Меню Закрыть

Опухшие пальцы и опухшие руки – каковы причины_

Опухшие пальцы и опухшие руки - каковы причины_

Опухшие пальцы и опухшие руки – каковы причины?

Отек пальцев руки – проблема, от которой чаще всего страдают женщины, особенно в жаркие дни. Наиболее частой причиной отека рук и пальцев является избыток воды в организме. Это происходит во второй фазе цикла и зависит от колебаний уровня гормонов. Причиной отека также может быть недостаточность кровообращения и заболевания почек, печени и щитовидной железы.

Опухшие пальцы и опухшие руки - каковы причины?Fotolia

Опухшие пальцы, опухшие руки и избыток воды в теле

Отек рук и пальцев – это скопление чрезмерного количества воды за пределами кровеносных сосудов – в тканях. Это явление возникает в результате чрезмерного онкотического давления в сосудах в состояниях обезвоживания, расширения сосудов и облегчения проницаемости их стенок и удержания избытка воды в организме .

Гормональные колебания во время менструального цикла – одна из наиболее частых причин отека рук и пальцев . Во второй фазе цикла, непосредственно перед менструацией, уровень прогестерона повышается, что вызывает задержку натрия и воды и расширение сосудов.

Многие женщины затем испытывают увеличение веса, набухание груди, чувство тяжести, припухлость на лице, под глазами, вокруг лодыжек и отек рук и пальцев. Часто отек пальцев незаметен, заметен только при попытке снять кольцо или обручальное кольцо. Эти симптомы исчезают в первые дни менструации.

Летом очень частой причиной отека пальцев и рук является высокая температура окружающей среды, которая приводит к расширению кровеносных сосудов, замедлению кровотока и повышенной проницаемости стенок сосудов. Жидкость начинает накапливаться в окружающих тканях, вызывая образование отека.

Прочитайте так же:  Что такое гипертиреоз

Кроме того, происходит чрезмерная потеря воды за счет потоотделения и испарения, а невозможность восполнить запасы воды, как ни парадоксально, приводит к ее накоплению в тканях – “ на всякий случай ”. Таким образом, организм защищает себя от обезвоживания, что усугубляет проблему отека.

Почему опухают пальцы?

Отеки рук и пальцев очень распространены во время беременности . Виной всему также прогестерон. Отек пальцев чаще всего возникает в третьем триместре беременности. Однако опухоль может иметь и другие причины.

        Низкая физическая нагрузка – замедляет кровоток и лимфоток по сосудам. Отек рук часто появляется после длительных поездок, например, на самолете.

        Ограничительная диета для похудения – может привести к неправильному питанию, чрезмерному снижению уровня белков в организме. Когда белка слишком мало, так называемое онкотическое давление в сосудах падает. Чтобы заставить его снова расти, вода просачивается из просвета кровеносных сосудов в окружающие ткани.

        Причиной отеков может быть диета, богатая солью – содержащийся в ней натрий вызывает связывание и задержку воды в тканях. Избегайте чрезмерно соленой пищи, употребления продуктов с высокой степенью переработки, соленых закусок, фаст-фуда и готовых блюд быстрого приготовления.

        Парадоксально, но причиной отека пальцев и рук может быть обезвоживание – особенно летом оно приводит к накоплению запасов воды, поэтому так важно пополнять их, выпивая не менее 2 литров воды в день, желательно минеральной.

        Некоторые лекарственные средства могут быть ответственны за набухших пальцев , особенно кортикостероиды, нестероидные противовоспалительные препараты, гормональной контрацепции, а также некоторые лекарственные препараты для лечения высокого кровяного давления.

        Чрезмерное употребление алкоголя также приводит к обезвоживанию.

Может ли отек на пальцах и руках означать болезнь?

Если отек сохраняется в течение многих дней и не уменьшается, несмотря на диету и избегание обезвоживания, это может быть вызвано серьезными заболеваниями, такими как:

Прочитайте так же:  Опухшее лицо - причины отека лица

        гипотиреоз – приводит к снижению уровня гормонов, регулирующих обмен веществ – увеличивается масса тела и появляются отеки; отек чаще всего встречается на руках, пальцах, нижних и верхних веках;

        заболевание почек – нефротический синдром приводит к потере белка; почечная недостаточность вызывает накопление в тканях избытка связывающего воду натрия;

        заболевание печени – снижается выработка белков – альбумина в неисправной печени;

        недостаточность кровообращения или сердечная недостаточность – приводит к накоплению натрия и воды в тканях;

        ревматологические заболевания – ревматоидный артрит, остеоартрит, ювенильный артрит – опухоль обычно поражает воспаленные суставы.

Опухшие руки и пальцы – как с этим бороться?

Во избежание образования отеков следует воздействовать на причины их образования.

        Как уже упоминалось, вам следует избегать обезвоживания, выпивая не менее 2 литров жидкости в день. Лучше всего использовать негазированную минеральную воду, богатую правильным составом минералов.

        Средство от опухших пальцев и рук – это сбалансированное питание . Следует помнить, что вместо строгих ограничительных диет лучше выбирать умеренные физические нагрузки каждый день.

        Избегайте излишка соли и продуктов с высокой степенью обработки. Соль следует заменить смесями травяных специй.

        Не рекомендуется употреблять алкоголь, особенно в жаркие дни.

        Травы – средство от отеков . Хорошо действует чай из крапивы – он обладает мочегонным действием, помогая вывести лишнюю воду из организма.

        Также может быть полезным использование обычных препаратов, снижающих проницаемость сосудов, что предотвращает попадание воды в ткани.

 

 

Опубликовано вГормоны

Похожие записи