Меню Закрыть

Реабилитация после реконструкции связок ПКС

Пациент на реабилитации после реконструкции связки ПКС

Реабилитация после реконструкции связок ПКС. Упражнение

Реабилитация после реконструкции ПКС является гарантией возвращения к фитнесу. ПКС – это передняя крестообразная связка, которая травмируется чаще всего. Его полный разрыв дает право на восстановление связок колена. В таких случаях самопроизвольная регенерация больше невозможна, и операция – единственный способ вернуть былую эффективность. Но одной процедуры недостаточно. Реабилитация после реконструкции имеет большое значение. Физические упражнения и целый ряд физиотерапевтических мероприятий, а также развитие методик и возможность трансплантации значительно сокращают время восстановления.

Пациент на реабилитации после реконструкции связки ПКС

ACL

ACL, или передняя крестообразная связка, представляет собой структуру колена, которая отвечает за его стабильность, в частности, за стабилизацию коленного сустава. Сама процедура не сложная, и ее проводят хирурги очень часто. Он заключается в том, чтобы сделать несколько небольших хирургических разрезов и ввести трансплантат в место повреждения связки. Но вернется ли пациент в полную физическую форму и будет ли выполнять свои повседневные обязанности, во многом зависит от реабилитации . Хирургическая процедура призвана максимально точно воссоздать биомеханику коленного сустава, но свободная ходьба, бег и физическая активность в очень большой степени зависят от результатов реабилитации.

Реабилитация после реконструкции ПКС

Важнейший этап восстановления  крестообразной связкиТаким образом восстанавливается все колено. Без него вообще невозможно говорить о выздоровлении. Кто не мотивирован на упражнения и лечение, может уже отказаться от процедуры, потому что эффект будет тот же, то есть никакого. Полная реабилитация после реконструкции ПКС – естественное и необходимое последствие такой операции. Реабилитация в целом, включая ACL, – это услуга, предназначенная для людей, которым необходимо воспользоваться полным спектром реабилитационных услуг. Его основная цель – восстановить максимальную эффективность коленного сустава и, таким образом, позволить вернуться хотя бы к некоторым из ранее выполняемых обязанностей. Чем отличается такая реабилитация? Основная модель заключается в том, что он должен быть ранним, универсальным, всеобъемлющим и непрерывным. Лечение коленей после операций или травм,

Прочитайте так же:  Ангина - симптомы и лечение

Пребывания в больнице и медицинской помощи иногда недостаточно для полного выздоровления. Пациенты, выписывающиеся из больницы после операций или травм колена, не всегда восстанавливают свою физическую форму до заболевания. И здесь огромная роль реабилитации. Вводится после завершения лечения, он так же важен, как и сама процедура или процедура. Реабилитация после реконструкции связок  более интенсивная и предусматривает комплексную помощь пациенту. Он основан на занятиях, сочетающих упражнения, физиотерапию и физиотерапевтические процедуры. Их стоит использовать, и восстановление полного здоровья будет намного быстрее и дольше.

Реабилитация после ПКС – цели

Современная медицина изменила очень классический подход к реабилитации. Раньше считалось, что только иммобилизация и постоянная разгрузка колена могут обеспечить восстановление. Срок восстановления после операции до 12 недель. Сегодня хирургические методы являются современными, и терапевтические знания продолжают расти с годами. Поэтому это время значительно сокращается. В медицине различают 2 формы  реабилитации после реконструкции коленного сустава :

● консервативный – для него характерны более продолжительное время иммобилизации колена и использования костылей или ортезов. Данная модель реабилитации предполагает тщательное и сбалансированное введение упражнений,

● интенсивный – характеризуется сокращением до минимума отдельных этапов реабилитации, когда пациенту нужно очень быстро вернуться в форму (пример: спортсмены).

Форма реабилитации зависит от индивидуальных предрасположенностей пациента. Возможности использования любого из них детально анализируются конкретной медицинской бригадой на основе результатов обследования пациента, типа осложнения, использования данной хирургической техники или индивидуальных способностей к заживлению послеоперационных ран. Решение об интенсивности реабилитации имеет решающее значение на первом этапе для полноценного выполнения поставленных задач. Каковы цели реабилитации после реконструкции коленного сустава? Наиболее важные из них:

  • устранение отека и воспаления,
  • уменьшение боли ,
  • восстановление максимально возможного объема движений в коленном суставе (120% сгибания и 0% разгибания),
  • стимуляция глубокого чувства,
  • укрепление мышц для полного предотвращения последствий иммобилизации (наиболее частыми являются атрофия мышц),
  • обучение правильной походке,
  • обучение правильной нагрузке прооперированной конечности,
  • обучение пациентов в области физиотерапевтической деятельности
Прочитайте так же:  Боль в левой руке

