Меню Закрыть

Головная боль от напряжения

https://cdn.medme.pl/zdjecie/5128,840,440,1/B%C3%B3l+g%C5%82owy+napi%C4%99ciowy.jpg

Головная боль от напряжения – причины, исследования, лечение, упражнения

Головная боль от напряжения – это тупая, давящая, приступообразная боль, которая может длиться от нескольких минут до нескольких дней. Интенсивность недуга недостаточна, чтобы сделать невозможным функционирование, но это значительно усложняет повседневные обязанности, поэтому обратитесь к врачу и начните лечение как можно скорее.

https://cdn.medme.pl/zdjecie/5128,840,440,1/B%C3%B3l+g%C5%82owy+napi%C4%99ciowy.jpg

Головная боль напряжения – одна из самых распространенных идиопатических или первичных головных болей. Он характеризуется тупой, давящей, диффузной, непароксизмальной головной болью, локализованной с обеих сторон , но также может поражать всю голову. Серии длятся от нескольких десятков минут до нескольких дней. В классификации головных болей можно выделить первичные головные боли, составляющие 90% всех головных болей, и симптоматические – вторичные. Кластерная боль – один из наиболее распространенных типов.

Головная боль напряжения – что это?

Головная боль напряжения – одна из наиболее распространенных идиосинкразических или первичных головных болей. Он характеризуется тупой, давящей, диффузной, непароксизмальной головной болью, локализованной с обеих сторон , но также может поражать всю голову. Серии длятся от нескольких десятков минут до нескольких дней. Чаще всего боль возникает несколько дней в месяц, хотя у некоторых пациентов она может возникать даже каждый день.

Характерной особенностью является невысокая интенсивность боли, поэтому она не мешает повседневной деятельности пациентов. Они могут, в отличие от пациентов, страдающих мигренью, нормально работать как физически, так и умственно. Часто обнаруживается подавленное настроение и тревога. Классификация различает эпизодическую форму – с болями, возникающими до 15 дней в месяц, и хроническую форму, возникающую> 15 дней в месяц в течение как минимум 3 месяцев в году.

Сообщается, что от него страдают 90% женщин и 75% мужчин. Он может проявиться в любом возрасте, хотя первый эпизод обычно возникает в подростковом возрасте и даже в раннем детстве.

Головная боль напряжения – причины

Наиболее частые причины хронических и повторяющихся головных болей:

  1. Идиопатические (первичные) : мигрень , головная боль напряжения, кластерная головная боль .
  2. Другие редкие спонтанные боли, например колющая головная боль, внутримышечная головная боль, головная боль от стресса и кашля, головная боль при половом акте
  3. Симптоматические (вторичные) : посттравматические головные боли, при артериальной гипертензии.
  4. Головные боли, вызванные лекарствами : как побочный эффект, в результате злоупотребления наркотиками, других хронических отравлений, при ишемической болезни мозга, при опухолях головного мозга (редко), депрессии, тревожных или соматизационных синдромах
Прочитайте так же:  Сироп из сосновых побегов

Как спонтанные , то есть первичные, мы классифицируем заболевания с головной болью как доминирующий симптом, происхождение которых, несмотря на многочисленные исследования в этой области, не выяснено. Симптоматические или вторичные боли – это головные боли, которые являются симптомом определенного известного заболевания или фактора, например инфекции, травмы головы, артериальной гипертензии, отравления и других.

Пока что непосредственная причина головной боли напряжения не установлена. Считается, что это связано с ненормальной реакцией на эмоциональное напряжение, поскольку его возникновение связано с психологическими факторами (тревога, стресс, депрессия).

Патомеханизмы болей напряжения остаются неясными. Предполагается, что эта боль может быть вызвана ненормальной реакцией на эмоциональный стресс и повышением тонуса мышц черепа. Напряженные мышцы раздражают конец чувствительных нервов, что воспринимается как боль. Также представляется, что пониженная концентрация биогенных аминов, бета-эндорфинов и опиоидов в центральной нервной системе также может иметь значение.

