Меню Закрыть

Боль в шее и спине

Как избавить от боли в шее и какие могут быть причины боли в шее

Содержание скрыть

Боль в шее и спине

Чаще всего боль в спине и шее происходит из-за зажима и напряжения мышц. После физических нагрузок и подъема тяжести также могут появиться болевые ощущения в этой области. Кроме этого, неудачный поворот и падение при напряженных мышцах могут спровоцировать неприятные симптомы и стать началом одного из заболеваний.

Распространенные причины боли в спине и шее

Если утром вы ощущаете окаменевшее тело, то скорее всего у вас обострился артрит или подобные заболевания. Чем старше человек, тем больше проблем со спиной и шеей могут настигнуть его. Пи смещении диска со своего места развивается грыжа, которая приводит к боли в руках и ногах, а также давит на нервы.

Кроме вышеописанных случаев, боль в шее и спине может появиться в результате ДТП или при аномальных позвонках. При неправильной организации работы, при малоподвижной работе или при высоких физических нагрузках.

con 2 4 418x627 - Спина и шея

Пришествие боли в данных зонах порой тяжело диагностировать, ведь резкая боль очень часто появляется совершенно внезапно и неожиданно: например, при резком повороте и наклоне головы. В таких случаях, человек почувствует острую боль в шее, на позвоночнике, которая будет отдавать в голову и руки. Такая неожиданная боль может появиться в случае шейного прострела или острого спазма мышц.

Достаточно простудиться или продуть эти части тела, и боль в спине и шее практически гарантирована вам. Такая боль в среднем держится около 10 дней. Чтобы уменьшить болезненные и неприятные ощущения, нужно делать компрессы и прогревать мышцы специальными мазями. Если боль очень сильная или не проходит в течении этого времени – обязательно обратитесь к врачу. В нашей клинике работают специалисты, которые способны полностью вылечить вас от этого недуга и вернуть к привычному образу жизни.

Когда нужно к врачу?

Доктор при первичном приеме должен выслушать ваши жалобы и предшествующие действия и заболевания, отправит на нужные вам анализы. Кроме этого, будет изучено состояние вашего позвоночника и головного мозга с помощью рентгена, компьютерной томографии или МРТ. Врач проверит не напряженные ли у вас мышцы шеи, плеч и спины. Если будет необходимо, вам назначат электромиографию, которая измеряет активность мышц при помощи электрода.

Доктор, кроме процедур, может назначить медикаментозное лечение, а также направить на лечебную физкультуру и массаж. Хирургическое вмешательство понадобится лишь в очень серьезных и экстремальных случаях.

Другие заблевания

  • Артрит
  • Артроз
  • Остеоартроз в пальцах
  • Остеопатия
  • Боль в кисти и предплечье
  • Боль в коленном суставе
  • Боль в шее
  • Боли в стопе и голени
  • Боль в спине
  • Боль в пояснице
  • Боль в плече
  • Боль в тазобедренном суставе
  • Способы улучшения осанки
  • Остеохондроз
  • Остеохондроз шеи
  • Остеохондроз грудного отдела
  • Перелом лучевой кости
  • Пяточная шпора

Конец формы

Болит спина и шея. Что это?

  • Напряжение мышц и растяжение. Чаще всего возникают при длительном нахождении в одном положении или из-за сильных физических нагрузок;
  • Болезни мышц спины и шеи, и болезни позвоночника. Среди них частыми есть миофасциальный синдром, фибромиалгия, остеохондроз, остеоартроз, грыжа, врождённые аномалии, нестабильность позвонков и др.;
  • Иммунное нарушение. Возникает из-за изменений в костной ткани: ревматоидный и псориатический артрит, болезнь Бехтерева, ревматическая полимиалгия и др.;
  • Перенесенные ранее операции;
  • Стеноз позвоночного канала. Возникает через давление костных структур и хрящей на спинной мозг и корешки;
  • Инфекции позвонков и органов шеи. Ими могут быть туберкулез, острый тиреодит, лимфаденит, полиомиелит, опоясывающий лишай, менингит и др.;
  • Болезни внутренних органов. В таком случае, боль в шее и спине носит отраженный характер и может идти от головного мозга, сердца, пищевода, легких, сосудов;
  • Травмы спины и шеи;
  • Опухоли и метастазы.

Как быстро избавиться от болей в шеи и спине?

Если у вас или ваших близких появились боли в области шеи или спине, то необходимо как можно быстрее посетить специализированную клинику. В клинике опытные врачи помогут вам с этой проблемой и избавят от надоевшей боли и неприятных ощущений.

Коллектив нашей клиники полностью квалифицирован и с высшим профильным образованием, которые имеют огромный опыт и новые современные знания в области реабилитации. Реабилитационные программы нашей клиники созданы на основе западных стандартов и подойдут к разным видам диагнозов. Современная техника и оборудование помогут как можно скорее вернуться в былую здоровую форму и забыть про недуг.

В процессе восстановления очень важно пройти индивидуальные физические занятия, которые очень быстро приведут к быстрому прогрессу в восстановлении функций спины и шеи.

sl1 512x512 - Спина и шея

Деформации:

  • ► Остеоартроз коленного сустава (гоноартроз/патоллофеморальный артроз);
  • ► Сколиз (С, S, Z-образный);
  • ► Сколиотическая осанка;
  • ► Кифоз;
  • ► Кифотическая осанка;
  • ► Воронкообразная («грудь сапожника», pectus excavatum) грудь;
  • ► Килевидная («куриная», pectus carinatum) грудь;
  • ► Бурсит «гусиной лапки»;
  • ► Клиновидная деформация позвонка;
  • ► Аномалия Киммерли;
  • ► Дополнительный шейные ребра;
  • ► Нестабильность позвонков (поясничный/шейный отдел);
  • ► Ротация тел позвонков;
  • ► Неполное закрытие позвоночного канала (Spina bifida);
  • ► Апофиз тела позвонка;
  • ► Деформация и воспаление мечевидного отростка грудины (ксифоидалгия).

Дегенеративные заболевания:

  • ► Тенденит собственной связки надколенника (колено «прыгуна»);
  • ► Остеохондроз;
  • ► Выпячивания межпозвонковых дисков (экструзии/протрузии/грыжи);
  • ► Спондилез (спондилит);
  • ► Остеохондропатия тела позвонка (болезнь Кальке);
  • ► Юношеский остеохондропатический кифоз (болезнь Шейрмана-Мау);
  • ► Спондилолистез (листез позвоночника/позвонка);
  • ► Спондилодисцит.

Травмы спины и шеи:

  • ► Миофасциальный синдром;
  • ► Боль в нижней части спины (пояснице);
  • ► Боль в грудном отделе позвоночника;
  • ► Боль в шейном отделе позвоночника;
  • ► Посттравматическая ротация тел позвонков (на различных уровнях);
  • ► Нижний перекрестный синдром;
  • ► Компрессионный перелом тела позвонка;
  • ► Перелом дужки позвонка;
  • ► Перелом поперечного отростка позвонка;
  • ► Перелом остистого отростка позвонка;
  • ► Верхний перекрестный синдром;
  • ► Посттравматическая нестабильность позвонков (поясничный/шейный отдел).

Источник: https://etc-clinic.com/spina-i-sheya/

Кто виноват?

Факторов, провоцирующих возникновение болей в спине, немало. Помимо наследственности, гиподинамии, слабости мышц и ожирения к ним относятся высокий рост и наличие крупного живота (такая конституция перегружает поясницу), а у женщин фактором риска является еще и наличие большой груди (в этом случае будет страдать грудной отдел позвоночника).

Дурную службу могут сослужить вредные привычки (курение, алкоголь) и перенесенные инфекции – они снижают защитные силы организма. Играет роль и род занятий. Так, в группе риска находятся люди, занятые тяжелым физическим трудом, а также все те, кому приходится много времени проводить на ногах (парикмахеры, учителя, продавцы).

