Меню Закрыть

Чистка зубов – техники

Чистка зубов – техники – когда, сколько раз в день, как долго, чем чистить?

Регулярная чистка зубов – это основа гигиены полости рта – она ​​предотвращает развитие кариеса и других заболеваний пародонта. Существует несколько методов и техник чистки: вертикальная, горизонтальная, подметание, вибрация, круговая, физиологическая, чистка. Большинство людей забывают, что использование зубной нити, жидкости для полоскания рта и чистка языка также важны для полной гигиены полости рта. Сколько раз в день и как долго чистить зубы? Какую кисть и пасту выбрать?

Когда и сколько нужно чистить зубы, какая зубная паста и зубная щетка подойдут лучше всего? Fotolia

Чистка зубов – когда, сколько раз в день, как долго чистить зубы?

Цель профилактики кариеса – защитить зубы от вредных факторов и сохранить свои зубы здоровыми, живыми до старости. Вместе со здоровым пародонтом они являются наиболее важными факторами обеспечения правильного жевания. Чистка зубов – самый эффективный способ поддерживать гигиену полости рта. Он удаляет большую часть зубного налета, а также остатки пищи и другие мягкие отложения. Эффективность чистки зависит в первую очередь от состояния и качества используемой зубной щетки, от того, как часто и как чистятся зубы, а также от использования дополнительных химикатов, таких как зубные пасты.

Чтобы поддерживать оптимальную чистоту полости рта и зубов, очищайте поверхности не реже двух раз в день – после завтрака и перед сном (после последнего приема пищи). Обычно говорят, что утренняя чистка – «для красоты», а вечерняя – «для здоровья». Это высказывание совершенно верно, ведь именно гигиена перед сном имеет принципиальное значение в профилактике кариеса, заболеваний десен и образования зубного камня. Именно ночью снижается секреция защитной слюны. Чистка зубов после каждого приема пищи рекомендуется людям, которые проходят лечение с помощью несъемных ортодонтических аппаратов, но ее также могут выполнять люди, не пользующиеся брекетами.

Прочитайте так же:  Ополаскиватели со спиртом (этанолом)

Оптимальное время для чистки зубов – 2 минуты, то есть 1 минута для зубов челюсти и нижней челюсти и 30 секунд для их правой и левой стороны. У ребенка до 8-10 лет С 18 лет родители должны помогать в гигиене зубов , потому что в этом возрасте ручные занятия еще не совершенны.

Как чистить зубы – круговая техника, техника подметания и др. – инструкция

Есть несколько методов чистки зубов . Разница между ними заключается, прежде всего, в движениях и угле наклона щетинок щетки по отношению к поверхности зубов и десен. Выбор метода зависит от состояния полости рта, возраста пациента и его индивидуальных потребностей.

Можно выделить следующие методы чистки зубов:

  • вертикальный
  • горизонтальный,
  • подметание – иначе вращение, называемое рулонным методом ,
  • вибрационные (Chartes, Stillman and Bass),
  • циркулярная (Fonesa),
  • физиологический (Смит),
  • чистка.

Не рекомендуются вертикальный и горизонтальный методы. Инструкции по чистке зубов для детей должны соответствовать круговой методике Fones. Это один из самых простых способов чистки зубов. Щетинки щетки располагаются перпендикулярно длинной оси зубов, а затем совершаются круговые движения для очистки поверхностей со стороны щеки и языка. Что касается буккального движения, санация может проводиться при плотных зубных дугах. Для жевательных поверхностей лучше всего использовать чистящие движения.

Широко используется и рекомендуется рулонный метод (подметание) . Щетинки щетки устанавливаются под углом 45 градусов к поверхности зуба по направлению к деснам, а затем совершаются вращательные и подметающие движения так, чтобы часть щетинок проникала в межзубные промежутки. Жевательные поверхности также очищаются классическими чистящими движениями. Этому методу следует обучать детей примерно с 10 лет, потому что на более раннем этапе дети могут повредить десны и ткани пародонта.

Людям с изменениями пародонта рекомендуются методы вибрации , такие как метод Басса. Щетинки кисти устанавливаются как при валиковом методе , но вместо разметающих движений используются передне-задние колебательные движения. Эту технику нужно контролировать, чтобы небольшие боковые движения не превратились в чистящие движения.

Многие люди не знают, как чистить зубы электрической или звуковой зубной щеткой, и что это сильно отличается от использования ручной зубной щетки.

Поэтапную чистку зубов электрической зубной щеткой следует проводить, прикладывая щетку к каждой поверхности тканей зуба на несколько секунд, по очереди к каждому зубу. Никаких чистящих, подметающих или вибрирующих движений не выполняется, потому что за них отвечает автоматическое движение головы.