К факторам риска относятся:

  • семейный анамнез головной боли у родственников, включая мигрень, головную боль напряжения, кластерную головную боль,
  • алкоголь,
  • курение
  • нарушения сна, неудобное положение для сна,
  • стресс – обычно возникает днем, после долгого рабочего дня,
  • нерегулярное питание,
  • долгая работа за компьютером – напряжение глаз.

Головная боль напряжения – симптомы

Симптомы головной боли напряжения:

  • боль: непароксизмальная, давящая, опоясывающая, покрывающая всю голову наподобие обода или только вокруг лба, виска, затылка, не усиливающаяся при физической нагрузке, продолжающаяся от нескольких десятков минут до нескольких дней;
  • иногда повышенная чувствительность к свету, шуму;
  • тошнота.

Головная боль напряжения – визит к врачу

В случае серьезных общих симптомов пациенту следует сначала обратиться к терапевту . Во время визита опишите свои симптомы и обстоятельства, при которых они возникли, а также укажите , есть ли факторы, которые их усугубляют. Также важно указать все сопутствующие заболевания, от которых мы лечились или получали лечение в прошлом, и принимаем ли мы хронические лекарства .

Семейный врач должен в соответствии со своими навыками тщательно обследовать физически больных, в том числе неврологических. После проведения обследования и сбора подробного интервью у него уже должны быть какие-то предположения, следующим шагом, вероятно, будет направление пациента к врачу- специалисту – неврологу. После получения направления вам следует пойти на консультацию невролога.

На первой встрече с врачом-специалистом вы должны снова представить свои симптомы, предоставить всю информацию, полученную вашим семейным врачом, поскольку они важны для постановки диагноза. Поговорив с пациентом, собрав подробную историю болезни, изучив и изучив полученные результаты анализов, врач обязательно получит правильные наблюдения, но очень вероятно, что врач-специалист закажет дополнительные важные анализы.

Прочитайте так же:  33 неделя беременности

После постановки диагноза задайте врачу соответствующие вопросы:

  • Какие тесты мне делать сейчас?
  • Как долго длится лечение и насколько оно эффективно?
  • Каковы возможные методы лечения и шансы на полное выздоровление?
  • Как ежедневно функционирует больной человек?
  • Есть ли виды деятельности или факторы, которые необходимо сократить или полностью исключить?

Прежде всего, мы не должны бояться спрашивать, врач всегда будет служить нам своими знаниями и обязательно объяснит нам все его аспекты доступным и понятным способом, хорошее понимание болезни, которая затронула нас, поможет нам лучше с ней справиться, а пациент хорошо осведомлен о своей болезни. , это значительно облегчит работу врача.

Следует также подчеркнуть, что лечащий врач часто является семейным врачом, который после консультации невролога получает соответствующие рекомендации и инструкции о том, как следует лечить пациента от врача-специалиста. Благодаря такому сотрудничеству реализуемое лечение пациента может осуществляться на нескольких уровнях.

Головная боль напряжения – исследование

Диагностика включает:

  • интервью, собранное семейным врачом, а затем врачом-специалистом , которое включает в себя историю приступов, их частоту и тяжесть;
  • медицинский осмотр – включая подробное неврологическое обследование;
  • визуальные тесты – вкл. Компьютерная томография и магнитно-резонансная томография выполняются при наличии показаний и для исключения другой причины головной боли.

Диагноз ставится на основании истории болезни и неврологического осмотра, поэтому важно дать врачу максимально исчерпывающие ответы на его вопросы!

Головная боль напряжения – лечение

К сожалению, это болезнь, которую нельзя предотвратить . Многие люди, страдающие этим типом головной боли, часто не обращаются к врачу за помощью и соответствующим лечением, предпочитают сами принимать общедоступные лекарства, что часто связано с отсутствием желаемых эффектов лечения и частым злоупотреблением этими препаратами, поэтому это очень важно. к врачу!