Но и «сидячая» работа – тоже ничем не лучше. Отсутствие двигательной нагрузки приводит к атрофии мышц, из-за чего те перестают выполнять свою главную задачу – поддерживать туловище в определенном положении. Во время длительного сидения ухудшается венозный отток и кровоснабжение нижних конечностей. Кроме того, повышается давление в спинномозговом канале и рефлекторно увеличивается внутричерепное давление. Именно поэтому сидеть без вреда для спины можно не более двух часов. После этого нужно обязательно поменять положение тела – хотя бы немного пройтись, размяться.

И наконец, тяжелее всего приходится позвоночнику в положении стоя, согнувшись вперед. Наибольший же риск возникает при одновременном наклоне и повороте корпуса в сторону, тем более когда в руках находится что-то тяжелое. Так что очень важно научиться правильно носить увесистую поклажу. Вместо того чтобы наклоняться, лучше согнуть ноги в коленях и, слегка присев, приподнять груз. Вес ноши необходимо поровну распределить по обеим сторонам, поэтому важно приучить себя к тому, чтобы носить тяжелые сумки в двух руках, а не в одной.

Талия в корсете

 

Кстати
Тем, кто страдает болями в спине, важно регулярно проводить самомассаж. В этом помогут специальные пластиковые щетки- рукавички, роликовые массажеры, специальный игольчатый коврик (аппликатор Кузнецова).

Но если в домашнем арсенале ничего из перечисленного нет, всегда можно сделать самомассаж вручную. Самомассаж поясницы следует проводить стоя, поставив ноги на ширине плеч. Начать следует с поглаживания ладонной, затем тыльной поверхностью кисти. Далее нужно выполнять растирание: прямолинейное и кругообразное – подушечками четырех пальцев обеих рук от копчика вверх; прямолинейное и кругообразное – костяшками пальцев, сжатых в кулак. При растирании следует покачивать тазом попеременно вперед и назад, что позволяет более глубоко и тщательно помассировать крестцовую область.

Если человеку, страдающему болями в спине, предстоит какая-то серьезная работа (генеральная уборка в доме, например), то ему лучше предварительно надеть специальный широкий кожаный пояс или ортопедический корсет.

Если болит не поясница, а шея или грудной отдел, вместо пояса понадобится специальный фиксирующий воротник или повязка. Эти приспособления помогут стабилизировать уязвимый отдел позвоночника и оградят его от движений, причиняющих боль. Однако следует помнить, что фиксирующие повязки и корсеты при отсутствии специальных медицинских показаний не следует носить постоянно. Дело в том, что такие изделия, ограничивающие активность, при регулярном ношении могут ослаблять мышцы.

А при остеохондрозе, наоборот, первая задача – максимально эффективно укреплять собственные мышцы шеи и спины. Сделать это можно при помощи массажа (по возможности 2–4 раза в год следует проходить курс профессионального массажа), рефлексо- и физиотерапии (УВЧ, лечение ультразвуком, электричеством, магнитами, лазером и т. д.). Благодаря этим методикам можно снять болевой синдром и уменьшить воспаление, хотя и не решить проблему кардинально.

В некоторых случаях помогает мануальная терапия и остеопатия – ответвление мануальной терапии, включающее в себя некоторые массажные техники и оказывающее более мягкое воздействие на организм, чем другие ручные способы врачевания.

Спине в помощь

Особое место в жизни человека, страдающего от болей в спине или шее, должна занимать лечебная гимнастика.

Главная задача такой гимнастики – научить мышцы правильно напрягаться и расслабляться. Чем крепче мышечный корсет, тем меньше риск возникновения деформаций в позвоночнике, а значит – и болей в спине.

Конкретные упражнения должен назначить врач, исходя из многих индивидуальных параметров, таких как возраст, артериальное давление, наличие костных деформаций, неврологических нарушений или проблем с суставами у больного и т. д. Ведь для укрепления мышечного корсета полезна не любая физическая нагрузка. Так, чтобы не сорвать спину, заниматься на тренажерах можно только под руководством тренера.

Вот несколько упражнений для ежедневного выполнения, которые помогут укрепить спину. Выполнение всего комплекса займет не более 15 минут.

Для растягивания мышц спины. Обхватить руками колени и подтянуть бедра к груди, держа подбородок между коленями.

Для эластичности позвоночника. Дотронуться правой стопой до колена левой ноги. В это время правую ногу выпрямить на полу. Прижать колено к полу и повернуть голову в противоположную сторону.

Растягивание позвоночника. Лежа на спине, положить стопу левой ноги на правое бедро. Левое колено направить наружу и тянуть бедро к себе. Повторить то же с другой ногой.

Упражнения для брюшных мышц. Лежа на животе, одновременно напрягать мышцы живота и ягодиц. Вытянутые вперед руки медленно (!) поднимать вверх.

Лежа на спине, согнуть колени. Ноги вместе, ступни на полу. С усилием раздвигать колени в стороны, как бы преодолевая сопротивление, упираясь при этом ногами в пол. Затем ноги свести снова вместе. Повторить 5 раз.

По утрам, лежа в постели, поднимать прямые ноги. Начать с 10 повторений, постепенно увеличивая их количество до 100.

Если появились боли в спине, гимнастику не просто не следует прекращать, а, наоборот, нужно проводить ее трижды в день.

1. Ноги вместе, руки – в «замок» перед собой. Поднять руки вверх, прогнуться на вдохе. Вернуться в исходную позицию – на выдохе. Повторить 8–10 раз.

2. Ноги врозь, руки опущены. Наклониться к левой ноге и дотронуться до колена на вдохе. Выпрямиться на выдохе. Повторить 5 раз.

3. Ноги врозь, руки на талии. Выдохнув, наклонить корпус влево, сгибая правую ногу в колене. Возвратиться в исходное положение на вдохе. По 5 раз в каждую сторону.

4. Ноги врозь, на ширине ступни. Присесть. Вытянуть руки вперед – выдох. Выпрямиться, руки вниз – вдох. Повторить 8–10 раз.

5. Лечь на спину, руки вдоль туловища. Поднять одновременно левые ногу и руку – выдох. По 6–7 раз каждой ногой.

6. Встать на колени, упираясь ладонями в пол. Поднять вверх выпрямленную левую ногу, прогнуться в пояснице – выдох. Опустить – вдох. По 5–6 раз каждой ногой.

Шейку прямо!

Эти упражнения снимут боли в шее. Удобно, что делать их можно лежа. Например, утром, сразу после пробуждения.

1. Лечь на бок, поднять голову и удерживать ее на весу, считая до 5. Повторить 4–6 раз.

2. Лечь на живот, положить руки на затылок. Медленно поднимать голову, оказывая руками сопротивление. Повторить 3–5 раз.

3. Лечь на спину, голова на жесткой подушке. Ритмично в течение 5 секунд надавливать головой на подушку 5–6 раз.

Прочитайте так же:  Как избавиться от болей в спине

Источник: https://aif.ru/health/life/32018

Боль в спине и шее

Боль в спине и шее – одна из наиболее частых причин, заставляющих людей обращаться к врачу. По разным данным, от 70 до 85 процентов всех людей когда-либо испытывали боль в спине и шее (в обиходе «остеохондроз» или «радикулит»), приводившую на некоторое время к изменению привычного уклада жизни. Боль в спине имеет свои причины, закономерности развития и проявляется при широком спектре заболеваний и травм. В ряде случаев боль возникает при явных причинах – травмах, иногда при неудачных движениях, попытках поднять тяжелый предмет, а иногда – без видимых причин. Боль может быть изматывающей, затрудняющей даже домашние дела, простреливающей, жгучей, тянущей, сопровождающейся головной болью и др.

Когда обращаться к врачу

Если локализованная неинтенсивная боль в спине продолжается в течение нескольких часов, Вам необходима консультация врача. Нарастание интенсивности боли, распространение боли в надплечья, руки, область сердца, живот, нижние конечности; сопутствующие симптомы (головокружение, тошнота, слабость, боль в области сердца, неустойчивость походки и т.д.) – это повод для немедленного обращения за медицинской помощью. Если Ваш ребенок жалуется на то, что у него болит спина, обязательно обратитесь к врачу-неврологу.

