Дефицит дофамина – причины, симптомы, лечение синдрома низкого дофамина
Катехоламины – адреналин, норадреналин и дофамин отвечают за функционирование периферической и центральной нервной системы. Последний представляет собой нейротрансмиттер, на долю которого приходится 80 процентов. содержание всех аминов в головном мозге. К причинам дефицита дофамина относятся: ожирение, стресс, дефицит магния и гипотиреоз. Симптомы включают: перепады настроения, депрессию, нарушения сна, хроническую усталость. Как лечить синдром низкого дофамина?
Fotolia
Что такое дофамин и какую роль он играет в организме?
Дофамин (нейромедиатор) – это вещество, которое синтезируется нервными клетками (нейронами) центральной нервной системы и продолговатого мозга.
Он действует на рецепторы, расположенные не только в нервной системе, но также в легких, почках, поджелудочной железе и сердечно-сосудистой системе. Роль дофамина в организме человека включает:
регулирование самочувствия, хорошего настроения и профилактика депрессии и беспокойства,
поддерживает память и концентрацию, стимулирует центр удовольствия,
нормализация артериального давления и пульса,
регуляция синтеза пролактина, гормона роста и гонадотропина,
поддерживая функции почек и поджелудочной железы, а также иммунную систему,
координация мышечного тонуса.
В качестве лекарственного средства дофамин используется при лечении: артериальной гипертензии, кардиогенного шока и острой почечной недостаточности.
Дефицит дофамина – причины низкого дофаминового синдрома
Дефицит дофамина отрицательно сказывается на работе всего организма. Ряд симптомов, связанных с дефицитом этого нейромедиатора, известен как синдром низкого дофамина.
Дефицит дофамина может быть вызван многими факторами, наиболее известными из которых являются:
стресс ,
ожирение,
диета, богатая сладостями и насыщенными жирами,
алкоголизм,
употребление наркотиков,
употребление большого количества кофеина,
слишком мало сна
Гипотиреоз,
дефицит магния , цинка и железа.
Генетические дефекты дофаминовых рецепторов также ответственны за низкий уровень дофамина в организме.
Дефицит дофамина – симптомы
Слишком низкий уровень дофамина проявляется в виде многочисленных симптомов, которые должны быть связаны с дефицитом дофамина. В первую очередь это: перепады настроения , депрессия, нарушения сна, отсутствие мотивации к действию и хроническая (хроническая) усталость .
Отсутствие жизненных сил и значительное ослабление организма усиливают душевное недомогание. Попытки «встать на ноги» с помощью крепкого кофе или алкоголя у пациентов с дефицитом дофамина ухудшают симптомы и усугубляют дефицит этого нейромедиатора.
Другие симптомы дефицита дофамина включают постоянное чувство холода в руках и ногах и синдром беспокойных ног (СБН) – это двигательное расстройство – это компульсивное движение нижних конечностей, которое усиливается, особенно во время ночного отдыха, и облегчается от движения.
Люди, страдающие дефицитом дофамина, также могут заметить: чрезмерную сонливость, снижение либидо и резкое увеличение веса. Другие симптомы дефицита дофамина включают проблемы с памятью и концентрацией, гиперактивность и нервозность, а также головные боли.
Уровень дофамина – нормы в анализе крови
Подтверждением низкого уровня описываемого нейромедиатора может служить дофаминовый тест крови . Тест проводится с образцом венозной крови натощак. Норма дофамина в анализе крови ниже 888 пмоль / л, или 136 пг / мл.
Также подчеркивается связь между дефицитом дофамина и развитием таких серьезных заболеваний, как болезнь Паркинсона , СДВГ, шизофрения или наркомания .
Дофамин – как повысить уровень?
Добавки дофамина используются в вышеупомянутых случаях кардиогенного шока или гипертонии.
В случае слишком низкого уровня дофамина таблетки – не единственное решение – также желательно изменить свой образ жизни. Наиболее важные рекомендации:
регулярные, умеренные физические нагрузки,
отказ от стимуляторов,
регулярный образ жизни и полноценный сон,
диета с низким содержанием сахара и жиров и богатая антиоксидантами; рекомендуется большое потребление овощей,
обеспечение большого количества триптофана и тирозина с пищей; рекомендуемые продукты: бананы, авокадо, миндаль, темный шоколад, зеленый чай и арбузы,
пребывание на солнце и фототерапия,
добавка куркумина, гингко билоба и ацетил-L-тирозина,
избегая стресса.
Реализация таких изменений должна привести к нормализации концентрации дофамина в крови и значительному улучшению качества жизни с точки зрения психофизического состояния.
