетону. Ввиду этого постарайтесь изменить свои тренировки и занимайтесь бегом или ходьбой по траве, песку или резиновым дорожкам. Можно также уменьшить нагрузки и сократить количество тренировок в неделю.

    • Риск боли в голени повышают такие факторы, как чрезмерная пронация (перекручивание) лодыжки и плоскостопие.[2]

Смените обувь. Боли в голени может способствовать неудобная или слишком тяжелая обувь. Старайтесь носить легкую и устойчивую обувь, подходящую для ваших тренировок. Не используйте каблуки выше 1–1,5 сантиметра. Если вы серьезно занимаетесь бегом, меняйте обувь после каждых 550–800 километров (или примерно раз в три месяца).

    • Не забывайте каждый раз туго завязывать шнурки, так как слишком свободная и болтающаяся обувь создает дополнительную нагрузку на ступни и мышцы голени.
    • При покупке обуви старайтесь примерять ее в конце дня — обычно в это время ступни достигают максимальных размеров из-за отека и некоторого уменьшения изгиба стопы.[3]

Временно перейдите на другие упражнения. Если боль в голени не уменьшилась после того, как вы снизили нагрузки и сменили обувь, подумайте о том, чтобы перейти на другие, более «щадящие» для мышц голени упражнения, такие как плавание, езда на велосипеде или гребля. Когда боль в голени пройдет (для этого может потребоваться от нескольких дней до нескольких недель), постепенно возобновите занятия бегом, ходьбой или танцами.

    • Плавание позволяет сжечь больше калорий, чем ходьба или бег трусцой, поскольку при плавательных движениях работают мышцы всего тела.
    • Можно также заниматься поднятием тяжестей верхней половиной тела — это тоже помогает сжечь больше калорий, чем кардио-упражнения.

Сбросьте вес, особенно если вы страдаете ожирением. Похудение помогает предотвратить боль в голени, поскольку в результате уменьшается нагрузка на кости и мышцы нижней части ног. Чтобы сбрасывать некоторый вес каждую неделю, женщинам достаточно употреблять не более 2000 калорий в день даже при умеренных физических нагрузках. Мужчинам следует употреблять не более 2200 калорий в день.[4]

    • Перейдите на нежирное мясо и рыбу, продукты из цельных зерен, свежие овощи и фрукты. Кроме того, пейте побольше воды, чтобы сбросить вес.
    • Многие люди с избыточным весом имеют плоскостопие, у них проседает стопа, что повышает риск болей в голени.
Прочитайте так же:  Боль в ногах

Прервите занятия спортом и отдохните. Иногда лучший способ избавиться от воспаления в области голеней заключается в том, чтобы дать ногам отдохнуть. Боль в голени часто возникает из-за чрезмерных нагрузок, поэтому врачи нередко рекомендуют предоставить ногам отдых в течение нескольких недель. Однако это отнюдь не значит, что следует полностью отказаться от любых физических нагрузок и целыми днями лежать на диване.[5]

    • Переключитесь на перечисленные выше умеренные упражнения до тех пор, пока боль не пройдет, после чего постепенно возобновите занятия, в которых существенная нагрузка приходится на мышцы голеней, такие как ходьба, пешие походы и, наконец, бег трусцой.

Домашние средства

Прикладывайте к больной голени лед. Помимо отдыха, при болях в голени часто рекомендуют эффективную терапию холодом. Прикладывайте к больной голени пакетики со льдом на 15 минут за раз хотя бы четыре раза в день на протяжении нескольких недель.[6] Воспаленные мышцы голени расположены под самой кожей, поэтому не следует прикладывать к ним лед дольше, чем на 15 минут за раз.

    • Чтобы защитить кожу от обморожения, заворачивайте пакетики со льдом в тонкое полотенце.

Выполняйте растягивающие упражнения для мышц голени. Аккуратно растягивайте расположенное возле пятки ахиллово сухожилие и икры, если у вас болит средняя часть голени: для этого пропустите полотенце под пальцами ноги и попытайтесь медленно вытянуть ногу, держась за концы полотенца. Можно также осторожно растягивать передние мышцы голени (переднюю большеберцовую мышцу), если боль сосредоточена в передней части голени: опуститесь коленями на ковровое покрытие и сведите ступни вместе, так чтобы пальцы ног были направлены назад, а затем медленно откиньтесь на икры, пока не почувствуете напряжение в мышцах голени. Удерживайте каждую растяжку в течение 20 секунд, затем расслабьте мышцы. Повторяйте упражнения пять раз в день.[7]

    • Сядьте и попробуйте пальцами больной ноги написать в воздухе различные буквы. Это полезное упражнение позволяет размять все мышцы голени.

Примите ванну с английской солью. Подержите ступню и голень в теплой воде с английской солью — это позволит заметно уменьшить боль и отек.[8] Считается, что содержащийся в английской соли магний помогает мышцам расслабиться. Если у вас серьезный отек, после теплой воды с солью опускайте ногу в ледяную ванну, пока не почувствуете онемение (то есть примерно на 15 минут).