Внимание! Приведенные признаки могут быть симптомами одного из таких грозных заболеваний, как:

  • Острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт, в том числе в системе кровоснабжения спинного мозга)
  • Прогрессирующая стенокардия (инфаркт миокарда)
  • Гипертонический криз
  • Острый аппендицит (при некоторых особенностях расположения червеобразного отростка)
  • Пневмония
  • Опухоли и их метастазы, локализованные в забрюшинном пространстве, в грудной полости, позвонках.

Основной задачей врача при первичном обращении пациента с указанными жалобами является исключение угрожающих жизни заболеваний. Обязательно выполняется рентгенография позвоночника в двух проекциях (шейного, грудного и поясничного отделов), по показаниям назначается ультразвуковая допплерография сосудов шеи и головного мозга (УЗДГ), магнитно-резонансная томография головы, позвоночника (МРТ), компьютерная томография головы и позвоночника (КТ). На основании данных, полученных в ходе осмотра, анализа результатов инструментальных методов исследования и проведения дифференциальной диагностики с другими заболеваниями, устанавливается окончательный диагноз, являющийся основанием для применения специально разработанных и подтвердивших свою эффективность схем лечения.

Наиболее частой причиной болей в спине и шее являются дегенеративно-дистрофические изменения, развивающиеся в позвонках, дисках и связках. Причин этих изменений много: наследственный фактор, избыточные повторяющиеся нагрузки, перенесенные травмы спины, лишний вес. Значение имеет и факт прямохождения человека, обуславливающий преимущественно осевое направление нагружающих сил. Недостаточное развитие мышечного корсета, мышц туловища, изменяет стереотип движения и поддержания положения тела в пространстве, бесспорно оказывая влияние на структуру и функцию позвоночника.

Совокупность дегенеративных изменений, развивающихся в позвоночнике с учетом вышеуказанных факторов, принято называть остеохондрозом. Термин «остеохондроз», предложенный в начале XIX века, давно стал обиходным, однако в научных кругах его значение обсуждается. С развитием технологических основ диагностики, увеличения объема знаний о развитии патологических процессов в организме человека, значение термина расширяется, диагноз «остеохондроз позвоночника» становится все более описательным. В настоящее время существует возможность подробной визуализации структур позвоночника при помощи магнитно-резонансной и компьютерной томографии, УЗ-сканирования и других методов диагностики, что позволяет обнаруживать наиболее значимые структурно-функциональные изменения в нем, формулировать точный диагноз и назначать оптимальное лечение.

Часто встречающаяся патология – протрузии и грыжи межпозвонковых дисков . Утрачивая свои природные свойства под действием не координированных сдавливающих нагрузок, межпозвонковый диск деформируется, и его внутреннее гелеобразное ядро смещается в направлении наименьшего сопротивления. Смещенное назад вещество диска распространяется в зоны межпозвонковых отверстий, иногда в просвет позвоночного канала и, при достаточно больших размерах, сдавливает корешки спинномозговых нервов, их оболочки и спинной мозг. Такие явления в позвоночных двигательных сегментах проявляются болями, распространяющимися по ходу сегмента тела в зоне ответственности корешка, как правило, длительными, тянущего характера, вынуждающими ограничивать движения и принимать характерное противоболевое положение. Смещение содержимого межпозвонкового диска вперед или в толщу тел позвонков (грыжа Шморля) к сдавлению нервных структур не приводит, и боль редко бывает сильной. Длительное поддержание защитной противоболевой позы значительно нагружает мышцы, избыточный тонус которых становится со временем дополнительным компонентом болевого синдрома.

Нередкими причинами болей в спине и шее являются первичные деформации позвоночника, механизм развития которых сложен и требует дополнительной диагностики и лечения. Жалобы ребенка на усталость и боль в спине должны насторожить родителей – нередко такие симптомы сопровождают прогрессирующий сколиоз или другие виды деформаций. Выявленные в раннем возрасте нарушения осанки позволяют вполне эффективно противостоять развитию их прогрессирования. Деформации позвоночника, появляющиеся у взрослых людей и обуславливающие боль в спине, как правило, являются проявлением самостоятельных заболеваний или последствий травматических повреждений и требуют иного соответствующего лечения.

Нетяжелые травмы спины и шеи (тяжелые повреждения требуют оказания неотложной хирургической помощи) – также нередкая причина длительно сохраняющихся болей. Длительность их обусловлена высокой опорной нагрузкой на позвоночник и необходимости поддержания вертикального положения тела в пространстве. Причиной постоянной боли могут быть переломы позвонков, обширные гематомы в местах ушибов. Травмы шеи, спины и поясницы могут сопровождаться повреждениями сосудов, нервов, внутренних органов и приводить к развитию угрожающих жизни осложнений спустя довольно длительные промежутки времени (отек и сдавление спинного мозга и его корешков, приводящие к параличам и парезам, разрывы органов и внутренние кровотечения).

Принятие решения о выборе метода лечения принимается на основании анализа данных истории развития заболевания или травмы, наличии сопутствующей патологии. Своевременное консервативное лечение эффективно при соблюдении пациентом всех назначений врача (в том числе лечебной физкультуры и физиотерапевтических процедур), диеты, изменения образа жизни. При низкой эффективности консервативного лечения, значительно выраженных болях с потерей чувствительности, нарушении функции мышц и внутренних органов, рекомендуется хирургическое лечение.

Источник: https://www.travma24.ru/service/travmpunkt—kruglosutochno/bol-v-spine-i-shee.html

Легкость движения неожиданно куда-то пропадает, когда начинает болеть шея. Всякое движение головы невыносимо, а для того чтобы посмотреть вбок, приходится косить глаза в сторону или поворачиваться всем корпусом. Чтобы прекратить мучения, мы начинаем лечиться: пить лекарства, наносить на кожу мази, кутать шею в теплый шарф… В тяжелых случаях приходится обращаться к мануальному терапевту.

Пациентов, а это не только взрослые, но и дети, которые обращаются к специалистам с жалобами на боль в шее, с каждым годом становится все больше. Тому есть несколько причин: плохая наследственность, недостаток физических нагрузок и даже негативное воздействие окружающей среды.

Довольно часто болевые ощущения в шее сигнализирует о развитии серьезного заболевания, такого как, например, шейный остеохондроз. По степени распространенности он уступает лишь поясничному. Врачи в шутку называют его «болезнью сериалов», ведь сидячий образ жизни – причина его появления. Как возникает остеохондроз? Шейные позвонки прилегают близко друг к другу, и при их смещении сдавливаются нервы и сосуды, кровоснабжение мозга ухудшается. В результате часто болит и кружится голова и шумит в ушах. Самое неприятное – это прострелы, боль при этом может доходить аж до кончиков пальцев.

Бывает, что боль в шее может появиться из-за переохлаждения, например, после длительного пребывания на сквозняке или мышечного перенапряжения.

Первая помощь при боли в области шеи

Когда шея начинает «ныть» и болеть, хочется немедленно что-то сделать, чтобы облегчить свои страдания. Покой – это первое, чем можно помочь несчастной шее. Уменьшить боль поможет тепло — мазь с разогревающим эффектом или простейший спиртовой компресс, сделанный на ночь: нужно смочить водкой вату и приложить к шее, накрыть клеенкой, а сверху укутать шею теплым шарфом. В некоторых случаях помогает холодный компресс (как правило, при травмах): пакет со льдом следует завернуть в полотенце и приложить к больному месту. Но лучше — обратиться к врачу, ведь самолечение в некоторых случаях может стать губительным.

Диагностика и лечение боли в шее

Случается, что боль в шее проходит сама по себе буквально через день или два. Если же она беспокоит длительное время или усиливается, то без помощи мануального терапевта вряд ли получится преодолеть недуг.

