Меню Закрыть

Боли в ноге при ходьбе

Болезни суставов как причина боли в ногах

Содержание скрыть

Боли в ноге при ходьбе

ПОЧЕМУ БОЛЯТ НОГИ ПРИ ХОДЬБЕ

К болевым ощущениям в нижних конечностях могут привести патологии позвоночника и кровеносных сосудов, суставов, мышц, связок, а также травмы. Разобраться, почему болят ноги при ходьбе, поможет врач после комплексной диагностики.

Болят ноги при ходьбе: причины

Болезненность в ногах может иметь постоянный характер, усиливаясь или уменьшаясь в разное время суток или после физических нагрузок. Если неприятные ощущения продолжаются более месяца, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Без лечения болезни костно-мышечного аппарата способны привести к деформации суставов, сильной хромоте и даже параличу конечностей.

Боль в ногах при ходьбе Вызвать болезненность в ногах во время ходьбы могут:

  • патологии сосудов, в том числе варикоз и стеноз;
  • дегенеративно-дистрофические болезни суставов и соединительной ткани;
  • воспалительные процессы в суставах, мышцах, связках;
  • заболевания позвоночника;
  • сахарный диабет;
  • чрезмерные нагрузки на ноги;
  • травмы и микротравмы.

Зачастую ноги болят после интенсивной нагрузки: тренировки, длительной ходьбы, бега. В таких случаях ощущаются тяжесть в конечностях и ноющие боли, которые усиливаются при нажатии.

Что можно сделать, если у вас болят ноги после тренировки:

  • снять тесную одежду и обувь;
  • принять теплую ванну с морской солью;
  • сделать холодный компресс;
  • выполнить легкий массаж;
  • нанести местное болеутоляющее средство.

В дальнейшем желательно скорректировать план тренировок, сделав его более щадящим и безопасным для организма.

Травмы и послеоперационные боли

Впервые возникшая интенсивная боль в ноге может быть последствием травмы. Обратите внимание: нередко нога после перелома начинает болеть не сразу, а только через несколько часов или даже через один-два дня.

Признаки травмы:

  • синюшность, покраснение кожи;
  • нарастающий отек;
  • усиление боли при попытке опереться на поврежденную конечность;
  • неестественное положение ноги.

Если у вас наблюдаются такие симптомы, необходимо срочно обратиться к травматологу. При небольших травмах, не вызывающих деформации конечности и невыносимой боли, до обращения к врачу можно попытаться облегчить состояние самостоятельно.

К примеру, если болит нога, которую вы подвернули, нужно:

  • снять обувь;
  • приложить к болезненной области лед или холодный компресс;
  • принять обезболивающее средство;
  • наложить повязку из эластичного бинта;
  • лечь, разместив больную ногу в приподнятом положении.

Если ноги болят после операции или застарелой травмы, необходимо пройти дополнительную диагностику. Возможно, потребуется курс реабилитации. Вызвать болевые ощущения после операции или застарелой травмы могут осложнения, связанные с соединительной тканью или сосудами, а также сдавливание нервных окончаний.

Заболевания суставов, вызывающие боль в ногах при ходьбе

При артрите, артрозе, синовите и других суставных патологиях болезненность в поврежденном сочленении сначала появляется после нагрузок, при попытке сесть на корточки или наклонах, а затем становится постоянной.

Вследствие дегенеративно-дистрофических болезней: Болезни суставов как причина боли в ногах

  • истончается хрящевая ткань;
  • сужается суставная щель;
  • атрофируются мышцы;
  • теряют эластичность связки;
  • травмируются нервные корешки;
  • разрушаются кости.

Эти изменения приводят к частичному или полному обездвиживанию ноги и постоянным болям. Из-за патологического напряжения мышц появляются сильные спазмы. Если нога болит после судороги, необходимо сделать теплую ножную ванну, слегка помассировать болезненную область и нанести на нее согревающую мазь.

На развитие патологии коленного или тазобедренного сустава указывают следующие симптомы:

  • болезненность, тяжесть в одной или обеих ногах;
  • хруст, щелчки, скрип при движении конечностью;
  • снижение подвижности;
  • неприятные ощущения при попытке опереться на одну ногу;
  • мышечные судороги.

