Меню Закрыть

Стрельба по суставам (по всему телу) – что делать?

https://cdn.medme.pl/zdjecie/16234,840,440,1/strzelajace-stawy.jpg

Стрельба по суставам (по всему телу) – что делать? Диета, лекарства

Потрескивание суставов может быть признаком болезни или симптомом какого-то тревожного явления в системе. Стрельба по суставам проявляется, в том числе, дефицит какого-либо микро- или макроэлемента, избыточная физическая активность или избыточный вес. Однако не всегда треск в суставах вызывает беспокойство. Может ли помочь диета?

https://honestmed.ru//zdjecie/16234,840,440,1/strzelajace-stawy.jpg

Что может означать стрельба по суставам?

Стрельба по суставам  может сопровождать людей каждый день, обычно по утрам, или появляться спорадически, время от времени, особенно после длительных периодов бездействия.

Симптом отчетливо слышимого щелчка в определенном суставе, таком как запястье, локоть, колено, бедро или голеностопный сустав, или в нескольких или во всех суставах одновременно, может указывать на то, что с вашим телом что-то беспокоит.

Стрельба по суставам по всему телу  не обязательно должна вызывать тревогу и быть следствием, например, генетических заболеваний или так называемого кавитация. Характерным для строения суставов у некоторых людей может быть расшатывание между костями, которое проявляется «прострелом» при движении. Такое положение вещей нужно просто принять с пользой для природы. Однако это не означает, что это явление следует недооценивать. Напротив, стоит проверить состояние костно-суставного аппарата у ортопеда.

С другой стороны, вышеупомянутая кавитация является результатом растяжения суставной капсулы при движении суставных поверхностей, что вызывает внезапное снижение внутрисуставного давления и образование пузырьков газа в синовиальной жидкости. Когда давление нормализуется, можно услышать характерный щелчок в суставе.

Прочитайте так же:  Ювенильный идиопатический артрит

Стрельба суставов у ребенка  обычно связана с процессом роста, особенно в период полового созревания.

Когда следует беспокоить стрельбу по суставам?

Стрельба по коленным , плечевым или голеностопным суставам не обязательно должна быть аномальной, но если они сопровождаются болью, отеком, потеплением, лихорадкой, покраснением или скованностью в этой области, вам следует более внимательно изучить эти симптомы.

Чем может быть вызвано это состояние? Например, дефицит компонентов хряща или синовиальной жидкости (в основном кальция, белка, витаминов B, витамина C и ненасыщенных жирных кислот омега-3) и слишком малое ежедневное потребление жидкости (в основном воды).

Что еще вызывает  прострелы суставов? Причины возникновения  этого недуга – также с одной стороны отсутствие физических упражнений, а с другой – чрезмерная интенсивность. Кроме того, поражение суставов может быть вызвано хондромаляцией хряща, которая может быть вызвана такими факторами, как, например, травма, чрезмерное напряжение сустава (например, избыточный вес), перенапряжение или слабость мышц вокруг сустава. Ревматоидный артрит (РА) – это заболевание, которое часто вызывает треск и боль в суставах, а также усиливает ограничение движений . Кроме того, проблема может заключаться в наличии воспаления в хрустящем суставе, которое также можно распознать по болезненности, отеку, покраснению или теплу в непосредственной близости от него.

Диагностика стрелковых суставов

Чтобы узнать,  что наиболее эффективно подействует на суставы , вам следует обратиться к ортопеду или ревматологу, который сначала захочет диагностировать проблему.

Определить причину  стрельбы в коленные суставы , локти и т.п. – непростая задача. Врач начинает с интервью с пациентом и очень часто направляет его на диагностические обследования, в том числе на рентген. Благодаря ему вы сможете заметить дегенеративные изменения сустава, если таковые имеются. Медик также может порекомендовать лабораторные тесты, результаты которых подтвердят или опровергнут тезис о том, что в системе отсутствуют определенные микро- и макроэлементы, и прояснят, подвергся ли организм пациента атаке какой-либо болезни. Кроме того, иногда артроскопическому исследованию подвергается человек, жалующийся на прострелы в коленный сустав. Анализ этого исследования полезен, среди прочего для определения степени утраты или повреждения, например, суставного хряща.

Прочитайте так же:  Увлажнитель воздуха

Кроме того, если врач сочтет это необходимым, он направит пациента на более точное, чем рентгенологическое, обследование – магнитно-резонансную или компьютерную томографию.

А как насчет стрельбы по суставам?

На основании диагноза врач назначит соответствующую терапию. В случае стрельбы по суставам это может быть основано на фармакологии, различных методах лечения, которые ускоряют регенерацию хряща, уменьшают боль в хрустящем суставе или увеличивают количество жидкости в суставе.

Какие препараты используются для  стрельбы по суставам? Лекарства, на которых основано лечение в этом случае, – это в основном противовоспалительные средства, а также препараты, содержащие гиалуроновую кислоту (их часто вводят в виде инъекций) и глюкозамин, витамин С, коллаген и хондроитин. Вы также можете попробовать новый метод, например, инъекции из плазмы с высоким содержанием тромбоцитов.

Что еще хорошо для  съемки суставов? Лечение также основано на снижении веса, поскольку ожирение вызывает дрожь. В этом случае лучше всего обратиться к диетологу.

Кроме того, сульфидно-сероводородные ванны, которые поддерживают суставной хрящ с точки зрения строительной структуры, также могут помочь при стрельбе в суставы.

Естественно, эффективным решением проблемы со стрельбой суставов являются укрепляющие упражнения, адаптированные к конкретному человеку, а также упражнения для расслабления проблемного сустава, а также физиотерапевтические и физиотерапевтические процедуры.

Диета при стрельбе по суставам

Какие еще проверенные методы  стрельбы по суставам? Диета  – один из способов сохранить ваши суставы здоровыми, сильными и стабильными. Лучше всего будет обратиться к диетологу, который на основании медицинского диагноза составит пациенту индивидуальный рацион.

Однако не всегда можно воспользоваться этой возможностью. Что есть при стрельбе по суставам , как составлять ежедневное питание? Безусловно, ежедневное меню должно основываться на таком ингредиенте, как белок, который, среди прочего, строит суставной хрящ и мышцы. Его можно найти, например, в молочных продуктах, телятине, птице и рыбе.

Прочитайте так же:  Ахалазия пищевода

Еще один компонент, на который следует обратить внимание при уходе за суставами, – это витамин D. в рыбе, такой как лосось, треска, тунец, сельдь, а также в яичных желтках, желтом сыре, грибах, лисичках и болотах.

Жирные кислоты омега-3 – еще один важный элемент диеты, направленной на укрепление суставов. В нем есть рыба, моллюски, тофу и грецкие орехи.

Антиоксиданты (в основном витамины С и Е), такие как зеленая петрушка, смородина, клубника, киви, орехи и рапсовое масло, также полезны для суставов.

Библиография

  • 1. Боченек Адам, Райхер Михал, Анатомия человека, Том I. Общая анатомия. Кости, суставы и связки, мышцы, PZWL Wydawnictwo Lecznicze, 2019, Варшава, ISBN 9788320043235.
  • 2. Адам Креховецкий, Флориан Червиньски, Очерк анатомии человека, PZWL Medical Publishing, 2004, Щецин, ISBN 83-200-3362-4.
  • 3. Горецкий Анджей, Травмы коленного сустава, PZWL, 2002, Варшава, 2, ISBN 83-200-2611-3.

 

Опубликовано вИнтересное о боли

Похожие записи