При жалобах на боль в шее важна максимально точная диагностика, в которую входят рентгенография, МРТ, КТ. Как правило, только простого обследования для постановки точного диагноза в этом случае бывает мало. Специальные исследования позволяют получить подробную информацию о состоянии мягких тканей, наличии опухоли или грыжи, повреждении нерва и т.д.

Чтобы вылечить боль в шее (если речь идет, например, о невралгии), необходимо, прежде всего, увеличить число движений. От физических нагрузок пациента освобождают только на то время, пока не пройдет период резкой боли. Но как только болевой синдром устранен, шее требуется движение в разных плоскостях. Благодаря этому устраняется мышечный спазм, а, значит, боль в шее сдаст свои позиции окончательно. Во время обострения можно также применять нестероидные противовоспалительные препараты, но делать это стоит только по предписанию врача.

Профилактика боли в шее

Боль в шее, как и любые другие заболевания, лучше предотвратить, чем потом лечить. Вот несколько полезных советов.

Даже на идеально организованном рабочем месте нельзя сидеть перед монитором компьютера в течение нескольких часов и не разгибать при этом спину и шею. Следует избавиться от курения, привычки, которая также провоцирует боль в шее. Кроме того, причиной развития многих болезней, в том числе проблем с шеей, является избыточный вес. Поэтому врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, который включает в себя посильные физические нагрузки, например, утреннюю гимнастику, или регулярное посещение тренажерного зала и бассейна.

А вообще в течение дня полезно время от времени снимать напряжение с шеи помощью, например, так называемых изометрических упражнений, которые напрягают мышцы при полной их неподвижности:

  1. Нужно сильно надавливать лбом на ладонь, а затем затылком на ладонь (ни голова, ни рука при этом не двигаются). Сделать то же самое с левым и правым виском.
  2. Подложить ладонь под подбородок и надавить на нее.
  3. Поднять подбородок вверх и медленно поворачивать голову вправо и влево до отказа.
  4. Проделать то же самое с опущенным к шее подбородком.
  5. Голову немного откинуть назад и постараться коснуться правым ухом правого плеча, а левым ухом левого.

Каждое упражнение выполняется по 3-5 раз в течение 7-10 секунд.

Источник: https://medep.ru/manual/bol_v_shee/

Миозит

Миозит – это воспалительное поражение скелетной мускулатуры.  Миозит чаще всего является формой проявления коллагеновых болезней, т. е. системных заболеваний соединительной ткани. Течение болезни может быть острым, подострым и хроническим.

Для миозита характерны локальные боли в области поражения, интенсивность которых увеличивается со временем. Боль значительно усиливается при движениях, вызывающих сокращение пораженных мышц, а также при их пальпации. В связи с тем, что возникает защитное напряжение мышц, со временем возникает ограничение движений в суставах. Из-за боли и ограничения движения постепенно нарастает мышечная слабость, вплоть до атрофии пораженных мышц.

Довольно часто заболевание провоцируют инфекции (грипп, ангина, ревматизм и т. д.). Также заболевание может возникать после травм, чрезмерного охлаждения или напряжения мышц, сильных мышечных судорог во время плавания, при работе (длительном пребывании) в неудобной или неправильной позе.

При полимиозите поражается несколько групп мышц. При этом в отличие от локального  миозита  боли не столь выражены, а основным симптомом является мышечная слабость. Сначала больному трудно подниматься по лестнице, потом он не может встать со стула, позже атрофируются мышцы шеи и пациенту не под силу удержать даже голову в вертикальном положении, последней стадией заболевания является атрофия глотательных, жевательных мышц, а также мышц, участвующих в акте дыхания. Иногда полимиозит сопровождается отечностью мышц и припухлостью суставов – развивается артрит. Все вышеперечисленные симптомы при своевременно начатом лечении проходят, и наступает полное выздоровление.

Недолеченный острый  миозит  хронизируется и потом периодически беспокоит пациента – боли усиливаются при переохлаждении, изменении метеоусловий, проявляясь в ночное время и при длительном статическом положении тела. Миозиту, прежде всего, подвержены мышцы шеи, поясницы, голени, грудной клетки. В том случае, если имеет место локальный  миозит, болевые ощущения и мышечная слабость распространяются только на определенную группу мышц. Основным симптомом  миозита  является боль, которая имеет ноющий характер и особенно усиливается при движениях и прикосновении к мышцам. Одной из самых распространенных форм заболевания является шейный  миозит, который часто бывает спровоцирован сквозняком.

При проведении правильных лечебных мероприятий в 70% случаев приступ проходит без следа за срок от 3 дней до 2 недель. При отсутствии лечения приступ затягивается и провоцируют развитие дальнейших повреждений: смещение (подвывих) межпозвонковых суставов шейного отдела позвоночника или появление грыжи межпозвонкового диска.  Поэтому при первых же признаках заболевания следует сразу же обращаться к врачу.

Источник: http://www.newpoliclinica.ru/zab/miozit/

Боль в спине и шее

Одна из самых частых причин обращений к врачу — боль в спине и шее. Она может возникать в любом отделе позвоночника, но всегда нарушает самочувствие и часто ограничивает подвижность. Появление таких ощущений может быть следствием серьёзных заболеваний, поэтому не стоит игнорировать их. Лучше обратиться к врачу как можно раньше, определить причину и начать лечение.

Причины состояния

Когда болит спина и шея, важно определить, почему так происходит. Есть несколько провоцирующих факторов:

  • лишний вес;
  • слабый мышечный корсет;
  • малая подвижность;
  • высокий рост;
  • большая грудь у женщин.

Это не гарантирует наличие заболевания, но повышает шансы на его появление, так как повышается нагрузка на позвоночник. У таких больных чаще возникают протрузии, сколиоз, остеохондроз и грыжи. Это серьёзные патологии, способные резко ухудшить качество жизни.

Диагностика

Если есть боль в лопатке и шее или любом другом месте спины, нужно обратиться к терапевту или хирургу. Диагностика заболевания проводится в несколько этапов:

  1. Опрос и сбор анамнеза — позволяет определить, когда начались неприятные ощущения, предположить их причину, генетическую предрасположенность к развитию.
  2. Осмотр — выявляет факторы предрасположенности к развитию заболевания и искривление позвоночника.
  3. Рентгеновский снимок — даёт возможность увидеть очаги повреждения, их тип (грыжа, протрузия, дегенеративные изменения).
  4. МРТ — самый точный, но дорогостоящий метод, в результате проведения которого видна точная локализация патологии, степень её выраженности, есть возможность оценить риск развития осложнений.

По результатам обследования врач ставит диагноз и разрабатывает тактику лечения. Для каждого пациента она будет индивидуальной, с учётом роста, веса, пола и возраста.

Прочитайте так же:  Боли в позвоночнике

Что делать, если появилась боль в шее и плечах

Неприятные ощущения мешают нормальной жизни, работе, ухудшают сон. Не стоит терпеть их и ждать, что всё пройдёт самостоятельно. Боль в правом плече и шее или с другой стороны тела — это не простуда или насморк, выздоровление возможно только при грамотном лечении.

Таблетки и уколы, включая хондропротекторы, могут использоваться лишь как дополнительные методики терапии. Они полезны при дегенеративных процессах в качестве поддержки организма и для остановки прогрессирования заболевания.

Основная методика лечения повреждений позвоночника — вытяжение. В Клинике «Доктор Позвонков» для этого применяют высокотехнологичные устройства, которые позволяют проводить процедуру под водой. Это уменьшает риск развития неприятных ощущений. Ещё один плюс аппаратов — возможность пациенту самостоятельно контролировать процесс. Так обеспечивается полный психологический комфорт, что немаловажно для выздоровления.