Этапы реабилитации ПКС

Реабилитация после реконструкции ПКС  – это не только послеоперационные мероприятия (которые, безусловно, являются наиболее важными). Сама процедура и действия после ее завершения имеют большое значение для всего процесса реабилитации. Перед процедурой стоит приобрести ортез или костыли, некоторые тренажеры (например, реабилитационный мяч и ленты для упражнений), обезболивающие или перевязочные материалы. Некоторые врачи также рекомендуют минимальную реабилитацию еще до процедуры (в зависимости от травмы и под наблюдением физиотерапевта), чтобы улучшить процесс реабилитации после процедуры. Но время после операции имеет решающее значение. Чтобы в полной мере им воспользоваться, нужно очень ответственно и надежно пройти реабилитацию. Вот его этапы:

● I этап – послеоперационный (1-14 дней): это так называемая ранняя послеоперационная фаза. Физиотерапевтические мероприятия в первую очередь направлены на уменьшение послеоперационного отека и достижение возможности сгибания колена (мин. 110 °). Оперированное колено охлаждается, сжимается и приподнимается. На этом этапе физиотерапевт вводит первые ранние упражнения,

● этап II – называется возвратом (неделя 2-9): на этом этапе необходимо увеличить диапазон движений колена (до 130 °) и медленно вернуться к активности. Физиотерапевты с помощью упражнений мобилизуют коленную чашечку, восстанавливают так называемое ощущение глубины, растягивают мышцы (бедра, икры, подвздошно-поясничные и подвздошно-большеберцовые кости),

● этап III – подготовка к повышенной активности (9-16 недель): этот этап направлен на достижение полной подвижности суставов, вводит более интенсивные упражнения,

● IV этап – сбалансированное восстановление (после 16 недель): на этом этапе вводятся специализированные тренировки (сила, выносливость и координация).

Завершение всех этапов реабилитации позволяет без ограничений вернуться к полноценной физической активности и повседневной жизни. Однако срок от 6 до 9 месяцев – необходимый минимум реабилитации и большая осторожность.

Реабилитация после реконструкции ПКС – упражнения

Разрыв передней крестообразной связки – серьезная травма. И в этом случае реабилитация также имеет ключевое значение. Первые дни и недели после операции – самое важное время для дальнейшего лечения такого поврежденного колена. Все специализированные упражнения всегда подбирает специалист индивидуально. Именно он определяет их частоту, степень сложности и способность их выполнять.

Прочитайте так же:  Гастроэзофагеальный рефлюкс

К базовым и наиболее простым упражнениям в  реабилитации после реконструкции связок ПКС относятся:

  • сгибание и разгибание коленного сустава с опорой стопой на реабилитационный мяч (большой и малый),
  •  лежа на спине, катая реабилитационный мяч по стене (вверх, вниз),
  •  стоя в выпаде и опираясь на костыли, выпрямление и сгибание колена после реконструкции,
  • стоя на костылях у ступеньки, поднимая больную ногу, опираясь на ступеньку и снимая,
  • лежа на здоровом боку, сгибая колено, поднимая и медленно опуская его
  • упражнения в ортезе, предполагающие подъем ноги лежа на животе.

В первую неделю после операции пациенты должны как можно дольше оставаться в лежачем положении. Нагрузка на прооперированную ногу возможна только до предела боли. Ранняя ходьба с костылями также гарантирует правильный тонус четырехглавой мышцы. Важно охладить коленные суставы после каждого упражнения. Лимфатический массаж голени дает очень хорошие результаты. Через 5 недель после лечения, после консультации с врачом, можно начинать ходить без костылей. Физиотерапевты часто рекомендуют упражнения на ступеньках, беговой дорожке или гидромассаж.

Реабилитация – неотъемлемая часть управления реконструкцией ПКС. Позитивное отношение к упражнениям, без акцента на временные ограничения – залог полного успеха и возвращения к физической форме.

Библиография

  • Н. Левински “Программа реабилитации после реконструкции передней крестообразной связки ACL”, Ортопедическая мануальная терапия,
  • Т. Анджеевский, А.Тритек Писевич «Лечение повреждений крестообразных связок коленного сустава», Fizjoterapia Polska, 2004,
  • А. Мосичук «Программа реабилитации после разрыва передней крестообразной связки», Физиотерапевт Vademecum, Вроцлав, 2012.

 

Опубликовано вИнтересное о боли

Похожие записи