    • Прежде чем встать после ванны, как следует вытрите ноги, чтобы не поскользнуться и не упасть.

Специализированная помощь

Сделайте массаж ног. Посетите профессионального массажиста, чтобы он сделал вам массаж ступни, икры и голени. Это поможет уменьшить напряжение и воспаление мышц, предотвратить образование рубцов и улучшить кровообращение.[9] Массажист начнет со ступни и будет постепенно подниматься к колену, что поможет венозной крови вернуться к сердцу. Он может также провести терапию триггерных точек, то есть обработать наиболее болезненные места в мышцах.

Обратитесь к физиотерапевту. Физиотерапевт покажет вам специальные растягивающие и укрепляющие упражнения для голеней и при необходимости применит к больным мышцам ультразвуковую терапию или электротерапию (например, электронную стимуляцию мышц или лечение микротоками). Облегчить симптомы позволяет и перевязка голени специальным медицинским бинтом, который обеспечивает мышцы дополнительной поддержкой и уменьшает растягивающие силы.[10] Мануальные терапевты умеют диагностировать и лечить костно-мышечные травмы конечностей, при необходимости они могут выровнять суставы и кости голени.

    • Было клинически показано, что эластичный бинт (кинезио тейп) уменьшает отек и увеличивает объем движения.
    • При боли в голенях помогают и ортопедические вставки в обувь, так как они поддерживают подошвенную дугу и улучшают биомеханику при беге или ходьбе. Такие вставки может сделать ортопед.[11]
    • Попробуйте во время занятий спортом перевязывать голень эластичным компрессионным бинтом — это также помогает уменьшить отек.

Попробуйте обратиться в специализированный спортивный магазин. В некоторых спортивных магазинах есть квалифицированные сотрудники (хотя и не врачи), которые могут оценить походку, осмотреть ноги и ступни и проверить, каким образом изнашивается ваша обувь. Подобный специалист (обычно это опытные бегуны) сможет посоветовать вам, как снизить риск боли в голени или избавиться от хронических болей.

    • Вас могут попросить пробежаться по дорожке с подключенными к компьютеру датчиками или снимут вас во время бега на видеокамеру, что поможет выявить возможные проблемы.

Попробуйте иглоукалывание. При этом в особые энергетические точки в коже вводятся очень тонкие иглы с целью снять боль и воспаление. Иглоукалывание может помочь при боли в голени, особенно если провести его при появлении первых симптомов.[12] Данный метод основан на принципах традиционной китайской медицины, он позволяет высвободить различные вещества, в том числе эндорфины и серотонин, которые уменьшают боль.

    • В проведенном в 2002 году исследовании было обнаружено, что сеансы иглоукалывания (дважды в неделю на протяжении трех недель) могут быть более эффективными при лечении боли в голени, чем методы спортивной медицины (физиотерапия) и прием противовоспалительных средств.[13]

Выяснение причины

Запишитесь на прием к врачу. Если боль в голени не прошла в течение нескольких дней и вам не помогли обычные методы, следует обратиться к врачу. Врач осмотрит ваши ноги и расспросит вас о семейном анамнезе, вашем питании и образе жизни. Он может даже назначить анализ крови, чтобы проверить уровень глюкозы и исключить сахарный диабет, а также выяснить, не вызвана ли боль в голенях другими проблемами, такими как дисбаланс кальция, дефицит калия или витамина D и так далее. Терапевт не является специалистом по опорно-двигательному аппарату и кровеносной системе, поэтому при необходимости он может направить вас к соответствующему врачу — хирургу или ортопеду.

    • К другим специалистам, которые могут диагностировать и лечить причину болей в голенях, относятся остеопаты, мануальные терапевты, физиотерапевты и врачи-массажисты.
    • Врач может порекомендовать принимать противовоспалительные средства, например ибупрофен, напроксен или аспирин, чтобы справиться с болью и воспалением голени.

Обратитесь к соответствующему врачу. Сама по себе боль в голени не считается серьезной проблемой (хотя она может быть довольно сильной и мешать ходить), однако ее могут вызывать такие заболевания и повреждения, как стрессовый (усталостный) перелом большой берцовой кости, венозная недостаточность (протекание венозных клапанов в голенях), диабетическая нейропатия, рак костей, хронический синдром сдавления (отек мышц голени), ущемление подколенной артерии.[14] В связи с этим может возникнуть необходимость обратиться к соответствующему врачу, например хирургу-травматологу, сосудистому хирургу или ортопеду (специалисту по опорно-двигательной системе), который сможет поставить правильный диагноз.

    • Ультразвуковое исследование сосудов является безболезненной процедурой, которая позволяет врачу оценить состояние вен и артерий в голени.
    • Рентгенологическое исследование и остеосцинтиграфия голеней помогут исключить более серьезные причины, такие как рак и переломы костей.