Источник: https://doktorpozvonkov.ru/blog/bol-v-spine-i-shee

  • Шейный отдел позвоночника и окружающие его ткани могут болеть по разным причинам – от банального переутомления до запущенного костно-мышечного заболевания.
  • Ощущение онемения, затрудненное движение, тянущая боль в шее спереди или сзади, острая или ноющая боль в позвонках и мышцах — симптомы, которые могут уверенно сказать, почему болит шея, и как избавить шейный отдел позвоночника от проблемы.
  • Как избавить от боли в шее и какие могут быть причины боли в шее
  • Если задать этот вопрос врачу, то ответа сразу можно и не получить — врач должен достоверно выяснить, что стало причиной возникновения проблемы с шейным отделом позвоночника.
  • Поэтому общение с хорошим врачом всегда начинается с консультации и опроса, и уже после назначаются необходимые исследования и анализы.

Боль в области шеи может иметь разный характер и локализацию. По характеру боли можно выделить острую, тянущую, пульсирующую.

В одних случаях она возникает резко, в других — у пациента постоянно болит шея. В зависимости от того, какие структуры затронуты болезнью, ощущения могут быть глубокими или поверхностными.

Как избавить от боли в шее и какие могут быть причины боли в шее

Локализация также имеет значение:

  • Когда болит левая сторона шеи, можно заподозрить либо невралгию правых нервных корешков, либо левосторонние проблемы костной и мышечной ткани;
  • Боль в шее спереди обычно связана с гортанью и миндалинами. Лучше всего исключить воспалительные процессы вирусного характера, а затем искать причины в более глубоких тканях;
  • Воротниковая зона страдает от болей при несоблюдении режима труда и отдыха, особенно, у представителей «сидячих» профессий;
  • Сильная боль локализуется сзади, когда ущемлены мышцы или есть проблемы с позвонками или межпозвоночными дисками.

Шея состоит из рекордного числа тканей. Здесь и кости позвоночника, и хрящи межпозвоночных дисков, и нервные пучки; крупные кровеносные сосуды, гладкая мускулатура пищевода и хрящевой скелет трахеи, лимфатические узлы, железистая ткань щитовидки и управляющие движениями головы мышцы. В любой из этих тканей может скрываться источник боли.

Как избавить от боли в шее и какие могут быть причины боли в шее

Костная ткань позвоночника

В случае боли в шейном отделе позвоночника причины кроются в патологиях скелета. Болевые ощущения могут возникать при артрозе, остеопорозе, остеохондрозе, грыжах, опухолевых и патологических процессах в костях. При этих заболеваниях обычно шея болит с той стороны, где уютно расположилась болезнь.

Заболевания шейного отдела позвоночника необходимо лечить безотлагательно. В запущенном состоянии даже самые простые и безболезненные патологические процессы могут перерасти в серьезные проблемы.

Хрящевая ткань позвоночного столба

Хрящ — упругая и эластичная субстанция, защищающая костную поверхность от трения и разрушения. При недостаточности хряща или его неправильном положении (протрузия, грыжа) возникает боль в шее, причины которой лучше искать вместе с доктором.

У меня болит шея: что делать?

Лучший способ преодолеть острые или тянущие боли в шее — обследоваться и пройти соответствующий курс лечения. Иногда своевременное обращение к неврологу спасает от серьезных проблем в будущем.

Мышцы и связки

Боль в шейном отделе позвоночника может быть связана и с мышцами: как сама по себе, так и в результате костных проблем. Скелетные мышцы отличаются упругостью волокон и их грубостью по сравнению с гладкой мускулатурой внутренних органов.

Читайте также  Искривление позвоночника или сколиоз

Но даже эта грубость не защищает мышцы от переохлаждения, растяжений, ущемлений. Если болит шея с левой стороны, возможно, вы просто застудили её, сидя за рулем с открытым окном.

В этом случае обычно долгое время тянет шею, а потом возникает неприятное ощущение скованности. При резком повороте влево из-за растяжения возникает боль в шее справа, и наоборот.

Умеренные и острые боли в шейном отделе позвоночника причины которых кроются в костях, всегда отражается на состоянии мышц: волокна спазмируются из-за вынужденных поз, ущемляются из-за разрастания костной ткани.

Как избавить от боли в шее и какие могут быть причины боли в шее

Нервное волокно

Множество нервов, идущих от головы и шейных позвонков, мало защищены мышцами от холода и повреждений. При ангине или гайморите вполне вероятно распространение воспаления с мягких тканей на нервную.

Поврежденный инфекцией или травмированный нерв перестает правильно передавать импульсы. Изменяются ощущения, может возникать пульсирующая боль в шее слева или справа.

Опасность воспаления нервных пучков и волокон в том,что они перестают исполнять свои функции: регулировать тонус мышц и сосудов, управлять дыханием, движением, безусловными рефлексами. Поэтому острая боль в шее — повод для беспокойства и обращения к врачу.

Что делать если болит шея слева?

Левосторонняя боль не является специфическим симптомом, поэтому обследование будет таким же, как при любой другой локализации боли.

Соединительная ткань

Так называемые фасции — тонкие слои соединительных клеток, которые защищают и отделяют одни структуры от других. Они легко подергаются воспалению и переохлаждению, как и другие мягкие ткани.

Фасции располагаются между слоями других тканей и способны быстро «заражать» соседей  при воспалении и нагноении. Поэтому довольно опасно терпеть боли в области шеи.

Сосуды

Головному мозгу требуется усиленное питание, которое поступает в него по крупным сосудам. И по таким же крупным сосудам кровь возвращается к сердцу.

Естественно, что при любом нарушении нормальной деятельности вен и артерий, в числе первых пострадает питание коры больших полушарий. Это опасно не только для физического здоровья, но и для психического.

Как избавить от боли в шее и какие могут быть причины боли в шее

Пищевод и трахея

Источник: https://sustavinfo.ru/simptomy/bolit-sheya

Болит шея: сзади, с левой и правой стороны, что делать, причины

Боль в области шеи – вот к чему приводит скаженная осанка, «диванный» стиль жизни, чрезмерные физические нагрузки. Существует множество факторов, влияющих на шейные отделы не лучшим образом. Давайте разберемся, почему болит шея и что делать, чтобы унять дискомфорт.

Как избавить от боли в шее и какие могут быть причины боли в шее

Цервикалгия и цервикаго

Боли в области шеи делятся на два вида:

  1. Цирвикалгия – непрерывный спазм в одном месте. Появляется постепенно, его интенсивность варьируется. Постоянно болит шея, причем в одном и том же месте — необходимо обратиться в больницу, возможно, развивается серьезное заболевание.
  2. Цервикаго – неожиданная боль, которая быстро начинается и прекращается. Причиной могут случить слишком резкие движения головой или долгое пребывание в одинаковом положении.

В ходе приступа нарушается координация, а болезненные позывы отзываются в других частях тела.

Шейный остеохондроз

Остеохондроз – нарушение суставных соединений. Недуг формируется в основном у ведущих малоподвижную жизнь, неправильно питающихся. Не последнюю роль играет и наследственная предрасположенность.

Люди, страдающие от остеохондроза, испытывают головокружение, гам в ушных перепонках, окостенелость в конечностях. Побаливает затылочная часть, жжет меж лопаток. Нередко жалуются, что болит позвоночник в области шеи.

Вертеть шеей становится трудно, движения сопровождаются хрустящим звуком. Возможно онемение.

  • Рекомендуем к прочтению: болит шея и отдает в голову

Ноющая боль в шее говорит о развитии этого недуга. Болит шея с левой стороны или с правой – скорее всего, остеохондроз.

Боли в шейном отделе позвоночника сопровождаются этой болезнью. Если своевременно обратиться к специалисту, ее легко вылечить.

Остеоартроз шейного отдела

Недуг возникает даже у молодых. Болит левая стороны шеи, плечо, рука, грудная клетка, возможно ухудшение зрения и слуха, нарушение концентрации внимания. Людям с таким заболеванием врачи рекомендуют покой и отдых, назначают противовоспалительные препараты.

  • Обязательно почитайте: остеоартроз позвоночника

Грыжа межпозвонковых дисков

Не только полноценная грыжа, но и минимальное выпирание диска сильно ощущается: канал в шейном отделе узок, нервные окончания находятся на близком расстоянии. Болит левая сторона шеи, поясницы, низ спины. Болезнь развивается от нездорового питания, малоподвижности, недостатка физического развития. Для лечения используется техника точечного массажа и вакуумная терапия.

