Меню Закрыть

Мятный чай

Чашка мятного чая

Каковы свойства мятного чая?

Мята  – спасение при проблемах с пищеварением, но это не единственное ее преимущество. Кроме того, он оказывает успокаивающее действие, улучшает память и концентрацию внимания, помогает в борьбе с неприятным запахом изо рта. Почему еще стоит пить мяту?

Чашка мятного чая

Мята как лекарственная трава известна во всем мире на протяжении тысячелетий. Его свойства признаны жителями Ближнего Востока и Северной Африки, особенно Марокко, где это «национальный» напиток.

Свойства мятного чая

Самая популярная форма питья мяты – мятный чай – в удобных пакетиках для заваривания. Это вкусно, ароматно и полезно. Включает:

  • органические кислоты,
  • флавоноиды,
  • провитамин А,
  • витамин C,
  • минеральные соли (калий, кальций, магний, железо, цинк),
  • эфирные масла – ментол, лимонен.

Первый отвечает за характерный мятный аромат, который является одним из самых популярных ароматов, используемых в химической, косметической и пищевой промышленности. В мире различают более 40 видов мяты, среди которых самые популярные в России: мята, мята перечная и полеж.

От чего помогает мятный чай?

Самая частая причина, по которой стоит пить мятный чай, – это желудочно-кишечные заболевания. Боль в животе, вздутие живота, постоянные газы,  расстройство желудка – ароматный мятный чай помогает от всех этих проблем. Облегчает пищеварение, а также обладает спазмолитическим действием. В связи с тем, что мята стимулирует работу пищеварительной системы, ее следует употреблять людям, которые сидят на диете и заботятся о  правильном обмене веществ .

Это также полезно в случае сильной тяги к сладкому – чашка настоя эффективно уменьшит желание «чего-нибудь сладкого». Тяга к сладкому часто появляется при предменструальном синдроме, и именно в этот момент цикла женщинам следует чаще переходить на мятный чай. Потому что он не только снижает аппетит к нездоровым закускам, но также оказывает успокаивающее и успокаивающее действие – он напоминает  мелиссу . К нему также стоит прибегать при  невралгии , а также в стрессовых ситуациях, например, на работе. Это гораздо лучшее решение, чем сигарета или крепкий кофе.

Прочитайте так же:  Ольшувка

Не все знают, что чай из перечной мяты хорошо справляется с икотой, а также снимает боль в ухе. Мяту колосовую можно успешно давать детям, которые жалуются на боли в животе или подвержены риску простуды (например, заморожены).

Ментол – масло для специальных задач

Мята содержит ментол – эфирное масло, обладающее множеством свойств. Благодаря этому мятный чай можно использовать для ингаляций, которые помогают очистить верхние дыхательные пути. Положительно влияет на  раздраженные десны  (можно делать ополаскивания мятой), а в косметике мятные компрессы помогают устранить темные круги под глазами. Ментол, содержащийся в мяте, также помогает уменьшить неприятный запах изо рта – отсюда популярность мятных зубных паст и жевательных резинок.

Мятный чай при беременности

Благодаря своим полезным свойствам для пищеварительной и нервной систем чай из перечной мяты может быть отличным подспорьем для беременных. Это безопасная трава, которую будущие мамы могут пить, не беспокоясь о своем здоровье и здоровье своего ребенка.

Этот напиток поддержит организм в борьбе с тошнотой, тошнотой, а также уменьшит метеоризм и газы, на которые жалуются многие благословенные дамы. Беременные женщины часто жалуются на проблемы с засыпанием, поэтому расслабляющий настой мяты облегчит принятие Морфеуса. Мята также является отличной альтернативой кофе и традиционному чаю, употребление которого беременным женщинам следует ограничить, но необходимо искать заменители, чтобы не обезвоживать организм.

 

Опубликовано вПродукты и их свойства

Похожие записи