Получите правильный диагноз и поймите причину болей. Врач должен понятно объяснить вам диагноз, по возможности указать причину и предложить подходящее лечение. Естественно, в случае таких серьезных заболеваний как сахарный диабет, рак или венозная недостаточность требуется совсем другое лечение, чем при простом растяжении мышц. В большинстве случаев достаточно изменить режим тренировок, подобрать подходящую обувь и отдохнуть несколько недель, чтобы боль в голени прошла.

    • Боль в голенях часто усиливается по утрам после напряженных тренировок накануне.[15]
    • Боль в голени часто ощущается по бокам средней части передней мышцы большеберцовой кости, она бывает глубокой и сильной. Обычно такая боль возникает лишь в одной, чаще всего неосновной ноге.[16]

Советы

  • Наложите на больное место голени спортивный бинт.
  • Если боль в голени возникает после бега, попробуйте перед бегом выполнять подъем на носки. Это поможет растянуть икроножные мышцы и уменьшить боль.
  • Когда боль в голенях пройдет и вы вновь начнете бегать, увеличивайте расстояние не более чем на 10% в неделю.
  • Если боль в голени возникла из-за бега трусцой, подумайте о том, чтобы использовать хорошие кроссовки и надевайте их так, чтобы менять нагрузку на ноги.
  • Если вы бегаете по дороге с частыми изгибами и поворотами, двигайтесь туда и обратно по одной и той же стороне дороги. Подобным образом, периодически меняйте направление, когда бегаете по дорожке вокруг стадиона.
  • Не держите больные голени в теплой или горячей воде в зимнее время. Вместо этого делайте ледяные ванны с английской солью.

Источник: https://ru.wikihow.com/

Причины

1. Перелом костей голени

Перелом голени относится к травматическим повреждениям. Боль в кости голени при этом бывает разной силы. Интенсивность ее при травме зависит от того, имеет или нет место смещение костей и нарушение целостности мягких тканей. Боль возникает из-за повреждения нервных окончаний внутри кости голени и надкостнице. При повреждении мягких тканей болеть голень будет значительно сильнее.

Получить перелом голени можно по разным причинам, например,неудачно спрыгнув с высоты, получив прямой удар в кость голени или из-за болезней, при которых повышается хрупкость костей и они ломаются от незначительного воздействия. Встречаются и патологические переломы, которые также сопровождает возникающая ниже колена боль в голени. Они появляются из-за опухоли кости, постепенно разрушающей ее, нарушая целостность. Симптомы перелома голени такие:

  • интенсивная боль, усиливающаяся при движении;
  • отечность в месте травмы голени;
  • снижение подвижности ноги;
  • объемный синяк;
  • неправильное положение ноги (при переломе со смещением).

Пострадавший нуждается в медицинской помощи. Обращение к врачу требуется как можно скорее. Без медицинской помощи развиваются осложнения – от неправильного срастания костей до развития их гниения.

2. Остеомиелит

Данное заболевание костей голени характеризуется гнойно-некротическим процессом и возникает на одной или сразу обеих ногах. Болезнь имеет бактериальную природу, и при ее лечении обязателен прием антибиотиков. Часто заболевание развивается как осложнение после неправильного лечения перелома голени. Болезнь имеет острую и хроническую формы. Первая чаще встречается у детей из-за несовершенства их иммунитета.

При остеомиелите интенсивность болей в области голени сильная, часто они нарастают до нестерпимых, а затем постепенно переходят в ноющие. Состояние больного неудовлетворительное. В месте нагноения на голени образовываются свищи, из которых наблюдается постоянное выделение гноя. При отсутствии лечения формируется сеть свищевых каналов, и выделение гноя может наблюдаться уже на большом расстоянии от области локализации воспалительного процесса.
Отсутствие терапии приводит к формированию тяжелых осложнений. Кроме нарушения подвижности больной ноги и ее укорочения, могут развиваться поражения сердца и сепсис. Эти два последних осложнения часто заканчиваются летальным исходом, даже при своевременном лечении с применением самых современных медицинских средств.

Терапия проводится с использованием лекарственных препаратов и оперативным очищением полости нагноения. Далее часто добавляется и физиотерапевтическое воздействие на больную область.

3. Болезнь Осгуд-Шляттера

При этой патологии болит берцовая кость спереди, так как происходит ее воспаление в том месте, где с ней соединяется сухожилие надколенника. При заболевании не только болит передняя часть голени, а появляются и боли в колене. Чаще всего симптомы возникают у подростков из-за бурного роста, когда кости, связки и мышца не успевают расти с равной скоростью и наблюдается нарушение в их растяжении. При таком явлении ощущаются боли ноющего характера и отмечается припухлость колена. Страдает от нарушения чаще всего одна нога.

Прочитайте так же:  Таблетки от боли в суставах ног

4. Воспаление надкостницы голени

Нарушение свойственно спортсменам и лицам, активно занимающимся спортом. При таком заболевании постоянно при ходьбе болит голень. Боль носит тупой характер и значительно усиливается при нагрузке на ногу и почти полностью проходит, когда конечность находится в состоянии покоя. При прощупывании голени боль усиливается. Лечение проводится врачом.

