Меню Закрыть

Плечевой сустав – анатомия, лечение боли и травм

https://cdn.medme.pl/zdjecie/15863,840,440,1/staw-barkowy.jpg

Плечевой сустав – анатомия, лечение боли и травм. Упражнения

Плечевой сустав – очень важный сустав в организме человека, который отличается наибольшей подвижностью с точки зрения возможного диапазона движений. В результате он часто получает травмы, такие как перенапряжение, растяжение связок или растяжение связок. Благодаря регулярным упражнениям для плеча вы можете предотвратить некоторые повреждения или дегенерацию и помочь себе быстрее восстановиться после травмы этого сустава.

https://cdn.medme.pl/zdjecie/15863,840,440,1/staw-barkowy.jpg

Анатомия плечевого сустава

Плечевой  сустав относится к так называемым сферические, которые отличаются большим диапазоном движений. Он состоит из нескольких стыков. Его образуют суставы:

  • плечевой,
  • плечево-ключичный ,
  • грудинно-ключичный,
  • лопатка-ребро,
  • подбарковы.

Что такое  плечевой сустав? Конструкция  не очень сложная. Это комбинация верхней конечности и туловища. Благодаря таким мышцам, как трапециевидные, дельтовидные, надостные, надостные и трехглавые мышцы, а также сухожилия, связки и синовиальные сумки, плечевой сустав может двигаться в любой плоскости.

К сожалению, из-за того, что она плохо сидит (поскольку вертлужная впадина лопатки расположена неглубоко и не полностью окружает головку плечевой кости), и в то же время ее подвижность огромна (с помощью руки вы можете совершать так называемые круговые движения, то есть делать круг вокруг себя), часто он поврежден. Помимо различных травм, которые могут возникнуть в этом суставе, он также подвержен таким заболеваниям, как, например, дегенерация плечевого сустава.

Вот почему так важно поддерживать этот пруд в хорошем состоянии, например. правильно питаясь, не перегружая его, а также выполняя  упражнения для плечевого сустава .

Травмы плечевого сустава

Как  узнать, поврежден  ли плечевой сустав? Боль в области плеча – это очень специфический симптом, который должен быть связан с какой-либо травмой, воспалением или заболеванием плечевого сустава. В дополнение к боли нередко ощущается уменьшение диапазона движений вокруг плеча и руки и даже отек или другие общие симптомы, такие как субфебрильная температура, упадок сил, слабость.

Прочитайте так же:  Болезненные менструации

Чему подвергается плечевой сустав? Наиболее частыми травмами являются перегрузка или раздражение мягких тканей (например, в области связок, сухожилий и мышц), вывих, вывих или перелом плечевого сустава, а также другие причины, вызывающие воспаление в плече. Болезненный плечевой сустав  также возникает, когда он неправильно лечился или не получал никакого лечения, реабилитация была плохо проведена или пациент слишком быстро вернулся к «нормальному» функционированию, что вызывает нагрузку на плечевой сустав. Это называется нестабильностью плеча.

Травмы плечевого сустава возникают главным образом в результате удара, дорожно-транспортного происшествия или другого несчастного случая, или занятий спортом, отягощающим этот сустав (например, теннис, плавание, тяжелая атлетика), или выполнения повторяющихся действий, во время которых они поднимаются и поднимаются. принудительное использование оружия (например, навешивание штор, мытье окон, копание земли, подъем тяжелых предметов и т. д.).

Заболевания плечевого сустава

Повредить плечевой сустав могут не только механические травмы. Заболевание – вторая причина болевых ощущений внутри него. К ним относятся воспалительные ревматические заболевания, такие как ревматоидный артрит, ревматическая полимиалгия и подагра.

Какие еще патогенные причины ограничивают и нагружают плечевой сустав? Дегенерация, то есть изменение плеча, была вызвана микротравмами, которые формируются в организме человека годами.

Иногда боль в плечевом суставе может быть результатом заболеваний, связанных с другими органами, таких как сердечный приступ или опухоль легких. В результате, среди прочего В свою очередь, сердечный приступ может привести к так называемому  заморожению плечевого сустава . Ущерб так называемой вращательная манжета.

Синдром субакромиальной герметичности – это состояние, при котором предотвращается плавное движение суставных структур, когда рука поднята. Этот недуг проявляется сильной болью, ощущаемой в основном при отведении плеча (под углом от 60 до 110 °).

Плечевой сустав также может болеть после применения так называемого закупорки и, например, после прокола сустава.

Прочитайте так же:  Сироп из сосновых побегов

Как лечить боль в плечевом суставе?

Как правильно лечить плечевой сустав? В основе лечения должна лежать выбранная в конкретном случае физиотерапия (например, магнитное поле, лазерное излучение или ультразвук), а также соответствующая реабилитация. Однако решение о выборе подходящего метода лечения для конкретного пациента должен принимать врач-специалист (ортопед, ревматолог или физиотерапевт).

Временное облегчение дает  инъекция в плечевой сустав  (так называемая блокада, снимающая боль), поэтому врачи часто прибегают к этой помощи. Иногда необходимо пройти операцию или процедуру, известную как артроскопия.

Обычно медицинскому диагнозу предшествуют визуализационные тесты, такие как рентген, ультразвук, компьютерная томография или магнитно-резонансная томография. По результатам анализов и имея в своем распоряжении другую информацию о пациенте, врач подбирает подходящий метод терапии.

Что делать при  болях в плечевом суставе? Домашнее лечение  включает использование нестероидных противовоспалительных препаратов, обезболивающих и средств против отеков в виде таблеток для перорального приема, мазей и гелей, а также применение холодных компрессов (примерно на 15-20 минут один или два раза в день).

Упражнения для плечевого сустава

Следует облегчить боль в области плеча и позаботиться о ней, но не стоит отказываться от упражнений. Если сустав становится полностью иммобилизованным, его подвижность будет ограничена или даже потеряна после нескольких недель полной неподвижности (особенно у пожилых людей). Отсюда и необходимость тренировать плечевой сустав и его окружение, а также, возможно, прежде всего, после травмы. Лучше всего, если  упражнения при ноющем плечевом суставе  подберет реабилитолог.

Примером упражнения, которое поможет уменьшить боль в плече, является тренировка с шестом (вы также можете использовать щетку, швабру или длинную прямую палку). Следует встать врозь (ноги на ширине плеч) и широко расставить руки на шесте перед собой, медленно поднять палку над головой (или над головой – если возможно) и несколько раз опустить. Затем вы можете перенести палку на левую и правую сторону тела. Другой вариант тренировки с шестом – положить его на плечи за голову и расставить руки все шире и шире, а затем вернуться в исходное положение рук.

Прочитайте так же:  Пиелонефрит

Библиография

  • 1. McKenzie Does, Heal Your Shoulder, Medipage, 2015, 1, ISBN 978-83-64737-50-3.
  • 2. Боченек Адам, Райхер Михал, Анатомия человека, Том I. Общая анатомия. Кости, суставы и связки, мышцы, PZWL Wydawnictwo Lecznicze, 2019, Варшава, ISBN 9788320043235.