Желательно обратиться к ревматологу или ортопеду в начале развития болезни: это даст возможность добиться полного восстановления поврежденных тканей.

Патологии сосудов

Боль в ногах после нагрузки и кратковременного отдыха нередко возникает при заболеваниях вен. Конечности «гудят», отекают, есть постоянное ощущение тяжести.

На развитие варикоза или другой патологии сосудов нижних конечностей указывают:

  • отечность ног в вечернее время;
  • ощущение жжения или тепла в венах;
  • заметное расширение вен;
  • потемнение или посинение кожи на ногах;
  • появление уплотнений в области сосудов;
  • судороги по ночам.

Для быстрого снятия болезненности можно нанести на ноги гепариновую мазь и принять обезболивающее. Полноценное лечение сможет назначить флеболог – специалист по заболеваниям сосудов.

Болезненность ног при диабете

Боль в ногах при диабете При высоком уровне сахара повреждаются небольшие кровеносные сосуды, ответственные за приток крови к нервным окончаниям. Также в организме уменьшается количество пептидов – веществ, необходимых для регенерации нервов. Все это приводит к болевым ощущениям при ходьбе. Боли в ногах выше колена могут возникать неожиданно, иногда только в одной конечности. Ниже колена, особенно в стопах, часто ощущается покалывание.

Нередко и онемение стоп, которое опасно тем, что «маскирует» боль при различных повреждениях. Запущенные формы «диабетической стопы» могут привести даже к ампутации ног, поэтому для профилактики опасных нарушений необходимо постоянно контролировать уровень сахара в крови и выполнять все назначения лечащего врача.

Диагностика при боли в ногах

Точно выяснить, почему после ходьбы болят ноги, можно только после обследования. Для постановки диагноза могут потребоваться:

  • анализы крови и мочи;
  • УЗИ сосудов;
  • рентген;
  • КТ;
  • МРТ;
  • и другие процедуры.

Проведенные исследования помогут выявить патологические изменения в сосудах, сужение суставной щели, наличие остеофитов, повреждение соединительной ткани и другие признаки того или иного заболевания.

Лечение боли в ногах

На поздних стадиях суставных патологий зачастую требуется хирургическая помощь, после которой необходим курс длительной реабилитации. На ранних этапах эти болезни лечатся консервативно.

Как правило, при нарушениях, вызывающих болезненность ног во время ходьбы, требуется комплексное лечение:

  • прием лекарственных препаратов;
  • физиотерапия;
  • массаж;
  • лечебная физкультура.

Медикаменты (противовоспалительные средства, хондропротекторы и другие) устраняют воспаление и болевой синдром, способствуют восстановлению тканей.

Физиотерапия необходима для: Физиотерапия при боли в ногах

  • усиления действия лекарств;
  • нормализации кровообращения и насыщения тканей кислородом;
  • восстановления хрящей;
  • устранения воспалительных процессов;
  • снятия болезненности и чрезмерного мышечного напряжения.
Прочитайте так же:  Боль в колене при выпрямлении ноги

Чтобы остановить развитие хромоты и восстановить двигательные функции, нужна лечебная физкультура. Правильно подобранный курс упражнений обеспечивает щадящую нагрузку на суставы, укрепляет мышечную ткань и повышает выносливость.

Источник: https://zdravclinic.ru/stati/pochemu-bolyat-nogi-pri-khodbe/

Почему болят ноги во время бега?

https://www.runlab.ru/f/upload/beg_na_fone_reki_igoroda3.jpg

Хотя бег считается полезным занятием, почти каждый бегун рано или поздно испытывает боль в ногах. Она может появиться в результате травмы или без видимых причин, быть резкой или ноющей, появиться в коленях или в своде стопы. Для кого-то это может стать причиной отказа от тренировок, а кто-то продолжает бегать через боль, что может привести к еще более печальным последствиям. Сегодня мы расскажем о беговых травмах ног, которые встречаются чаще всего, а также о причинах их возникновения.

Большеберцовая является большой костью голени, а малоберцовая кость является тонкой костью по наружной стороне. В нижней части ноги можно выделить четыре области, каждая из которых включает несколько мышечных волокон, а также нервы, артерии и вены. Каждая такая область окружена тканью, известной как фасция. Мышцы в этих местах контролируют движение стопы и голеностопного сустава. Многие мышцы бедра прикрепляются к верхней части большеберцовой и малоберцовой кости. Различение между конкретными причинами болей в ногах может быть затруднено из-за схожести симптомов.

