Меню Закрыть

Выпадение диска

Выпадение диска – симптомы, лечение и реабилитация

Выпадение диска, также известное как грыжа межпозвоночного диска, – это состояние, от которого страдает все больше и больше людей. Он может появиться неожиданно в любой ситуации и вызвать недуги, которые поспособствуют снижению фитнеса. В зависимости от локализации пролапс диска чаще всего проявляется резкой болью в позвоночнике, которая иррадирует в соседние структуры – бедра, икры, ягодицы.

Кто рискует потерять диск? Fotolia

Выпадение диска – дископатия позвоночника

Термин «пролапс диска» означает не что иное, как грыжу межпозвоночного диска, то есть структуру, которая является частью структуры позвоночника. Каждый межпозвоночный диск содержит пульпозное ядро, которое, в зависимости от возраста и состояния позвоночника, может выходить за пределы межпозвоночного пространства, оказывая давление на спинной мозг или близлежащие нервы.

Подавляющее большинство грыж позвоночника возникает в поясничной области, хотя может возникнуть на любом уровне позвоночника. Основная функция диска – поглощать нагрузки, которые накапливаются в позвоночнике во время различных занятий. Повреждение диска может произойти не только из-за травмы, но и из-за длительного неправильного положения и чрезмерной перегрузки позвоночника. Симптомы повреждения могут значительно снизить работоспособность, а само время восстановления может занять несколько недель.

Кто рискует потерять диск?

Неправда, что чем старше человек , тем выше риск потери диска . Молодые люди старше 30 лет все чаще попадают на операции с симптомами опущения дисков . Чаще всего это связано с их образом жизни. Погоня за работой, постоянная нехватка времени для себя, семьи и стрессовые условия просто означают, что вы не заботитесь о себе.

Прочитайте так же:  Боль в большеберцовой кости

Малоподвижный образ жизни и отсутствие физических упражнений – это лишь некоторые из причин возникновения грыжи межпозвонкового диска. Более подвержены этому явлению люди, у которых есть многочисленные дегенеративные изменения позвоночника. Физически работающие люди создают постоянные перегрузки и микротравмы позвоночника, что также негативно сказывается на его функционировании. Поэтому необходимо заботиться о позвоночнике и его функционировании, потому что явление опущения диска в обществе увеличивается и может иметь опасные последствия, которые затронут все сферы нашей жизни.

Каковы причины потери диска?

Причин выпадения диска много , они могут вызвать множество нежелательных недугов и просто способствуют медленному разрушению позвоночника. К наиболее частым причинам относятся:

  • аддитивные микротравмы позвоночника;
  • перегрузка позвоночника разной степени интенсивности;
  • длительное принятие неправильных положений (сгибание, сутулость);
  • сидячий образ жизни;
  • отсутствие занятий спортом или отдыха;
  • лишний вес и ожирение;
  • осложнения после травм;
  • врожденные пороки позвоночника;
  • генетические предрасположенности;
  • постоянный стресс;
  • слишком напряженные мышечные структуры;
  • аномалии строения позвоночного канала;
  • отсутствие каких-либо физических упражнений для улучшения стабилизации туловища и его укрепления.

Потеря диска – симптомы

Есть много симптомов, которые могут возникнуть в результате потери диска . Характер и тип симптомов зависят в основном от уровня позвоночника, на который упал диск, и от того, какие структуры сжимает пульпозное ядро. Однако наиболее распространенные симптомы упавшего диска включают:

  • боли в спине разной степени выраженности;
  • иррадиация боли в соседние или отдаленные структуры;
  • необычные ощущения, такие как онемение , покалывание;
  • сенсорные нарушения;
  • повышенное напряжение мышечных структур;
  • случайные мышечные спазмы ;
  • в зависимости от уровня: радикулит , плечо;
  • значительное ограничение подвижности в позвоночнике;
  • значительное снижение КПД;
  • изменение положения тела из-за ухода от боли;
  • отмена движений на уровне позвоночника (сгибание, разгибание, вращение);
  • атрофия мышц в результате бездействия;
  • жесткость мышц ;
  • мышечная слабость;
  • головные боли, мигрени, головокружение часто возникают при выпадении диска в шейном отделе;
  • в случае выпадения межпозвоночного диска в грудном отделе, боли, доходящей до груди, межреберной и межлопаточной боли.
Прочитайте так же:  Что такое артроз (суставов, колен, бедер)

Выпадение диска – лечение и реабилитация

В случае появления симптомов, указывающих на выпадение диска, немедленно обратитесь к врачу для диагностики и выяснения причин симптомов. Чаще всего делается рентген, который обычно необходимо дополнить более подробной диагностикой, например, магнитно-резонансной томографией или компьютерной томографией.

В зависимости от уровня повреждения, его уровня и степени угнетения структур первым видом лечения является консервативное лечение, заключающееся в применении обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Физиотерапия также полезна при консервативном лечении, поскольку она может способствовать уменьшению симптомов, вызванных опущением диска, а также полному устранению причины.

Наиболее распространенными методами лечения являются мануальная терапия, миофасциальная релаксация, правильно подобранные упражнения и физиотерапевтические процедуры, уменьшающие боль и воспаление. Когда консервативное лечение неэффективно, а состояние поражения тяжелое, необходимо хирургическое вмешательство, предполагающее несколько методов лечения.

Как предотвратить выпадение диска?

Предотвращение потери диска очень важно и имеет огромное влияние на минимизацию риска ее возникновения. Однако вам следует значительно улучшить свой образ жизни, чтобы быть более активным, вам также следует обратить внимание на здоровое питание, чтобы не допустить лишнего веса, который может значительно способствовать повреждению позвоночника.

В течение дня необходимо правильно выполнять обычные повседневные действия (сгибания, подъемы и т. Д.). Упражнения на движение – незаменимый элемент, который укрепит туловище, улучшит стабилизацию позвоночника и снизит напряжение в мышечных структурах. Мы не можем забыть о таких элементах, как правильное сидение, выбор правильного положения для сна , выбор матраса и многих других аспектах, которые могут улучшить комфорт нашего позвоночника.

 

Опубликовано вКости и суставы

Похожие записи