Способы при климаксе

Менопауза – время сложных перемен в жизни каждой женщины. Симптомы менопаузы в значительной степени связаны с дефицитом эстрогена, вызывающим изменения в половых органах и снижение либидо. Особенно беспокоят так называемые выходные симптомы климакса – приливы, потливость, бессонница. Эффективный способ справиться с менопаузой – изменить свой образ жизни. Фитоэстрогены также используются для лечения симптомов менопаузы.

Менопауза – время сложных перемен в жизни каждой женщины.

Менопауза – тяжелый период в жизни женщины: как физические симптомы, связанные с угасанием функции яичников, так и симптомы психологического характера могут вызывать беспокойство (низкое и нестабильное настроение, с одной стороны, связано со снижением уровня гормонов в крови, а с другой стороны, с переживаниями, связанными с изменениями, происходящими в крови. в теле женщины и страх потерять привлекательность).

С симптомами менопаузы можно бороться – для их облегчения используются немедикаментозные методы (физическая активность, здоровое питание и т. Д.) И фармакологические методы (безрецептурные препараты природного происхождения или заместительная гормональная терапия). Выбор методов лечения симптомов менопаузы зависит от женщины, и в случае серьезных симптомов, требующих гормональной терапии, рекомендуется консультация гинеколога.

С медицинской точки зрения климакс – последний период в жизни женщины. Часто слово менопауза также используется для описания менопаузы, то есть переходного периода между репродуктивным периодом и старостью, то есть времени постепенного снижения гормональной активности яичников. Менопауза иногда может быть очень тяжелой для женщин – в основном из-за неприятных вспышек симптомов, связанных с изменением концентрации гормонов, а во-вторых – из-за ощущений, связанных со старением и изменениями в организме. Так что же сделать, чтобы процесс климакса был минимальным?

Каковы наиболее частые симптомы менопаузы?

Симптомы менопаузы возникают из-за снижения уровня эстрогена в крови. Ведущие симптомы: прекращение менструации и потеря фертильности. Однако до того, как это произойдет, женщина испытывает ряд симптомов, связанных с постепенным снижением гормональной активности яичников (этот период называется перименопаузальным). Менструация становится нерегулярной, изменяется количество кровотечений, т.н. симптомы вспышки, которые включают:

• приливы с покраснением лица и повышенным потоотделением,
• склонность к подавленному настроению, лабильность настроения, раздражительность,
• усталость ,
• проблемы с засыпанием, бессонница,
• нарушение концентрации внимания и памяти,
• головные боли и головокружение,
• мигрени .

Симптомы менопаузы и низкого уровня эстрогена также включают:

• атрофические изменения влагалища и уретры (следствие – ощущение сухости во влагалище, неприятные ощущения при половом акте),
• снижение либидо ,
• изменение pH влагалища (связано с повышенным риском заражения интимными инфекциями),
• потеря эластичности и истончение кожи,
• снижение плотности костей (повышенная склонность к переломам),
• неблагоприятные изменения в кровеносной системе (снижение сократительной способности сердечной мышцы),
• неблагоприятные изменения липидного профиля, ведущие к повышенному риску атеросклероза,
• повышенный риск недержания мочи.

Какие средства от менопаузы?

Некоторые женщины переживают период менопаузы мягко – симптомы менопаузы не настолько серьезны, что они не могут использовать фармакологические препараты. Однако бывает, что симптомы менопаузы, особенно симптомы высыпаний , усиливаются и отрицательно сказываются на качестве жизни женщины. Затем пациенты ищут способы облегчить симптомы менопаузы .

Метод менопаузы , рекомендуемый каждой женщине, заключается в изменении образа жизни, чтобы уменьшить неприятные симптомы психической сферы, а также предотвратить заболевания, часто сопровождающие менопаузу (избыточный вес, остеопороз, гиперхолестеринемия).

Немедикаментозные методы лечения симптомов менопаузы включают:

• физическая активность,
• социальная активность,
• избегая стресса,
• здоровое питание (богатое овощами и фруктами, отказ от кофе и алкоголя),
• При диете, богатой продуктами, содержащими растительные эстрогены (соевые бобы, бобы или зерновые продукты), женщины выбирают безрецептурные травяные препараты или используют заместительную гормональную терапию.

Стоит отметить, что проведению фармакологического лечения должна предшествовать консультация гинеколога – следует исключить противопоказания к терапии (они есть и в случае препаратов, отпускаемых без рецепта).

Таблетки от симптомов менопаузы

Среди препаратов растительного происхождения популярны препараты, содержащие фитоэстрогены (эстрогены растительного происхождения), которые облегчают симптомы менопаузы , а также приписывают им противовоспалительные, антибактериальные, противогрибковые и антиоксидантные свойства. Фитоэстрогены не следует применять пациентам с раком груди или раком эндометрия.

Кроме того, пациентам рекомендуется симптоматическое лечение, направленное на устранение индивидуальных симптомов менопаузы – например, с сухостью влагалища борются с помощью специальных увлажняющих препаратов. С подавленным настроением, связанным с менопаузой, иногда борются препараты из группы СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) или СЭРМ (селективные модуляторы рецепторов эстрогена).

Стоит отметить, что климакс – тяжелый период в жизни для женщины, поэтому ближайшее окружение должно оказать ей адекватную поддержку – женщину следует заверить, что, несмотря на происходящие в ее теле изменения, она по-прежнему привлекательна, у нее должна быть возможность расслабиться, успокоиться, но также и активность – как физическая, так и социальная. За настроением женщины также следует наблюдать в ближайшем окружении – в случае значительного угнетения настроения ей следует оказать психологическую или психиатрическую помощь.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Заместительная гормональная терапия может быть способом обнаружения очень неприятных симптомов менопаузы , особенно если тяжелые симптомы сохраняются, несмотря на использование немедикаментозных методов и растительных препаратов. ЗГТ основана на добавлении натуральных эстрогенов (в основном слабого эстрогена – эстрона) в сочетании с другими половыми гормонами – гестагенами.

Гормоны можно вводить различными способами: перорально, трансдермально, внутримышечно, вагинально, внутриматочно, интраназально. Решение о начале ЗГТ следует тщательно обдумать и обсудить с гинекологом, который назначит дополнительные анализы и исключит возможные противопоказания к терапии, поскольку это метод с риском побочных эффектов.

Наиболее частые осложнения ЗГТ – повышенный риск:

• тромбоэмболия,
• венозная недостаточность,
• заболеть некоторыми видами рака (рак груди, рак эндометрия),
• желчнокаменная болезнь и холецистит.

Противопоказания к применению ЗГТ включают: активное заболевание печени, тромбоэмболия, рак эндометрия, рак груди (рак в настоящее время или в прошлом), необъяснимое вагинальное кровотечение, ишемическая болезнь сердца, заболевание желчных путей, порфирия, язвенная болезнь.