«Расколотая голень»

Этот термин используется для описания боли вдоль медиальной (внутренней) стороны голени, которая нарастает во время бега и исчезает после него и может усилиться при продолжении тренировок. Одним из признаков также может быть легкий отек нижней части голени.

Боль такого типа вызывают микроскопические разрывы мышц. К предрасполагающим факторам относятся гиперпронация и бег по твердым поверхностям, такой синдром часто встречается у начинающих бегунов. Для облегчения используйте холодный компресс после тренировки, подберите подходящую обувь с достаточным уровнем поддержки и фиксации стопы и защитой от излишнего уплощения свода стопы, а также замените поверхность, по которой вы бегаете, на более мягкую.

Еще одним способом решения проблемы станет улучшение гибкости и силы мышц голени и икроножных мышц с помощью специальных беговых упражнений или отведения голени с утяжелением.

https://www.runlab.ru/f/upload/beg_na_fone_reki_igoroda_1.jpg

Стрессовый перелом

Еще одним источником боли в ногах может стать травма кости из-за повторяющейся микротравмы, часто во время циклических нагрузок, в том числе во время бега. Стрессовый перелом может вызвать перегрузка, недостаточное восстановление или неправильно подобранная беговая обувь или экипировка, которая доставляет дискомфорт и травмирует ноги. Типичным проявлением стрессового перелома являются болевые ощущения в костях при ударной нагрузке. Первоначально боль усиливается во время бега, но может исчезать. Со временем дискомфорт начинает проявляться не только на протяжении всей пробежки, но и при ходьбе. Продолжение интенсивных тренировок с большой ударной нагрузкой может привести к полному перелому кости.

К симптомам относят болевые ощущения в голени при ходьбе, ударной нагрузке и прыжках. Для выявления стрессового перелома лучше сделать МРТ, рентген может не выявить каких-либо нарушений. Стрессовые переломы у бегунов, как правило, возникают в нижней части малоберцовой кости и в верхней и нижней частях большеберцовой кости.

Для лечения необходимо прекратить любые тренировки, включающие прыжки и какую либо ударную нагрузку на голень, при этом вы можете продолжить умеренные силовые тренировки, не нагружая повреждённую конечность. Если при ходьбе возникает сильная боль, для снятия нагрузки вам могут понадобиться гипс или костыли. Как правило, для восстановления требуется шесть-восемь недель.

Наиболее распространенная причина возникновения стрессовых переломов — слишком быстрое увеличение тренировочного объема (интенсивности или дистанции). Также причиной может стать недостаточная плотность костей или недостаток витамина D, поэтому для снижения риска такой травмы оценивайте свои возможности и пересмотрите диету для более сбалансированного питания, которое позволит укрепить костную ткань и получать достаточное количество витамина D.

Синдром длительного сдавливания

Во время тренировки конечности отекают, увеличиваясь в объеме до 20 процентов. Если фасция слишком напряжена, она может действовать как жгут, ограничивая кровоток и оказывая давление на нерв. Это может стать причиной боли и даже онемения голени и стопы, и мышцы не могут функционировать в обычном режиме.

Боль в результате этого синдрома появляется в определенный момент во время тренировки при больших нагрузках и становится все хуже, часто до такой степени, что приходится замедляться или прекращать тренировку. Симптомы исчезают вскоре после прекращения упражнения, когда спадает отек. Из-за этого проблему сложно диагностировать в состоянии покоя без нагрузки. Для решения этой проблемы необходимо выяснить причину отёков (возможно, причина не только в нагрузке), снизить интенсивность тренировок и выбрать максимально комфортную и не сдавливающую экипировку и обувь. В сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Тендинит (воспаление сухожилия)

Воспаление сухожилий обычно начинается в месте крепления и распространяется на всё сухожилие, что становится причиной боли при растяжении и сокращении мышц. Причиной воспаления становятся интенсивные однотипные нагрузки без необходимой подготовка — растяжки и разогрева мышц. Еще одной причиной может стать недостаточная амортизация беговой обуви, из-за чего ударная нагрузка травмирует сухожилия коленного и тазобедренного суставов. Это бывает при неправильном выборе кроссовок, использовании соревновательных кроссовок в качестве тренировочных или слишком жесткая поверхность для бега. Избыточная пронация может вызывать воспаление сухожилия большеберцовой кости, в то время как жесткий свод стопы и гипопронация может стать причиной воспаления сухожилия малоберцовой кости.

