Меню Закрыть

Овуляция – симптомы

Kobieta w czasie owulacji - jajeczkowania

Овуляция – симптомы. Когда происходит овуляция?

ОВуляция – один из элементов менструального цикла, а по сути – его ключевой момент. Именно во время овуляции яйцеклетка высвобождается из зрелого фолликула Граафа, а затем захватывается из яичника в маточную трубу, где она ожидает возможного оплодотворения. Узнайте о симптомах овуляции, посмотрите, как долго она длится, и узнайте, можно ли ее изменить.

Kobieta w czasie owulacji - jajeczkowania

Определение даты овуляции с помощью калькулятора фертильных и бесплодных дней и тщательное наблюдение за характерными симптомами овуляции дает женщине возможность контролировать процесс фертильности. Таким образом, он позволяет осознанно планировать потомство и получить ответ на вопрос о том, когда лучше всего забеременеть. Время овуляции также важно при диагностике правильности менструального цикла .

Что такое овуляция?

Овуляция , также известная как овуляция , является кульминацией менструального цикла, во время которого из-за взаимодействия сложных нейрогормональных механизмов происходит выброс яйцеклетки (ооцита). После разрыва зрелого фолликула Граафа яйцеклетка переходит из яичника в маточную трубу, где, если она вступает в контакт со спермой, может произойти оплодотворение . Процесс выпуска яйцеклетки стимулирует женский организм вырабатывать гормон, который отвечает за подавление следующей овуляции, которая обычно происходит при регулярных циклах.

Относительно точное определение момента овуляции крайне важно как для женщин, которые планируют завести ребенка, так и для тех, кто хочет избежать беременности в данный момент. Определение даты овуляции напрямую связано с подсчетом фертильных дней . Следует помнить, что хотя овуляция длится всего один день, а яйцеклетка может жить от 6 до 24 часов, фаза фертильности около овуляции считается за несколько дней до овуляции и до четырех дней после того, как добавляется яйцеклетка. В основном это связано с жизнеспособностью сперматозоидов и отсутствием 100% уверенности в возможности определения конкретной даты овуляции .

Поэтому принимается во внимание, что сперма способна оплодотворяться около 3-4 дней, а при благоприятных условиях некоторые способны сохраняться в организме женщины до 7 дней. С другой стороны, при определении даты овуляции предполагается определенная погрешность, так как овуляция может сдвигаться по разным причинам, даже в случае исключительно регулярных менструальных циклов.

Овуляция – симптомы овуляции

Наблюдая за телом во время менструального цикла, большинство женщин могут определить характерные симптомы, которые появляются во время овуляции и в периовуляторный период. Они включают связано с изменением концентрации половых гормонов в дни, предшествующие выходу яйцеклетки. Симптомы овуляции и степень их выраженности – дело индивидуальное, но наиболее частыми из них являются:

  • изменения слизи из шейки матки, которая незадолго до овуляции становится жидкой, прозрачной, вытягивающей и напоминающей белок куриного яйца. Во время овуляции слизь – самое редкое, и женщина чувствует себя более влажной в интимных местах. Такая консистенция выделений из влагалища предназначена для облегчения перемещения сперматозоидов и достижения их пункта назначения – яйцеклетки;
  • повышенная базальная температура тела, которая повышается примерно на полградуса во время овуляции. Повышенная температура сохраняется даже после овуляции и понижается непосредственно перед менструацией . Если оно не исчезнет, ​​это может быть признаком беременности или инфекции. И наоборот, если температура вашего тела не меняется во время овуляции, это может быть овуляторный цикл.
Прочитайте так же:  Диарея у ребенка

Некоторые женщины могут также испытывать другие симптомы во время овуляции, такие как:

  • овуляторная боль , возникающая в нижней части живота возле яичника, слева или справа, связанная с разрывом фолликула Граафа. Характерное покалывание различной интенсивности может длиться от нескольких минут до нескольких часов и даже до 3 дней. Боль может возникать при каждом цикле или иногда. Если он слишком сильный, обратитесь к врачу;
  • овуляторные пятна , также связанные с разрывом фолликула Граафа, проявляющиеся в виде крошечных кровянистых отметин на нижнем белье;
  • нежность и болезненность груди, которая под действием гормонов становится более чувствительной к прикосновениям;
  • повышение либидо в результате вступления в плодородную фазу цикла;
  • поражение шейки матки, которое становится мягче и наклоняется вперед;
  • в депрессии;
  • высыпания угревой сыпи.

Следует помнить, что симптомы овуляции могут не только различаться от женщины к женщине, но также могут быть нарушены многими внешними факторами, такими как болезнь, прием определенных лекарств или изменение пищевых привычек.

Когда происходит овуляция и сколько длится она?

Дата, когда происходит овуляция, зависит от продолжительности менструального цикла. Предполагается, что нормальный менструальный цикл должен длиться около 28 дней, а нормальный диапазон – от 21 до 35 дней. Однако следует помнить, что продолжительность цикла может меняться, что зависит от индивидуальных предрасположенностей женщины и множества внутренних и внешних условий. Колебания могут составлять даже несколько дней.

