Меню Закрыть

Боль в позвонке

Боль в позвонке

Содержание скрыть

Боль в позвонке

Боль в позвоночнике –  актуальная проблема современного человека, так как общество диктует свои правила, и он становится более статичным, это приводит к малоподвижному образу жизни, у чего имеются свои последствия.

Чаще всего боль в позвоночнике имеет доброкачественный характер, и через некоторое время после появления может самостоятельно исчезнут. Но иногда боль в позвоночнике – это симптом опасного заболевания и требует от врача немедленных действий.

Причины боли в позвоночнике могут быть разные.
Шейный остеохондроз – наиболее частая причина болей в шее. Остеохондроз – это патологические изменения, протекающие в межпозвоночных дисках, суставах, связках и других тканях, образующих позвоночно-двигательный сегмент.

Другая причина  – грыжа межпозвоночных дисков.  Происходит ограничение подвижности в шее, напряжение шейных мышц. Боль  распространяется на лопатку, затылок, межлопаточную область, ключицы, руки. При выпячивании грыжи внутрь  спинномозгового канала происходит  сдавление спинного мозга, проявляется слабость, нарушение чувствительности в руках, ногах.

Шейная боль в сочетании с мигренеподобной головной болью, головокружением, нечеткостью зрения, нарушение чувствительностью  в области лица и головы – являются верным признаком поражения межпозвоночных суставов, так называемые артроз и гипертрофия с возникновением воспаления в околосуставных тканей.

Боль в области шеи может быть вследствие инфекционных заболеваний и опухолевого процесса. При этом характер боли  нарастающий, усиливающийся, не облегчающийся в покое, сопровождаются снижением массы тела, повышенной утомляемостью, лихорадкой и др.

Реже выявляется грудной остеохондроз, проявляющийся интенсивной диффузной болью в грудном отделе позвоночника. Остеопороз позвоночника проявляется снижением костной массы, приводящей к возникновению повышенной ломкости костей. Причинами и предрасполагающими факторами являются отсутствие адекватной физической нагрузки,  курение, злоупотребление алкоголем, относительная недостаточность половых желез.

Также может возникать вследствие употребление кортикостероидов,  ревматических болезней, патологией печени и других заболеваний.

Причины болей в пояснице также разнообразные. Традиционно их называют пояснично-крестцовый радикулит, или радикулопатия. Она может быть спровоцирована травмой, подъемом непосильного груза, неподготовленные движения, длительное пребывание в нефизиологической позе, переохлаждение.

Остеохондрозу способствуют повторные травмы, избыточная статическая и динамическая нагрузка, наследственная предрасположенность.

Диагностика заболеваний, сопровождающихся шейной болью, складывается из клинического обследования, рентгенографии шейного отдела. Выявить грыжу возможно компьютерной  и магниторезонансной томографией, миелографией.

Лечение производится в стационаре или амбулатории (поликлинике) в зависимости от заболевания  и его тяжести. Оно направленно на развитие обратного процесса, предупреждение хронизации и дальнейших обострений.

Источник: http://www.pomc.ru/extended_care/neurologist/pain_spine

Причины заболевания

Причины остеохондроза могут быть разными, как внутренними, так и внешними.

К эндогенным (внутренним) причинам относят нарушение внутриутробного развития позвоночника, генетическую предрасположенность и возрастные изменения хрящевой ткани.

Основной внешней причиной заболевания принято считать неправильное распределение нагрузки на позвоночник, которое и приводит к перерождению хрящевой ткани в местах избыточного давления.

Также недуг возникает из-за травм позвоночника, врожденных дефектов, инфекционных болезней, ослабленных мышц спины, сутулости и бокового S-образного сколиоза, регулярной тяжелой физической нагрузки, связанной с областью деятельности и просто длительного удержания некомфортной позы.

Остеохондроз может появиться не только у людей с неправильной осанкой, занятых умственным трудом, но и у тех, кто хорошо тренирован физически — например, у спортсменов и грузчиков.

Кроме этого, заболевание прогрессирует при нарушенном обмене веществ (в основном, дефицит кальция и фосфора), нехватка микроэлементов и витаминов(магния, марганца, цинка, витамина D), проблемах с избыточным весом, ожирении.

Итак, подведем итоги. Наиболее рискованными факторами возникновения остеохондроза являются:

  • воздействие химических веществ;
  • постоянные вибрации — например, у дальнобойщиков или водителей сельхозтехники;
  • плоскостопие;
  • нерациональное питание, лишний вес;
  • малоподвижный образ жизни;
  • работа за компьютером и постоянное вождение автомобиля;
  • курение;
  • чрезмерные тренировки в спортзале;
  • неправильная осанка;
  • переохлаждение;
  • ношение неудобной обуви (особенно на высоких каблуках);
  • постоянные стрессы, курение.

По медицинским наблюдениям заболеванию чаще всего подвержены грузчики, штангисты, строители, гимнасты. Люди, которые регулярно оказываются в состоянии стресса, постоянно ходят с опущенной головой и плечами, – все они рискуют заболеть остеохондрозом.

Проявления остеохондроза

Что происходит при остеохондрозе? В зависимости от того, на каком участке находятся поврежденные межпозвоночные диски, болезненные ощущения могут возникать в: шее, плече, руке, спине, грудной клетке. Бывает, что человек подозревает у себя проблемы с сердцем, а на самом деле, это ноет нерв, пережатый в результате остеохондроза. Одновременно с болью человек часто ощущает перенапряжение и онемение мышц. Если сдавлены кровеносные сосуды, питающие мозг, появляется головная боль, головокружение, шум в ушах, двоение в глазах, тошнотаи рвота, обмороки.

Симптомы болезни зависят от того, какой отдел позвоночника страдает от остеохондроза, но главный признак – это боль.

К симптомам поясничного остеохондроза относятся:

  • постоянная ноющая или острая боль в пояснице;
  • болезненные ощущения усиливаются при физической нагрузке или движении;
  • боль может отдавать в крестец, ноги, органы малого таза;
  • нарушается чувствительность ног;
  • часто человек испытывает трудности, пытаясь повернуться, наклониться, и, поэтому вынужден сохранять позу, в которой меньше всего чувствуется дискомфорт.

Признаки остеохондроза шейного отдела:

  • головные боли, которые усиливаются при движении и не проходят после анальгетиков;
  • головокружения при резком повороте головы;
  • болевой синдром в руках, плечах и грудной клетке;
  • «мушки» и цветные пятна перед глазами;
  • ухудшение зрения и слуха, «звон» в ушах;
  • изредка онемение языка, изменение голоса.

При грудном остеохондрозе следующие симптомы:

  • боль в груди и между лопатками, при поднятии руки, наклонах;
  • боль ощущается сильнее по ночам, при переохлаждении, поворотах, сильной физической нагрузке;
  • болезненные ощущения усиливаются при глубоком вдохе и выдохе;
  • онемение отдельных участков кожи, «мурашки»;
  • зуд, жжение, ощущение холода в ногах;
  • приступ боли между рёбрами во время ходьбы;
  • ощущение, как будто грудь сдавили обручем.

Питание при остеохондрозе

При остеохондрозе диетологи рекомендуют  придерживаться следующих правил:

Главное – соблюдать дробное питание (есть небольшими порциями 6 раз в день).

