Меню Закрыть

Вздутие живота после еды

Вздутие живота после еды – причины и средства от метеоризма после еды

Вздутие живота после еды – распространенный симптом, доставляющий значительный дискомфорт, особенно если он возникает не только после продуктов, вызывающих вздутие живота, но и после каждого приема пищи. Вздутие живота может быть результатом неправильного питания, например, чрезмерного соблюдения диеты или употребления газированных напитков. Если избыток газа вызван не заболеванием, избавиться от газа помогут домашние средства.

Почему живот вздут и напряжен?

Метеоризм означает дискомфорт, а также боль, связанную с скоплением кишечных газов и расстройствами пищеварительного тракта . Характерной особенностью является возникновение метеоризма после еды , а это значит, что мы встаем с плоским животом, а после последовательных приемов пищи в течение дня его окружность значительно увеличивается, живот вздувается, чтобы вернуться к своим размерам ночью.

Вздутие живота после еды и уменьшение его окружности во время сна очень характерно для функционального метеоризма и отличает его от других причин так называемого вздутие живота , например, асцит и различные виды рака.

За скопление газов в кишечнике отвечает ряд факторов, связанных как с образом жизни, диетой и повседневными привычками, так и патологиями болезней. Источником метеоризма и газов также является проглатываемый во время еды воздух и процессы брожения, протекающие в основном в толстой кишке.

Вздутие живота после еды – от чего живот похож на воздушный шар?

К счастью, подавляющее большинство людей, страдающих вздутием живота после еды, могут изменить свои привычки в еде, чтобы живот оставался плоским в течение дня.

Прочитайте так же:  Симптом Яворского

Боль в животе и неприятные спазмы желудка , которые во многих случаях сопровождают постоянное метеоризм, являются источником значительного дискомфорта, поэтому стоит внести некоторые изменения в питание, чтобы помочь бороться с расстройством желудка . Имейте в виду, что привычки, способствующие избытку газа :

  • неправильное питание, богатое капустой, бобовыми, цветной капустой, брокколи, луком, чесноком и другими продуктами от вздутия живота ,
  • употребление большого количества сладостей, усиливающих брожение,
  • использование подсластителей (популярные подсластители),
  • пить газированные напитки,
  • есть в спешке, курить и жевать жевательную резинку, которая способствует глотанию воздуха,
  • жирная диета с низким содержанием клетчатки ,
  • нерегулярный образ жизни и время приема пищи,
  • отсутствие ежедневной физической активности,
  • стресс.

Возникновение вздутия живота после еды у человека с нормальными результатами визуализации и лабораторных исследований, который не испытывает потери веса, анемии или раннего чувства сытости после еды, обычно подтверждает функциональную природу расстройства. В этом случае не проводится углубленная диагностика, а пациенту даются рекомендации по питанию и образу жизни.

Что означает постоянно вздутие живота и частые газы?

Гораздо реже в основе проблем с метеоризмом после каждого приема пищи лежат заболевания пищеварительного тракта. К сожалению, о них следует помнить, когда недостаточно изменить привычки питания и образ жизни.

Повышенная ферментация может быть результатом нарушения всасывания сахаров или жиров или замедленной перистальтики, то есть слишком медленного прохождения пищи через кишечник. Заболевания, вызывающие газы и сжатие желудка, включают:

  • синдром раздраженного кишечника , целиакия, непереносимость сахара, например, непереносимость лактозы ,
  • нарушение всасывания после операций по иссечению фрагмента кишечника,
  • гастропарез, то есть нарушения опорожнения желудка,
  • нарушения перистальтики после абдоминальных операций,
  • синдром чрезмерного роста бактерий в толстом кишечнике,
  • опухоли в толстой кишке ,
  • побочные эффекты некоторых лекарств (антагонистов кальциевых каналов, антидепрессантов, акарбозы и опиатных болеутоляющих).
Прочитайте так же:  Рецидивирующий геморрой

Кишечные заболевания, связанные с нарушением всасывания питательных веществ (например, целиакия и непереносимость лактозы ), вызывают брожение незамещенных сахаров. Подобная ситуация возникает при синдроме чрезмерного роста кишечной флоры, когда избыток микроорганизмов вызывает диарею и нарушение всасывания содержимого пищи.

Хронический метеоризм всегда требует детальной диагностики заболеваний тонкой и толстой кишки, в том числе рака. Визуализирующие обследования, такие как УЗИ брюшной полости , колоноскопия или компьютерная томография, являются основой для диагностики вздутия желудка и кишечника .

Очень важно определить причину метеоризма и чрезмерного газообразования , перенес ли пациент ранее операцию на желудочно-кишечном тракте, есть ли у него родственники, страдающие колоректальным раком , и какие лекарства он принимает.

Домашние средства от метеоризма – как насчет метеоризма после еды?

В случае избытка газов в кишечнике , вызывающего вздутие желудка после еды , когда нет других тревожных симптомов, в первую очередь следует отказаться от газированных напитков, жевательной резинки и еды в спешке.

Вышеупомянутые продукты от вздутия живота следует исключить из диеты, а в случае подозрения на непереносимость лактозы можно использовать безмолочную диету в течение 2-3 недель .

Прием пищи должен быть меньшим, но более частым, оптимально 5-6 раз в день. В качестве вспомогательного средства можно использовать препараты от метеоризма , которые способствуют удалению газов и стимулируют перистальтику желудочно-кишечного тракта.

Когда желудок растет после еды , также полезно использовать травы от газов (например, настой фенхеля ) и пить достаточно негазированной воды.

Также отличный способ избавиться от метеоризма – это прогулка после еды или любой другой не требующей больших усилий физической активности. Движение не только значительно улучшает прохождение по пищеварительному тракту, но и механически облегчает выпуск уже скопившихся пузырьков воздуха.

Прочитайте так же:  Водянистая диарея

 

Опубликовано вПищеварительная система

Похожие записи