Меню Закрыть

Бросить курить гипноз

Бросить курить гипноз

Курение сигарет вызывает ряд опасных последствий для здоровья как курильщика, так и окружающих. Решив бороться с зависимостью, стоит задуматься о гипнозе. Гипнотерапия против курения считается одним из самых эффективных методов отказа от курения. Достаточно всего нескольких сеансов, чтобы навсегда избавиться от зависимости. Терапию можно дополнить приемом цитизина.

Гипноз и отказ от курения Fotolia

Как бросить курить Способы бросить курить

Готовясь бросить курить , обязательно выберите метод борьбы со своей зависимостью. В нашем распоряжении есть различные методы, такие как:

  • психологические методы отказа от курения (метод Карра, гипноз ),
  • групповая терапия,
  • альтернативные методы отказа от курения (биорезонанс, акупунктура ),
  • аверсивный метод ,
  • рецептурные препараты – бупропион, варениклин,
  • безрецептурные препараты – цитизин,
  • НЗТ – никотиновая заместительная терапия.

Гипноз для отказа от курения представляет большой интерес в связи с большим успехом этого вида терапии. По результатам исследований он характеризуется КПД 80%. Этот результат намного лучше, чем в случае использования гипноза, например, для выздоровления от алкоголизма – по оценкам, эффективность в этом случае составляет около 30%.

Условие эффективности гипнотерапии – сильная готовность бороться с зависимостью. Достижение удовлетворительного результата возможно только при правильном психологическом настроении. Эффект гипноза против курения обычно проявляется после нескольких сеансов , иногда достаточно одного.

Как действует гипнотерапия? Безопасна ли гипнотерапия?

Гипноз – это состояние сознания, при котором человек более восприимчив к внушению. Поэтому отношения между терапевтом и пациентом имеют большое значение. Курильщик должен выбрать гипноз там, где он чувствует себя в полной безопасности. Некоторые гипнотерапевты даже приглашают вас на первое посещение бесплатно, что упрощает выбор правильного места, чтобы бросить курить .

Прочитайте так же:  Зависимость от седативных и снотворных средств

Терапия обычно начинается с интервью, во время которого гипнотерапевт пытается лучше узнать курильщика и его никотиновую проблему . Важно знать причину, по которой пациент хочет избавиться от зависимости. Он использует собранную информацию во время гипноза, выстраивая новые паттерны, которые мешают людям тянуться к новой сигарете.

Курильщик вводится в состояние транса, в котором все внушения поступают прямо в подсознание. На этом этапе невозможно сознательно отвергнуть совет терапевта, чтобы загипнотизированный человек внимательно выслушивал комментарии о причинах курения и его негативных последствиях для здоровья .

Пациенту начинают поступать аргументы, которые он сознательно много раз отвергал. Часто после первого сеанса курильщик начинает ощущать неприятный запах табачного дыма, который отбивает у него желание курить. Неоднократно гипнотерапевты вызывают такое сильное отвращение к никотину, что воспаление вызывает рвотный рефлекс , препятствующий дальнейшему курению.

Домашний гипноз против курения

Гипнотерапию против курения можно также использовать дома без участия терапевта. На рынке есть специальные компакт-диски с гипнотическими сеансами, которые помогут вам бросить курить . Цель записи – расслабить слушателя, и когда он расслаблен, он вводится в состояние транса. Именно тогда человек наиболее восприимчив к чужим внушениям, чем пользуются авторы альбома.

Они начинают с устранения факторов, которые обычно способствуют курению, а затем усиливают те, которые препятствуют курению. В конце записи человек, находящийся под гипнозом для отказа от курения, возвращается к своему нормальному состоянию.

Производители уверяют, что 2 недель хватит, чтобы раз и навсегда избавиться от проблемы курения , а в некоторых случаях успех достигается уже после первого сеанса.

Цитизин – эффективный заменитель никотина

Сигаретная зависимость – это психическая проблема (здесь может помочь гипноз ), но также и физическая. Когда организм пристрастился к никотину, он испытывает его сильную нехватку. Если вы хотите избавиться от зависимости, стоит немного обмануть организм и на какое-то время заменить его подходящим продуктом.

Прочитайте так же:  Как курение сигарет влияет на кожу?

Хорошее решение – цитизин , алкалоид, полученный из семян щегла, который определенно безопаснее никотина. Цитизин иногда называют поддельным табаком из-за его схожей структуры и функций. Прием цитизина означает, что курильщик, борющийся с зависимостью, не испытывает тяги к никотину и не устает от симптомов, связанных с отменой никотина. Самое главное, цитизин не вызывает привыкания и не содержит всех токсичных и канцерогенных веществ, содержащихся в табачном дыме . Достаточно 25 дней, чтобы забыть о курении .

Преимущества цитизина:

  • не вызывает привыкания,
  • снимает симптомы никотиновой отмены,
  • уменьшает желание курить,
  • помогает преодолеть пристрастие к табаку,
  • не токсичен и не канцероген.

 

Опубликовано вЗависимость

Похожие записи