Другими основополагающими принципами диеты являются:

  • наличие в рационе молочных продуктов, нежирных сортов мяса (говядина, кролик, птица), грибных и крупяных блюд;
  • придется огранить себя в употреблении винограда, бобовых, гороха, фасоли, мясных бульонов;
  • полезно включить в рацион желе, холодец, заливную рыбу. С ними вы получаете хондопротекторы (вещества, принимающие участие в синтезе хрящевой ткани);
  • выпивайте не меньше 1,5 литров чистой воды в день;
  • обогащайте ежедневное меню свежими фруктами и овощами, делая особый акцент на огурцах, помидорах, моркови, луке, свёкле, капусте, перце, брокколи, сельдерее;
  • из известных способов приготовления отдавайте предпочтение сваренным или приготовленным на пару блюдам;
  • чаще ешьте семечки подсолнечника, орехи, авокадо, сырой шпинат;
  • заправляйте салаты оливковым маслом;
  • если позволяют финансовые возможности, то готовьте блюда из омаров, устриц, крабов;
  • старайтесь как можно реже употреблять солёные, копчёные продукты, мучные изделия, сахар, острые приправы.

Лечение и диагностика

При появлении первых сигналов, характерных для остеохондроза, необходимо обращаться к неврологу или трвматологу. Специалист  выслушает жалобы, проведет осмотр позвоночного столба, диагностирует, нет ли проблем с мозговым кровообращением, и, возможно, даст назначение на рентгенографию, компьютерную или магнитно-резонансную томографию соответствующего отдела позвоночника.

Нужно подготовить себя к тому, что лечение выльется в длительный процесс, требующий от человека большой силы воли и свободного времени.

Современной медицине сегодня доступны разнообразные методы борьбы с остеохондрозом. Это и лекарственные препараты, и БАДы, мануальная терапия, вытяжение, иглорефлексотерапия, массаж, лечебная гимнастика и др. Лечащий врач подберет индивидуальный курс, исходя из физических особенностей организма пациента.

Вкупе с традиционными методиками возможно альтернативное лечение средствами народной медицины — баночным массажем, пчелиным ядом и пр.

Профилактика

Для профилактики остеохондроза специалисты рекомендуют следующее:

  • Своевременно проводить коррекцию искривлений позвоночника и нарушений осанки в раннем школьном возрасте.
  • Активно заниматься физкультурой, плаванием, йогой, спортивной ходьбой, фитнесом, что позволит сформировать мышечный корсет.
  • Придерживаться диеты, употребляя продукты с достаточным содержанием витаминов, кальция и магния (рыба и другие дары моря, капуста, шпинат, бобы, орехи, семечки, горох, хлеб грубого помола и парное молоко).
  • Бороться с лишним весом.
  • При переноске тяжестей обеспечить равномерную нагрузку на обе руки, ношение рюкзаков вместо сумок. Поднимать тяжести только с использованием ног, а не позвоночника.
  • Сидя за компьютером или столом, держите спину прямо, а плечи расслабленными.
  • Выбирайте стулья и кресла, которые поддерживают позвоночник.
  • Каждые 2 часа или чаще делайте перерывы в работе, ходите, разминайтесь, освойте офисную гимнастику.
  • При поднятии тяжестей держите спину прямо, присядьте, не совершайте резких рывков.
  • Не носите перед собой тяжёлые предметы.
  • Занимайтесь спортом в обуви с амортизирующей подошвой.
  • Спите на ортопедическом матрасе;
  • Выполняйте упражнения для брюшного пресса.

Источник: https://krasnodar.aptekamos.ru/novosti/osteoxondroz-pozvonochnika-simptomy-prichiny-lechenie-6614/novost?m=1

Остеохондроз является одним из наиболее распространенных заболеваний современной цивилизации. Согласно медицинской статистике симптомы остеохондроза наблюдаются у 50-90% популяции. Средний возраст возникновения остеохондроза – 30-35 лет. При неблагоприятных условиях признаки остеохондроза могут проявляться и в более раннем периоде, особенно при длительных неравномерных нагрузках на спину, ноги и последствиях травм.

Остеохондроз– это заболевание, при котором диагностируются дегенеративно-дистрофические изменения в хрящевых тканях позвоночника, сопровождаемые также нарушениями строения и функциональности межпозвоночных дисков. В зависимости от локализации поврежденных тканей выделяют остеохондрозы шейного, грудного и поясничного отделов.

Только поняв причины заболевания, можно при необходимости самостоятельно помочь себе, а главное – можно избежать неприятных осложнений остеохондроза.

Основной фактор развития остеохондроза – неравномерная нагрузка на позвоночник. Частой причиной неправильного распределения нагрузки служат привычки носить сумку на одном плече или в одной руке, неправильная поза в положении сидя, сон на излишне мягком матрасе, высокой подушке, ношение анатомически некорректных видов обуви.

К дополнительным факторам риска относят гиподинамию, малоподвижный образ жизни, лишний вес, травмы спины, нижних конечностей, плоскостопие и иные нарушения опорно-двигательного аппарата, а также возрастные дегенеративные процессы при возрастных изменениях в кровоснабжении позвоночного столба.

Как проявляется остеохондроз? В зависимости от локализации процесса отмечаются боли – постоянные ноющие боли в спине, к которым нередко присоединяется онемение и чувство ломоты в конечностях, уменьшение объема движений, усиление болей при резких движениях, физической нагрузке, поднятии тяжестей, при кашле и чихании.

Если процесс локализуется в шейном отделе, отмечаются головные боли, боли в руках, плечах, хруст при сгибании и разгибании шеи, шум в голове, могут быть боли в области сердца, в кистях, в локтевых суставах.

У каждого третьего пациента с остеохондрозом шейного отдела позвоночника развиваются признаки вертебро-базиллярной недостаточности: головокружение, головная боль, снижение остроты зрения. Если остро развивается нарушение координации движений, головокружение с тошнотой и рвотой, ассиметрия лица, немедленно обращайтесь за помощью к врачу! Это первые признаки инсульта в ВБС, а в этом случае важно начать лечение как можно раньше (правило «золотого часа»).  Соблюдение таких простых правил позволит предотвратить развитие инвалидности, а может и спасти жизнь больного.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника развивается боль в грудной клетке, в области сердца и других внутренних органах. Необходимо помнить, что давящие, сжимающие ломящие боль в левой половине грудной клетки или за грудиной, которая может отдавать в лопатку, позвоночник, левую руку и сопровождаться слабостью, потливостью, может быть симптомом начала острого инфаркта миокарда. Поэтому при проявлении таких жалоб необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

При локализации процесса в поясничном отделе отмечается боль в пояснице, которая отдает в крестец, нижние конечности, иногда в органы малого таза. Дефицит кровоснабжения межпозвонковых сочленений и снижение окислительно-восстановительных процессов приводит к усилению дистрофии и воспалению нервного корешка, дальнейшему прогрессированию заболевания.

Как уберечь позвоночник в быту?

При спуске по лестнице нужно выдвигаемую вперед ногу ставить на носок, а не на пятку. При подъеме по лестнице нельзя перескакивать через несколько ступенек.

В общественном транспорте важно найти точку опоры на одну ногу и удерживаться двумя руками на уровне грудного отдела позвоночника.

