Меню Закрыть

Задержка воды – каковы причины избытка воды в организме

Задержка воды - каковы причины избытка воды в организме_

Задержка воды – каковы причины избытка воды в организме?

Избыточная задержка воды в организме в виде небольших отеков, дискомфорта и чувства тяжести является наиболее частым физиологическим явлением и зависит, например, от колебаний концентрации гормонов в фазах менструального цикла. Задержка и накопление воды в организме происходит в результате использования гормональных контрацептивов. Отеки также могут указывать на заболевание почек или сердечно-сосудистую недостаточность.

Задержка воды - каковы причины избытка воды в организме?Fotolia

Накопление воды в организме – причины

Скопление лишней жидкости во внесосудистом пространстве приводит к образованию так называемого припухлость. Они могут быть локальными (например, только в области голеней) или генерализованными. Есть ряд причин, по которым вода будет накапливаться в вашем теле.

        Проблема повышенной задержки воды в организме иногда вызвана физиологическими причинами. Мы занимаемся этим, например, во второй фазе менструального цикла, то есть перед началом менструации, а также во время беременности. Отек перед менструацией – естественный симптом, который проходит самостоятельно.

        Вода чрезмерно накапливается в организме даже во время беременности.

        Задержка воды и чувство тяжести вызваны приемом гормональных контрацептивов.

У женщин в вышеупомянутых случаях задержка воды вызвана изменением соотношения половых гормонов эстрогена и прогестерона.

Задержка воды, диета и образ жизни

Отеки также могут быть следствием неправильного питания и несоответствующего образа жизни.

        Задержке воды в организме способствуют: соль, дефицит калия и, как это ни парадоксально, слишком маленький объем жидкости (обезвоживание).

Прочитайте так же:  Феохромоцитома

        Кроме того, задержка воды в организме может быть результатом, в частности, низкобелковой диеты. некоторыми людьми, которые худеют.

        Недостаток физических упражнений также ответственен за накопление воды в организме – тогда кровообращение в организме замедляется, что приводит как к общей задержке ее в организме, так и к образованию отеков, локализованных только в нижних конечностях.

        Отеки появляются во время длительных путешествий и в основном поражают голени и лодыжки. Они исчезают после отдыха.

        Чувство тяжести и видимого отека на лице или по всему телу может появиться у здоровых людей, подвергшихся воздействию высоких температур (например, продолжительной жары).

Задержка воды в организме как симптом болезни

Однако бывает, что отек является симптомом заболевания – он сопровождает, в частности, заболевания почек, сердечную недостаточность, недоедание, цирроз печени, гипотиреоз или гипертиреоз, аллергические реакции или хроническую венозную недостаточность.

        Заболевания почек, которые фильтруют кровь и выделяют мочу, являются частой причиной слишком большого количества воды в организме . Затем появляется отек – обычно сначала незаметный (например, только вокруг глаз, что пациенты часто игнорируют, объясняя симптом недостатка сна). Отеки часто являются частью так называемого нефротический синдром как симптом, среди прочего гломерулонефрит. Помимо отеков, нефротический синдром включает протеинурию, дефицит альбумина в крови и нарушения липидов. Об отеке, связанном с заболеванием почек, также свидетельствуют: изменение объема выделяемой мочи, отклонения от нормы анализов мочи и маркеров функции почек (креатинин, мочевина), артериальная гипертензия и др.

        К задержке воды приводит сердечная недостаточность. Отек обычно симметричный и сопровождается такими симптомами, как: одышка (включая характерную пароксизмальную ночную одышку), утомляемость, хрипы над полями легких, связанные с застоем крови в малом круге кровообращения.

Прочитайте так же:  Фитоэстрогены и климакс

        Возникновение отеков характерно для заболеваний щитовидной железы. Затем вода накапливается в основном в икрах, лице и верхних конечностях.

        Вода задерживается в организме из-за дефицита альбумина – белков крови, вырабатываемых печенью. Этим объясняется образование отеков при заболеваниях этого органа (например, циррозе печени). Характерной чертой этой органной недостаточности является асцит, то есть скопление жидкости в брюшной полости.

        Локальные отеки в нижних конечностях могут указывать на хроническую венозную недостаточность (варикозное расширение вен) или тромбоз. Беспокойство должно быть вызвано отеком одной конечности, сопровождающимся сильной болью.

Как бороться с задержкой воды в организме?

Задержка воды в организме может быть или не быть болезнью. Если на основании консультации врача и результатов анализов заболевание исключено, в первую очередь следует подумать об изменении диеты и образа жизни. Вам следует ограничить количество потребляемой соли, обогатить рацион фруктами и продуктами, богатыми калием (например, помидорами, бобовыми), и пить оптимальное количество жидкости (около 2 литров в день).

Движение необходимо. Стоит каждый день уделять время отдыху в положении с поднятыми ногами над остальным телом (так называемый подъем конечностей). Поддерживающее действие оказывают процедуры и массажи, предлагаемые в салонах красоты.

Если чрезмерное скопление воды в организме является симптомом заболевания, необходимо лечить причинно и симптоматически (в том числе выведение воды из организма с помощью диуретиков).

Опубликовано вГормоны

Похожие записи