Дископатия: поясничная, шейная – лечение, упражнения, симптомы
Дископатия – начальная стадия остеоартроза позвоночника. Предотвратить это намного проще, чем вылечить. Как распознать первые симптомы дископатии?
Что такое дископатия?
Дископатия возникает в результате дегенерации межпозвонковых дисков. Это первая стадия остеоартроза позвоночника . Дископатия чаще всего поражает поясничный и шейный отделы позвоночника, гораздо реже грудной. Стоит знать, что дископатия – болезнь, тесно связанная с современным образом жизни многих из нас. Это особенно влияет на людей, которые проводят большую часть своего времени за столами и компьютерами. В последние годы тревожно увеличилось количество молодых людей, страдающих этим заболеванием.
Поясничная дископатия
Поясничная дископатия – наиболее распространенное заболевание позвоночника. Факторы, увеличивающие риск его возникновения, включают: многочасовое сидение в неправильном положении тела, поднятие слишком тяжелых грузов, ожирение и травмы от перегрузки.
Дископатия – симптомы
Первый симптом поясничной дископатии – боли в спине в поясничной области. Затем он излучается в ногу и может вызвать онемение или покалывание. Также усиливается при наклонах. Нелеченная дископатия может даже вызвать сенсорные нарушения в ногах , поэтому важно как можно скорее диагностировать заболевание. В дополнение к истории болезни должны быть выполнены такие тесты, как рентген, магнитно-резонансная или компьютерная томография.
Шейная дископатия
Дископатия шейки матки составляет тридцать процентов всех случаев дископатии. Обычно проявляется резкой болью в области плечевых суставов, лопаток и шеи. Также может возникнуть боль при прикосновении к области шеи и перемещении плечевого сустава. Иногда дископатия шейки матки сопровождается покалыванием, онемением и, в крайнем случае, даже парезом.
Дископатия – лечение
Лечение дископатии чаще всего предполагает прием противовоспалительных и обезболивающих. После исчезновения острых симптомов можно начинать реабилитацию. В случае повторяющихся эпизодов обратитесь к врачу и выполните основные анализы. Чтобы предотвратить дископатию позвоночника, в первую очередь необходимо исключить факторы риска (например, лишний вес) и поддерживать правильную осанку. Также стоит позаботиться о физических нагрузках, особенно упражнениях на укрепление мышц живота и спины , например плавание. Когда симптоматическое лечение неэффективно,
сначала выполняются малоинвазивные восстановительные процедуры. Последнее средство – хирургия дископатии, которая все чаще проводится эндоскопически.
Упражнения при дископатии
Упражнения при дископатии делятся на мобилизующие, укрепляющие и растягивающие. Они не требуют особой физической подготовки. Однако следует помнить, что если боли в спине сохраняются длительное время и являются «тупыми», потребуется консультация врача. В такой ситуации неправильно подобранные упражнения могут усугубить дегенерацию позвоночника, поэтому для них лучше обратиться к терапевту.
Невролог высшей квалификационной категории (стаж работы 14 лет), врач нейрофункциональной диагностики (стаж работы 12 лет); автор научных публикаций по вертеброневрологии; участникнаучных конференций по неврологии и функциональной диагностике всероссийского и международного значения.
Константин КАЗАНЦЕВ