5. Недостаточность кровообращения

При неправильной работе артерий ног, из-за их сужения или закупорки кровяным сгустком, возникают боли в голени. Они присущи людям в возрасте и заядлым курильщикам. Чем меньше крови поступает в голени, тем сильнее страдают их мышцы и тем выше болевой синдром. Особенно сильная боль в голенях отмечается при физических нагрузках, когда в тканях развивается острое кислородное голодание.

При развитии острой закупорки артерий кровообращение останавливается и возникает внезапная сильная боль. Если состояние вызвано спазмом артерии при нагрузках, то, дав ногам отдых, от него получается избавиться. При хронической артериальной недостаточности, кроме болей в голени, возникают:

  • бледность кожи;
  • холодность кожи;
  • мышечная слабость в пораженной ноге;
  • нарушения равновесия при ходьбе;
  • онемение больной ноги;
  • образование язв, которые очень медленно заживают.

 

Лечение голени требуется обязательное и с привлечением специалиста. При тяжелых нарушениях показана госпитализация больного.

6. Тромбоз вен голени

Тромбоз – проблема достаточно распространенная. Заболевание вызывает выраженные боли в голени. Из-за тромбов нормальное кровообращение нарушается и возникает воспаление стенки сосудов. При тромбозе вен голени боль появляется и в состоянии покоя, когда нет нагрузки на ноги. Кроме боли в голени, отмечаются и ее отечность, а также синюшность. Характер боли различный, как и ее интенсивность. При отсутствии лечения болезнь угрожает тяжелым осложнением, таким как отрыв тромба. Продвигаясь по кровеносной системе, он вызывает закупорку легочной артерии или мозговых сосудов, почему и нельзя оставлять тромбоз без внимания.

7. Варикозное расширение вен

Варикоз – одно из самых распространенных заболеваний вен. Боли в голени при нем возникают постоянно и могут быть от умеренных до сильных. Боль чаще всего идет по ходу пораженного сосуда. По мере прогрессирования болезни неприятные ощущения распространяются на всю голень и беспокоят практически постоянно: нога в покое болит так же, как и при движении.

Кроме боли, лица с варикозным расширением вен часто жалуются и на такие симптомы нарушения:

  • отек ног в вечернее время, проходящий после ночного отдыха;
  • синюшность голеней;
  • образование трофических язв.

Болезнь имеет хроническое течение и требует проведения постоянной поддерживающей терапии. Заболеванию больше подвержены женщины.

8. Синдром сдавливания

Тяжелая патология, при которой наблюдается длительное или сильное давление на ткани голени. Вначале обмечается краткосрочный период без болей, после которого, из-за формирования в тканях гематомы, внутри тканей происходит сдавливание нервных окончаний и сосудов, чем провоцируются резкая боль и воспалительный процесс. У больного при этом голень становится отечной и горячей, а болевые ощущения развиваются очень сильные.

Самым опасным осложнением при этом нарушении является необратимое поражение мышц и нервных окончаний. При таких явлениях мышцы разрушаются и становятся несостоятельными. В результате нормальное хождение невозможно.

9. Ушиб голени

Ушиб голени – частая травма, которая встречается у лиц любого возраста. При ней не повреждается кость, а нарушается только состояние мягких тканей с сохранением их целости. Боли появляются из-за того, что образуется гематома, сдавливающая окружающие ткани. В зависимости от глубины ее расположения синяк может быть видимый или нет. Пик боли в голени приходится на момент получения травмы и последующие после нее несколько минут. После этого болевые ощущения начинают затихать и переходят из острых в тупые, ноющие.

Особенно опасен ушиб голени спереди, так как в этой области кожа прилегает непосредственно к кости. Болит голень спереди, так как из-за сильного удара кожа оказывается разбитой, и в результате этого развивается ее некроз на травмированном участке. Как следствие, происходит воспаление в надкостнице, которое при отсутствии терапии может переходить на кость. Таким образом, ушиб голени является не таким незначительным повреждением, каким может показаться на первый взгляд.

При сильном ушибе требуется обращение за врачебной помощью. Легкий можно лечить своими силами, постоянно контролируя свое состояние, чтобы при ухудшении срочно обратиться к врачу.

10. Повреждение мышц голени

Голень может болеть из-за растяжения или разрыва ее мышц. Нарушение относится к травматическим повреждениям и возникает в том случае, если на мышцу оказывается физическое давление, которое превышает ее растяжимость. В результате этого происходит разрыв части мышечных волокон, и такое состояние диагностируется как растяжение мышцы и надрыв или полный разрыв мышцы.

Боль при повреждении острая, значительно усиливающаяся в тот момент, когда человек пытается двинуться. Воспаление в травмированных тканях развивается в течение нескольких часов после получения травмы. На фоне этого появляются краснота и отек. Также в большинстве случаев наблюдается образование значительной гематомы.

