Травмы и травмы колена

Травмы колена очень распространены. Травмы колена возникают после падения, удара, бега трусцой или катания на лыжах. В зависимости от механизма травмы колена кости, образующие коленный сустав, могут ломаться, искривляться, нестабильно и травмировать мениск. Травма колена может вызвать мышечные травмы, хондромаляцию коленной чашечки или дегенерацию коленного сустава.

Fotolia

Часто встречаются травмы колена. Колено сложное и поэтому уязвимо для травм. Многие из нас страдали от повреждений или заболеваний коленного сустава, но это обычное заболевание для людей, которые тренируются, особенно катаясь на лыжах, теннисе, футболе, волейболе или беге. Бывает, что травма колена заживает сама собой, хотя более сложные могут иметь серьезные последствия и потребовать немедленной медицинской помощи.

Колено – это соединение бедренной кости с костями голени. Его дополняют: коленная чашечка, которая ее защищает, и мениск, многочисленные связки и суставная капсула, которые ее стабилизируют. Благодаря им колено настолько идеально сконструировано, что выдерживает максимальную нагрузку при ходьбе, беге или прыжках.

Немедленно обратитесь к врачу, если травма колена вызвала:

• сильная боль в коленях ,
• отек и прогревание области коленного сустава,
• значительное ограничение движений в суставе,
• синяк
• онемение, покалывание или ненормальное ощущение
• деформация суставов,
• блокирование движений колена ,
• трещины и потрескивания в коленях .

Последствия травм колена возникают внезапно после падения , удара о колено , бега трусцой , а также катания на лыжах . Травмы колена часто возникают в дорожно-транспортных происшествиях или развиваются медленно при нормальном использовании сустава. Их много:

• перелом костей, образующих коленный сустав – касается перелома нижнего конца бедренной кости, который является тяжелым и возникает в результате дорожно-транспортного происшествия; они сопровождаются вывихом отломков или повреждением связок коленного сустава , переломы костей голени возникают на проксимальных концах большеберцовой или малоберцовой кости или обоих;
• Растяжение коленного сустава – обычно поражает спортсменов, которые выполняют внезапные, быстрые скручивающие движения суставом или занимаются активностью без разминки, результатом растяжения является частичное или полное повреждение стабилизаторов колена, чаще всего связок, но также менисков и суставной капсулы, они чаще всего являются сложными, серьезными, требующими медицинский контроль;
• нестабильность коленного сустава – часто это результат скручивания сустава, в результате чего мягкие ткани становятся недостаточными, и сустав становится чрезмерно подвижным,
• травмы и повреждение мениска – частое последствие скручивания сустава, он ломается или раздавливается, а перегрузка сустава их ослабляет, травмы беспокоят молодых людей, которые интенсивно занимаются бегом, прыжками или катанием на лыжах;
• вывих надколенника – в результате вывиха надколенник смещается и соскальзывает со своего места из-за характерного положения нижней конечности с одновременным сильным напряжением четырехглавой мышцы, может быть привычным у людей с плоскостопием или аномальным строением или положением коленной чашечки;
• Перелом коленной чашечки – бывает редко, перелом принимает форму раздавливания надколенника с повреждением суставного хряща.

Дальнейшие осложнения после травмы колена могут включать:

• хондромаляция надколенника – то есть размягчение покрывающего его суставного хряща, он разрывает и раздражает нервы, что вызывает боль и рецидивирующее воспаление колена;
• травмы мышц – в виде растяжения, разрыва или полного разрыва мышцы или ее сухожилий, наиболее частые травмы мышц сгибателей колена у футболистов;
• перегрузка колена – не только спортсмены, но и люди, работающие стоя или на коленях, поднимающие тяжелые предметы или много ходящие, перегрузка может затронуть все элементы сустава;
• дегенерация коленного сустава (gonartosis) – вызванная потерей суставного хряща, который абрадированный и выставляет суставные поверхности, эффект костные наросты, боль, тугоподвижность и ограничение подвижности коленного сустава , их образование вызвано следующими причины: возраст и естественным процессом старения костно – мышечной системы, повышение вес тела и перегрузки;
• Подколенная киста Бейкера – это мягкое пространство, заполненное жидкостью, которое находится в подколенной ямке, коленном суставе, вызвано чрезмерной выработкой синовиальной жидкости из-за повреждения суставной капсулы, перегрузок и травм коленного сустава.

Совершенно не следует недооценивать боль или ограничение подвижности коленного сустава , особенно если нам трудно пройти несколько метров. Наиболее распространенный метод диагностики – артроскопия коленного сустава , которая также позволяет устранить причину и последствия травм. Легкие травмы часто заживают сами собой. Сложные травмы колена лечатся хирургическим путем, и, к сожалению, заживление после процедур занимает много недель, но в сочетании с реабилитацией дает хорошие результаты и позволяет восстановиться до травмы.

Невозможно предсказать дорожно-транспортное происшествие или падение, но, занимаясь интенсивными видами спорта или работая с большой нагрузкой на коленные суставы, мы можем защитить их. Вы должны укрепить мышцы, двигающие сустав, сделать мягкие ткани, стабилизирующие его, более гибкими, и поработать над проприоцепцией, то есть ощущением сустава в пространстве. Всегда разминайтесь перед любой деятельностью и, наконец, уменьшите температуру и вернитесь к исходной точке. Если поврежденный коленный сустав ослабляется, рекомендуются сделать перерыв или носить ортез или применять tejpy ( ленту ) из пруда, чтобы закрепить его и защитить его.

Невролог высшей квалификационной категории (стаж работы 14 лет), врач нейрофункциональной диагностики (стаж работы 12 лет); автор научных публикаций по вертеброневрологии; участникнаучных конференций по неврологии и функциональной диагностике всероссийского и международного значения.