Меню Закрыть

Боль в пятке – причины

Старшая женщина держит ее за пятку

Боль в пятке – причины, лечение в домашних условиях

Боль в пятке способна нарушить жизнь многих пожилых людей. В большинстве случаев это вынуждает сидеть дома, а сильная боль в пятке делает совершенно невозможным движение. Узнайте, что вызывает боль в пятке и как облегчить ее домашними средствами.

Старшая женщина держит ее за пятку

Боль в пятке

Боль в пятке  может показаться банальным симптомом заболевания, не заслуживающим консультации с врачом. Между тем, любой, кто испытал сильную боль в пятке, из-за которой невозможно нормально двигаться, знает, что ее нельзя игнорировать.

Колющие, колющие и дестабилизирующие – так пациенты чаще всего описывают боль в пятке .

Некоторые люди испытывают боль только при ходьбе, другие жалуются на  боли,  возникающие утром сразу после пробуждения, которые исчезают в течение дня. Боль в пятке может быть как внутри, так и снаружи. Наконец, это может сосуществовать с болью в спине . Это очень важные инструкции, которые следует дать врачу во время визита, поскольку они помогут при постановке первоначального диагноза. Имейте в виду, что боль в пятке может быть признаком серьезного заболевания.

Боль в пятке – причины

Причины боли в пятке включают:

  • аномальное строение стопы – в т.ч. плоскостопие, конская стопа, варусная пятка и т. д .;
  • ушиб или перелом кости;
  • неправильная осанка;
  • чрезмерная нагрузка на стопы во время тренировок или других физических нагрузок;
  • постоянная работа;
  • пяточная шпора (подошвенная фасция);
  • подошвенный фасциит;
  • воспаление или перенапряжение ахиллова сухожилия;
  • бурсит;
  • синдром тарзального канала;
  • Нерв Бакстера;
  • ревматоидный артрит;
  • Болезнь Хаглунда (стерильный некроз пятки);
  • неудобная, слишком маленькая или слишком тесная обувь;
  • лишний вес и ожирение;
  • подагра;
  • дископатия;
  • радикулит;
  • рак ;
  • сосудистая недостаточность.
Прочитайте так же:  Домашние средства от головной боли

Боль в пятке при ходьбе

Боль в пятке при ходьбе  может быть признаком пяточной шпоры, то есть разрастания кости на подошвенной части пяточной кости. Причина пяточной шпоры – воспаление прикрепления подошвенной фасции, то есть места, соединяющего пяточную кость с пяточной фасцией. Эта структура стопы особенно подвержена воспалению, поскольку с каждым нашим шагом она сжимается и растягивается. Воспаление вызывает накопление отложений кальция в прицепе, и, как следствие, на пяточной кости образуется нарост, называемый шпорой. Рост на пяточной кости раздражает подошвенную фасцию и усиливает воспаление с каждым шагом.

Для пяточной шпоры характерно усиление боли в пятке при ходьбе. Обычно он сильнее всего утром, первые шаги делать утром. Днем теряет свою интенсивность. По мере развития воспаления боль в пятке может ощущаться в течение дня и мешать двигаться. Заболевание чаще всего поражает людей, занимающихся спортом, и пожилых людей. Это также часто встречается у людей с плоскостопием.

Пяточная боль от позвоночника

Боль в пятке может быть связана с заболеваниями позвоночника . Ишиас, или радикулит, проявляется болью, проходящей по самому длинному нерву человека – седалищному нерву. Этот нерв начинается в поясничном отделе позвоночника, проходит через ягодицы и заднюю поверхность бедра, а в коленном суставе разделяется на малоберцовый и большеберцовый нервы. Наиболее частой причиной ишиаса является грыжа или выпадение межпозвонкового диска, а также травмы позвоночника, в результате которых возникает давление на седалищный нерв. Боль при ишиасе в основном локализуется в пояснице, но иррадиирует в ягодицы, бедра, а иногда и в ступни. Малоберцовый нерв также может быть парализован в ходе заболевания, что приводит не только к боли в пятке, но и к провисанию стопы .

Боль в пятке также может быть результатом прогрессирующего дегенеративного заболевания позвоночника в пояснично-крестцовой области, в ходе которого также возникает давление на нервы.

Прочитайте так же:  Втягивание матки - симптомы

Домашние средства от боли в пятке

Лечение боли в пятке должно зависеть от ее причины, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом о болевых симптомах. Однако перед приемом вы можете попробовать облегчить боль домашними средствами. Во-первых, избегайте перегрузок. Лучше всего свести физическую активность к минимуму. Также рекомендуется надевать на обувь специальные вставки, разгружающие пятку при ходьбе. Боль снимут гели и мази, обладающие обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Пакеты со льдом и легкий массаж также могут быть полезны.