Лечение, в зависимости от того какая травма имеет место, проводится консервативное или хирургическое. При разрыве мышцы или сухожилий требуется операция для соединения травмированных тканей. Боль в голени при ходьбе может сохраняться даже после выздоровления в течение нескольких недель.

11. Вывих голеностопа

Вывих голеностопа также относится к травматическим причинам появления боли в голени. При нем наблюдается разрыв связок, удерживающих сустав,в результате чего кости в суставе смещаются и нарушается состояние ноги. Боль при этом очень сильная и затрагивает не только голень, а и стопу. Использовать поврежденную ногу оказывается совершенно невозможно.

Боль правой голени или левой, возникающая при вывихе, со временем при отсутствии лечения усиливается до нестерпимой. Стопа, как правило, находится с вывернутом неестественном положении и ее движение невозможно. Для лечения травмы требуется обязательное обращение за медицинской помощью. Самостоятельно вывих пройти не может. Его нужно вправить и после этого зафиксировать ногу, чтобы дать возможность тканям восстановиться.

12. Деформирующий остеит

В норме костные ткани регулярно обновляются. Особые клетки разрушают те из них, которые уже отжили свое, а другие клетки восстанавливают их. При патологии наблюдается чрезмерная активность клеток-разрушителей, в результате чего кости не успевает восстановиться. После этого начинают активно работать клетки восстановления кости, но создают ее недостаточно прочной, и она является ломкой. Переломы возникают даже от незначительного воздействия. Боли в голени присутствует постоянно. Они усиливаются, когда ноги находятся в покое, и могут серьезно нарушать сон.

13. Судорога

Судороги являются достаточно распространенной причиной того, что резко возникает острая болезненность в голени. Они чаще развиваются в ночные часы. В основном проблема возникает из-за сильной перегрузки мышц. Запасы энергии в тканях кончаются, и в результате этого происходит резкое повышение возбудимости нейронов. Из-за этого нарушается процесс расслабления мышц, и они перестают правильно работать, в результате чего и развивается судорога.

Боль появляются сзади в голени по причине резкого мышечного сокращения, из-за которого нарушается кровообращение. В это время ткани начинают страдать от кислородного голодания и ускоренного выделения мышечными клетками продуктов обмена, которые не удаляются кровью, как должно быть в норме, а вызывают усиление боли.

Снять это стояние экстренно помогает отвлекающее действие, такое как резкий щипок голени в области наиболее сильной боли. Также можно использовать булавку, укол которой снимает судорогу, но может стать причиной инфицирования тканей. Для того чтобы точно установить причины развития частых судорог, требуется проведение полного обследования. Без него решить проблему не получится.

14. Фурункул

Гнойное воспаление волосяного фолликула возникает по причине бактериального поражения и не редко является причиной того, что появились боли в голенях. В этом случае поставить правильный диагноз обычно не составляет труда. Вначале появляется просто болезненное покраснение на голени, которое постепенно увеличивается в размерах и начинает возвышаться над кожей. После этого в центре появляется белый гнойный стержень. Боль становится постоянной, значительно усиливающейся при ходьбе. Созревший гнойник прорывается, и гнойные массы и стержень отторгаются. После этого боль ослабевает и вскоре полностью проходит. На голени остается глубокая рана, которая медленно зарастает со дна, оставляя рубец.

Желательно, чтобы фурункул вскрывал врач. Без этого есть риск того, что гнойник вскроется вовнутрь и разовьется сепсис. Пытаться самостоятельно вскрыть или выдавить гнойник недопустимо.

15. Газовая гангрена

Опасное заболевание бактериальной природы. Оно возникает из-за действия болезнетворных бактерий, которые развиваются только в бескислородной среде. Заражение происходит через загрязнение раны пылью или землей, в которых содержались споры клостридии. В тканях начинается развитие возбудителя болезни, при котором клетки, находящиеся с ним рядом, стремительно разрушаются.

Боль особенно сильная в месте повреждения. Она возникает через несколько часов после травмы и является первым симптомом заболевания. Края раны быстро отекают, а прикосновение к ним сразу же значительно усиливает боль до нестерпимой. По мере прогрессирования патологии боль распространяется на большую площадь и может даже выходить за пределы голени. Лечение больному требуется экстренное.

Редкие причины боли в голени

  • Укусы насекомых.
  • Рожа.
  • Паразитические поражения.
  • Расслоение мышцы.
  • Опухолевые образования.

К какому врачу обратиться

Так как причины боли голени ног бывают самыми разными, для лечения может потребоваться обращение за помощью к травматологу, хирургу, флебологу, ортопеду, онкологу или паразитологу. Если нельзя самостоятельно определить, какой врач нужен, обратиться следует в первую очередь обратиться за помощью терапевта.

Выводы

Когда появляется сзади или спереди боль в голени, требуется в обязательном порядке установить, отчего это происходит. Причины и лечение болей в голени взаимосвязаны, поэтому провести полноценную терапию можно, только определив вид заболевания. Игнорировать нарушение недопустимо, так как оно может оказаться признаком крайне серьезной патологии.

