Неприятный запах изо рта

Как бороться с неприятным запахом изо рта или неприятным запахом изо рта? Есть много натуральных средств от неприятного запаха изо рта. Некоторые из рекомендаций касаются изменения пищевых привычек и более частого использования гигиенических процедур. Однако иногда неприятный запах изо рта может быть признаком болезни, а не результатом диетических или гигиенических ошибок. Это проблема, которая негативно влияет как на самочувствие, так и на качество межличностных контактов.

Fotolia

Чаще всего в 85% случаев причина неприятного запаха – во рту . Галитоз полости рта можно разделить на физиологический и патологический.

При физиологическом галитозе неприятный запах изо рта вызывается гнилостными процессами во рту, а не болезнью. Он исчезает после полоскания рта, еды или питья. Сотни видов бактерий, встречающихся в естественных условиях во рту, расщепляют остатки пищи, выделяя летучие соединения серы. Причина неприятного запаха изо рта чаще всего находится на задней части языка. Чем больше борозд, бороздок и ямок на языке, тем больше бактерий может скапливаться на нем.

Патологический галитоз, связанный с ротовой полостью, может возникать в результате чрезмерной сухости во рту (так называемая ксеростомия), заболевания пародонта, ран после хирургического вмешательства (например, удаления зуба), мукозита полости рта или налета на языке. Использование определенных лекарств, обезвоживание, заболевания слюнных желез и системные заболевания, такие как синдром Шегрена , при котором аутоиммунная реакция приводит к сухости конъюнктивы и слизистой оболочки полости рта в результате аутоиммунной реакции, может привести к ксеростомии.

Сухость во рту чаще всего возникает ночью, особенно когда мы спим с открытым ртом, что приводит к неприятному утреннему дыханию. В течение дня прием пищи стимулирует выработку слюны, которая очищает зубы от остатков пищи, а также содержит лизоцим – фермент, разрушающий бактерии.

Неправильная или недостаточная гигиена полости рта также приводит к неприятному запаху изо рта . Отказ от регулярной чистки может привести к накоплению бактериального налета не только на зубах, но и на языке. Кроме того, появление неприятного запаха изо рта может способствовать загрязнению зубных протезов или брекетов.

Неприятный запах изо рта, причина которого не во рту , требует диагностики и лечения. Ларингологические заболевания вызывают галитоз в 5–8%, в т.ч. хронический синусит, искривление носовой перегородки, новообразования носа, горла и гортани, гнойный тонзиллит и наличие инородного тела в носовом ходу, особенно у детей раннего возраста. Люди, страдающие синдромом хронического отхождения секрета по задней стенке глотки (связанного с аллергией, хроническим синуситом), чаще страдают от неприятного запаха изо рта. Иногда неприятный запах изо рта может быть вызван заболеваниями:

системный, в т. диабет (запах ацетона), цирроз печени , недостаточность ферментов (например, рыбный запах изо рта, запах мочи и пота при триметиламинурии), почечная недостаточность;
дыхательная система, в т.ч. бронхоэктатическая болезнь , бронхит , неопластические или гнойные поражения в легких;
пищеварительная система, в т.ч. очень тяжелая гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (распространенное мнение, что желудочные расстройства являются частой причиной неприятного запаха изо рта, неверно – очень редко рефлюкс бывает достаточно тяжелым, чтобы вызвать неприятный запах изо рта), дивертикулы или свищи в пищеводе.

Следует помнить, что лекарства, еда и стимуляторы также могут быть причиной неприятного запаха изо рта. Лекарства могут вызывать неприятный запах изо рта либо из-за обезвоживания организма, либо из-за расщепления в организме на другие вещества с раздражающим запахом, которые выводятся через легкие.

Как уже упоминалось, большинство причин, вызывающих неприятный запах изо рта, исходит изо рта. Поэтому ключевую роль в избавлении от неприятного запаха изо рта играет правильная гигиена полости рта и борьба с его причиной – нейтрализацией летучих соединений серы, то есть непосредственной причиной неприятного запаха изо рта.

Самое главное – регулярная, тщательная и бережная чистка полости рта, и рекомендуется использовать технику осторожного подметания поверхности зуба в разные стороны.
Большая часть бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, накапливается на поверхности языка. Очистить язык можно с помощью специальных скребков для языка. Эту процедуру также можно выполнять с помощью мягкой зубной щетки.
Помимо чистки зубов необходимо пользоваться зубной нитью – в межзубных промежутках очень часто скапливаются остатки пищи.
Полоскания рта эффективны при неприятном запахе изо рта . В них есть антибактериальные компоненты, некоторые содержат спирт. Жидкости для полоскания рта помогают смыть зубной налет из труднодоступных мест, например карманов между деснами и зубами, где развивается пародонтит. Вы должны полоскать рот не реже одного раза в день, желательно перед сном, так как активность бактерий наиболее высока в ночное время.
Рекомендуется употреблять таблетки от неприятного запаха изо рта – они не только освежают дыхание, но и нейтрализуют летучие соединения серы. Так они борются с причиной проблемы и тем самым избавляют от неприятного запаха изо рта на долгое время.
Важно ухаживать за зубными протезами (тщательно мыть их не реже одного раза в день) и скобами или капами (мыть их перед каждым помещением в рот).
Вам следует бросить курить. Эта зависимость не только обостряет симптомы, связанные с галитозом, но также вызывает развитие заболеваний пародонта (пародонтита) и увеличивает риск рака полости рта. Курение также сушит слизистую оболочку.

Продукты, которые могут вызвать или усугубить неприятный запах изо рта, включают пряные специи, чеснок и лук. Кроме того, все остальные продукты могут вызывать неприятный запах изо рта, если вы не заботитесь о нем должным образом, поскольку пищевые отходы являются пищей для бактерий, выделяющих летучие соединения серы.

Диета, богатая углеводами, особенно способствует размножению бактерий, которые ферментируют, образуют летучие соединения серы и ускоряют появление неприятного запаха изо рта. Необходимо ограничить употребление алкоголя, в частности пива и сладких спиртов.

Было доказано, что петрушка является эффективным средством от неприятного запаха изо рта. Его листья рекомендуется добавлять в готовые блюда.

Домашние средства от неприятного запаха изо рта включают:

регулярное употребление минеральной воды в небольших количествах (вода, богатая ионами бикарбоната, нейтрализует кислую среду ротовой полости, кроме того, она правильно увлажняет ротовую полость);
рассасывание таблеток, содержащих органический цинк (он обладает способностью соединяться с серосодержащими соединениями, нейтрализуя их и тем самым сохраняя свежесть дыхания);
полоскание горла настоем ромашки или шалфея;
жевательные освежающие жевательные резинки без сахара;
использование специальных леденцов, содержащих экстракты трав (тимьян, ментол);
использование дезодорантов для рта.

Невролог высшей квалификационной категории (стаж работы 14 лет), врач нейрофункциональной диагностики (стаж работы 12 лет); автор научных публикаций по вертеброневрологии; участникнаучных конференций по неврологии и функциональной диагностике всероссийского и международного значения.