  •  Как делать массаж шеи в домашних условиях.

Растяжение мышц

Шея может болеть от чрезмерной физической нагрузки: после тренировки, например. Основной симптом растяжения – острая боль в шее. Поврежденная область опухает, поворачивать голову становится невозможно, она может принимать неестественное положение, а больной рискует упасть в обморок.

Чтобы стало легче, можно принять обезболивающее средство, приложить холодный или горячий компресс, помассировать область растяжения. Не рекомендуется ложиться на живот – в таком случае, голова будет повернута вправо или влево, и напряженные связки могут не выдержать. На несколько недель лучше отказаться от занятий физической активностью.

Когда боль утихнет, можно начать разминать шею, наклоняя ее в стороны.

  • Внимательно изучите информацию: болезни шеи и их лечение

Спондилез

Шейный спондилез – серьезное заболевание, которое может привести к инвалидности и требует незамедлительной консультации у лечащего врача. Спондилез может быть запущенной формой остеохондроза. Болезнь возникает в основном пожилых людей, а также у спортсменов в результате травм. Неприятные ощущения в затылочной части головы и воротниковой зоне делаются постоянными.

Еще один сигнал – пульсирующая боль в шее слева. Появляется ощущение скованности, дискомфорта при повороте головой.

Существует много мнений о том, как лечить шейный спондилез. Главное – устранить воспаление и болевые ощущения. Лекарственная терапия, физиотерапевтические процедуры в комплексе с лечебной гимнастикой помогут восстановить работоспособность и улучшат общее состояние организма.

  •  не поворачивается шея, что делать?

Как избавить от боли в шее и какие могут быть причины боли в шее

Шейная миелопатия

Миелопатия наступает после сужения канала спинного мозга. Боль в шейном отделе позвоночника сигнализирует о развитии миелопатии.

Страдающие миелопатией чувствуют недомогание и слабость, у них нередко появляется ощущение, будто по конечностям бьет током, замедляется речь, становится трудно делать шаги, нарушается координация.

Болезнь возникает после падений с больших высот и ДТП. Пациент носит шейный мягкий воротник, проходит курс физиотерапии и укрепляющей гимнастики.

Хлыстовая травма

Термин хлыстовая травма используется для описания боли в результате повреждения мягкой ткани. Повреждение случается из-за резкого разгибания с дальнейшим сгибанием и наоборот. Резкая боль в шее (любой ее области) после падения, драки или аварии может сигнализировать о хлыстовой травме.

Повреждаются связки – голова принимает выступающее положение, утрачивается шейный лордоз. После получения травмы обязательно рентгенологическое обследование. Затухание болезни случается через 1-6 месяцев.

Травма шейного отдела

Боль в шейном отделе позвоночника появляется после ранений, неудачных прыжков в воду, аварий. Неестественный изгиб, ноющая боль в затылке указывают на травму шейного отдела.

Появляются отеки и гематомы, нарушаются двигательные функции организма.

Тем, у кого болит шейный отдел позвоночника, врачи в первую очередь пропишут ношение специального воротника в течение нескольких месяцев.

  • Боли в шее после сна.

Инфекции

Инфекционные заболевания кожи приводят к воспалению, которое может сопровождаться острой болью. При инфекциях, например, ангине или краснухе, лимфатические узлы расширяются и ведут к возникновению неприятных ноющих ощущений в шейных мышцах.

Как избавить от боли в шее и какие могут быть причины боли в шее

Патология внутренних органов

Сильная боль в шее нередко предвещает патологию. При болях в правом подреберье, отдающих в шею с правой стороны, подозревают развитие холецистита. Если шейный отдел виски болят в утреннее время, это похоже на гипертонию. Боль в таких случаях является отраженной и идет она от головы, сердца, пищевода. Инфаркту миокарда и стенокардии нередко сопутствует боль в груди, плечах и руках.

Пациенты, пережившие подобные болезни, жаловались, что у них болит шея слева. Боли в области шеи справа, судороги в бедре с той же стороны подсказывают о развитии холецистита.

Боль в шее спереди дает право подозревать расстройство щитовидной железы, пищевода, гортани или глотки. Возможно, развивается локальный неврит – поражение нервов.

Обычно это происходит после отравлений химическими веществами, к примеру, алкоголем.

Неугомонные боли в шейном отделе позвоночника являются предвестниками развивающейся патологии. В таком случае сильно скачет давление. Боль в шее справа с ограничением возможности пошевелить головой мучает во время менингита.

Тягостные ощущения сбоку выступают следствием расширения опухоли в мозге. Следует немедленно обратиться за помощью. Боли в шее спереди справа или слева могут обозначать наличие фарингита, ларингита, лимфангита или любой другой болезни, связанной с воспалением внутренностей.

Болит в шейном отделе позвоночника – возможно, идет процесс развития менингита, туберкулеза, остеомиелита. Неопасная болезнь, которая без труда поддается лечению – вегето-сосудистая дистония тоже может сопровождаться недомоганиями. Боли в шейном отделе отдают в конечности, спину, наблюдаются скачки давления, отдышка, вялость.

Как избавить от боли в шее и какие могут быть причины боли в шее

Ювенальный ревматоидный полиартрит характерен пронзающей болью в шее. Она усиливается по ночам.

Другие причины

Нередко боли в области шеи справа выступают следствием банального люмбаго. Люмбаго или прострел — сжатие мышц шеи. Он неопасен и проходит сам спустя пару недель. Чаще всего проявляется из-за сквозняка, боль распространяется на голову, грудь.

Сильно болит шея слева или справа – возможно, человек просто «отлежал» эту сторону. Телесная пассивность вредит физическому состоянию и ухудшает работу сосудов шейного отдела позвоночника.

Во время недомогания такого рода достаточно сменить положение тела.

У многих людей, страдающих ожирением, нередко болит шейная часть. Позвоночнику и шейным позвонкам не удается справиться с избыточным весом, на них приходится огромная нагрузка, и они приступают к активному сопротивлению.

Стресс и психологическое напряжение становятся причинами мучительных ощущений. Эмоциональные всплески и напряжение часто вызывают боли в задней части шеи. На ней, как и на любой другой части тела, множество нервных окончаний. Если болят еще и плечи, чувствуется покалывание и онемение, нерв защемило. Боль стихнет после инъекции или принятия анестезирующего препарата.

Тянет мускулы – возможно, следует разнообразить свой день прогулками на свежем воздухе. Боль справа в здоровой шее – человек просто переохладился.

Лечение

Тем, кого постоянно беспокоит шейная область, нужно проконсультироваться у специалиста. Это очень важно, особенно если при сильной боли повышается температура. Когда шея болит три дня, нужно бить тревогу. Лечение шеи, которая болит, может назначить лишь специалист.

  • Обязательно почитайте: йога для шеи
Прочитайте так же:  Боли в спине отдает в ногу

Доктора обычно прописывают медикаментозные препараты. Беспокоящие части шеи рекомендуют смазывать препаратами с согревающим эффектом. Перманентная боль может сделать человека раздражительным: врач выписывает успокоительные лекарства, антидепрессанты. Боль в шее справа, слева, спереди, сбоку и сзади можно облегчить, приложив к месту поражению грелку или обмотав теплым шарфом.

Массаж является обязательной оздоровительной процедурой. Его можно делать самостоятельно. Болит шея спереди, к примеру – осторожно поглаживайте и растирайте ее поверхность, стараясь не задевать кадык. Кровообращение улучшится, и боли в шейном отделе перестанут беспокоить.

Тянущие сильные боли в шее рекомендуется лечить согревающими компрессами. В таких случаях человеку необходим полный покой, и боль в шее справа или слева спадет за считанные минуты. Если ситуация серьезная, за дело должен браться профессионал, который знает, как лечить боль в шее, например, обученный физиотерапевт.