Источник: https://prichinybolej.ru/377-bolit-v-goleni.html

Если голень болит ниже колена сзади, в первую очередь необходимо исключить патологию, связанную с мышцами. Следует отметить, что миалгия довольно-таки часто сопутствует другим более серьёзным болезням. Что в таких случаях может быть:

  1. Миозит.
  2. Перенапряжение мышц.
  3. Судороги мышц.
  4. Надрывы в мышцах.
  5. Спонтанные кровоизлияния в мышечную ткань.

 

Миозит

Ведущим клиническим признаком воспаления мышц является локальная боль. Физическая нагрузка только усиливает её интенсивность. Кроме того, наблюдается повышение тонуса поражённой группы мышц ноги. Если прикоснуться или прощупать голень, также возникает ощущение болезненности.

Из местных проявлений будут подъём температуры и покраснение кожи, где отмечается воспалительный процесс. Поскольку пациент будет щадить поражённую ногу, то со временем и при прогрессировании болезни может развиться атрофия мышц ниже колена.

Перенапряжение мышц

728px-Get-Rid-of-Shin-Splints-Fast-Step-1

Достаточно часто боль в голени провоцирует банальное физическое перенапряжение мышц, обусловленное длительной и чрезмерной нагрузкой на ноги. Ощущение болезненности носит ноющий характер.

Как правило, после продолжительного отдыха и при отсутствии дополнительной травматизации (растяжение, ушибы и др.) болевой синдром проходит. В большинстве случаев специального лечения не требуется.

 

Прочитайте так же:  Боль в пятке причины

Мышечные судороги

Непроизвольное сокращение мышечных волокон принято называть судорогами. Вызвать их может переутомление мышц ног, недостаток кальция, расстройство периферического кровообращения и т. д. Кроме характерных подёргиваний мышечных волокон, больной ощущает острую мучительную боль в ноге ниже колена. Зачастую она развивается внезапно, без каких-либо предвестников. Если судороги носят постоянный характер, то это серьёзный повод обратиться к специалисту.

Надрывы или разрывы мышц

1-62

Резкое сильное сокращение мышц может привести к их надрыву или разрыву. Как правило, подобный вид травмы происходит на месте перехода мышцы в сухожилие. Тем не менее могут фиксироваться и достаточно объёмные разрывы. Причиной столь опасного и серьёзного повреждения может быть резкое начало движения или остановка при беге.

Разрыв или надрыв мышцы всегда сопровождается острой болью в голени. Она может на время утихнуть, но вскоре становится постоянной и очень ощутимой. Также будет развиваться отёк и ограничение подвижности поражённой ноги, особенно ниже колена.

Мышечная гематома

В клинической практике отмечались случаи, когда у пациентов, принимающих лекарства, разжижающие кровь (антикоагулянты), появлялись спонтанные мышечные гематомы. Будет наблюдаться ноющая боль и отёчность голени. Хотелось бы заметить, что спонтанные гематомы не связаны с травмами или какими-нибудь повреждениями.

В домашних условиях при болях в голени спереди, сбоку или сзади можно использовать холод, покой и обезболивающие лекарственные препараты.

Проблемы с сухожильно-связочным аппаратом

 

Close up of woman leg injury isolated on white background

Боль в голени достаточно часто может быть связана с сухожильно-связочным аппаратом. В превалирующем большинстве случаев всему виной становится травма или повреждение. Какие патологические состояния могут приводить к появлению болевого синдрома в ноге ниже колена:

  1. Тендинит или тендиноз.
  2. Травма связки коленной чашечки.
  3. Травма или воспаление ахиллова сухожилия.
  4. Растяжение связок голеностопа.

Тендинит

Воспалительный процесс в сухожилие называется тендинит. Если заболевание переходит и на оболочки сухожилия, то тогда речь идёт о тендовагините. Обе эти патологии сопровождаются болевым синдромом и нарушением функции. Воспаление сухожилия способствует снижению его прочности и повышает риск возникновения разрывов. При движении и физической нагрузки наблюдается усиление болезненных ощущений.

Травма собственной связки надколенника

Чаще всего разрыв этой связки диагностируется в более зрелом возрасте или у молодых спортсменов, которые регулярно и усиленно тренируются. Главная причина подобной травмы – резкое сокращение передней мышцы бедра. Обычно наблюдается, когда человек приземляется на землю после прыжка или спотыкается во время быстрого бега. Какая клиническая картина характерна:

  • Сразу после травмирующего движения начинает остро болеть голень спереди ниже колена.
  • Согнуть или разогнуть ногу практически невозможно.
  • Больному также весьма затруднительно просто стоять.
  • Сокращение передней мышцы бедра приводит к смещению надколенника вверх.
  • В области травмы может развиться отёчность и появиться кровоизлияния.