При глажении белья нельзя сгибаться в пояснице, а необходимо поставить одну ногу на подставку и удерживать выпрямленное положение туловища.

Прочитайте так же:  Уколы при болях в спине

При стирке вручную емкость должна быть установлена на высокую подставку, чтобы не сгибать туловище в пояснице.

Наполнять ванну для стирки из крана или душа, воду из ванны сливать, опрокинув ее, также не поднимая.

Мыть полы нужно с использованием длинной швабры, а мыть ветошью на корточках; можно мыть пол на коленях, подложив по коленные суставы мягкие подушечки.

Ни в коем случае нельзя, сидя на корточках, резко сгибать туловище в поясничном отделе позвоночника.

Надевать обувь лучше сидя с выпрямленным за счет поднятия ноги позвоночником, а не стоя на одной ноге; можно поставив одну ногу на стул, завязывать шнурки. Обувь должна быть на низком широком каблуке с мягкой, эластичной подошвой.

Научитесь правильно поднимать тяжести: подойдите к предмету, согнув ноги в коленях, спина должна оставаться прямой, затем плавно поднимите груз двумя руками стараясь не сгибать спину.

Поднимая ребенка на руки, присядьте, согнув ноги в коленях, затем возьмите его на руки, прижав г груди и только после этого, держа спину прямой, поднимайтесь, выпрямляя ноги в коленях.

Если приходиться долго стоять, перемещайте вес тела с одной ноги на другую; избегайте резких движений.

Для предотвращения начала патологических изменений позвоночника и сдерживании динамики уже имеющегося остеохондроза рекомендуют придерживаться общих принципов здорового образа жизни: 

  • – при работе или ином виде деятельности, связанном с длительным пребыванием в статичной позе необходимо делать перерывы для разминки каждые 45 минут для восстановления кровообращения.                                                                                                   -при необходимости долго сидеть следует выбирать правильные стулья, кресла с обеспечением поддержки позвоночника, следить за соблюдением нормативов по положению рук на столе, ног на полу или специальной подставке, приучаться держать осанку (ровная спина, расслабленные плечи);
  • – для ночного сна необходимо подбирать упругий, лучше ортопедический матрас с ровной поверхностью, избегать высоких или слишком плоских подушек;
  • – при склонности к повышенной эмоциональности, тревожности с мышечной спазматической реакцией на стресс стоит обучаться методам релаксации, а также регулярно проходить курсы общеукрепляющего массажа.
  • – питаться рационально, сбалансировано: включать в рацион рыбу и морепродукты, орехи, бобовые, молочные продукты, фрукты и овощи; следить за своим весом; периодически принимать комплексные витамины.
  • – возьмите за правило часть пути из дома на работу и обратно пройти пешком. Если вы добираетесь на работу городским транспортом, выйдите из дома на 15 минут раньше и сойдите за две остановки до места назначения.
  • – планируя место и время проведения отдыха – выходные дни или отпуск, – позаботьтесь о том, чтобы он был активным: полезны пешие прогулки, плавание, катание на лодке и езда на велосипеде, зимой- прогулка на лыжах.

Выполняя предложенные рекомендации, Вы оградите себя от обострения и осложнений остеохондроза!

Источник: http://www.uzalo48.lipetsk.ru/node/10395

Боль в пояснице может возникнуть по многим причинам. Это может быть и грыжа диска, и нарушение положения крестца, и даже опущение почек. Нередко причиной боли становятся психологические проблемы в жизни человека — ссоры с близкими, потеря работы. Доктор Александр Иванов в своей новой статье подробно рассказывает о том, почему у вас может заболеть спина и как избавиться от этой боли.

https://stcdn.business-online.ru/articles/9a/1540471561_woman2609115_640.jpg

ГОЛОВНОЙ МОЗГ КАК ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ПРОЦЕССОР, А НЕРВЫ КАК ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ ПРОВОДА

Поясничная радикулопатия — это боль в пояснице и нижней конечности. Причины появления этой боли в том, что нервные спинномозговые корешки находятся под давлением. Больные обычно жалуются онемение в пояснице и сильную боль. В народе такую боль называют еще «прострел». Причиной больной поясницы также может быть нарушение биомеханики крестца, грыжа диска, сужение межпозвоночного отверстия, остеофиты (костный нарост) и редко опухоль. Часто боль в спине носит эмоциональный окрас и имеет психосоматическую природу.

Наш головной и спинной мозг являются центральной нервной системой или, говоря языком программистов, центральным процессором компьютера. Нервы, подобно электрическим проводам, собирают информацию от всех органов и тканей и направляют ее в центральный процессор, где она анализируется и формируется ответ — команда. К слову сказать, сама по себе боль или ощущение боли формируется вовсе не в том месте, где болит, а именно в головном мозге. На этом основано действие анальгетиков, которые блокируют сигналы в мозге, уменьшая боль на периферии. Если нервы сдавливаются или повреждаются, информация в центр передается со сбоями: избыточный поток нервных импульсов устремляется в мозг, который выдает ответ — больно! Боль — это всегда сигнал тревоги, это как сирена, которая предупреждает об опасности. Нельзя терпеть боль, ибо это приведет к нарушению в самом мозге, в котором сформируется патологический очаг, постоянно генерирующий боль.

БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ПСИХОСОМАТИКИ

Психосоматика — это раздел медицины, изучающий влияние нашего эмоционального состояния на физическое тело. С точки зрения психосоматической медицины наш позвоночник является одним из самых уязвимых органов в теле, подверженных негативным «эмоциям». Известный специалист по психосоматике Луиза Хэй пишет: «Когда человек только заболевает, ему в первую очередь необходимо подумать, кого ему нужно простить».

Знаете ли вы, что острая боль в спине может быть вызвана стрессом? Совсем недавно ко мне на прием пришла молодая женщина с жалобами на острую боль в пояснице, отдающей в правую ногу, с онемением передней поверхности бедра. Со слов женщины, ранее спина ее никогда не беспокоила, более того, не было никаких провоцирующих факторов накануне — не поднимала тяжести, не делала резких движений в виде скручивания и наклонов. При более детальном расспросе выяснилось, что накануне появления боли в спине женщина сильно поссорилась и рассталась со своим молодым человеком и переживала по этому поводу. Могла ли быть эта эмоция пусковым крючком боли в спине? Еще как могла! Боль в поясничном отделе позвоночника говорит о страхе и неуверенности в завтрашнем дне, нестабильности в межличностных отношениях, проблемах на работе и материальном неблагополучии. Поясничный отдел позвоночника является своего рода опорой для всего тела, поэтому, когда человек теряет эту опору (например, уволили с работы или, как в приведенном выше примере,  случился разлад в отношениях с близким человеком), эмоции страха и неуверенности в себе переходят на физический уровень и проявляются болью.

Наличие боли в пояснице говорит о том, что человек пытается самостоятельно решить свои проблемы, взваливает «непосильную ношу на свою спину», боится попросить о помощи близких людей или же просто выговориться. Часто такие люди боятся признаться в своем страхе даже самим себе. Лечение боли в спине на эмоциональном уровне заключается в том, что человек должен осознать свою проблему, подробно описать ее самому себе, желательно попросить помощи у родных и близких.