Так как же определить, когда наступает овуляция ? Предполагая, что менструальный цикл длится 28 дней, и учитывая гормональные изменения в организме женщины, можно выделить четыре фазы цикла, которые включают:

  • менструация, то есть менструальное кровотечение продолжительностью около 4-5 дней,
  • фолликулярная фаза, во время которой слизистая оболочка матки интенсивно разрастается с одновременным ростом фолликулов Граафа – этот процесс длится около 9 дней,
  • овуляция (овуляция), т. е. выделение яйцеклетки, которое длится 1 день ,
  • лютеиновая фаза, формирование и функция желтого тела, продолжительностью 14 дней.
Прочитайте так же:  Герпес при беременности

Поэтому для того, чтобы рассчитать приблизительный день овуляции, в первую очередь нужно знать дату первого дня цикла, то есть первого дня последней менструации, и среднюю продолжительность менструального цикла. Предполагая, что у женщины регулярные месячные и ее цикл длится в среднем 28 дней, овуляция должна произойти примерно в середине цикла, на 14-й день перед следующей менструацией. Однако из-за уже упомянутой разной продолжительности менструального цикла половина его не является определяющим фактором даты овуляции. Чаще всего яйцеклетка выходит за 14 дней до менструального кровотечения. Таким образом, если цикл длится 30 дней, овуляция должна наступить на 16 день. В свою очередь, в случае 25-дневного цикла яйцеклетка может быть готова к оплодотворению на 11-й день. Вы, конечно, должны помнить что теоретически точно рассчитанные даты все же могут зависеть от ряда независимых стимулов, которые могут, например, задерживать овуляцию. Еще одно соображение – расчет овуляции при нерегулярном менструальном цикле.

Для того, чтобы установить более точную дату овуляции, стоит использовать несколько известных методов определения фертильного и бесплодного дней. В основном они включают:

  • калькулятор овуляции на основе метода расчета Кнауса-Огино;
  • тепловой метод подсчета фертильных дней путем ежедневных измерений температуры тела;
  • Метод Биллингса, основанный на наблюдении за изменением консистенции и цвета цервикальной слизи;
  • симптотермальный метод определения фертильных дней, связанный как с калькулятором овуляции, так и с измерениями температуры тела и характерными симптомами, сопровождающими овуляцию;
  • тест на овуляцию , механизм которого исследует уровень лютеинизирующего гормона в организме женщины, который повышается перед овуляцией;
  • наблюдение за менструальным циклом у гинеколога .

Калькулятор овуляции, календарь фертильных и бесплодных дней

Калькулятор овуляции , также известный как калькулятор фертильных дней , календарь овуляции или, проще говоря, календарь брака , – это механизм, который позволяет рассчитать момент овуляции и в то же время определить наступление фертильных и бесплодных дней. Эта довольно простая система расчетов, основанная на методе Кнауса-Огино, является наиболее точной для регулярных менструальных циклов, но при небольшом терпении и внимательном наблюдении за телом она помогает различать различные фазы женского цикла, включая овуляцию.

Калькулятор овуляции основан на вышеупомянутых предпосылках и расчетах, то есть предполагает, что менструальный цикл регулярный и насчитывает 28 дней. Тогда овуляция должна произойти на 14 день, а фертильные дни продлятся с 10 по 18 день цикла. Это означает, что указанные сроки дают вам наилучшие шансы забеременеть.

Прочитайте так же:  Подорожник яйцевидный

Однако менструальный цикл не всегда длится 28 дней, что затрудняет точное отслеживание овуляции и фертильных дней. Затем стоит внимательно наблюдать за циклическими изменениями, происходящими в женском организме, симптомами, характерными для данной фазы цикла, и внимательно отмечать даты, связанные с конкретными симптомами, началом и концом цикла, а также продолжительностью менструации. Благодаря этому через несколько месяцев ведения заметок будет создан индивидуальный календарь менструального цикла .

Это позволяет рассчитывать фертильные дни на основе усреднения данных и простой математической операции. Для расчета выберите самый длинный и самый короткий менструальный цикл, наблюдаемый в данном году. Если вычесть 18 дней из самого короткого менструального цикла, результат покажет первый фертильный день. С другой стороны, если вычесть 11 дней из самого длинного цикла, результатом будет последний фертильный день. Дни после начала менструации и до указанного первого фертильного дня и дни между последним фертильным днем ​​и менструацией являются нефертильными днями . Этот метод расчета лучше всего подходит после двенадцати месяцев записи ваших наблюдений и дат в календаре овуляции .

Если описанные математические формулы кому-то покажутся слишком сложными, всегда можно воспользоваться той же методикой, но полностью автоматизированными онлайн-калькуляторами овуляции . Достаточно ввести конкретные данные в поля калькулятора (среднее количество дней цикла, дата начала цикла), чтобы узнать дату овуляции, фертильные и бесплодные дни.

Может ли овуляция сдвинуться?

Овуляция связана с рядом органических процессов в организме женщины, которые обусловливают циклические изменения баланса производства гормонов гипоталамусом, гипофизом и яичниками. За эти изменения ответственны нервная и эндокринная системы – системы, которые могут индивидуально реагировать на любые факторы, нарушающие стабильность менструального цикла. По этой причине дата овуляции может иногда сдвигаться .

На изменение даты овуляции могут повлиять следующие факторы:

  • инфекции, включая грипп и простуду;
  • прием некоторых лекарств;
  • внезапный, тяжелый или постоянный стресс;
  • изменение климата;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • гормональные нарушения;
  • диетические изменения, в том числе нерациональное похудение;
  • усталость или проблемы со сном.

Библиография

  • Szymański Z. ed., Фертильность и планирование семьи, Wyd. Поморская медицинская академия, Щецин 2004.
  • Зигмунт Урбанович: Маленькая энциклопедия анатомии человека. Люблин: Издательство Chelej, 2003, стр. 243. ISBN 83-89309-09-2.