Лечение тендинита включает в себя частичную иммобилизацию с помощью эластичного бинта или бандажа, снижение нагрузок и выбор более подходящих беговых кроссовок. Для предотвращения воспаления рекомендуется укреплять мышцы голени и стопы и растягивать ахиллово сухожилие после того, как вы разогрелись на легкой пробежке.

По мере улучшения гибкости вы можете начать тренировки на укрепление ахиллова сухожилия. Одно из самых простых и эффективных упражнений выполняется так: встаньте стопами на ступеньку или выступ так, чтобы на опоре находилась лишь передняя часть стопы, а пятки были на весу. Из этого положения опускайтесь и поднимайтесь на носочки. Сначала делайте это медленно, а затем быстрее, можете увеличить темп и амплитуду. Затем вы можете переходить к подъемам на одной ноге, начиная медленно и постепенно увеличивая скорость во время тренировок. Можете выполнять это упражнение в обуви, если вы чувствуете дискомфорт, чтобы снизить нагрузку.

https://www.runlab.ru/f/upload/beg_na_fone_reki_igoroda_2.jpg

Воспаление икороножных мыщц из-за травмы

Крупные икроножные мышцы могут воспалиться из-за внезапной травмы, при которой происходит разрыв мышечных волокон. Чаще всего это происходит во внутренней части икроножной мышцы на стыке мышц и сухожилий. Травма обычно ощущается как щелчок и разрыв ткани, последующее отталкивание травмированной ногой будет чрезвычайно болезненным. Через некоторое время в месте повреждения возникает отёк, может появится синяк.

Прочитайте так же:  Боль в икроножных мышцах

Лечение включает в себя использование фиксирующих повязок и бандажей и холодные компрессы. При сильной боли следует минимизировать нагрузку на поврежденную конечность, можно использовать костыли. В период восстановления, когда боль утихает, следует выполнять упражнения на силу и гибкость. Когда бегун может безболезненно переносить тяжесть на пораженную ногу, можно постепенно возвращаться к тренировочному процессу. Небольшие травмы, при которых мышцы воспаляются, но не рвутся, можно лечить как тендинит.

Лечение боли в ногах

Помните: при любой травме ног или появлении болевого синдрома лучше всего обратиться к врачу и следовать его рекомендациям. В случае, если вы не можете оперативно попасть к специалисту, снизить болевой синдром возможно с помочь непродолжительного (не более семи дней) приема нестероидных противовоспалительных препаратов при отсутствии противопоказаний.

Даже при отсутствии противопоказаний лекарства следует использовать с осторожностью: в научной литературе имеются неоднозначные данные об использовании нестероидных противовоспалительных препаратов при стрессовых переломах — некоторые исследования показали, что эти препараты могут препятствовать заживлению переломов.

В случае стрессовых переломов или сильного болевого синдрома бег следует прекратить до полного восстановления. Невыполнение рекомендаций врача может привести к серьезным травмам, которые потребуют оперативного вмешательства.

При менее серьезных травмах обычно можно продолжать тренироваться, снизив интенсивность тренировок. Коррекция тренировочного плана при травме включает в себя уменьшение расстояния и интенсивности тренировок, причем количество изменений определяется серьезностью симптомов. Цель состоит в том, чтобы минимизировать симптомы во время бега – помимо беговых упражнений возможно выполнять тренировки высокой интенсивности, кроссфит, если это не усугубляет проблему. Тренировочный объем должен быть увеличен постепенно, охлаждающие компрессы использовать после тренировки по необходимости. Не забывайте выполнять упражнения на силу и гибкость по мере увеличения интенсивности тренировок.

https://www.runlab.ru/f/upload/beg_na_fone_reki_igoroda_4.jpg

Профилактика травм и болевого синдрома

Любую травму проще предотвратить, чем лечить. Поэтому если вы будете соблюдать эти несложные рекомендации, вы можете избежать неприятных последствий:

Повышайте нагрузку постепенно

Ваши мышцы и сухожилия должны адаптироваться к текущему уровню нагрузки и плавно перейти к следующему. Если вы резко увеличите объем, частоту или интенсивность тренировок, болевого синдрома не избежать.