Часто боль в пояснице говорит о страхе бедности. Человек работает, буквально не разгибая спины из-за страха материального неблагополучия. В таком случае мы имеем дело с трудоголизмом, неумением отдыхать, расслабляться. Такие пациенты не могут расслабиться даже на остеопатическим сеансе. В таком случае терапия направлена на расслабление с помощью медитации, дыхательных практик или молитвы.

Есть данные, иллюстрирующие связь дисфункции каждого позвонка с эмоциями и другими органами по Луизе Хэй (см. таблицу 1)

Данные таблицы не стоит интерпретировать буквально и проецировать на себя, поскольку в любой ситуации нужно разбираться индивидуально с учетом особенностей личности, образа жизни, течения заболевания.

БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ОСТЕОПАТИИ

С точки зрения остеопатии боль в пояснице может быть связана с нарушением биомеханики крестца и тазовых костей, а также нарушением движения внутренних органов, чаще всего почек. Большинство пациентов на приеме не говорят о падении на крестец или копчик или придают этому мало значения. Между тем при падении на «мягкое место» наш крестец может сместиться и зафиксироваться в развороте, что приведет к избыточному движению на вышележащих сегментах, а именно — на поясничных позвонках. Со временем такая перегрузка поясничного отдела даст о себе знать грыжей диска или остеоартрозом поясничного отдела позвоночника, и, соответственно, появится боль.

При жалобе на поясничные боли врач-остеопат обязательно проверит положение почек и их подвижность во время дыхательных движений. Опущение почек или ограничение их движения может быть источником боли в пояснице. Лечение будет заключаться в коррекции положения почек и восстановлении их движения.

ОБСЛЕДОВАНИЕ ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ

При подозрении на поясничную радикулопатию врач направит на магнитно-резонансное обследование поясничного отдела позвоночника (МРТ), которое является золотым стандартом диагностики болезней позвоночника. Поясничная радикулопатия — это клинический диагноз, который выставляется на основе данных врачебного осмотра, рентгенографии или МРТ. Для пациентов, которые не могут пройти МРТ (например, при наличии кардиостимулятора), альтернативой может стать компьютерная томография (КТ). В некоторых случаях понадобятся дополнительные анализы крови, СОЭ, определение антинуклеарных антител, HLAB-27 антигена. При боли в пояснице следует пройти остеопатическое обследование и выявить соматические дисфункции (нарушения биомеханики) в теле.

ЛЕЧЕНИЕ ПОЯСНИЧНОЙ РАДИКУЛОПАТИИ

Лечением этого заболевания занимаются врачи-вертеброневрологи и врачи-остеопаты. Обычно назначают медикаменты (НПВС+миорелаксант), используют блокады с анестетиками и стероидами. Кроме медикаментозного лечения, показана остеопатическая коррекция, физиотерапевтические процедуры и психотерапия. При комплексном и своевременном лечении прогноз заболевания благоприятный.

Итак, причин для появления боли в спине много. Могут быть как структурные изменения, например, грыжа диска или остеофит, функциональные, вызванные нарушением биомеханики крестца и почек, а также психологические, вызванные эмоциональными переживаниями. В каждом случае нужно разбираться отдельно, чтобы уменьшить боль и устранить ее причины.

Источник: https://m.business-gazeta.ru/article/400300

Что надо знать о боли в спине

Боль в спине ещё называют дорсалгией. Она периодически беспокоит каждого второго человека. Чаще всего боль локализуется в области поясницы. Как правило, она возникает на фоне уже имеющихся изменений в позвоночнике. В зависимости от типа заболевания боль может быть временной или постоянной. Постоянная боль — признак серьезного заболевания, и без своевременного лечения она может привести к операции на позвоночнике.

Когда нужно идти к врачу

Не откладывайте визит к неврологу, если наблюдаете следующие симптомы:

  • острая боль в спине не проходит в течение 2-3 дней;
  • хроническая боль чувствуется больше недели без улучшения;
  • боль появляется резко, без очевидной причины;
  • болевые ощущения регулярно возникают после травмы;
  • боль в спине отдает в ногу, колено, ступню.

Обращение к врачу должно быть срочным, сиюминутным, если боли сопровождаются следующей дополнительной симптоматикой:

  • повышенная температура;
  • ограничение подвижности рук или ног;
  • ощущение онемения конечностей;
  • сильные перепады кровеносного давления;
  • обезболивающие препараты не помогают устранить болевые ощущения;
  • возникает потеря сознания;
  • есть проблемы с функционированием внутренних органов;
  • есть признаки интоксикации;
  • открылось кровотечение.

Но даже без этой симптоматики обращение к специалистам не стоит затягивать — некоторые болезни спины полностью излечимы только на ранних этапах. От вашей оперативности напрямую зависит, насколько качественным будет лечение.

Факторами риска являются:

  • работа, связанная с компьютером или вождением автомобиля, большой физической нагрузкой, стрессами;
  • усиленные тренировки в тренажёрном зале без контроля тренера;
  • работа в вынужденном положении сидя или стоя;
  • избыточный вес.

Почему болит спина

Причины болей в спине разнообразны. Их вызывают следующие заболевания:

  • остеохондроз, спондилез, спондилоартроз;
  • сколиоз, кифосколиоз;
  • протрузия или грыжа межпозвонкового диска;
  • радикулит или люмбаго, воспаление седалищного нерва;
  • позвоночный стеноз;
  • нестабильность и переломы позвоночника;
  • межрёберная невралгия;
  • перенапряжение, переохлаждение или ушиб мышц спины;
  • повреждение связок позвоночника;
  • миозит.

Беременность и боль в спине

Ещё один распространённый фактор, влияющий на возникновение болезненных ощущений в спине — это беременность. По мере роста живота и увеличения поясничного изгиба, увеличивается и нагрузка на позвоночник. Межпозвоночные диски начинают усиленно изнашиваться, иногда защемляются нервы. Можно предотвратить боли в спине и провоцирующие их патологии, если не перетруждаться во время беременности. Если нужно, стоит носить поддерживающий бондаж и следовать другим советам врача.

Даже если во время самой беременности болей в спине не наблюдалось, но позвоночник подвергся серьёзной нагрузке, травмы, ведущие к болезненным ощущениям, могут возникнуть во время родов.

Как определить болезнь по типу боли

Разные болезни вызывают различный тип боли в спине. Она бывает острой, хронической, ноющей, колющей, с проведением (иррадиацией) или без него.