Воспаление ахиллова сухожилия

1438509497_lechenie-bursita-ahillova-suhozhiliya

Если наблюдается воспаление ахиллова сухожилие, то пациент высказывает жалобы боль в области голеностопного сустава сзади, которая может распространяться на пятку. Как правило, болезненные ощущения усиливаются при нагрузке. Также отмечается покраснение и отёчность в области задней поверхности голеностопа. Ночью болевой синдром обычно уменьшается. Из-за болезненности пациент будет щадить поражённую нижнюю конечность.

 

Травма ахиллова сухожилия

Несмотря на то что ахиллова сухожилие считается самым крепким и мощным, оно довольно-таки часто травмируется. Если фиксируется растяжение, то острая боль будет ощущаться в задней области голени и лодыжек.

Движение стопой будут ограничены. Кроме того, отмечается усиление болезненных ощущений при движении пальцев стопы вверх или опоре на пятку. Возможно появление некоторой отёчности в районе ахиллова сухожилия.

Травма связок голеностопа

Согласно клинической статистике, растяжение связок голеностопа считается одной из самых распространённых травм мягких тканей ноги. Чаще всего повреждение связок возникает вследствие неудачного подворачивания стопы при прыжке или во время бега. Ходьба по скользкой поверхности или неудачный спуск с лестницы могут стать причиной получения подобной травмы. Типичная клиническая картина растяжения связок голеностопного сустава:

  • Быстро нарастающий отёк в области травмы.
  • Острая боль в момент повреждения.
  • Со временем болезненные ощущения отмечаются при пальпации голеностопа и при опоре на стопу. В покое практически отсутствуют.
  • Подвижность в суставе ограничена.

 

Если у вас болят голени обеих ног (спереди, сбоку или сзади) при ходьбе и в покое более трёх дней подряд и не утихают от приёма обезболивающих лекарственных средств, необходимо обязательно посетить врача.

Проблемы с костями и суставами

Sore_bone_below_the_knee_1-e1420611410352

Чтобы подтвердить или опровергнуть, что боль в голени связана с поражением костей или суставов, необходимо будет провести тщательную диагностику, включающую лабораторные и инструментальные методы исследования. Какие проблемы с костями и суставами могут приводить к болевому синдрому:

  1. Вывих
  2. Перелом
  3. Артрит или артроз.
  4. Болезнь Осгуда-Шляттера.
  5. Периостит большеберцовой кости.

Вывих

Всем клиницистам хорошо известно, что вывих не может развиться без растяжения или разрыва сухожильно-связочного аппарата и суставной сумки. При вывихе происходит смещение суставных поверхностей костей. Из всех крупных сочленений голеностопный сустав чаще других подвержен подобному виду травмы. Для вывиха будет характерна изменение формы и вида сустава. Болевой синдром выражен достаточно сильно. При малейших движениях боли только усиливаются. Подвижность сустава резко ограничена. Сразу после травмы отмечается нарастание отёчности и возможны подкожные кровоизлияния из-за повреждения сосудов.

 

Перелом

Усталостный или стрессовый перелом голени возникает в результате регулярных и длительных физических нагрузок. Наиболее часто он наблюдается у спортсменов или любителей бега по твёрдой поверхности в несоответствующей обуви. Стрессовый перелом характеризуется трещинами кости. Предрасполагающим фактором считается остеопороз, при котором фиксируется снижение плотности костной ткани. Вероятные клинические симптомы перелома:

  • Боль, усиливающаяся при незначительных движениях.
  • Припухлость или отёчность в области голеностопа.
  • Нарушения функциональности нижней конечности.
  • Затруднения, возникающие при обычной ходьбе.
  • Кровоизлияния под кожу.

К достоверным признакам перелом относят неестественное положение ноги и патологическая подвижность.

Артрит

psoriaticheskiy-artrit-1728x800_c

Любой воспалительный процесс в суставах именуют артритом. В зависимости от характера и тяжести течения заболевания симптомы могут варьировать. Рассмотрим типичную клиническую картину, характерную для артрита:

 

  • Как правило, болезненные ощущения усиливаются в ночное время суток.
  • Утренняя скованность, которая проходит в течение нескольких часов.
  • Припухание и увеличение в размере поражённого сустава.
  • Локальное покраснение кожных покровов и повышение температуры.
  • В некоторой степени страдает подвижность воспалённого сустава.
  • Болевой синдром достаточно быстро отступает после приёма нестероидных противовоспалительных средств.

Артроз

Дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов под названием артроз также может причинять немалую боль пациентам. На начальных стадиях болезненные ощущения проявляются периодически, как правило, после физических нагрузок. В покое отсутствуют или быстро проходят. При прогрессировании патологии наблюдается нарастание интенсивности болевого синдрома. Какие ещё основные клинические признаки артроза суставов голени можно выделить:

  • Продолжительная скованность по утрам.
  • Преобладание механического характера болей, связанных с физической активностью.
  • Нарушение функциональности в голеностопном суставе в виде ограничения подвижности.
  • Появление характерного хруста при физической нагрузке.
  • Патологическое изменение формы сустава (деформация).

