Проблемы с эрекцией и потенцией после 40

Проблемы с потенцией и эрекцией у мужчин старше 40 лет – обычное явление. Эти недуги связаны со старением и падением уровня тестостерона и дегидроэпиандростерона (ДГЭА). Другие причины проблем с потенцией на пятом десятилетии жизни включают системные заболевания, стимуляторы, стресс и усталость на работе. Однако есть эффективные способы улучшить качество вашей сексуальной жизни.

Fotolia

Сексуальная потенция – это способность человека начинать, поддерживать и завершать половой акт. Проблема с потенцией может проявляться в невозможности сексуального возбуждения, также может быть отсутствие эрекции , нарушение полового акта до конца и отсутствие оргазма .

Проблемы с потенцией могут возникнуть у взрослого мужчины в любом возрасте, но чаще всего первые нарушения появляются после 40 лет. Отсутствие эрекции или проблемы с эрекцией могут иметь разные причины и вносить большой психологический дискомфорт как в мужчину, так и в его партнершу.

У каждого мужчины с годами развиваются процессы старения. Это касается и мочеполовой системы. Это явление называется андропаузой и сравнимо с менопаузой у женщин. У мужчин, однако, не происходит полной потери репродуктивной способности, как у женщин. Специалисты предпочитают избегать термина «андропауза» и чаще определяют его как синдром PADAM – синдром частичной андрогенной недостаточности у мужчин.

В результате старения организма снижается эффективность вырабатывающих тестостерон яичек . Это гормон, вырабатываемый клетками Лейдига, который отвечает не только за правильную эрекцию, но также влияет на выработку спермы и развитие мужских половых характеристик (строение тела, голос, волосы на лице) или увеличение мышечной массы. Тестостерон – самый известный из андрогенов. Этот гормон отвечает, среди прочего, для правильного развития гонад, мышц, либидо и эрекции.

Снижение второго по важности гормона – дегидроэпиандостерона (сокращенно DHEA, другое название – прастерон) также является значительным . Это стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками.

Максимальная концентрация прастерона в мужском организме достигается в раннем взрослом возрасте, а с 30 лет начинает снижаться. Норма в крови здорового человека колеблется от 200 до 900 нг / дл. Мужчины старше 40 лет начинают сталкиваться со многими проблемами, вызванными дефицитом этого гормона.

Снижение его концентрации в организме неизбежно и физиологически сопровождает процесс старения. В результате его дефицита появляются различные физические, психические и сексуальные недуги. Мужчины начинают жаловаться на проблемы с эрекцией, сексуальное удовлетворение и снижение либидо .

Стоит отметить, что влияние на скорость старения организма и поддержание правильной потенции после 40 лет проявляется в генетической предрасположенности, соответствующем образе жизни, диете, физической активности и пристрастиях.

Помимо уже описанного влияния снижения концентрации мужских гормонов на потенцию и возможность достижения эрекции, стоит присмотреться к другим симптомам, связанным с андропаузой . Однако вы должны знать, что каждый мужчина по-разному переживает последствия старения. В наиболее распространенных симптомов андропауза включают:

общая слабость и утомляемость,
нарушение сна ,
снижение желания есть ,
проблемы с памятью и подавленное настроение,
повышенное потоотделение и приливы,
уменьшение мышечной массы и увеличение жировой ткани,
артериальная гипертензия ,
большая склонность к развитию диабета .

Отсутствие адекватной выработки тестостерона яичками связано не только с самими яичками, поскольку в результате физиологического старения также снижается выработка гормонов головным мозгом, контролирующих правильную функцию яичек (наблюдается снижение эффективности так называемой оси гипоталамус-гипофиз-яички).

Нарушения потенции у мужчин старше 40 лет также могут быть связаны с системными заболеваниями, которые начинают проявляться в этот период. Риск развития этих заболеваний увеличивается при нездоровом образе жизни и употреблении стимуляторов.

Заболевания, приводящие к снижению кровотока через половой член (что приводит к отсутствию эрекции ), включают:

сердечно-сосудистые заболевания: атеросклероз, артериальная гипертензия, хроническая сердечная недостаточность ,
диабет и его осложнения,
неврологические расстройства,
гормональные нарушения,
хронические заболевания печени и почек,
повышенный холестерин ,
заболевания, связанные с предстательной железой.

В случае нарушения потенции после 40 лет стоит посетить врача и провести базовые анализы, чтобы проверить, не являются ли проблемы с эрекцией следствием системного заболевания.

Почти у 20% мужчин старше 40 лет эректильная дисфункция носит психологический характер . Возможные причины включают:

хронический стресс и усталость от работы,
эмоциональная травма (потеря любимого человека, например супруга),
проблемы в отношениях,
депрессия и другие психические заболевания.

При этом следует учитывать, что психологических состояний, приводящих к нарушению потенции, может быть гораздо больше . Иногда достаточно искреннего, но непростого разговора с партнером, иногда необходимо посетить психолога и пройти профессиональные психологические сеансы.

Проблемы с потенцией и эрекцией также связаны с употреблением стимуляторов и психоактивных веществ, таких как сигареты, алкоголь или наркотики . Вышеупомянутые средства также являются одной из наиболее частых причин нарушения потенции после 40 лет, особенно если они используются хронически в течение многих лет.

Нарушения потенции после 40 лет в большинстве случаев обратимы, и с ними можно эффективно бороться. Для начала достаточно изменить свой образ жизни – сократить или, в идеале, отказаться от курения и употребления алкоголя .

Другое дело – физическая нагрузка. Регулярные тренировки не только позволяют улучшить свое состояние и фигуру, но и повышают выработку тестостерона.

Следующим очень важным моментом является диета. Регулярное питание, употребление большого количества овощей и фруктов и отказ от пустых калорий укрепляет потенцию у людей старше 40 лет.

Умеренные проблемы с достижением и поддержанием эрекции, возникающие в результате физиологического старения, можно эффективно лечить. Рекомендуется использовать отпускаемый без рецепта гормон прастерон , который в организме превращается в тестостерон. В аптеках продаются лекарства, содержащие ДГЭА.

В случае недостаточного эффекта, несмотря на изменение образа жизни, мужчине следует обратиться к врачу для начала фармакотерапии. На рынке доступно множество лекарств – как безрецептурных (диетические добавки), так и по рецепту.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, содержат агент под названием силденафил, который расширяет сосуды в половом члене, так что достаточное количество крови может поступать в половой член, и он полностью эрегирован. Конечно, для достижения полной эрекции необходима сексуальная стимуляция. Эффективный l-аргинин продается без рецепта .

Невролог высшей квалификационной категории (стаж работы 14 лет), врач нейрофункциональной диагностики (стаж работы 12 лет); автор научных публикаций по вертеброневрологии; участникнаучных конференций по неврологии и функциональной диагностике всероссийского и международного значения.