Тип болиКакая болезнь вызывает
Острая с проведением (иррадиацией) и без него.Остеохондроз. Тянущие боли в спине иногда отдают в ногу, усиливаются при поднятии тяжестей, кашле, чихании. Болевые ощущения в спине могут длиться несколько минут, часов или суток.
Межпозвоночная грыжа. Боль возникает при поднятии тяжестей, наклоне с поворотом в сторону. Затем появляется боль и слабость в одной из ног. Спина болит при движении, кашле, чихании.
Радикулит. Боль острая или тупая, ноющая. Обычно односторонняя, отдаёт в ногу, ягодицу, бедро, голень. Усиливается при перемене положения тела, может сопровождаться онемением, покалыванием, жжением, зудом или ощущением «мурашек».
Хроническая и острая ноющаяРастяжение мышц, миозит, долгая работа в неудобном положении, поднятие тяжестей, резкие движения, переохлаждение.
Люмбаго. Им страдают люди, занятые тяжёлым физическим трудом. Резкая боль в спине обычно прекращается через несколько дней, хотя может затянуться и на две-три недели.
Смещение межпозвоночных дисков. Его вызывают остеохондроз, поднятие тяжестей и тяжёлый физический труд.
ХроническиеСпондилёз. Ноющие боли могут сопровождаться онемением и слабостью в ногах. Шейный спондилёз вызывает боли в области затылка, плеч, при повороте головы.
НоющиеВоспаление мышц спины и поясничного отдела позвоночника. Болезнь возникает после переохлаждения или перенапряжения мышц. Боли несильные, длятся долго. Мышцы в поражённом месте плотные, болят при напряжении.
Боль с проведением (иррадиацией) в ногуВоспаление седалищного нерва. Грыжа поясничного отдела позвоночника. Спина болит в области поясницы и крестца. Чувствуется боль в зоне ягодиц, задней поверхности бедра, голени или стопе.

Что делать при боли в спине

Если у вас резко заболела спина, наши врачи рекомендуют следующее:

  • Прилягте, выберите удобное положение, в котором боль меньше всего ощущается и мышцы перестают напрягаться. Проведите в таком положении хотя бы 20 минут, пока боль не уменьшится.
  • Не сидите с наклоном вперёд, не переносите тяжести и не занимайтесь спортом, пока боль не утихнет.
  • Срочно обратитесь к врачу.

Помните, если возникли боли в позвоночнике, лечение нельзя откладывать. Есть риск серьёзного усугубления ситуации.

Если боль стала невыносимой и вам нужно переждать время до приезда врача или машины скорой помощи, сделайте следующее:

  • Лягте на кровать и постарайтесь минимизировать движения, обеспечить себе максимальный покой. Неподвижность — ваш лучший друг.
  • Подложите под спину мягкую подушку, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник.
  • Если у вас есть подходящие несильные обезболивающие, можно выпить таблетку, чтобы снизить боль, но лучше этого не делать. См. в следующем пункте, почему.
  • Рекомендуется не принимать никакой пищи и напитков кроме обычной воды, потому что, если понадобится срочная операция, это может помешать (многие процедуры осуществляются только на пустой желудок). Также рекомендуется не давать никаких лекарств и не прогревать проблемный участок, потому что это исказит клиническую картину и помешает корректно диагностировать проблему, и, как следствие, назначить верное лечение.
  • Прикладывать холод к больному месту допускается, даже если причина возникновения боли неизвестна, это не усугубит ни одну из распространённых патологий.
Прочитайте так же:  Лекарства от боли в спине

Источник: https://mz-clinic.ru/symptom/boli-v-spine.html

Если у вас болит спина, то более чем в 80% случаев речь идет о заболевании позвоночника. К сожалению, многие люди не обращают внимания на первые признаки и отмахиваются от них. Действительно, если вдруг начало тянуть мышцы спины, появились небольшие неприятные ощущения, то это может быть и более простой вариант – застудили мышцы. К сожалению, именно такая интерпретация болевых ощущений очень редко соответствует действительности. Как правило, все болезни позвоночника можно поделить на следующие типы, в зависимости от места возникновения и наличия болевых ощущений:

  • Костная ткань. Данный тип изменений бывает чрезвычайно редко. Чаще всего он встречается у людей с диагнозом – туберкулез. Именно эти заболевания позвоночника относятся к категории тех, что несовместимы с жизнью.
  • Суставы и хрящи. Здесь речь идет о поражении тканей не только артритом и остеохондрозом, но еще и такими болезнями, как красная волчанка, дерматомеозит, склеродермия, болезнь Бехтерева, Рейтера, подагра, эндокринные нарушения и т. п.
  • Неврологические нарушения.
  • Грыжа поясничного отдела позвоночника и протрузии дисков.
  • Остеохондроз.

https://www.wmj.ru/thumb/976x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2016/12/05/01/812470/f07254a8eeaab75bedf0c0f1b89f1f062107757d.jpg

Болевые ощущения могут быть признаком заболевания

Изменения костной ткани

Как правило, причиной такого изменения является гиперпродукция паратгормона, которая начинается в связи с началом возникновения первичной опухоли, если речь идет о мужчине, то это обычно аденома. А у обеих полов наблюдается эта патология в том случае, когда присутствует изменение околощитовидной железы. Когда паратгормон находится в норме, он отвечает за регулирование минерального обмена кальция и фосфора в костной ткани. При увеличении его выделения почки начинают фосфор усиленно выводить из организма. Это приводит к тому, что увеличивается концентрация в крови другого элемента – кальция.

Однако данный эффект является лишь временным. На самом деле из костной ткани вымываются с увеличенной скоростью оба микроэлемент: фосфор и кальций. Это приводит к появлению такого заболевания, как кистозная остеофебриозная перестройка костей. По-другому данную болезнь называют генерализованной остеодистрофией. К сожалению, ее проявлением являются еще и уролитиаз, или поражение почек, панкреатит, катаракта, язвенная болезнь желудка, оссифицирующий кератит, артериальная гипертензия.

Вследствие данных изменений разрушаются не только стенки у позвоночного канала. Изначально патологический процесс начинается с кистей, предплечий, плечевой кости, таза. Изменениям могут подвергнуться даже лунки зубов, из-за чего произойдет их выпадение.

При запущенном течении заболевания начинают разрушаться субходремальные замыкательные пластинки, находящиеся на площадках позвонков. Данная картина может наблюдаться еще и в других частях организма. Начинается вздутие костей. Оно происходит из-за разрастания фиброретикулярной ткани. Вначале данным изменениям подвергаются кисти рук, ключицы, передние отделения ребер и крылья подвздошной кости.

К сожалению, первичные проявления заболевания очень быстро переходят в следующую форму. Это происходит из-за множественных надломов в зонах кист, переломах костей. Костные кисты появляются не единично, а множественно. Позвоночник они поражают в последнюю очередь. Первоначально их воздействию подвергаются трубчатые кости, таз, череп, ребра.

Те изменения, которые затрагивают позвоночник, во многом зависят от возраста пострадавшего, степени развития остеопороза, репаративных и резорбтивных процессов. Чаще всего патологической перестройке подвергаются позвонки, находящиеся в грудном отделе. Когда речь идет о молодых людях, то они уплощаются. Становится заметным, что они как бы двояковыгнутые, из-за пролабирования и их разрушения.

При более сильной патологии происходит компрессионный перелом в одном или нескольких позвонках. И это практически без наличия внешнего воздействия на них. Если запустить данный механизм разрушения позвоночника и не уделять времени его лечение, то в итоге можно остаться инвалидом. Однако это еще не самый худший вариант. Нужно помнить о том, что при наличии сильного уплотнения костной ткани в позвонках, эти участки при рентгенологическом анализе будут воссоздавать картину воздействия метастазов раковой опухоли.

https://www.wmj.ru/thumb/1268x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2016/12/05/01/812471/6296aa801a87ba6b2b07bbdbc2d3ddcac53b6bf7.jpg

Слабая костная ткань может стать причиной многих проблем

Возрастные изменения костной ткани

Чем старше становится человек, тем больше гиперпаратиреозных влияний испытает позвоночник человека. Не зря говорят о том, что с годами люди становятся меньше ростом. Причиной этого является то, что значительно изменяется в меньшую сторону толщина межпозвонковых дисков. Кроме этого, происходят и другие негативные изменения, в частности, речь идет о нарастании кифоза в грудном и шейном отделе позвоночника. Негативному воздействию подвергаются не только они. Даже самая легкая травма может привести к патологическим переломам в любом из отделов позвоночника.

