Чтение, полное витаминов!
Когда ваше тело требует внимания: болит голова, веки дрожат, по ночам беспокоят колики икр, это признак того, что вам, вероятно, не хватает витаминов и минералов, ценных для вашего здоровья. Но как выбрать из их богатства те, которые вам нужны?
Как узнать, что рецидивирующие инфекции, указывающие на снижение иммунитета, появляются в результате дефицита витаминов C, A (ретинол), магния или хрома? Действительно ли это для так называемых куриная слепота, то есть нарушение зрения в сумерках, не должна быть связана исключительно с нашим возрастом и повреждением сетчатки? А что тогда означают потрескавшиеся уголки рта?
Вы можете – и это всегда стоит того – спросите об этом своего врача. Или твои соседи. Но если врач профессионально консультирует вас с учетом нашего общего состояния здоровья, сосед не всегда должен хорошо знать. Именно поэтому мы собрали для вас в одном месте информацию о витаминах, микро- и макроэлементах и наиболее распространенных недостатках с описанием их симптомов. Мало того – мы также предлагаем готовое меню, которое позволит вам пережить самые изнурительные недели зимы и весеннее солнцестояние в здоровье.
Так как именно осенью, зимой и ранней весной, которые очень утомительны для организма, легче всего обнаружить дефицит витаминов или микро- и макроэлементов. Это время, когда мы больше всего болеем, без причины устаем и раздражаемся. Когда такие ситуации и состояния случаются часто и длятся долгое время, это признак того, что пора позаботиться о себе и поддержать свое тело в борьбе за здоровье и благополучие.
Электронная книга, полная витаминов
Электронная книга – это не что иное, как электронная «книга». Читаем на компьютере или специальном ридере (а также с телефона или планшета). Наша электронная книга витаминов подготовлена в популярном формате PDF, поэтому ее можно легко загрузить на диск и прочитать с помощью самых популярных программ (возможно, они уже есть у вас на компьютере, если нет – загрузите бесплатную программу Adobe Reader или попросите кого-нибудь это сделать. от родственников).
Наша электронная книга «Витамины и минералы» подготовлена для всех, кто хочет улучшить свое здоровье и качество жизни. Вы узнаете, почему витамины и минералы необходимы для правильного функционирования организма, за что отвечают выбранные элементы и как правильно читать сигналы, которые организм посылает, когда чего-то не хватает. Вы также найдете необходимую информацию о витаминных добавках, мы поможем вам составить здоровую и сбалансированную диету, а также посоветуем, как приготовить вкусные и полезные напитки.
Поэтому, если вы слишком часто чувствуете усталость или раздражительность или испытываете проблемы с концентрацией внимания, пора позаботиться о себе. Мы гарантируем, что в сборнике витаминов вы найдете всю необходимую информацию, которая позволит вам правильно поддерживать свое тело – читайте дальше!
Как скачать электронную книгу?
Это просто! Мы разместили нашу электронную публикацию на специальном сайте, с которого вы можете совершенно бесплатно скачать наш справочник по витаминам. Поскольку мы хотим продвигать эту публикацию, в вашем профиле Facebook или Twitter будет только сказано, что вы читаете электронную книгу о витаминах, чтобы ваши друзья тоже могли ею заинтересоваться. Такая «оплата» с информацией о публикации включается функцией «Оплата твитом / Facebook». Итак, все, что вам нужно, это учетная запись Facebook, несколько щелчков мышью, и электронная книга витаминов будет вашей.
Невролог высшей квалификационной категории (стаж работы 14 лет), врач нейрофункциональной диагностики (стаж работы 12 лет); автор научных публикаций по вертеброневрологии; участникнаучных конференций по неврологии и функциональной диагностике всероссийского и международного значения.