Прочитайте так же:  Опухание зубов

Чистить зубы – какая зубная щетка, паста, полоскание?

Часто можно услышать такие вопросы, как « чем чистить зубы ?», «Электрические зубные щетки лучше?» Ручные зубные щетки отлично выполняют свои функции и обеспечивают правильную чистку зубов, если и техника, и уход во время мытья являются удовлетворительными. Нельзя сказать, что они чистят зубы хуже электрических и звуковых зубных щеток – они уж точно не позволяют «бездельничать» во время чистки.

Электрические и звуковые щетки настоятельно рекомендуются для детей и пожилых людей – для тех, чья точность движений может быть снижена. При выборе правильной кисти важнее мягкость щетины. Чаще всего рекомендуются насадки с мягкой щетиной или щетиной средней жесткости. В настоящее время считается, что жесткую щетину использовать ни в коем случае нельзя.

Что касается пасты, то важнейшим критерием является содержание в ней фтора. Согласно действующим директивам Польского общества детской стоматологии, дети от рождения до 6 лет должны использовать зубную пасту, содержащую 1000 ppm фторида. Однако разница заключается в количестве зубной пасты, наносимой на щетку, которое должен контролировать родитель. До 2-х лет следует только «мазать» пастой, в более поздние годы размер нанесенной пасты должен соответствовать горошине. Для взрослых в настоящее время используются зубные пасты с содержанием фторида 1350–1450 ppm.

Многие люди в стоматологических кабинетах задают вопросы об отбеливающих пастах. Их использование следует ограничить, так как они не отбеливают в результате химической реакции, а механически шлифуют эмаль. Также не следует чистить зубы пищевой содой или мылом .

Жидкости для полоскания рта можно использовать по мере необходимости, но не следует использовать детям младше 6 лет. Жидкости, содержащие хлоргексидин, отлично подходят для лечения заболеваний десен , но не должны использоваться дольше 2–3 недель из-за обесцвечивания зубов и пломбировочных материалов. Настоятельно рекомендуется использовать жидкости для полоскания рта , но их стоит использовать в качестве дополнительной гигиены в течение дня, например, после еды, а не сразу после чистки зубов.

Как чистить зубы грудничку и ребенку?

Вначале чистка зубов младенцу может быть проблемой для воспитателя. Важно начать гигиену полости рта при рождении, до прорезывания первого зуба. Он заключается в протирании стержней десен ребенка стерильной марлевой салфеткой, смоченной теплой водой.

Прочитайте так же:  Скученность зубов

С момента появления первых зубов во рту их следует чистить. До 8-10. С 18 лет чистка зубов у детей должна осуществляться под присмотром взрослых и с их помощью.

Хорошим решением для поощрения детей являются жидкости, окрашивающие налет в разные цвета, которые ребенок должен мыть щеткой, отлично очищая зубы в немытых местах. С дошкольного возраста вы можете позволить своему ребенку чистить зубы самостоятельно, но чистить зубы следует всегда тщательно.

Не только чистка зубов – чистка зубной нитью и чистка языка

Уход за зубами – это не только использование зубной щетки – вы не должны пропускать чистку зубов нитью. Мы не можем тщательно очистить межзубные промежутки какой-либо щеткой, и именно там остается большая часть пищи и скапливается зубной налет. Многие люди не знают, как правильно чистить зубы зубной нитью . Во время этой процедуры будьте осторожны, чтобы не повредить межзубные сосочки, а также убедитесь, что в каждом промежутке есть нить дважды, и чистите оба зуба, а не только один.

Как и в случае с зубными пастами, стоит использовать зубную нить с содержанием фтора. При уходе за гигиеной труднодоступных мест использование ирригатора может быть полезным, но следует помнить, что он не так точен, как чистка зубов зубной нитью .

Важным элементом также является мытье языка , ведь в его бороздах и впадинах скапливается большое количество бактерий. Для этого не нужно покупать специальные приспособления – вы можете воспользоваться кистью, которую мы используем.

Каковы последствия того, что вы не чистите зубы?

Несоответствующая гигиена приводит к образованию полостей, образованию зубного камня , заболеваниям слизистой и тканей пародонта. Все эти факторы способствуют преждевременной потере зубов.

Также следует помнить, что при наличии заболевания десен или после операции (например, удаления зуба) вам нужно продолжать чистить зубы, так как многие люди пренебрегают чисткой рта, что приводит к более крупным и опасным инфекциям.

 

Опубликовано вСтоматология

Похожие записи