Меню Закрыть

Треск в коленях (треск и стреляющие колени)

Треск в коленях (треск и стреляющие колени)

Хруст и треск в коленном суставе – частая проблема, с которой пациенты обращаются к врачу-ортопеду. Эти симптомы иногда сопровождаются болью. Что вызывает щелчки в коленях? Чаще всего это травмы, перенапряжение, напряжение мышц, ревматоидный артрит. Одним из методов лечения трещин на коленях является добавление вязкости, то есть введение гиалуроновой кислоты в колено.

Что вызывает треск в коленях? Fotolia

Перегрузка коленного сустава

Это правда, что коленный сустав – один из самых перегруженных суставов. Мы используем его не только для движения (ходьба, бег), но и при прыжках, вставании, сидении, стоянии на коленях и любых других движениях нижних конечностей. Казалось бы, колено – это несложный сустав с диапазоном движений, ограниченным сгибанием и разгибанием. Нет ничего более плохого.

Коленный сустав является самым большим и считается самым сложным суставом в организме человека. Он состоит из суставных поверхностей бедра, голени и надколенника, покрытых суставным хрящом. Причем фиброзные мениски (медиальный и латеральный) располагаются на мыщелках большеберцовой кости. Внутри и вокруг коленного сустава прикреплены связки, которые пассивно стабилизируют колено, и множество сухожилий в мышцах нижних конечностей, которые активно его стабилизируют. Помимо движения сгибания и разгибания, которые представляют собой комбинацию перекатывания и скольжения, в коленном суставе также есть вращательное движение.

Распространенная проблема, о которой пациенты сообщают ортопеду, – это трещина в колене при движении. Какое строение коленного сустава может их вызывать? Есть несколько теорий, объясняющих это явление.

Прочитайте так же:  Дегенерация позвоночника

Треск в колене – откуда треск в колене?

Одна из причин появления трещин в колене – дегенеративные изменения, то есть дегенерация суставного хряща. Процесс хондромаляции хряща может начаться в результате:

  • травма колена,
  • слишком большая нагрузка (спорт, лишний вес),
  • старость,
  • системные заболевания (РА – ревматоидный артрит , диабет ),
  • гормональные изменения (в основном из- за дефицита эстрогенов ).

Разлагающийся хрящ начинает медленно изнашиваться и разрушаться. Суставной хрящ покрывает концы костей, обладает амортизирующей функцией, выдерживает нагрузки и гасит вибрации. Кроме того, из-за движения в суставе синовиальная оболочка хряща вырабатывает синовиальную жидкость ( синовиальную жидкость), которая «смазывает» суставы. Из-за дегенеративного процесса хряща, травмы колена , перегрузки или отсутствия физических упражнений количество вырабатываемой синовиальной жидкости снижается. Затем в коленном суставе начинает отсутствовать скольжение, и движения становятся менее плавными. Часто уменьшение количества синовиальной жидкости проявляется в виде щелкающих звуков в коленях при движении. Часто это безболезненно, но неприятно для пациентов.

Одним из методов лечения трещин в колене является так называемый Вязкая добавка , то есть нанесение концентрированной гиалуроновой кислоты на внутреннюю поверхность колена, которая питает и увлажняет хрящ. Процедуру проводит ортопед. Рекомендуется несколько раз введение кислоты. Кроме того, врачи часто советуют пациентам принимать пищевые добавки, содержащие хондроитинсульфат или глюкозамин, гиалуроновую кислоту и коллаген, которые помогают питать суставы.

Хруст в коленях и напряжение мышц

Вокруг колена имеется множество сухожильных окончаний, которые отвечают за движение и активную стабилизацию колена. Со стороны кожи эти мышцы покрыты фасцией , т. Е. Волокнистой соединительной тканью, которая окружает мышцы снаружи, благодаря чему они синхронизируют свою работу, и в виде межмышечной перегородки отделяет их друг от друга.

Прочитайте так же:  Нестабильность плеча (плеча)

В результате травмы, чрезмерной физической активности или чрезмерной нагрузки мышцы и фасции, а также фиброзные надколенники, которые являются продолжением латеральной и медиальной головки четырехглавой мышцы и отвечают за контроль движений надколенника, увеличиваются. Это чрезмерное напряжение влияет на положение коленной чашечки и траекторию движения при сгибании и разгибании колена. Коленная чашечка, натянутая слишком тугой фасцией, не двигается плавно в впадине надколенника бедренного сустава, что может ощущаться пациентом как хруст в колене или даже болезненный щелчок в колене . Также может быть боль в колене .

В такой ситуации лучше всего обратиться к физиотерапевту, который оценит натяжение тканей, положение и траекторию движения надколенника. Выбирает подходящие упражнения на растяжку и укрепление, а также технику работы с тканями, которая ослабит напряженные структуры.

Явление кавитации и треска в колене

Третья теория, описывающая причины щелчков в колене, – это так называемая явление кавитации . Кавитация – это физическое явление, при котором происходит резкое изменение давления жидкости с образованием пузырьков, заполненных газом (так называемые каверны).

Как упоминалось ранее, в коленном суставе липкая синовиальная жидкость. Во время движения суставные поверхности смещаются друг относительно друга, что вызывает перепад давления в отделах коленного сустава. Область вокруг сустава с более низким давлением всасывает синовиальную жидкость. Перед его вытеснением образуется пузырь, заполненный паром или газом. Во время движения пузырек лопается, что сопровождается слышимым треском . Это явление часто возникает после длительного простоя и может повлиять на любой сустав. Этот симптом не является ненормальным и не требует лечения.

 

Опубликовано вКости и суставы

Похожие записи