Внимательно следите за симптомами

Часто начинающие бегуны воспринимают боль как признак прогресса и не обращают внимание на первые признаки травмы. Если вы заметили, что боль не проходит и появляется вновь, это повод снизить интенсивность или вовсе сделать перерыв в тренировках и обратиться к врачу. Это поможет вам не потерять несколько недель на восстановление. Используйте достаточный уровень амортизации и следите за ресурсом кроссовок Некоторые любители бега начинают тренироваться в неподходящей обуви (кеды, кроссовки с тонкой подошвой) и не видят в этом проблемы, потому что чувствуют себя прекрасно. Но ударная нагрузка дает о себе знать не сразу, а со временем. Поэтому для любых занятий бегом сразу выбирайте кроссовки с достаточной амортизацией и помните, что у любых кроссовок есть ресурс, в течение которых амортизация работает, но через некоторое время даже самые хорошие кроссовки перестанут спасать ваши ноги от ударной нагрузки.

Выбирайте правильные кроссовки

При выборе кроссовок также важно учесть физиологические особенности вашей стопы, наличие пронации и технику бега, а также выбрать правильный размер. Всё это помогут сделать наши эксперты по бегу: записывайтесь к нам на тестирование для подбора кроссовок в любую Лабораторию бега Runlab в Москве и в Санкт-Петербурге и бегайте в правильных кроссовках.

Тестируйте соревновательные кроссовки

Если вы планируете бежать марафон или другую длительную дистанцию в соревновательных кроссовках, обязательно протестируйте их перед стартом и пробегите в них несколько тренировок (желательно по мягкой поверхности, чтобы снизить ударную нагрузку), чтобы убедиться, что при отёке ног они не будут натирать или сдавливать стопу, что может привести не только к мозолям, но и к более серьезным травмам.

Источник: https://www.runlab.ru/trenirovki/pochemu_bolyat_nogi_vo_vremya_bega.html

Почему болит ступня при ходьбе

Боль в ступне ноги при ходьбе – довольно частая причина обращения к врачу. Из-за чего она возникает и что с этим можно сделать, чтобы вернуть легкость и непринужденность походки?

боль в ступнях при ходьбе

Почему возникает боль в ступнях при ходьбе

Состояние, когда больно наступать на ногу, может возникать по многим причинам. Рассмотрим наиболее распространенные:

  • травма (вывих, перелом, разрыв связок) может вызывать боль долгое время даже после выздоровления;
  • вросший ноготь вызывает сильную боль и ограничивает движение стопы. Решить эту проблему можно путем операции под местным наркозом;
  • плоскостопие. Из-за него стопа практически не имеет свода, который играет роль амортизатора при ходьбе. Из-за этого появляется боль в ступне при ходьбе, беге или даже долгом стоянии на месте;
  • пяточная шпора. Возникает как осложнение плоскостопия с воспалением в районе кости пятки;
  • остеопороз (повышенная пористость и хрупкость костей). Болезнь развивается из-за недостатка кальция и минеральных веществ;
  • подагра (отложение солей в суставе стопы) появляется из-за почечной недостаточности, неправильного питания с избытком животного белка. Подагрический артрит вызывает сильную боль при ходьбе и в состоянии покоя, покраснение, отечность. Лечится противовоспалительными препаратами и специальной диетой;
  • ревматоидный артрит. Боль возникает после сильных нагрузок, переохлаждения, перенесенных инфекционных заболеваний. Лечение назначает врач-ревматолог после тщательного обследования;
  • сосудистые заболевания, которые часто наблюдаются у диабетиков, приводят к нарушению кровообращения в нижних конечностях, жгучим болям и трофическим язвам. В тяжелых случаях может образоваться гангрена и потребуется ампутация конечности;
  • остеоартрит возникает из-за износа хрящевых тканей в среднем и пожилом возрасте. Избыточный вес усугубляет заболевание. Прогрессирующая болезнь может привести к необходимости замены поврежденного сустава;
  • При подошвенном фасците боль появляется при первом наступании на ноги после сна. Болезнь вызвана микротравмами соединительных тканей свода стопы, растяжением связок фасций, которые тянут пяточную кость и вызывают сильную боль. Лечится симптоматически, а в тяжелых случаях – хирургическим путем.

