Меню Закрыть

Отеки у женщин

Отеки у женщин - каковы причины отеков и как с ними бороться?

Отеки у женщин – каковы причины отеков и как с ними бороться?

Причин отеков у женщин может быть много – они возникают в результате гормональных нарушений, связанных с месячным циклом, с приемом контрацепции и с беременностью. Задержка воды в организме также является побочным эффектом некоторых лекарств. Кроме того, отек может возникнуть по гораздо более серьезным причинам – в результате заболеваний почек или болезней системы кровообращения.

Отек перед менструацией

Предменструальный синдром (ПМС ) и менструация – уникальное время для женщин. По статистике каждая вторая женщина страдает предменструальным синдромом. Некоторые из них переживают это менее болезненно, а для других это очень неприятное время месяца. Отеки, связанные с предменструальным синдромом, образуются в женском организме в результате гормональных нарушений. В конце менструального цикла, то есть примерно за 7 дней до начала менструации, женщина находится в заключительной лютеиновой фазе. Затем происходит повышение концентрации эстрогенов (то есть женских половых гормонов, вырабатываемых яичниками), избыток которых вызывает отек. Эстрогены увеличивают секрецию альдостерона и вазопрессина -гормоны, удерживающие воду в организме .

Поэтому за несколько или несколько дней до менструации женщины могут увидеть опухоль от более тесной одежды и обуви. Большая часть женщин также жалуется на боль в груди и набухание груди – это так называемые мастодиния. Грудь опухшая, тяжелая , нежная на ощупь и даже болезненная (иногда боль распространяется и в позвоночник) из-за увеличенного веса груди. Помимо отеков (которые чаще всего возникают на ногах, лице и груди), женщины жалуются на различные симптомы во время ПМС, начиная от перепадов настроения, головных болей и усталости, заканчивая запорами и метеоризмом. Однако отеки при предменструальном напряжении Обычно их считают не заболеванием, а временным состоянием – после менструации женский организм приходит в норму.

Прочитайте так же:  Менопауза у мужчин - мужской климакс

Отек после таблеток

Использование гормональных контрацептивов может способствовать образованию отеков. Гормональная контрацепция, особенно прием противозачаточных таблеток, – один из самых распространенных методов контрацепции. Некоторые женщины жалуются на различные побочные эффекты при использовании противозачаточных средств. Среди них следует упомянуть отеки – они возникают на нижних и верхних конечностях, на лице и в области живота или груди.

Основной причиной отеков у женщин при приеме гормональных контрацептивов является эстроген , который задерживает избыток воды в организме . К тому же, если женщина не занимается спортом и даже ведет малоподвижный образ жизни, плохо питается – есть риск, что у нее могут развиться отеки.

Отеки при беременности

Во время беременности большинство женщин жалуются на опухшие ноги. Причина возникновения отеков при беременности заключается в том, что во время беременности венозное давление в нижних конечностях увеличивается из-за увеличения матки, которая оказывает давление на вены (общую подвздошную и нижнюю полую вены). Еще одно изменение, которое способствует отеку во время беременности, – это увеличение объема крови в женском организме. Беременные чаще всего жалуются на отеки нижних конечностей в вечерние часы.

Отеки при беременности сопровождаются чувством тяжести в ногах . Проблема усугубляется, когда женщины слишком долго занимают одну позицию в течение дня, то есть если они слишком долго стоят или сидят. Важным элементом, который также влияет на развитие отеков, является неправильное питание во время беременности, неподходящая обувь или слишком долгое пребывание на солнце – высокая температура способствует образованию отеков.

Отек в результате аллергии

Из-за аллергической реакции в женском организме может развиться отек. Это происходит, когда аллерген вступает в контакт с организмом, у которого есть аллергия. Наиболее частые причины аллергии – укусы насекомых и пищевые аллергены.

Прочитайте так же:  Метаболический ацидоз - причины, симптомы, обследование, лечение метаболического ацидоза

После контакта аллергена с организмом человека развивается аллергическая реакция – увеличивается проницаемость капилляров, что в свою очередь вызывает развитие отека. Аллергические отеки могут появляться по всему телу, это опасно, когда они возникают вокруг лица, то есть в горле, гортани, потому что они могут вызвать затруднение дыхания и даже удушье.

Когда отек означает болезнь?

Чрезмерное скопление воды в организме также может быть вызвано серьезными системными заболеваниями. Наиболее важные из них:

  •         сердечно-сосудистая недостаточность ;
  •         заболевание почек ;
  •         гипотиреоз ;
  •         печеночная недостаточность .

Эти болезни сопровождаются другими недугами, характерными для данного человека. Обычно пациенты, помимо отека, имеют ряд симптомов или отклонений при визуализации или лабораторных исследованиях.

Причем отеки у женщин могут быть вызваны неправильным питанием – чрезмерным поступлением соли в рацион , недостаточной физической нагрузкой. Нестероидные противовоспалительные препараты, которые пациенты охотно принимают, могут быть причиной образования отеков. Даже при незначительных травмах или воспалениях развивается отек, который обычно можно снять простыми методами.

Как справиться с отеками и как справиться с отеками?

Лечение отеков у женщин зависит в первую очередь от их причин . Есть несколько правил, которым можно следовать, чтобы уменьшить избыток воды в организме . Иногда достаточно изменить диету или ежедневную физическую активность, чтобы предотвратить их. К основным принципам предотвращения отечности относятся:

  •         ограничение потребления соли в рационе, поскольку соль удерживает воду в организме ;
  •         ведение активного образа жизни – можно начать заниматься спортом – велоспортом, бегом, фитнесом; Важно выбрать тот вид спорта, который вам нравится, и который не будет мешать вам заниматься спортом через несколько или несколько дней. Также важно не сидеть и не стоять в одном положении слишком долго; если работа заставляет подолгу сидеть – достаточно время от времени встать и сделать несколько упражнений на растяжку;
  •         употребление нужного количества жидкости – вопреки внешнему виду, слишком мало жидкости в день (менее 1 литра) может вызвать отек, поэтому рекомендуется выпивать в среднем от 1,5 до 2 литров в день;
  •         употребление пищевых добавок, снижающих количество воды в организме , которые благодаря своим натуральным компонентам улучшают жировой обмен, обладают антиоксидантными свойствами и способствуют похудению;
Прочитайте так же:  Заместительная гормональная терапия - помогает или вредит_

Если, несмотря на соблюдение общих рекомендаций, опухоль сохраняется или сопровождается другими тревожными симптомами, следует обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные причины опухоли.

Опубликовано вГормоны

Похожие записи