Однако изменения, которые происходят с костной тканью, это еще не все негативные процессы, что испытывает организм во время старения. Одновременно с этим происходит расслабление сухожильно-связочного аппарата, начинаются его разрывы, отмечается разболтанность суставов, и учащаются случаи их подвывихов. Это касается и позвоночного столба. Вследствие данных изменений происходит гипотрофия мышц. Чаще всего этим влияниям подвержены проксимальная и поясная мускулатуры. Из-за них в связках и мышцах начинают образовываться опухолевидные скопления кальция, мочевой кислоты.

Первичный гиперпаратиреоз проявляется слабостью, утомляемостью, головными болями, бессонницей, вегетативно-сосудистой дистонией. После начинает появляться припухлость вокруг суставов пальцев. Происходит гипертрофия мышц, находящихся в районе плечевого пояса. Эти изменения большинством врачей относятся к другим заболеваниям, и поэтому гиперпаратериоз в ранних стадиях практически не диагностируется. Данный вид заболевания имеет и другое название – аденома паращитовидной железы.

Негативные воздействия, поражающие суставы и хрящи

Когда речь заходит о болезнях суставов и хрящей, то многие люди попросту отмахиваются от них. А ведь каждый позвонок соединен с остальными посредством тканей именно данного типа. К сожалению, об этих особенностях организма вспоминают уже тогда, когда воздействовать на них уже практически невозможно.

Как правило, вначале врачи производят осмотр больного и назначают рентгенографию. В ходе этих процедур они имеют возможность выявить наиболее распространенное заболевание – артрит. Однако данная болезнь обладает множеством форм и проявлений. В частности, артрит бывает:

  • Псориатическим.
  • Ревматоидным.

Если учесть, какое количество людей в настоящее время имеют диагноз псориаз, то становится ясно, что в более чем половине случаев при проявлении артрита лечат совсем не оттого, от чего требуется.

Ревматоидный артрит чаще всего проявляется у молодых женщин. Данное заболевание суставов отличается широкой этиологией и затрудненной установкой диагноза. Из-за этого требуется обязательное проведение лабораторных исследований.

В настоящий момент отсутствует определенная этиология, которая может помочь поставить правильный диагноз. Она попросту неизвестна. Считается, что эта болезнь имеет полиэтиологическое происхождение. Очень часто данная форма заболевания развивается на фоне заражения стафилококковой инфекцией. Крайне интересным является то, что при проведении экспериментов на животных, в частности на кроликах, данное последствие заражения золотистым стафилококком является лишь единичным. К сожалению, у людей такое изменение хрящевой ткани и появление палочки присутствует значительно чаще.

https://www.wmj.ru/thumb/962x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2016/12/05/01/812472/1b904a3523d7af6039e6a065f128d324e23afcb2.jpg

Суставы и хрящи могут быть подвержены негативному воздействию

Причина появления артрита

Несмотря на то что большинство врачей говорит о невозможности выявления причин появления артрита, присутствуют определенные статистические данные, на основе которых можно выделить несколько признаков воздействия на человеческий организм, вследствие которых наблюдается развитие артрита:

  • Сильное нервное потрясение.
  • Физическая травма.
  • Инфицирование организма.
  • Переохлаждение.
  • Для женщин – климакс, аборт, роды.

Сложность диагностирования данного заболевания заключается в том, что большинство людей его таковым на ранней стадии не считает. Они думают о слабости мышц, немощи, усталости, только не о том, что именно сейчас болезнь еще можно выявить на самой ранней стадии. Такая халатность к здоровью может привести к достаточно серьезным последствиям. Ладно, если бы она затрагивала только руки, но все на самом деле намного сложнее, так как негативные изменения поражают позвоночник.

В чем же заключается данное воздействие? На самом деле все очень просто. Если говорить понятным языком, то межпозвонковые диски попросту изменяют свою форму, становятся плоскими и не имеют необходимых свойств. Грубо говоря, человеку становится трудно поворачиваться, и данное действие сопровождается сильными болевыми ощущениями.

Наиболее тяжелые проявления наблюдаются у молодежи. Вследствие серьезной психологической или физической травмы может начать развиваться артрит. Это заболевание отличается резкими и болезненными проявлениями, которые становятся ясными буквально сразу. Намного сложнее обстоит дело с другой болезнью – ортрозом, который на начальных стадиях сейчас проявляется даже у детей.

Причина появления артроза

К сожалению, этиология данного заболевания является не выявленной. Наблюдаются лишь определенные систематические влияния на ее появление. Вы любите «хрустеть пальцами» или спиной? Данные действия обязательно приведут к тому, что вы станете испытать боль даже при обычной пешей прогулке. Многие люди просто-напросто не верят, когда говорят о сильных, негативных последствиях таких действий.

В том случае если речь идет именно о вашем организме, наверное, стоит задуматься. Да, есть возможность при помощи обычного питания восполнить недостающие микроэлементы. Только вы согласны есть один холодец постоянно? На самом деле именно из вытяжки пута, изготавливается множество лекарств, которые возвращают активность суставным тканям. Намного проще и легче не пить таблетки, а есть вкусный и полезный холодец. Но ведь его еще нужно правильно приготовить. Нельзя использовать желатин и другие вещества, которые помогут ускорить застывание продукта.

https://www.wmj.ru/thumb/1268x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2016/12/05/01/812473/1593675800f765ae2df7f0b652cbfed562713666.jpg

Врачи не могут назвать точную причину появления ортроза

Серьезные изменения в хрящах, суставах и костях начинаются после достижения человеком 30 лет. До этого времени многие не замечаем этого. Если не следить за своим здоровьем, то к 60 годам вы можете приобрести множество заболеваний, вследствие которых каждое движение будет очень болезненным.

Правильное питание

Молоко, сметана, кефир и творог – это продукты, которые не должны покидать ваш стол. В ежедневный рацион нужно добавлять орехи, морковь, бобовые культуры и мясо, сало. Сейчас люди стали очень мало уделять внимания тому, что они едят. Сало – это практически единственный продукт, который в натуральном виде позволяет человеку потреблять витамин D. Конечно, его можно получить и полежав на солнышке, то есть, позагорав, но зимой это становится практически невозможным.

Современные лекарственные средства, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани –вытяжка из говяжьего пута и свиных ножек. Получается, что абсолютно незачем платить огромные деньги, так как можно просто съесть наше национальное блюдо: холодец – после чего хрящевая ткань получит существенный толчок к своему восстановлению.

Защемление нерва в позвоночнике

Защемление нерва может произойти в любом отделе позвоночника: шейном, грудном или же поясничном. В том случае, если защемление происходит в грудном отделе, то оно сопровождается межреберной невралгией, а в поясничном отделе ущемляются корешки спинномозгового нерва, отходящие от позвоночника в этом месте.

Из-за чего происходит защемление нерва?

