Меню Закрыть

Что такое первичное ожирение

Что такое первичное ожирение – Симптомы и лечение

Первичное ожирение встречается примерно у 90% людей с ожирением. Причина расстройства многофакторна. Здесь работают вместе экологические и генетические факторы. Однако есть одна причина первичного ожирения – положительный энергетический баланс, который сохраняется длительное время.

Что такое ожирение?

Ожирение – это нарушение строения тела, связанное с избытком жира в организме. Это приводит к увеличению веса. Ожирение оценивается с помощью ИМТ, который представляет собой массу тела в килограммах, разделенную на рост в метрах в квадрате. ИМТ в диапазоне 25-30 означает избыточный вес, а более 30 – ожирение. Распространенность ожирения сейчас достигла масштабов эпидемии. Классифицируется как болезнь цивилизации. Это вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Недавние исследования показывают, что нынешнее поколение молодых американцев будет первым поколением, которое будет жить короче своих родителей из-за чрезмерного ожирения.

Какие бывают типы ожирения (ожирения)?

Из-за разного распределения жировой ткани в организме ожирение можно разделить на висцеральное ожирение и ожирение ягодиц. Оба типа ожирения связаны с другими нарушениями обмена веществ и различным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Тест, используемый для отнесения к соответствующей группе, – это отношение окружности талии к окружности бедер. Ожирение также можно классифицировать по причине его возникновения. Есть два основных его типа:

  •         первичное или простое, пищевое, идиопатическое ожирение – связано с взаимодействием генетических факторов и факторов окружающей среды;
  •         вторичное ожирение – реже, связано с генетическими, эндокринными и неврологическими заболеваниями.
Прочитайте так же:  Правильное половое созревание

Первичное ожирение – причины

Первичное ожирение встречается примерно у 90 процентов. тучные люди. Причина расстройства многофакторна. Здесь работают вместе экологические и генетические факторы. Однако есть одна причина первичного ожирения . В какой-то момент жизни тучного человека нарушается энергетический баланс тела. Это означает, что поступление энергии из пищи слишком велико по сравнению с потребностями организма. Затем лишняя энергия сохраняется в виде жировой ткани. Чем дольше сохраняется калорийность , тем больше жира накапливается.

Факторы, способствующие первичному ожирению

Важнейшими факторами, способствующими развитию ожирения, являются: неправильное питание, недостаток физической активности и генетические факторы.

Неправильная диета и первичное ожирение

Основные ошибки питания, которые приводят к ожирению:

  •         лишние калории,
  •         Диета с высоким содержанием жиров и избытком насыщенных жиров – жир хранится в организме легче, чем сахар. Кроме того, у тучных людей чувство сытости после еды плохо ощущается, поэтому после употребления пищи, богатой жирами, не происходит снижения калорийности при следующем приеме пищи,
  •         низкое содержание пищевых волокон,
  •         диета с высоким содержанием белка – может привести к запорам и содержать большое количество насыщенных жирных кислот и холестерина,
  •         избыток простых сахаров, например, в сладостях – приводит к более быстрому возвращению чувства голода, способствует накоплению жиров,
  •         употребление продуктов высокой степени переработки, например, фаст-фуд, китайских супов,
  •         переедание, быстрое и много переедание – приводит к нарушению чувства сытости и чрезмерному растяжению желудка.

Отсутствие физической активности и первичное ожирение

Энергия, поступающая с пищей, расходуется на метаболизм тела в состоянии покоя, производство тепла и расход энергии, связанный с физическими усилиями. Недостаток физической активности снижает потребление калорий. А лишняя энергия, поступающая в организм, хранится в жировой ткани.

Прочитайте так же:  Пролактинома (опухоль пролактина)

Генетические факторы и первичное ожирение

Нет сомнений в том, что генетические факторы ответственны за нашу предрасположенность к построению тела. Однако утверждение, что ожирение – это вина генов, слишком часто используется в качестве оправдания. Распространенность ожирения значительно возросла в последние годы, а гены остались прежними. Кроме того, ожирение появилось в регионах мира, ранее не борющихся с этой проблемой. Из этого можно сделать вывод, что генетическая предрасположенность – всего лишь посредник, а не причина ожирения . Окружающая среда, в которой мы живем, и то, что мы едим, имеют здесь огромное значение. А семейная история ожирения чаще всего является причиной общих пищевых привычек, передаваемых из поколения в поколение.

Психологические факторы и первичное ожирение

На первичное ожирение влияют:

  •         избыточный стресс вызывает вредные привычки в еде: спешка, калорийное питание; употребление алкоголя, обеспечивающего так называемое пустые калории,
  •         деструктивные представления о себе, готовность наказать или вознаградить себя едой,
  •         негативное отношение к обществу, пропагандирующему стройную фигуру, к врачам, к похуданию,
  •         неохотно принимает изменения,
  •         психические расстройства, такие как компульсивное переедание.

Первичное лечение ожирения

Лечение ожирения сложно. Это требует от пациентов многих жертв и самоконтроля, но это возможно. Во-первых, пациенты должны соблюдать специальную диету, составленную диетологом, и помнить не только о том, чтобы худеть, но и стараться поддерживать постоянную более низкую массу тела. Диета при ожирении должна быть:

  •         низкий уровень жирности,
  •         мало калорий.

Однако одна диета без упражнений не способствует эффективному снижению массы тела. Физические упражнения увеличивают вероятность потери веса и помогают поддерживать мышечную массу. Рекомендуются аэробные упражнения,такие как нордическая ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание. Это сжигает жир, а не только тренировки мышц. Дополнительно рекомендуется психотерапия. Он позволяет определить психический механизм переедания. Психотерапевт также работает с пациентом над самооценкой, которая часто недооценивается из-за ожирения, над самоконтролем и над изменением восприятия самого себя. Также возможно хирургическое лечение, такое как бандажирование желудка или шунтирование. Это лечение не используется в большой группе людей, обычно у пациентов с ИМТ более 40 . Связанные с этим осложнения, например, диабет, гипертония, гиперлипидемия, развиваются у 60-80% пациентов и очень серьезны. Однако при лечении патологического ожиренияэто самый эффективный метод. Препарат, одобренный при лечении ожирения, – орлистат, снижающий всасывание жиров. Вместе с диетой с пониженным содержанием жиров приводит к похуданию. Он доступен только по рецепту врача.

Прочитайте так же:  Чрезмерное оволосение у женщин

Последствия первичного ожирения

Ожирение – это не безразличное состояние здоровья. И помимо отчуждения тучных людей от общества, связанных с ними психических проблем, например, депрессии и снижения функциональности в окружающей среде из-за низкой физической активности, ожирение влечет за собой ряд осложнений для здоровья. Ожирение, особенно висцеро-абдоминальное ожирение, увеличивает риск:

  •         диабет 2 типа – 80-90% людей с ожирением страдают диабетом,
  •         артериальная гипертензия – 80% людей с ожирением старше 50 лет страдают гипертонией,
  •         болезни сердца – ожирение вызывает ожирение сердца, гипертонию, диабет, гиперлипидемию, влияя на атеросклероз,
  •         гиперлипидемия,
  •         апноэ во сне,
  •         атеросклеротические изменения, ишемическая болезнь сердца, инсульт,
  •         желчнокаменная болезнь,
  •         заболевания суставов – перегрузка суставов лишним весом,
  •         рак – матки, груди, простаты, толстой и толстой кишки,
  •         снижение фертильности, синдром поликистозных яичников,
  •         акушерские осложнения.

Опубликовано вГормоны

Похожие записи