Меню Закрыть

Боль в пятке

Ноющая пятка

Боль в пятке – каковы причины боли в спине и внизу?

Боль в пятке – это состояние, которое может помешать комфортной работе. Чаще всего возникает при ходьбе, но не стоит недооценивать, так как это может указывать на серьезные заболевания. Что болят пятки? Симптомы могут появиться в результате пяточной шпоры, ахиллова тендинита или подошвенного фасциита. Лечение подбирается индивидуально после постановки соответствующего диагноза заболевания.

Ноющая пятка

Многие жалуются на боль в пятке по утрам, но есть ли способ предотвратить этот недуг? В первую очередь стоит соблюдать правила:

  • позаботьтесь о правильном весе,
  • избегать ношения обуви на высоком каблуке,
  • обратите внимание на правильное положение стопы при ходьбе,
  • носите каблуки, как только заметите дискомфорт.

Больная пятка, в первую очередь, должна быть тщательно обследована специалистом, и
во многих случаях может потребоваться рентгенологическое исследование, которое облегчит диагностику
и, следовательно, введение соответствующего лечения.

Причины боли в пятках

Почему болят пятки? У этого состояния может быть много разных причин, поэтому важно следить за появлением дополнительных жалоб, если таковые имеются.

Причины боли в пятке  включают:

  • пяточная шпора,
  • плоскостопие ,
  • перегрузка
  • лишний вес,
  • хроническая венозная недостаточность ,
  • неправильная обувь,
  • Ахиллова тендинит,
  • подагра ,
  • подошвенная фасция ,
  • сахарный диабет.

Также важны характер боли, ее частота и точное место, например:

  • боковая боль в пятке,
  • боль в пятке внизу,
  • боль в пятке спины,

потому что каждый сайт может указывать на различный недуг.

Прочитайте так же:  Липаза

Боль в пятке при ходьбе

Одна из причин дискомфорта при ходьбе –  пяточная шпора . Возникает в основном из-за неправильного положения стопы при ходьбе, а также неправильного выбора обуви. Он заключается в удлинении пяточной кости на несколько миллиметров.

Это дегенеративное поражение, которое приводит к образованию костного разрастания на медиальном отростке пяточной кости. Отложения кальция накапливаются на пятке и вызывают боль, в основном при ходьбе.

Лечение пяточной шпоры в первую очередь основано на использовании:

  • нестероидные противовоспалительные препараты
  • мази,
  • патчи.

В некоторых случаях могут потребоваться инъекции противовоспалительных препаратов.

Пациентов часто направляют на реабилитацию, но если она не приносит ожидаемых результатов, следует провести  операцию . Его задача – избавиться от разрастания кости или разреза подошвенной фасции.

Боль в пятке после бега

Если после бега появилась боль в пятке, стоит обратиться к специалисту, а затем сделать рентген больного места, чтобы выяснить причину недомогания.

Когда боль ощущается в основном после физических нагрузок, это может указывать на
такие заболевания, как:

  • бурсит ,
  • Контрактура ахилла,
  • дефекты строения стопы,
  • Воспаление ахиллесовой пятки.

Кроме того, иногда это симптом плохо подобранной обуви, резкой смены тренировок, нарушения артериального кровообращения, а также синдрома фасциальной стянутости.

Боль в пятке у ребенка

Болезнь Хаглунда-Севера – самая частая причина боли в пятке у ребенка  Это заболевание, которое поражает детей и подростков по мере их роста. Мальчиков он поражает чаще, чем девочек. Это патология опорно – двигательного аппарата, а точнее – стерильно пятки некроза опухоли.

Заболевание начинается с медленного разрушения одного слоя костной ткани, что приводит к полному обнажению кости. Как следствие, пятка стирается при ходьбе, что в конечном итоге приводит к деградации и деформации ее поверхности. В это время ребенок испытывает сильную боль, так как именно здесь развивается серьезное воспаление.

Прочитайте так же:  Орнитин для спортсмена

Лечение зависит от стадии заболевания. В большинстве случаев это предполагает  ношение ортопедических стелек. Людям на более поздней стадии развития может потребоваться физиотерапевтическое лечение.

Как лечить боль в пятке?

А как насчет ноющих пяток? Лечение зависит в первую очередь от типа заболевания
и его степени тяжести. Наиболее распространенные формы терапии:

  • прием противовоспалительных препаратов,
  • реабилитация,
  • ношение ортопедических стелек и соответствующей обуви,
  • установка стабилизатора,
  • ударно-волновое лечение,
  • инъекции кортикостероидов.

В самых тяжелых случаях иногда может потребоваться операция.

Домашние средства от ноющих пяток

Что делать, если болит пятка? Также стоит использовать домашние методы, но помните, что их задача – в первую очередь минимизировать воспринимаемые симптомы,
а не устранить причину недугов.

Прежде всего, вам следует:

  • носить удобную обувь
  • помните о сбалансированной диете, чтобы избежать лишнего веса или ожирения,
  • избегать перегрузки,
  • носить вкладыши в обувь,
  • Перед занятиями спортом не забудьте разогреться,
  • если вам больно делать холодные компрессы с кубиками льда.