В первую очередь нужно отметить, что на данную патологию влияют различные заболевания – сколиоз, остеохондроз и прочие. Также защемление могут вызвать повышенные физические нагрузки, травмы позвоночника, опухоли и спазмы мышц.

Как проявляется защемление?

Защемление межреберных нервов, как правило, вызывает сильное болевое ощущение в межреберных промежутках, особенно в тех местах, где ребра соединяются с позвоночником (паравертебральная зона). Боли достаточно сильные и носят жгучий характер, при движениях, а также при чихании и кашле они усиливаются.

В том случае, если нерв защемлен в области поясничного отдела, то возникают так называемые прострелы или люмбалгия. Это название полностью отражает характер болей: жгучие и внезапные. Стоит отметить, что локализация может быть небольшой и затрагивать только поясничный отдел, однако в редких случаях болевые ощущения могут отдаваться и в другие отделы позвоночника. В момент развития болевого синдрома мышцы в защитных целях образуют спазм, которые бывает настолько сильным, что человек может «застыть» в той же позе, в которой и застала его боль.

Прочитайте так же:  Как снять боль в крестцовом отделе позвоночника

Продолжительность такого болевого приступа различна: от нескольких минут и до нескольких дней. Стоит отметить, что приступ заканчивается настолько же резко, как и начинается. После чего остается остаточная боль, которая не причиняет такую болезненность. Однако это не означает, что приступ больше не возникнет, более того, он может быть более продолжительным. Поэтому лучше всего пройти своевременно обследование для того, чтобы узнать истинную причину заболевания. В том случае, если запустить процесс, то могут возникнуть очень серьезные осложнения, к примеру, воспаление спинного нерва. Поскольку спазмирование мышц влечет за собой ухудшение питания нервов, а также окружающих их тканей вследствие их сдавливания. Основные симптомы заболевания:

  • Болевые ощущения в области сердца, желудка.
  • Боль в области пораженного нерва.
  • Мышечные спазмы.

Резкий болевой синдром возникает при защемлении чувствительности нерва, это чаще всего случается. Однако в редких случаях, защемленным оказывается вегетативный или двигательный нерв. При этом боль возникает не сразу, но могут произойти достаточно сильные нарушения в работе внутренних органов, без видимой причины.

https://www.wmj.ru/thumb/1268x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2016/12/05/01/812474/342cdb1c0f61b0810d07fe764a509f9349d8925c.jpg

Резкая боль может означать защемление нерва

Лечение защемления нерва в спине

Как правило, любое лечение начинается с диагностики. При этом заболевании достаточно просто поставить правильный диагноз, так как проявления болезни характерны только для защемления нерва. Но тем не менее для того, чтобы выявить истинные причины, нужно провести необходимое обследование, которое может включать в себя рентгенографию, миелографию или же магниторезонансную топографию.

Главная задача, которую преследует врач – это полное устранение защемления. Это возможно только при комплексном подходе. Методы лечения:

  • Физиотерапия.
  • Рефлексотерапия.
  • Общий и точечный массаж.
  • Остеопатия.
  • Мануальная терапия.
  • Электро- и вибромассаж.
  • Ударно-волновая терапия.

В некоторых случаях может быть назначено медикаментозное лечение для снятия болевого синдрома. В большинстве случаев, если отсутствуют осложнения, такие как грыжа или протрузия межпозвонковых дисков, лечение достаточно быстро приносит положительный эффект.

Грыжа поясничного отдела позвоночника

Прочность позвоночника, а также смягчение ударов позвонков во время ходьбы обеспечивают межпозвонковые диски. Стоит сказать, что большое количество заболеваний позвоночника негативно воздействуют на диски, что в итоге приводит к их деформации, а также грыжам.

Межпозвонковая грыжа – это смещение дискового ядра с разрывом фиброзной ткани. Однако нужно сказать, что грыжа – это следствие запущенной формы протрузии диска. Как правило, данное изменение в позвоночнике возникает в поясничном отделе, но есть случаи, когда грыжа была диагностирована и шейного и грудного отдела.

Причины развития грыж

Достаточно большое количество людей испытывают болевые ощущения в поясничном отделе, из-за грыжи дисков. Чаще всего это люди среднего возраста, однако, встречается это заболевание и у детей различного возраста, как врожденная патология. Но стоит сказать, что люди в возрасте значительно реже болеют этим заболеванием.

https://www.wmj.ru/thumb/1228x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2016/12/05/01/812475/6eac657414abe6d6344919d1a70a0e409b4ec62f.jpg

Травма может стать причиной возникновения грыжи

Факторы, влияющие на образование грыж:

  • Травмы позвоночника различного характера.
  • Физические нагрузки, связанные с поднятием тяжести.
  • Ожирение.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Резкий поворот торса в сторону.
  • Стресс.

Симптомы болезни

При доминировании нескольких или одного неблагоприятного фактора может развиться поясничная грыжа, которая может выпячиваться в одну из сторон, тем самым сдавливая корешки спинного мозга и провоцируя сильные воспалительные процессы, которые сопровождаются отеком и болевым синдромом.

Сильная и резка боль – это, пожалуй, самый первый и в то же время главный признак этого заболевания. В том случае, если грыжа имеет небольшие размеры, она производит незначительное сдавливание корешков, вследствие чего возникают периодические тупые боли в поясничном отделе. Их характер может усиливаться, если человек находится длительное время в одном и том же положении. При этом любая, даже незначительная нагрузка может вызвать сильную боль в этой области позвоночника.

При значительном увеличении поясничной грыжи могут возникнуть «стреляющие» боли, которые очень трудно выносить человеку, при этом могут неметь конечности.

Также наблюдается нарушение осанки – это один из характерных признаков того, что грыжа увеличивается в размерах. Стоит отметить, что защемление нервов – это очень весомый повод для того, чтобы обратиться врачу. Именно поэтому даже после возникновения кратковременных болевых ощущений нужно, в обязательном порядке обращаться к врачу. Провести необходимую диагностику и начать срочное лечение.

Лечение грыжи межпозвонковой

Как правило, все болезни позвоночника лечатся по средствам проведения медикаментозного и консервативного лечения, так же со стороны пациента могут быть подключены препараты народной медицины. Однако в том случае, если ни один из методов не оказывает положительного воздействия, то назначается хирургическое вмешательство.

После постановки диагноза врачом могут быть назначены инъекции стероидов. Они вводятся больному в определенные точки поясничного отдела. Такие уколы помогают избавиться от болевого синдрома. Более того, могут быть назначены обезболивающие препараты, которые направлены на устранение боли, а также уменьшают риск развития осложнений.

Более того, в обязательном порядке к общей терапии должен быть подключен курс физиотерапии и лечебной гимнастики.

https://www.wmj.ru/thumb/1268x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2016/12/05/01/812476/ebe9f9e556ac09baebfaeb5fed7c33e710068b92.jpg

Упражнения помогут избавиться от грыжи

Остеохондроз

Под таким понятием, как остеохондроз врачи понимают большой комплекс проблем, которые связаны с болевыми ощущениями в области позвоночника. Однако, чаще всего эти термином обозначают дистрофические изменения в позвоночном столбе. Такие патологические изменения могут избирательно поражать разные элементы всего позвонка – это тело, диски, связки и суставы.

