Меню Закрыть

Подушка ортопедическая

https://cdn.medme.pl/zdjecie/11080,840,560,1/poduszka-ortopedyczna.jpg

Подушка ортопедическая – для сидения, сна. Какой выбрать?

Ортопедическая подушка может быть нашим последним средством перед дорогостоящей реабилитацией или, что еще хуже, операцией на позвоночнике. Ортопедическая подушка сиденья снимет нагрузку с нижней части позвоночника и позволит тренировать мышцы вокруг него. Ортопедическая подушка для сна избавит шейный отдел позвоночника от перегрузок. Как выбрать и использовать ортопедические подушки?

https://cdn.medme.pl/zdjecie/11080,840,560,1/poduszka-ortopedyczna.jpg

Ортопедическая подушка

Зачем нужна ортопедическая подушка? Сидячий образ жизни, неправильная манера передвижения, неудобный матрас, неправильная подушка… Это случилось. Наш позвоночник не выдержал. Длительные перегрузки у многих рано или поздно проявятся в виде дегенеративных изменений, грыж или снижения подвижности. Реальным доказательством того, что наш позвоночник болен, будет боль, исходящая от спины, но не только – она ​​также может отдавать в грудь, конечности, голову и даже гениталии. Ортопедические подушки используются для предотвращения перегрузок позвоночника. Они делятся на несколько типов, из которых можно выделить два наиболее важных:

  • ортопедическая подушка для сидения
  • ортопедическая подушка для сна (ортопедическая подушка для шейного отдела позвоночника)

А теперь давайте разберемся, чем отличаются разные виды ортопедических подушек.

Ортопедическая подушка для сидения

Ортопедическая подушка сиденья используется для смягчения сиденья кресла или стула, на котором мы работаем, учимся или развлекаемся. Ортопедическая подушка для сидения за компьютером в первую очередь предназначена для обеспечения правильного положения тела.

Ортопедическая подушка снимает нагрузку с позвоночника и позволяет тренировать мышцы верхней части тела. Существуют разные виды ортопедических подушек для сидения. Одна из них – сенсомоторная подушка, обеспечивающая так называемое динамическое сидение. Сенсомоторная ортопедическая подушка не полностью надувается, поэтому тело постоянно вынуждено балансировать. Конечно, эти движения небольшие и не мешают работе или учебе, но они достаточно важны, чтобы можно было тренировать мышцы, проходящие вдоль позвоночника, и таким образом снимать усталость позвонков.

Прочитайте так же:  Порфирия

Ортопедические подушки сиденья также можно прикрепить к спинке, воздействуя непосредственно на поясничный отдел позвоночника . Ортопедическая подушка для поясницы выполняет разгрузочно-массажную функцию.

Ортопедическая подушка для шейного отдела позвоночника

Если утром мы просыпаемся менее отдохнувшими, чем вечером, если у нас болит шея или голова, весьма вероятно, что шейный отдел позвоночника не нашел должной поддержки во время сна. Боль обычно указывает на изменения в болезни, которые уже достаточно развиты, поэтому пора действовать.

Ортопедическая подушка для шейного отдела позвоночника, то есть просто ортопедическая подушка для сна, обеспечит нам надлежащую поддержку, разгрузив и расслабив мышцы, окружающие позвоночник на уровне шеи. Контурная форма является результатом передовых исследований анатомии человека и положения тела во время сна. Обычно ортопедические подушки для сна изготавливают из высокоэластичного пенополиуретана. Важно отметить, что, покупая подушку такого типа, мы должны помнить, что важно положение, в котором мы обычно спим – на боку, на животе или на спине.

Ортопедическая подушка – как спать?

Ортопедические подушки для сна обычно предназначены для отдыха в боковом положении. Они имеют такой контур, что более высокая их часть поддерживает шейный отдел позвоночника, а более вогнутая – голову. Руки полностью лежат вне подушки. Размер (в основном высота) ортопедической подушки для сна на боку должен соответствовать ширине плеч спящего.

Конечно, есть и ортопедические подушки для людей, предпочитающих спать в другом положении – на спине или на животе. Помните, что от выбора подушки зависит, как мы ее будем использовать. Это значит, что покупая ортопедическую подушку для сна на боку, не стоит лежать на спине. В любом случае – из-за специфической формы это было бы довольно неудобно.

Подушка реабилитационная – цена

К сожалению, от покупки ортопедической подушки для сна многих людей отвлекает цена. В специализированных магазинах продукция ведущих производителей может стоить до 500-600 злотых за штуку, хотя можно купить и более дешевые модели в диапазоне 200-500 злотых. Купить ортопедическую подушку для шейного отдела позвоночника можно еще дешевле в популярных дисконтных магазинах с предметами интерьера.

Прочитайте так же:  Слизистая оболочка - что это и где?

Как правило, ортопедические подушки для сидения стоят дешевле. Самые дешевые мы получим за несколько десятков злотых, в случае более дорогих цены редко превышают потолок в 200 злотых.