Меню Закрыть

Боль в шее

Боль в шее – причины болезненности шеи

Боль в шее и шее чаще всего является результатом чрезмерного напряжения мышц шеи, которое часто связано с неправильной осанкой. Больные с дегенерацией позвоночника жалуются на боли в шее. Бывает, что боли в шее и затылке возникают в результате травмы. Лечение боли в шее зависит от причины. в первую очередь уменьшают боль с помощью лекарств и реабилитации.

Домашние средства от боли в шее Fotolia

Боль в шее – каковы наиболее частые причины?

Боль в шее часто возникает после тяжелого дня или бессонной ночи. Они характерны для ситуаций, вызывающих стресс и переутомление. Напряжение вызывает дискомфорт и способствует нарушению подвижности шеи.

Фактически, затылок – это шейный отдел позвоночника вместе с его суставами, связками и окружающими мышцами. Боль и скованность в шее обычно проходят через несколько дней, но если они сохраняются или возникают часто, обратитесь к врачу или физиотерапевту. Специалисты помогут определить причины этих недугов, а также назначат лечение и упражнения, которые следует выполнять регулярно.

Причины боли в шее могут быть разными. От обычного повышенного мышечного напряжения, дегенерации, травм до более серьезных воспалительных и опухолевых заболеваний. Ниже перечислены наиболее распространенные причины симптомов, а также их симптомы и предлагаемые методы лечения.

Боль в шее

Чрезмерное напряжение мышц шеи – наиболее частая причина боли в шее. Это вызвано стрессом, длительным сидением за компьютером, неудобной и плохо подогнанной подушкой для сна или чрезмерным воздействием холода и ветра. Голова взрослого человека весит от 4 до 5 кг. В течение 7–8 часов работы перед компьютером мы остаемся в одном положении, чаще всего с вытянутой и наклоненной вперед или повернутой к монитору головой. Затем весь вес головы переносится на суставы шейного отдела позвоночника и мышцы шеи и плеч.

Прочитайте так же:  Как лечить бурсит?

Через некоторое время область вокруг затылка начинает бунтовать », появляется боль и усталость в шее, онемение в шее, плечах и руках, а также головная боль . В этом случае очень важно время от времени двигать головой, отдыхать на стуле или кресле (по возможности), а также несколько раз в неделю выполнять самомассаж и упражнения для растяжки и укрепления мышц шеи, спины и плеч.

Также стоит приобрести специализированную профилированную ортопедическую подушку, которая обеспечивает физиологическое положение шейного отдела позвоночника на ней, благодаря чему наши мышцы будут отдыхать ночью. Если стресс является причиной вашей боли , лучше всего отдохнуть и помассировать плечи и мышцы спины. Опытный физиотерапевт сразу почувствует напряжение мышц, а часто даже так называемые триггерные точки, то есть очень чувствительные точки на пути мышечных волокон, которые должны быть освобождены (расслаблены) во время терапии. Во время консультации он покажет вам, как делать упражнения при боли в шее .

Боль в шее и позвоночнике

Дегенерация шейного отдела позвоночника – вторая по частоте причина описываемых недугов. Чаще всего дегенеративные изменения возникают в результате износа. В дегенеративный процесс вовлекаются суставы шейного отдела позвоночника и межпозвонкового диска. Часто возникает боль в шее, отдающая в лопатку и спину . Дополнительно есть так называемые утренняя скованность шеи.

Иногда дегенерация шейного отдела позвоночника вызывает онемение рук и пальцев. Описанные дегенеративные изменения могут привести к так называемому стеноз, то есть сужение позвоночного канала, которое оказывает давление на периферические нервы или даже вызывает выпадение межпозвоночного диска. Тогда возникает не только боль в мышцах шеи , но также онемение и иррадиация боли в голову и вдоль верхней конечности. У некоторых пациентов также разовьется головокружение и шум в ушах .