Сегодня различают три основных типа остеохондроза:

  • Шейный остеохондроз – это заболевание достаточно распространено, и оно является следствием возникновения болей в межлопаточной и срединной зонах. Чаще всего она имеет хронический характер, однако могут возникнуть и обострения. Они в основном связаны с повышенной нагрузкой на этот участок позвоночника, из-за длительного пребывания в одной позе. Чаще всего болевые ощущения могут возникнуть в утреннее время, как следствие неудачной позы во время сна.
  • Грудной остеохондроз – это заболевание считается редким, так как грудной отдел позвоночника не столь подвижен как два остальных. Однако, при возникновении этого заболевания, человека могут мучать тупые боли в области спины, которые могут присоединиться к корешковым опоясывающим болям. В основном неприятное состояние может быть связано с патологией межпозвонковых суставов, реже с протрузией или грыжей.
  • Поясничный остеохондроз – это, пожалуй, самое распространенное заболевание поясничного отдела позвоночника. Им могут страдать как женщины, так и мужчины независимо от возраста. Развитию этого заболевания способствует большое число факторов – динамическая нагрузка, травмы позвоночника, а также наследственная предрасположенность.

Поясничный остеохондроз

Межпозвонковые диски теряют воду и как результат ссыхаются, а расположенное по периферии диска, так называемое фиброзное кольцо истончается, и в нем образуются трещины, через которые выходит внутренне содержимое – грыжа. Однако грыжа – это только следствие запущенной стадии остеохондроза.

Традиционное лечение

Лечение этого заболевания основано на употреблении анальгетиков, среди которых чаще всего применяются нестероидные препараты, обладающие ограниченным применением из-за наличия большого количества побочных действий. Однако, в последнее время врачи все чаще рекомендуется хирургическое вмешательство, такое как, замена дисков или вапоризация. Однако большое число пациентов после такого лечения остаются недовольные.

Факторы, которые влияют на развитие заболевания

Стоит отметить, что на состояние позвоночного столба большое влияние оказывают почки. Да именно они активируют самый главный и важный гормон костного метаболизма – витамин D, который запускает костный синтез.

Неудовлетворительная работа почек, а также хронические воспалительные процессы только способствуют развитию такого заболевания, как остеохондроз. Эти заболевания снижают работоспособность позвоночника, что несомненно сказывается на общем состоянии межпозвоночных дисков. И как следствие возникают болевые ощущения в спине. Более того, из-за снижения плотности тканей диска, они могут внедряться через пластину замыкательную в тело позвонков, образуя так называемые грыжи. Это заболевание еще больше нарушает работоспособность позвоночника и снижает его устойчивость.

Печень – это самая мощная биохимическая лаборатория в организме, которая непосредственно влияет на гомеостаз дисков. Заболевания печени приводят к тому, что происходит венозный застой и воспалительные процессы, которые пагубно влияют на мышечное состояние позвоночника. Также плохая работоспособность печени влияет на восстановительные процессы в структурах позвоночника. Энергетически это может проявиться в виде жара в отдельных областях.

Болезни поджелудочной железы могут привести к нарушениям всех обменных процессов в организме. Поджелудочная железа – это тот орган, от работы которого зависит переваривание организмом белков, жиров, углеводов.

https://www.wmj.ru/thumb/1268x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2016/12/05/01/812477/65f5dd2767cb138cb1b8956ea52c95125074f042.jpg

Заболевания внутренних органов могут влиять на позвоночник

Именно поэтому нужно тщательно следить за здоровьем всего организма, а не отдельных органов, так как все они взаимосвязаны и выход из строя одного из них может повлечь за собой полный сбой в работе организма.

Средства профилактики болезней позвоночника

Как уже писалось ранее, большинство болезней возникает как следствие неправильно питания, чрезмерных физических нагрузок, а также наоборот из-за малоподвижного образа жизни. Однако все вышеперечисленные болезни можно предупредить на ранних стадиях их развития. Для этого, нужно следовать определенным правилам. И это поможет в будущем избежать большого количества неприятных сюрпризов со стороны позвоночника.

Правильный рацион питания

Стоит отметить, что правильное питание очень важно для нормального функционирования всего человеческого организма. Не стает исключением и поясничный отдел позвоночника. Специально разработанная диета является не только отличным средством профилактики, но и способствует облегчению состояния в момент заболевания. Одно из главных условий – это бессолевая диета. В меню должны входить овощи, фрукты, а также нежирные сорта мяса. Очень важно полностью исключить из дневного рациона все сорта жирного мяса, жаренные и острые продукты, соль, сахар и специи. Из напитков нужно отдать предпочтение отвару брусники и шиповника, чаю. Более того, такие напитки, как алкоголь, газированная вода, а также кофе должны быть полностью исключены.

Правильное расположение тела

Для профилактики большого количества заболеваний, а также для успешного их лечения нужно знать, как правильно лежать, и на чем. Самый оптимальный вариант – это в меру жесткая и ровная постель. Не стоит сильно впадать в крайности и спать на досках или полу. Гораздо полезнее будет на постель положить щит, который изготовлен из дерева, а поверх его расположить тонкий матрас. В том случае, если тонкого изделия нет, можно использовать несколько одеял шерстяных.

Правильное положение тела будет способствовать быстрому восстановлению физической формы позвоночника. Однако, стоит отметить, что люди, которые имеют сильно запущенные стадии заболеваний после нескольких проведенных ночей на такой постели могут испытывать болевые ощущения. Они могут продолжаться до тех пор, пока позвоночник не примет правильную форму.

Большое количество людей, которые страдают остеохондрозом поясничного отдела, делают одну и ту же ошибку – спят на спине. В этом случае, разумнее спать на животе и при этом подтянуть под живот одну из ног, которая будет согнута в колене. В таком положении желательно находиться по несколько часов в сутки. В том случае, если болевые ощущения очень болезненны и мешают выполнить такую позу, все равно нужно стараться ее сделать и с каждым разом болевой эффект будет слабеть.

https://www.wmj.ru/thumb/1268x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2016/12/05/01/812478/a63fb4716e5cf17a856e95ecb1d5973f58963741.jpg

Сон на боку – самый здоровый

Утром вставать с постели человеку, который страдает остеохондрозом крайне трудно и зачастую больно. Для того чтобы немного облегчить эту процедуры врачи рекомендуют следующие упражнения: нужно повернуться на спину и потянуться к ногам руками, такую манипуляцию нужно проделать несколько раз. После нужно аккуратно проворачивать ступни ног по часовой стрелке, затем можно повернуться на живот и немного потянуться. Только после проделывания таких процедур можно аккуратно вставать с постели, не делая при этом резких движений.

Правильно сидеть нужно всегда!

В том случае, если человек на протяжении длительного времени сидит неправильно, нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно, тем самым оказывая негативное воздействие на позвоночник. В том случае, если осанка правильная нагрузка идет не на позвоночник, а на седалищные бугры, которые для этого и нужны. Однако, такое возможно только если сидеть на твердой поверхности с ровной спиной. Неправильное расположение тела, а также неравномерная нагрузка на позвоночный стол могут только усугубить заболевания. Именно поэтому очень важно с особой серьезностью подходить к выбору стула на рабочем месте, так как именно там люди проводят более длительное время.

Источник: https://www.wmj.ru/stil-zhizni/zdorove/bolezni-pozvonochnika-i-ih-simptomy.htm