  • Советуем почитать: упражнения на растяжение шейного отдела

Ушибы и растяжения облегчают холодные компрессы. Во врачебной практике нередко используют иглоукалывание, оздоровительную физкультуру, особенно при постоянных болях в шее.

В особо тяжелых случаях больных оперируют, но это скорее исключение, нежели правило. Если лечение шейного отдела проходит удачно, от неприятных ощущений можно избавить за несколько месяцев.

Как лечить боли в шее самостоятельно

Чего только не придумывали люди, пораженные недугом! При растяжениях или несерьезных травмах можно прибегнуть к неофициальным способам устранения боли. Существует проверенный способ, как избавиться от боли в шее за час.

Марлю сложить в три слоя. Картофель отварить в мундире, затем растолкать и приложить к шее через ткань, затем утеплить шарфом или полотенцем. По мере остывания картофеля слои марли удалить. По завершению процедуры шею растереть любым спиртом.

Как избавить от боли в шее и какие могут быть причины боли в шее

  •  Родовая травма шейного отдела позвоночника у новорожденных.

Чтобы боли в шейном отделе прекратились, необходимо соблюдать пару несложных правил:

  • Правильно держать осанку. Скрюченная спина способствует мышечному деформированию. Плечи должны быть опущены, подбородок находиться в приподнятом положении. Сидя со скрюченной спиной, вы рискуете серьезно заболеть.
  • Предпочесть рюкзак, а не сумку. Нагрузка будет равномерно распределяться и на левую, и на правую часть тела, и боли в шейном отделе позвоночника стихнут.
  • Во время чтения голову держать ровно, не опускать. Можно фиксировать ее с помощью валика или подушки (не мягкой), менять положение.
  • Уделять время физическим нагрузкам. Йога, плаванье, фитнес укрепляют мышцы шеи. Если нет возможности тренироваться – делать перерывы в работе, потягиваться, расслабляя все мышцы.
  • Принимать контрастный душ. Во время перепадов холодной и горячей воды организм испытывает стресс: кровообращение убыстряется, мышцы, в том числе и шейные, непроизвольно укрепляются.
  • Не перенапрягаться. Когда сильно болит шея, лучше оставить ее в покое и ни в коем случае не продолжать работать или тренироваться. Боли в шейном отделе позвоночника могут пройти сами собой.
  • Не паниковать. Стресс отражается не только на психологическом, но и на физическом здоровье человека. Вместо того, чтобы кричать «что делать если ужасно болит шея слева», лучше успокоиться и здраво оценить ситуацию.

Источник: https://pozvonochnik.guru/boli-v-shee/bolit-sheya.html

Боли в шее

Шея у человека, как и другого животного, удивительная часть тела, довольно хрупкая, но мощная. Шейный отдел позвоночника вместе со всеми мышцами и связками удерживает и приводит в движение черепную коробку, поглощает удары при ходьбе, бережет головной мозг от сотрясения, защищает кровеносные сосуды, которые его питают, а также обеспечивает защиту спинного мозга.

Когда болит шея, причины могут быть довольно разнообразны. Некоторые из них могут саморазрешиться в течение нескольких дней, а некоторые могут провоцировать хронические заболевания и боли.

Почему возникает боль

Наиболее частая причина того, почему болит шея – неправильная осанка. При сутулой спине голова перестает занимать положение ровно над телом и выдвигается вперед.

В таком положении мышцы и связочный аппарат шеи испытывают повышенное напряжение.

Развитию сутулости и болей в шее способствует длительная работа без изменения позиции, сон на мягкой постели или высокой подушке, длительная статическая нагрузка.

Как избавить от боли в шее и какие могут быть причины боли в шее Основная причина боли в шеи – длительное статическое напряжение в неправильной позе

Другие причины боли в шее – травма при падении головой вниз, в транспортной аварии или при занятиях спортом. При резком ускорении, а затем торможении, шейный отдел совершает хлыстообразное движение. В результате чего могут перерастягиваться связки, мышцы, происходить смещение или компрессионный перелом в шейных позвонках, образование межпозвоночных грыж.

Боли в области шеи могут возникать как вторичные проявления других заболеваний.

Например, при инфаркте, когда сердечный приступ вызывает сильную боль, иррадиирущую по нервным сплетениям в верхние конечности, грудную клетку, шею.

Боль в шее при инфаркте – лишь часть большого комплекса симптомов – сбивчивого дыхания, потливости, тошноты, рвоты. Если болит шея, челюсть и наблюдаются другие признаки инфаркта, следует немедленно вызывать скорую помощь.

Также боль в шее используется как диагностический признак менингита. При этом заболевании мышцы шеи приходят в гипертонус, то есть становятся ригидными. При попытке наклонить голову к груди сильно болит шея сзади.

Болит позвоночник в области шеи при ревматоидном артрите, остеопорозе, фибромиалгиях, спондилезе и остеоартрите, грыже или протрузии, при сдавлении нервных корешков или спинного мозга инфекционными отеками, абсцессами, опухолью или доброкачественными новообразованиями.

Частные случаи

Дегенеративные заболевания

Остеохондроз, или, по-другому, дистрофические нарушения в межпозвоночных дисках, приводит к тому, что у человека постоянно болит шея. Это обычно нерезкая ноющая боль, к которой нередко присоединяется чувство онемения и ломоты в плечевом поясе, голове.

Как избавить от боли в шее и какие могут быть причины боли в шее Остеохондроз шеи вызывает длительные ноющие боли и развитие синдрома позвоночной артерии

Воротниковая зона, пораженная остеохондрозом, может стать причиной развития синдрома церебральной артерии. При уменьшении межпозвонковых расстояний в этой области происходит сдавливающее повреждение позвоночных артерий, проходящих в отверстиях поперечных отростков шейных позвонков.

Давление на сосуд вызывает уменьшение притока крови к головному мозгу с возникновением головокружения, снижением зрения и слуха.

С другой стороны, механическое раздражение артерии при давлении позвонков вызывает рефлекторный спазм, который проявляется как жгучая пульсирующая боль в голове.

Лечение

Если постоянно болит шея на фоне остеохондроза, то терапию начинают с устранения болевого синдрома. Вторым обязательным направлением лечения является остановка дистрофических процессов в шейных позвонках.

Обезболивания можно добиться применением следующих групп лекарственных препаратов:

Боль в шее с левой стороны

  • нестероидные противовоспалительные средства – непосредственно блокируют каскад медиаторов, сигнализирующих о боли (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид, Мелоксикам);
  • миорелаксанты – устраняют мышечный спазм, рефлекторно возникающий от сильной боли (Сирдалуд, Мидкалм;
  • седативные препараты – успокаивают и тормозят нервную систему и передачу болевых импульсов в том числе (валериана, антидепрессанты, снотворные);
  • сосудорасширяющие средства – способствуют устранению синдрома позвоночной артерии и болей, которые с ним связаны (Пентоксифиллин, Эуфиллин, Папаверин, Циннаризин, Дротаверин).

Для устранения причины боли в шее при остеохондрозе назначаются препараты-хондропротекторы, которые препятствуют разрушению хрящей и позвонков – Дона, Структур, Артра, Терафлекс, Алфлутоп, а также поливитаминные минеральные комплексы – Мильгамма, Нейромультивит, Комлевит, Витрум комплекс.

Обезболивающее лечения также состоит из лечебной физкультуры, физиотерапии, массажа, тракционной, рефлексо- и тейпинг-терапии. В период обострения, чтобы снять боль, пациенту рекомендуется носить специальный воротник, который защищает шею от лишней подвижности.

Мышечная боль

Болезненность в шее может возникнуть при воспалении ее мышц, которое называется миозит.

Такую боль следует отличать от невритов (воспаления нервных стволов с расстройством чувствительности) и болей, спровоцированных остеохондрозом.

Миозит возникает внезапно, после воздействия предрасполагающих факторов – переохлаждения, вибрации, длительного перенапряжения, особенно при продолжительно повторяющихся однотипных движениях.