Фармакологическое лечение

Весь процесс лечения основан в первую очередь на остановке приступа, который уже начался , а затем на профилактическом лечении, направленном, по крайней мере, в некоторой степени, на предотвращение возникновения последующих приступов. Тем не менее, следует подчеркнуть, что строгое причинное лечение этого типа головной боли неизвестно.

  1. Неотложная помощь – классические обезболивающие, чаще всего производные аспирина, парацетамола, часто в сочетании с кофеином и нестероидными противовоспалительными средствами (НПВП).
  2. Хроническое (профилактическое) лечение включает:
  • антидепрессанты:
  • трициклические – амитриптилин, имипрамин;
  • опипрамол, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина;
  • анксиолитики;
  • бензодиазепины.

В случае хронической формы заболевания не следует применять успокаивающие препараты, и этим пациентам рекомендуется профилактическое лечение.

В связи с тем, что в патогенезе этого вида головной боли значительную роль играют психологические факторы, рекомендуется использовать альтернативные методы лечения , такие как:

  • иглоукалывание ,
  • Акупрессура,
  • питьевые настои из трав,
  • ароматерапия (прикладывание компрессов из масел лаванды, розмарина и мяты к болезненным участкам или ванна с их добавлением может расслабить мышцы, снимая боль)
  • техники релаксации,
  • медитация
  • методы биологической обратной связи,
  • психотерапия
Прочитайте так же:  Анестезия при родах

может помочь контролировать стресс. Лечебный массаж снимает напряжение в мышцах головы, шеи, плеч и лица, вызывающее головные боли.

Само по себе фармакологическое лечение не всегда эффективно, поэтому так важно использовать другие методы лечения, включая техники релаксации, встречи с психологом, чтобы попытаться научиться нормально жить с сопутствующей болью. Также важно попытаться успокоиться, хорошо выспаться и не добавлять факторы, которые могут влиять на тяжесть продолжающейся боли. Лучше всего полностью исключить из своего рациона алкоголь и табачные изделия.

Головная боль напряжения – часто задаваемые вопросы

Какие симптомы болезни?

Прежде всего, боль: непароксизмальная, сдавливающая, опоясывающая, охватывающая всю голову или только лоб, виски, затылочную область, не усиливающаяся при физической нагрузке, продолжающаяся от нескольких десятков минут до нескольких дней, иногда повышенная чувствительность к свету, шум, тошнота.

Каковы факторы риска болевого приступа?

Семейный анамнез головных болей у родственников, включая мигрень, головные боли напряжения, кластерные головные боли, алкоголь, курение, нарушения сна, неудобное положение для сна, стресс – обычно возникает во второй половине дня, после долгого рабочего дня, нерегулярного приема пищи, длительного работа за компьютером – напряжение глаз.

Куда мне обратиться, чтобы эффективно лечить это заболевание?

В случае серьезных общих симптомов пациенту следует сначала обратиться к терапевту. Во время визита вы должны тщательно описать свои симптомы и обстоятельства, при которых они появились, а также указать, есть ли факторы, которые их усугубляют. Затем семейный врач, имея результаты и подробное описание осмотра, направит нас к врачу-специалисту – неврологу.

Какие тесты мне нужно сделать?

Диагностика включает: сбор анамнеза, медицинское обследование, включая неврологическое обследование и визуализацию.

Библиография

  • Катажиньска А., Домитрз И., Ежедневная хроническая головная боль – история, эпидемиология, клиника и будущее, Неврология и нейрохирургия Польша 2009,
  • Прусинский А., Головные боли в практике первичной медико-санитарной помощи, Пшев Лек 2004; 4: 20-29;,
  • под редакцией Анджея Щеклика, Внутренние болезни, Краков, 2006 г.