Меню Закрыть

Фитоэстрогены и климакс

Фитоэстрогены и климакс - Как работают фитоэстрогены?

Фитоэстрогены и климакс – Как работают фитоэстрогены?

Фитоэстрогены облегчают симптомы менопаузы. Появляется все больше и больше научных работ, в которых документируется их благотворное влияние на женский организм во время менопаузы. На основании многих исследований ученые пришли к выводу, что фитоэстрогены могут играть ту же роль, что и эстрогены, что, кажется, обнадеживает для женщин, вступающих в период перименопаузы.

Фитоэстрогены и диета

Слово «фитоэстрогены» представляет собой сочетание двух слов, происходящих от греческого ( фитон – растение) и английского ( эстроген ). Сама этимология говорит нам, что это за вещества на самом деле. Фитоэстрогены – это природные гормональные соединения растительного происхождения, составляющие важный, постоянный компонент рациона. Пока они были разделены на несколько наиболее важных классов, в т. изофлавоны , лигнаны, стильбены, куместаны, тритерпеноиды, дигидроксихалконы и кумарины. В аптеках все чаще появляются безрецептурные препараты, обогащенные эстрогенами растительного происхождения. Однако лучший источник фитоэстрогеновявляются натуральной растительной пищей. Содержащиеся в них стероиды активируются в пищеварительном тракте под влиянием кишечной флоры. К растениям, особенно богатым этими соединениями, относятся:

  •         соя (и любые соевые продукты)
  •         льняное семя,
  •         арахис,
  •         чеснок
  •         семена кунжута,
  •         Семена подсолнечника,
  •         масло
  •         виноград (красное вино),
  •         клубника
  •         зеленый чай,
  •         фенхель
  •         тыква.

Отдельные продукты различаются не только количеством содержащихся фитоэстрогенов, но и их типом. Существуют также различия в продуктах одного и того же происхождения (например, соевый тофу имеет другое содержание изофлавонов, чем необработанные соевые бобы).

Прочитайте так же:  Мокрый пот

Как работают фитоэстрогены?

Фитоэстрогены являются стероидными, т.е. аналогичными эндогенным гормональным соединениям, синтезируемым в яичниках и надпочечниках. Гормоны, вырабатываемые в организме человека, представляют собой женские стероидные соединения – эстрогены и мужские – андрогены. Они являются компонентами эндокринной системы (также известной как эндокринная или эндокринная система), которая играет важную роль в поддержании метаболического баланса в организме. Их функция – связываться с соответствующими рецепторами, присутствующими на различных клетках, и с помощью химического сигнала воздействовать на отдельные ткани или целые системы.

В наиболее важных задач стероидов являются:

  •         регуляция развития и влияние на репродуктивную систему,
  •         обеспечение адекватного удержания воды и уровня гидратации клеток,
  •         метаболизм гиалуроновой кислоты и коллагена,
  •         реконструкция эпителия кожи и мышц,
  •         поддержание правильной костной структуры,
  •         липидный обмен,
  •         стимуляция свертывающей системы.

Стероидные рецепторы не только связываются с эстрогенами или андрогенами и поэтому не являются специфическими. Как оказалось, к ним могут присоединяться и экзогенные соединения (извне тела), но только те, которые по структуре очень похожи на стероидные гормоны человека. Примером таких соединений являются фитоэстрогены, которые после связывания с рецептором эстрогена вызывают в женском организме те же реакции, что и природные эстрогены , но с несравнимо меньшей силой.

Эффекты фитоэстрогенов зависят не только от их структуры или происхождения. Важен целый ряд процессов, которым эти вещества будут проходить после связывания с рецептором, и интенсивность этих процессов различна для каждого класса фитоэстрогенов и рецепторов, в зависимости от места их распределения (разная сила фитоэстрогенов на рецепторе в головном мозге, разная в тракте пищеварительный тракт).

Влияние фитоэстрогенов на климакс

До недавнего времени термин «фитоэстрогены» практически не существовал в сознании общества и был известен лишь небольшой группе ученых. Роль фитоэстрогенов в облегчении симптомов менопаузы широко известна в течение нескольких лет . Появляется все больше и больше научных работ, подтверждающих их благотворное влияние на женский организм. Поэтому стоит выяснить, что это за загадочные соединения, откуда они берутся и, наконец, как они влияют на физиологические и патологические процессы, происходящие во время менопаузы .

Прочитайте так же:  Диабет - причины, симптомы, тесты, лечение, осложнения

На основании многих исследований ученые пришли к выводу, что фитоэстрогены могут играть ту же роль, что и эстрогены, что, кажется, обнадеживает женщин, вступающих в период перименопаузы . Недостаток гормонов, который является естественным следствием прекращения их выработки яичниками, вызывает недуги, которые до сих пор были защищены эстрогеном. Дефицит эстрогенов в значительной степени способствует:

  •         развитие остеопороза,
  •         тромбоз,
  •         удары
  •         депрессия
  •         увеличение веса
  •         приливы,
  •         перепады настроения,
  •         бессонница,
  •         сердечно-сосудистые заболевания.

Согласно результатам исследований, добавление эстрогенов с фитоэстрогенами должно облегчить последствия менопаузы и защитить от развития серьезных хронических заболеваний.

Благотворное действие фитоэстрогенов

В свете прогноза старения общества, в котором средний возраст граждан превысит 50 лет, чрезвычайно актуален вопрос борьбы с перименопаузальными заболеваниями . Широко используемая заместительная гормональная терапия (ЗГТ), несмотря на ее бесчисленные преимущества, имеет множество побочных эффектов, которые достаточно важны, чтобы помешать некоторым группам женщин их принимать. Из-за очень ограниченных возможностей восполнения дефицита гормонов в перименопаузальном периоде у женщин с противопоказаниями к ЗГТ и у тех, кто не отвечает на эту терапию, необходимы исследования новых, эффективных и безопасных методов смягчения последствий менопаузы.

Добавки с фитоэстрогенамиСогласно результатам исследований, он призван облегчить последствия менопаузы и защитить от развития серьезных хронических заболеваний. Поскольку фитоэстрогены выполняют ту же физиологическую функцию, что и эндогенные половые гормоны, но не имеют сообщений о побочных реакциях, они становятся предметом исследовательского интереса и надеждой для многих женщин. Помимо влияния на процессы, происходящие во время и после менопаузы, эти вещества играют неоценимую роль в поддержании здоровья организма на протяжении всей жизни. Фитоэстрогены, принадлежащие к полифенолам, являются антиоксидантами (замедляют процесс старения), регулируют обмен кальция и липидов, поддерживают иммунную систему и подавляют рост рака. Таким образом, диета, богатая соевыми продуктами (подтверждено высокое содержание и доступность полифенолов), может не только смягчить последствия менопаузы.

Опубликовано вГормоны

Похожие записи