Как избавить от боли в шее и какие могут быть причины боли в шее Шейный миозит: А – точки наибольшей болезненности, Б – область распространения боли, В – прием обезболивающего массажа

Шейный миозит характеризует острая боль, которая возникает при сокращении воспаленной мышцы. Резкая выраженность болезненности приводит к затруднению выполнения отдельных видов движения.

Обычно болят длинные мышцы шеи на передне-боковой поверхности или грудино-ключично-сосцевидные мышцы, которые при двустороннем сокращении тянут голову назад, а при одностороннем поворачивают ее.

Также часто воспаляются глубинные мышцы, которые окружают позвоночник и приводят всю шею и спину в движение.

При прощупывании мышцы отмечается ее повышенный тонус и плотные узловатые участки. Нарушение микроциркуляции и местной трофики приводит к постепенному замещению миоцитов на соединительную ткань.

Вследствие этого мышцы шеи слабеют, нарушается их симметрия по бокам от позвоночника, может появиться «кривошея», пациенту трудно держать голову прямо.

О том, почему болит шея сзади, можно подробнее узнать здесь.

Лечение

Лечение начинают с уменьшения нагрузки на шею.

Далее следует курс физиотерапевтических процедур – прогревание УВЧ, электрофорез с лекарственными препаратами, прогревание парафином, обертывание с озокеритом, диатермия, массаж, иглоукалывание.

Такие процедуры восстанавливают кровообращение в мышцах шеи. Из препаратов назначают инъекции витаминов группы В, противовоспалительные и обезболивающие средства – Диклофенак, Нимесулид, Индометацин, мази и растирания, например, Меновазин.

Народное лечение рекомендует использовать листья капусты или лопуха как обезболивающие компрессы, готовить мазь из растертых почек ивы на сливочном масле, делать растирки из смеси скипидара с яблочным уксусом и яичным желтком.

Также шею натирают лавовым маслом, а затем укутывают. Главный залог успеха любого лечения – обеспечить больной шее покой до полного восстановления ее мышц.

Затем следует начинать их возвращение «в строй» путем специальной гимнастики и массажа.

Корешковый синдром

Сильная боль в шее, которая распространяется на мышцы головы, плечевой пояс, верхние конечности, может возникнуть при ущемлении корешков спинномозговых нервов при пролапсе, протрузии или грыже межпозвонковых дисков.

Как избавить от боли в шее и какие могут быть причины боли в шее Области поражения при повреждении корешков шейных нервов

При таком заболевании происходит выпячивание внутреннего ядра диска в сторону спинномозгового канала или его боковых рогов. Грыжа и ее симптомы проявляются, как правило, с одной стороны.

При создании давления на корешки спинномозговых нервов появляется жгучая резкая боль в иннервируемых мышцах (шейный прострел). Больной чувствует онемение нижней челюсти, области вокруг ушей, затылка, лопаток, рук.

Появляется головокружение, резкая болезненность шеи при смене положения из горизонтального в вертикальное. Постепенное выпячивание ядра диска приводит к травматизации окружающих тканей, их воспалению, отеку.

Это создает предпосылки для воспаления нервных окончаний с развитием радикулита, постепенно ограничивается подвижность шеи и верхних конечностей. Длительное ущемление спинномозговых нервов приводит к парезам или параличу конечностей.

Терапия

Что делать, если болит шея при грыжах? В домашних условиях при болевом синдроме принимают обезболивающие, нестероидные противовоспалительные средства, гормональные препараты, мышечные релаксанты для снятия спазмов.

Уменьшают воспаление корешков Напроксен, Ибупрофен, Целекоксиб, Ацетаминофен (Тайленол), Диклофенак.

В стационаре сильные боли в шее устраняют с помощью «блокад» – введения обезболивающих веществ по бокам от позвоночника – инъекции Новокаина, Баралгина, Лидокаина.

Отек и воспаление устраняются стероидными препаратами, которые могут вводиться непосредственно в область грыжи – Дексаметазон, Преднизолон. Болезненность мышц устраняется приемом миорелаксантов – Мидокалма, Сирдалуда, Баклофена, Тизанидина.

Также для профилактики дальнейшего развития грыжи использую препараты, укрепляющие хрящевую ткань – хондропротекторы Румалон, Хондролон, Алфлутоп, Эльбона.

Во многих случаях помогают лечебная гимнастика и тракционное вытяжение шейного отдела при протрузии или небольшом выпячивании. Увеличение межпозвонкового пространства способствует «втягиванию» межпозвоночного диска и ослаблению давления на нервы.

При истинной грыже с разрывом фиброзного кольца и выпадением ядра в спинномозговой канал необходима операция. Существует несколько способов того, как избавиться от боли в шее с помощью оперативного вмешательства:

  • передняя шейная дискэктомия – удаление лишнего куска диска, который давит на спинномозговые нервы;
  • замена поврежденного диска на искусственный сустав, что предохраняет шейный отдел от дальнейшего разрушения;
  • микроэндоскопическая дисэктомия с использованием заднего доступа и удаления небольших участков грыжи через эндоскоп;
  • задняя шейная дисэктомия через разрез сзади шеи. Операционный канал специально увеличивают, чтобы в дальнейшем не развивалось защемление.

Новообразования

Если возникла постоянная давящая боль в шее, можно заподозрить появление в этом отделе постороннего образования.

Как избавить от боли в шее и какие могут быть причины боли в шее Доброкачественные или злокачественные опухоли в шее могут возникнуть в теле позвонков, из кровеносных сосудов, эпителия, соединительной, нервной, жировой или железистой ткани

Доброкачественные опухоли (липома, фиброма, невринома, остеома, гемангиома) имеют чаще всего правильную форму и четко ограничены, они редко вызывают болевые ощущения. Дискомфорт связан в основном со сдавлением опухолью окружающих тканей.

Злокачественные опухоли (остеогенная саркома, миеломная болезнь, рак лимфоузлов или щитовидной железы) не имеют границ, дают множество метастазов в соседние ткани. Их разрушительное действие на органы вызывает болезненное ощущение, общее ухудшение состояния.

Заболеть спереди шея может при раке гортани, горла, органов ротовой полости, щитовидной железы. Пациент испытывает трудности при глотании, заметны отеки на шее и лице, изменение голоса.

Если болит шейный отлет при костной опухоли, то это состояние также часто сопровождает повреждение спинного мозга и корешков нервов сбоку позвоночника развитием паралича.

Лечение

Лечение боли при новообразованиях направлено прежде всего на устранение причины – уменьшение или удаление опухли. С этой целью используется химио- и лучевая терапия, склерозирование сосудов, питающих опухоль, хирургическое удаление патологического образования.

Обезболивание зависит от степени выраженности болевых ощущений:

  • слабые препараты: Парацетамол, Метамизол натрия, Диклофенак, Этодолак, Пироксикам, Мелоксикам, Мефенаминовая кислота. Для усиления эффекта добавляют таблетки Аминазина, который потенцирует обезболивающее действие;
  • обезболивающие средней выраженности: инъекции Кеторола, Кетанова, комбинации Анальгина с Димедролом (Сибазоном) и Папаверином. При костных болях – Мелоксикам, Пироксикам, Ксефокам, препараты бисфосфонатов;
  • при возрастающей боли переходят к слабым опиатам – Трамадолу, Кодеину;
  • при сильно выраженных болях анальгезия возможна только с помощью опиатных препаратов – Морфина, Бупренорфина, Фентонила. Для усиления анальгезии болей в шее при новообразованиях используют препараты нейролептики (Дроперидол, Галаперидол), антиконвульсанты (Диазепам), кортикостероиды (Преднизолон, Дексаметазон).

Обратите внимание! Боли в шее могут возникнуть по разным причинам. Чтобы не пропустить серьезные заболевания, необходимо прежде всего посетить врача для консультации по поводу возникновения боли и точного установления ее источника.

Источник: https://spina.guru/diagnostika/boli-shee