Вещи в отпуск

Эти продукты стоит брать с собой в отпуск.

Зима – это время, когда многие люди решают уехать со своими близкими. Часто это поездки в горы, на горнолыжные трассы. Собираясь в отпуск, не забудьте взять с собой основные продукты, устраняющие боль от ссадин, порезов или отеков. При катании на лыжах суставы подвергаются нагрузке и поэтому подвержены травмам. Что стоит взять с собой?

Согревающая или охлаждающая мазь

Первое, что стоит иметь при себе в отпуске – это согревающие или охлаждающие мази . В чем их действие? Прежде всего, они сочетают действие гидратации геля с действием эфирных масел и экстрактов трав.

Основные области применения согревающих и охлаждающих мазей:

• разогрев области груди,
• забота о коже,
• разогрев мышц при длительных физических нагрузках.

Кроме того, они идеально подходят для массажа. Тело нагревается в результате увеличения кровоснабжения. Мазь отлично помогает при болях в мышцах, суставах и позвоночнике. Что важно, он уменьшает невралгию, стимулирует кровообращение и ускоряет регенерацию тканей, особенно после травм и воспалений.

Согревающий компресс

Еще одно предложение продукта, которое стоит взять с собой на праздники – согревающие компрессы. Они имеют такое же применение, как и описанные выше мази. Они отличаются быстрым действием, неинвазивностью и в то же время являются методом естественного обезболивания.

Благодаря специально профилированной форме компрессы позволяют проводить тепловую или холодную терапию. Большинство из них дополнительно имеют специальную велюровую сторону, которая защищает, например, от обморожений.

В большинстве популярных пластырей согревающих включают те , которые используются на:

• колено
• плечо
• лодыжка
• локти
• запястье.

Кинезиологические ленты

Кинезиотейпирование – это процедура, выполняемая при обезболивании, ортопедической, спортивной и неврологической физиотерапии. Задача лент – поддерживать процессы заживления, круглосуточно воздействуя на организм.

Когда стоит покупать кинезиотейпы ?

• При болях в позвоночнике – они уменьшают ощущение закупорки в позвоночнике, но также иррадиируют в конечностях.
• Во время растяжения мышц – расслабляют напряженные мышцы, снимая их и нормализуя напряжение.
• При схватках – помогает физически активным людям, которые недостаточно разогрелись и часто борются со схватками.

Кроме того, эти пластыри можно использовать при ревматических и послеоперационных болях. Стоит знать, что во время зимних каникул их стоит наклеить хотя бы в профилактических целях, ведь так можно снизить риск получения травм.

Повязка на голову

Какие преимущества у резинки ? Прежде всего:

• защищает после травм,
• укрепляет связочный аппарат голеностопного сустава,
• уменьшает боль и отек конечности,
• снижает риск частых растяжений,
• укрепляет и защищает суставы.

Эластичная лента используется для поддержки любых повязок, а также как дезинфицирующая повязка при повреждении костно-суставной системы.

Невролог высшей квалификационной категории (стаж работы 14 лет), врач нейрофункциональной диагностики (стаж работы 12 лет); автор научных публикаций по вертеброневрологии; участникнаучных конференций по неврологии и функциональной диагностике всероссийского и международного значения.