Это лишь некоторые из причин, почему болит ступня при ходьбе. В каждом отдельном случае необходимо обследоваться у специалиста, чтобы поставить точный диагноз и не допустить опасных осложнений, которые могут привести даже к инвалидности.

Источник: https://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/pochemu-bolit-stupnya-pri-hodbe/

Тяжесть, боль в ногах при движении присутствует в жизни большинства людей. Некоторым приходится терпеть такие неприятные ощущения в течение долгого периода времени. А тем временем, назревает крайняя необходимость проведения диагностики, чтобы выявить настоящую причину дискомфортного состояния. Избавиться от недуга намного проще и быстрее на начальных стадиях боли в ноге.

Прочитайте так же:  Боли в икрах

Клиника доктора Игнатьева готова предоставить лучшее оборудование, помощь квалифицированных специалистов для излечения болезней позвоночника.

 

Причины и симптомы при ходьбе ↑

Известны несколько причин, которые провоцируют боли в ногах во время ходьбе. Сюда относятся недуги суставов, позвоночника, сосудов ног. Однако, наиболее часто врачи диагностируют радикулит с остеохондрозом.

Ишиас – это воспалительный процесс в седалищном нерве. Самым крупным нервом в организме человека является именно седалищный нерв. Он начинается на различных пяти уровнях в спинном мозге, а именно, в поясничном позвоночном отделе. Основная нагрузка оказывается именно на этот отдел. После седалищный нерв опускается ниже по ноге, разделяется на несколько мелких нервов, которые раздают энергию в голень, бедро, голеностопный сустав, пальцы, ступню. Бывают случаи, когда ишиас начинает развиваться впоследствии травмы, артрита, диабета, дегенерации межпозвоночного диска, сильной нагрузки на позвоночник.

Симптоматика: ишиас проявляется через боль в ногах, которая идет по задней части ягодиц, бедра. Усиливается при чихании, кашле, ходьбе.

Люмбаго – резкая, внезапная, пульсирующая боль, локализирующаяся в нижней части спины, иррадиирущая в правую или левую ногу. Поражается бедренный нерв. Болевые ощущения появляются в передней поверхности бедра, отдают в поясницу, коленный сустав, иногда могут локализироваться в паху, голени. Ослабевают мышцы бедра, идет выпадение коленного рефлекса. При ходьбе болевые ощущения усиливаются значительно. Есть вынужденные типичные позы – в лежачем положении с подтянутыми ногами, сидя, опираясь одной рукой о сидение сзади. Из-за боли движения в ногах значительно ограничены.

Присутствует нейрогенная хромота. Чаще проявляется у мужчин 40-45 лет, увлекающихся тяжелыми физическими упражнениями. Болевые ощущения появляются сразу в обеих ногах во время движения, могут локализироваться ниже, выше уровня колена или распространяться по всей конечности. Иногда отмечают сильную тяжесть, усталость. В спокойном состоянии боль почти не выражается. Анамнез часто указывает на боли в самой спине.

Пережимающая истинная хромота – это следствие ишемии мышечной массы ног при сильных нагрузках. Болезненность вызывается нарушениями в органическом артериальном кровообращении. Место окклюзии будет определять развитие болевых симптомов. Они могут локализироваться в области голени, в тазовом поясе. Боль в области ног усиливается во время ходьбы, вынуждает делать частые остановки. Характерный симптом – это холодные стопы в любое время года.

Перемежающая венозная хромота вызывается нарушением оттока венозной крови от нижних конечностей при окклюзии тазовых вен, стенозе. Во время ходьбы появляется диффузная боль, присутствует распирание, мышечные

Боль в ноге при ходьбе

Перемежающая хромота с ишемией в пояснично-крестцовом сплетении проявляется болями во время движения. Они сначала локализируются в районе тазового пояса с дальнейшей иррадиацией в ноги. После начинают развиваться парестезии, слабость сухожильных рефлексов, несколько реже появляется мышечная слабость. Симптоматика может быть двухсторонней или односторонней.