Прочитайте так же:  Плоская спина

Чтобы определить масштаб проблемы, следует посетить невролога, который порекомендует сделать МРТ.

При хронической и болезненной шее, вызванной дегенерацией, рекомендуется использовать нестероидные противовоспалительные препараты, обезболивающие, содержащие активное вещество, например мелоксикам, а также наносить мази с согревающими или противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Однако лечение, проводимое опытным физиотерапевтом, определенно поможет уменьшить проблему.

Травма шеи – сильная и повторяющаяся боль

Травма шейного отдела позвоночника – дегенеративный процесс в шейном отделе позвоночника также может вызвать травму, вызванную дорожно-транспортным происшествием, с сегментарной хлыстовой травмой шейного отдела позвоночника. Повреждаются связки позвоночника. Заболевания часто появляются через несколько часов после травмы. Боль и скованность в шее и спине, головная боль и шум в ушах.

Травмы шейного отдела позвоночника относятся к числу наиболее опасных и сложных с очень серьезными последствиями. Их осложнениями могут быть симптомы покалывания, длящиеся годами, боль во всей руке до пальцев, ненормальное ощущение. Это касается только сдавления позвоночника и нервов, в случае разрыва позвоночника наступает паралич и, чаще всего, смерть.

Более серьезные причины болезненной и случайной боли в шее включают любую инфекцию шейного отдела позвоночника, опухоли позвоночника или менингит. Это очень серьезные заболевания, с которыми следует обратиться к врачу. Симптомы, которые должны повысить вашу бдительность, включают: сильное ограничение подвижности шеи и головы,

боль в шее, иррадиирующую в голову , паралич рук, слабость мышц шеи, требующую поддержки головы руками, лихорадку, изменение чувствительности в руках и онемение.

Боль в шее и затылке

Такая боль может означать, что это кривошея. Это заболевание грудино-ключичной мышцы с характерным наклоном головы к плечу и скручиванием в противоположную сторону (боль в шее при скручивании). Ограничивать движения в шейном отделе позвоночника и плечах больно. Проблема в основном затрагивает младенцев и вызвана перинатальной травмой, но также поражает и взрослых. Обычно он появляется утром после пробуждения, часто в результате воспаления в области горла, и проходит в течение нескольких дней.

Прочитайте так же:  Боль в правой спине

Напряженную мышцу можно мягко массировать и согревать теплыми компрессами, избегая воздействия холода и ветра на шею, а также чрезмерных и болезненных движений. Может помочь пероральный прием безрецептурного обезболивающего, содержащего мелоксикам, кетопрофен и ибупрофен.

Домашние средства от боли в шее

Любые недуги в области шеи должны в первую очередь побуждать вас максимально облегчить эту область. Не рекомендуется выполнять действия, вызывающие дополнительное напряжение в группах мышц, например подъем, выполнение тяжелых упражнений в тренажерном зале.

Боль в шее должна приводить к частому отдыху, особенно во время сна. Эта цель может быть достигнута за счет физиологического положения шейного отдела позвоночника. Этому поможет правильно профилированная ортопедическая подушка. Область шеи чрезвычайно чувствительна к стрессу, и пациенты часто используют термин, обозначающий напряжение мышц шеи . Затем расслабляющий массаж и отдых приносят большое облегчение.

Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, особенно таблетки с противовоспалительным компонентом (например, мелоксикам), помогают при боли в шее . Обезболивающие следует использовать несколько дней, чтобы погасить воспаление. Может помочь согревающая гелевая повязка, которую можно как охлаждать, так и согревать.

Консультация врача или физиотерапевта требуется, если проблема длится долго, кроме того, начинают появляться боли в других частях тела (плече, голове, руках), слабость, покалывание и онемение в мышцах или мы замечаем ограничение движений шеи в повседневных ситуациях, например, за рулем автомобиля. .

 

Опубликовано вКости и суставы

Похожие записи