 

Периостит большеберцовой кости

Пациент может утверждать, что у него болит именно кость ноги на уровне голени спереди. В таких ситуациях следует исключить воспаление надкостницы или периостит большеберцовой кости. В основном патология типична для спортсменов, которые усиленно тренируются на твёрдых поверхностях. На первых этапах болезни болезненные ощущения носят неострый характер. Как правило, они усиливаются при физической нагрузке и ослабевают в покое. Болезненность может возникать даже при прикосновении к кости. Также на передней поверхности голени отмечается небольшая отёчность и рельефность в виде плотных бугорков.

Болезнь Осгуда-Шляттера

bolezn-osguda--shlyattera-simptomy-lechenie-posledstviya

 

Боли ниже колена могут наблюдаться при болезни Осгуда-Шляттера, характеризующейся воспалением большеберцовой кости в области прикрепления сухожилия коленной чашечки. Наиболее часто эта патология возникает в подростковом росте, когда происходит активный рост костно-мышечной системы.

Как только заканчивается формирования скелета, клиническая симптоматика постепенно исчезает. Для болезни Осгуда-Шляттера характерны ноющие боли на передней поверхности голени немного ниже надколенника. Обычно патологический процесс отмечается на одной ноге. Физические нагрузки провоцирует усиление боли.

К лечению народными средствами прибегайте только тогда, когда получили одобрение от лечащего врача.

Проблемы с сосудами и нервами

Боли в голени возникают не только из-за поражения мышц, сухожилий, связок, костей или суставов, но также из-за проблем с кровеносными сосудами и нервами. Какие патологические состояния этих анатомических структур чаще всего способствуют появлению болевого синдрома в ногах:

  1. Расстройство периферического артериального кровообращения.
  2. Тромбоз вен.
  3. Варикоз вен ног.
  4. Синдромы сдавления.
  5. Поражение нервов.

Нарушение работы артериальных сосудов

Сужение или закупорка периферических артериальных сосудов может привести к возникновению болей в голени. Сахарный диабет и атеросклероз является ведущими причинами расстройства артериального кровообращения в ногах. Для сужения артерий характерно нарастание болезненных ощущений, и усиление их при физической нагрузке. В то же время при закупорке сосудов болевой синдром развивается внезапно. Кроме того, могут наблюдаться судороги и спазм нижних конечностей. При прогрессировании периферической артериальной недостаточности появляется перемежающаяся хромота. Какие ещё клинические симптомы отмечаются:

  • Нога становится бледной и холодной на ощупь.
  • Затруднительно прощупать пульс.
  • Слабость в мышцах.
  • Когда пациент стоит, появляются проблемы с удержанием равновесия.
  • Ощущение онемения в поражённой конечности.
  • Возникают язвы в области голени, которые трудно заживают.

 Варикоз вен ног

varikoz_ven_1-e1420269412671

Патологическое расширение вен на нижних конечностях провоцирует развитие расстройства венозного кровообращения. В начале заболевания пациента высказывают жалобы на ощущение тяжести, слабость в ногах и быструю утомляемость. Появляется ощущение боли по ходу поверхностных вен. К концу дня клинические симптомы становятся более выраженными.

Длительное стояние на ногах только усиливает чувство тяжести, слабость, боль и отёки на ногах. Длительный застой венозной крови в нижних конечностях предрасполагает к появлению трофических язв.

Тромбоз вен

Появление этой болезни связано с окклюзией (закупоркой) вен нижних конечностей. При этом наблюдается острое нарушение венозного кровообращения и воспаление сосудов вместе с близлежащими тканями. Основные проявления тромбоза вен – это боли в голени, объёмные отёки и изменение цвета кожи на ногах (синюшный оттенок). Кроме того, будет ощущаться болезненность при прощупывании поражённого венозного сосуда.

Боли могут носить различный характер: от сильной и острой до ноющей и умеренной. В основном усиливаются при физической активности. Если пациент принимает горизонтальное положение с немного приподнятыми ногами, болевой синдром уменьшается.

«Капканные синдромы»

Защемление седалищного нерва, бедренного, большеберцового и малоберцового нервов приводит к возникновению болей в голени. Капканный или туннельный синдром назван потому, что чувствительные, двигательные и трофические нарушения появляются вследствие сдавления или ущемления нервов. В зависимости от того, какой нерв поражается, будет наблюдаться соответствующая неврологическая симптоматика. Тем не менее при любом поражении вышеперечисленных нервов болевой синдром в области голени отмечается практически всегда.

Полинейропатия

wpid-5665117238c23

Поражение периферических нервов, проявляющееся полным отсутствием двигательной активности со стороны мышц голени, расстройством чувствительности и локального кровообращения называют полинейропатия. Одной из частых причин развития поражения периферических нервов голени является сахарный диабет.

Пренебрегая традиционными методами лечения, вы рискуете значительно усугубить своё состояние и обзавестись массой серьёзных осложнений.

Источник: http://moyskelet.ru/nogi/golenostop-i-stopa/bolyat-goleni-speredi-prichiny.html