honestmed.ru

Шейный (патологический) кифоз

Патологический шейный кифоз – это чрезмерный изгиб шейного отдела позвоночника назад. Это происходит за счет механизма длительного вытягивания головы, называемого вытягиванием. Самая частая причина кифоза шейки матки – неправильная гигиена на работе, особенно неправильное положение тела при работе за компьютером. В процессе лечения ключевым моментом является изменение привычек и выполнение реабилитационных упражнений дома.

Fotolia

Одна из основных функций осевого скелета поглощать удары и перегрузки опорно – двигательной системы. Чтобы выполнить его эффективно, чрезвычайно важно правильно формировать изгибы позвоночника. Что касается шейного сегмента, то в этом отношении оценивается глубина шейного лордоза , который является передним изгибом позвоночника и позволяет ему выполнять возложенные на него функции.

При патологических условиях шейный лордоз физиологической формы становится неглубоким, иногда может даже искривлять позвоночник назад – тогда речь идет о патологическом шейном кифозе . Такая неестественно прямая шея создает впечатление, что человек постоянно находится в центре внимания. По этой причине часто используется термин милитари-шея .

Офисная работа в сидячем положении, длительное отсутствие смены положения, неправильная осанка при работе за компьютером или разговоре по телефону – это лишь некоторые из причин патологического шейного кифоза . Длительное нахождение в таких положениях, смещение головы вперед (вытяжение ) может привести к серьезным дегенеративным изменениям структур позвоночника в виде дископатии и, в то же время, к критическому ограничению диапазона движений как головы, так и шейного отдела позвоночника.

К наиболее частым причинам шейного кифоза относятся: проведение большого количества времени перед компьютером в сидячем положении, низкая физическая активность, повторяющиеся аномальные движения во время работы, ведущие к микротравмам, травмам, повреждениям, врожденным нарушениям, дегенеративным заболеваниям позвоночника или другим дегенеративным процессам.

Симптомы шейного кифоза – это прежде всего:

Наличие конкретных симптомов и их серьезность варьируются и зависят от серьезности изменений и от того, проводится ли лечение такого состояния.

После подробного опроса относительно продолжительности и характера боли врач приступает к физическому обследованию. Затем он может заказать визуализационные исследования, такие как рентген или МРТ, которые отлично визуализируют дефекты осанки в виде возможного патологического кифоза шейки матки .

Кифоз должен возникать в грудном отделе позвоночника. Грудной кифоз – это обратный изгиб позвоночника, который должен отличать шейный отдел позвоночника от грудного в физиологически правильной форме позвоночника.

Патологический грудной кифоз не обязательно сам по себе вызывает боль. Заболевания возникают из-за дегенерации нервных корешков, структур межпозвонкового диска или раздражения мозговых оболочек. Устранение шейного лордоза способствует формированию дископатии и постоянному увеличению ее стадии.

Важно своевременно предотвратить подобную патологию, прививая в домашних условиях соответствующие привычки и упражнения . При работе за компьютером стоит позаботиться об эргономичном положении тела, держа голову и плечи прямыми. Вам следует выбрать стул со спинкой соответствующей формы, чтобы сохранить физиологическую глубину изгибов позвоночника. Монитор следует размещать на высоте, обеспечивающей наблюдение в диапазоне 15–35 ° по отношению к горизонтальной линии. Комфорт также будет обеспечиваться за счет частой смены положения – даже на несколько шагов время от времени сидя на работе.

При появлении боли в шее стоит подумать о правильном выборе упражнений и лечебных процедур. Специалист подбирает их в зависимости от степени выраженности изменений и течения боли – острой или хронической.

Терапевт, работающий с пациентом, использует расслабляющие техники – чтобы уменьшить патологическое мышечное напряжение, сделать ткани более гибкими, улучшить диапазон подвижности шейного отдела и восстановить поврежденные структуры. При этом задача пациента – выполнять упражнения для укрепления мышц, отвечающих за поддержание правильной осанки и стабилизацию.

В случае серьезных деформаций и стойких изменений осанки важно использовать упражнения в области перевоспитания осанки – для воссоздания правильной осанки. Деятельность в области физиотерапии дополняет и оптимизирует эффекты лечения и реабилитации. Используются процедуры в области теплотерапии, электротерапии, лазеротерапии, гидротерапии, а также с использованием холода и магнитного поля. Также используются фармакологические средства с обезболивающим действием, часто необходимые при острых состояниях.

Важно избегать подъема тяжестей и проявлять осторожность при занятиях контактными видами спорта, такими как боевые искусства, чтобы предотвратить травмы, которые могут усугубить ваше состояние. Вы также должны рассмотреть и проанализировать, не требует ли данная физическая активность, которую мы регулярно выполняем, модификации с точки зрения занимаемых позиций, которые могут ускорить патологические изменения.

Примеры упражнений при шейном кифозе представлены ниже.

Невролог высшей квалификационной категории (стаж работы 14 лет), врач нейрофункциональной диагностики (стаж работы 12 лет); автор научных публикаций по вертеброневрологии; участникнаучных конференций по неврологии и функциональной диагностике всероссийского и международного значения.