Средства от запора – что помогает?
Запор, также называемый запором, чаще всего является результатом неправильной диеты с низким содержанием клетчатки и недостаточного потребления жидкости. Реже причины запора связаны с желудочно-кишечными заболеваниями, неврологическими заболеваниями или гормональными нарушениями. В большинстве случаев средства от запора, такие как использование безрецептурных лекарств или изменение диеты и образа жизни, оказываются достаточной формой лечения.
Откуда возникает запор? Каковы причины запора?
Запор означает сокращение периода опорожнения кишечника до 2 или менее раз в неделю и / или выделение твердого стула с усилием. Самый распространенный вид запоров называется привычный (идиопатический) запор , не связанный с заболеванием. Обычно это результат замедления работы пищеварительного тракта из-за пассивного образа жизни, неправильного питания и слишком малого потребления жидкости.
Запор тоже может быть психогенным. В этом случае проблемы с дефекацией появляются, например, при использовании туалета в местах, отличных от вашего дома (например, в отпуске), или во время обучения пользоваться горшком у ребенка. Запор при беременности тоже типичен .
Что еще вызывает проблемы с опорожнением кишечника?
Бывает, что запор связан с развивающимся в организме заболеванием. Хотя такие случаи встречаются гораздо реже, но при повторяющихся проблемах с дефекацией стоит провести диагностику таких заболеваний, как:
- гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы вызывает, в том числе, замедление моторики желудочно-кишечного тракта);
- опухоли желудочно-кишечного тракта (например, колоректальный рак);
- синдром раздраженного кишечника , дивертикулез толстой кишки, стриктуры желудочно-кишечного тракта (например, при болезни Крона);
- обструкция желудочно-кишечного тракта (механическая или функциональная)
- грыжи, заболевания прямой кишки (например, анальная трещина);
- опухоли в тазу и сдавление кишечника (например, рак матки, яичников, мочевого пузыря);
- неврологические заболевания (например, болезнь Паркинсона, травмы спинного мозга, опухоли спинного мозга), диабет;
- гиперпаратиреоз, ионные нарушения (избыток кальция, дефицит калия), анорексия ;
- использование определенных лекарств (например, антидепрессантов, противоэпилептических средств, оральных контрацептивов).
Запор – о чем следует беспокоиться?
Как уже было сказано, запор чаще всего бывает идиопатическим, но иногда бывает симптомом серьезных заболеваний. Если диагностирован вторичный запор, необходимо лечение основного заболевания.
Проблемы с дефекацией сопровождают гипотиреоз , заболевания пищеварительной системы, неврологические заболевания и заболевания, поражающие мышечную систему. Симптомы, которые должны вызывать особую бдительность (так называемые тревожные симптомы):
- прогрессирующая непреднамеренная потеря веса;
- сопутствующая лихорадка ;
- кровь в стуле ;
- анемия;
- сильная боль в животе, пробуждающая вас ото сна;
- пальпируемая шишка внизу живота или высыпания вокруг заднего прохода;
- генетическое бремя колоректального рака и воспалительных заболеваний кишечника.
Способы избавления от запора – какие лекарства?
Лечение запоров , особенно хронических, должно быть длительным и систематическим. Рекомендуется использовать до тех пор, пока ваш кишечник не нормализуется, а также до тех пор, пока длится запор.
Средства от запора – осмотические препараты
При лечении хронических запоров рекомендуется использовать так называемые осмотические препараты, которые увлажняют стул и делают его более мягким и легким.
Осмотические препараты, предназначенные для регулярного использования, включают макроголы и лактулозу.
Что помогает при запоре?
Временно, в случае затруднений с отхождением стула и его задержкой, можно использовать глицериновые свечи или ректальные фосфатные клизмы.
К другим группам средств от запора относятся: препараты, стимулирующие стул (например, бисакодил, препараты листьев сенны), препараты, смягчающие кал и смазывающие (докузат натрия, парафин), препараты, увеличивающие объем стула (семена тарантула).
А как насчет запора?
В случае идиопатических заболеваний обычно достаточно немедикаментозных домашних средств от запора . Когда самолечение оказывается неэффективным, рекомендуется применять лекарства от запора.
К немедикаментозным методам лечения запора мы относим:
- физическая активность, которая должна быть систематической;
- увеличение объема потребляемой жидкости (необходимо выпивать не менее 3 литров воды в день), употребление чаев от запоров и травяных настоев, поддерживающих работу пищеварительного тракта; к эффективным травам при запоре относятся мята, одуванчик, мелисса;
- использование диеты при запоре, основанной на продуктах, богатых клетчаткой (к ним, среди прочего, относятся: цельнозерновой хлеб, крупнозерновая крупа, отруби, льняное семя, овощи, фрукты, включая сушеную сливу); Следует отметить, что повышенное потребление клетчатки не приносит никаких результатов, если ее не совмещать с питьем оптимального объема воды, то, как ни парадоксально, эффект может быть противоположным запланированному, ведь без воды клетчатка забивает пищеварительный тракт;
- поедание силоса , регулирующего перистальтику пищеварительного тракта;
- Избегайте употребления продуктов, от которых захватывает дух, например шоколада, белого хлеба, продуктов глубокой переработки.
Также стоит позаботиться о гигиене и тренировке кишечника – стараться испражняться регулярно, желательно утром, после еды, при стимуляции перистальтики ЖКТ, в условиях спокойствия, без стресса и спешки.
Невролог высшей квалификационной категории (стаж работы 14 лет), врач нейрофункциональной диагностики (стаж работы 12 лет); автор научных публикаций по вертеброневрологии; участникнаучных конференций по неврологии и функциональной диагностике всероссийского и международного значения.