Остеоартроз коленных суставов в большинстве случаев будет вторичным проявлением. Чаще всего обуславливается нарушенной анатомией оси голеней – вальгусной или варусной деформацией. При остеоартрозе фемуропателлярного сочленения будут характерными болевые ощущения во время ходьбы по лестнице, любых остальных нагрузках на данное сочленение, как присаживание на корточки, стояние на коленях. При фемуротибиальном остеоартрозе будет типичной боль во время ходьбы, затихающая в состоянии покоя.

Остеоартроз плюснефалангового сустава на первом пальце стопы развивается чаще всего как следствие различных аномалий в переднем отделе стопы. Болевые ощущения станут характерными во время продолжительной ходьбы, затихающие в состоянии покоя. С течением времени появляется ограниченность в движениях сустава, деформация, утолщения, постепенное развитие бурсита на наружной стороне, что создаст предпосылки для появления постоянных и выраженных болевых симптомов.

Лечение ног при плохой ходьбе

Пласкостопие

Плоскостопие (продольное, поперечное) – это также причина развития постоянных болезненных ощущений в ногах. Проявляется быстрой утомляемостью, ощущением «свинцовой тяжести». Плоскостопие следует лечить ежедневными комплексами упражнений, разработанными врачом. Состояние можно значительно облегчить, если носить ортопедические стельки.

Существуют наименее частые причины, которые могут вызвать болезненность в ногах при ходьбе, это:
• корешковые болевые ощущения как следствие сегментарной нестабильности;
• рассеянный склероз;
• быстрая утомляемость мышц как следствие ограниченного повышенного метаболизма во время физической работы;
• поражение дегенеративного характера суставов ног.

 

Причины боли в пятках во время движения ↑

Пяточная шпора – воспаление постоянного характера подошвенной фасции. В этой зоне накапливаются соли. В итоге, на кости пятки появляется нарост. Это и есть пяточная шпора.

Артрит сустава.

Фасциит подошвы. Болевые симптомы развиваются вследствие постоянных перегрузок стопы. Еще одна причина – резкая смена образа жизни с пассивного на активный. В итоге, на ногах приходится проводить больший отрезок времени, поэтому возрастает нагрузка на стопу.

 

Основные симптомы, которые вызываются при движении

Травма сухожилия. Оно может легко получить травму при повышенных нагрузках, во время ношения неправильной обуви. Симптоматика – резкая, жгучая болезненность под пяткой.
Нарушение, воспаление ахиллового сухожилия. Симптомы: болевые ощущения зачастую локализируется на задних частях ноги, под или над пяткой.

Ушиб на пяточной кости. Вследствие полученной травмы могут воспаляться соседние ткани, что сопровождается сильными болями во время ходьбы. Симптоматика нарастает постепенно. Место травмы за неделю краснеет, синеет, а после желтеет.

Любая инфекция. Боли появляются даже в спокойном состоянии. Люди, болеющие реактивным артритом, могут ощущать боли в пятке по ночам.

Воспаления в пяточной области. Появляется в результате хронических воспалительных реакций суставов. Сюда относят подагру, недуг Бехтерева, псориатический артрит.

Эритромелалгия. Симптоматика данного заболевания может проявляться в чувстве жжения пятки во время ходьбы. Участки на коже в данной области становятся красными или приобретают синеватый оттенок. Проблема может коснуться женщин и мужчин. Тепло может только усугубить проблему. Поэтому, под одеялом находиться не стоит. Болят ноги от непривычной хотьбы лечение

Полиневропатия. Симптоматика: жгучие сильные боли, невыносимы при ходьбе, парестезии и судороги в ногах.

Диагностика

К специалисту необходимо обязательно обратиться, если болезненные ощущения в ногах при ходьбе не затихают в течение нескольких дней. Важно будет выполнение качественной диагностики, которая включает рентген суставов, анализ крови, УЗИ, МРТ, ангиосканирование, артроскопию. По результатам полученных анализов, будет поставлен диагноз, назначен индивидуальный курс лечения.

Источник: https://spine5.com/bol/v-nogax-pri-xodbe/