Боль в запястье – причины и лечение боли в запястье
И боль в запястье может быть вызвана многими причинами. К ним относятся, среди прочего, переломы, растяжения связок, перегрузка запястья, а также синдром запястного канала, дегенеративные изменения или ревматизм. Таким образом, метод лечения боли в запястье зависит от ее причины.
Боль в запястье – причины
Боль в запястье – типичная жалоба пожилых людей, но не исключительно. Боль в запястье вызвана не только возрастом и связанными с ним дегенеративными состояниями костей и поражением суставов, но также травмами и растяжениями , характерными также для молодого возраста, не только в перименопаузе.
Боль в руке в запястье может быть результатом травмы, такой как перелом, растяжение связок или растяжение . Боль, отек и изменение формы руки могут указывать на перелом запястья. Растяжение запястья определяется такими симптомами, как боль, отек, затрудненное движение запястья и гематома. Выкрутка запястья, напротив, проявляется помимо боли, в т.ч. отек, кровянистые высыпания под кожей и субфебрильная температура в области растяжения связок.
Запястье напряжено, например, после длительного набора текста на клавиатуре (особенно при использовании компьютерной мыши), после подъема тяжелых предметов, после интенсивной тренировки.
Рука повреждает запястье также из-за прошлых травм и дегенеративных изменений, которые обычно появляются в более позднем возрасте.
Бывают случаи, когда причиной боли в запястье являются другие заболевания . К причинам заболеваний в организме можно отнести: ревматоидный артрит, синдром запястного канала или ганглия.
Боль в запястье и болезнь
Сильная боль в запястье , его отечность и скованность, а также слабость и повышение температуры могут указывать на наличие у пациента ревматического заболевания.
Кроме того, другое заболевание – вышеупомянутый синдром запястного канала – может вызывать боль в кистях и запястьях, покалывание и онемение в руках.
Боль в запястье – один из симптомов: :
- Синдром Судека – помимо боли в запястье, есть, например, сенсорные проблемы, декальцификация костей, изменение цвета кожи и т. д .;
- ганглий – заполненный жидкостью гелеобразный узел, обычно расположенный на тыльной стороне запястья, который появляется после напряжения часто исчезает само по себе;
- болезнь де Кервена – то есть воспаление оболочек сухожилий мышц, сгибающих и разворачивающих большой палец, проявляется такими симптомами, как боль в запястье и большом пальце;
- узловатая эритема – оставляет синяки на коже и вызывает боль в суставах, включая запястья.
Боль в запястье – лечение
Что может быть наиболее эффективным при боли в запястье ? Естественно, что лечение этого симптома зависит от причины боли в запястье.
В случае травмы запястье иммобилизуют с помощью гипса, шины, жгута или устройства для снятия суставов, а также других средств фиксации костей и суставов (например, ортеза или тейпа). Больному рекомендуется отдых и не нагружать поврежденную кость или сустав, применяется консервативное лечение.
В зависимости от того, что вызывает боль в запястье, фармакологическое лечение заключается в приеме пациентом обезболивающих, противовоспалительных и расслабляющих средств .
Человеку с болью в запястье также часто назначают мануальную терапию, физиотерапевтические процедуры (например, лазерную терапию, магнитное поле, гидромассажные ванны, ультразвук), упражнения на растяжку и нейромобилизацию.
Боль в запястье – домашние средства
Домашние средства от боли в запястье – это в первую очередь холодные компрессы, состоящие, например, из льда, приложенного к месту боли . Такие компрессы нельзя прикладывать непосредственно к коже.
Бабушки использовали листья капусты для снятия отеков. Вы также можете приготовить мазь из розмарина, которая также снимает отек. Также неплохо помассировать запястье кипарисовым маслом.
Сообщается, что добавление определенных ингредиентов в пищу ускоряет регенерацию поврежденных костей, суставов и хрящей, а также они обладают противовоспалительными, вяжущими и т. Д. Свойствами. имбирь, куркума, пажитник, капуста, таволга (которую можно пить или применять в качестве припарки) и зверобой .
Боль в запястье – что делать?
Использование простых упражнений, которые вы можете выполнять дома, таких как круговые движения, попеременное разгибание и закрывание рук, сжимание небольшого мягкого мяча, – отличные способы тренировать болезненные запястья.
Боль в запястье – профилактика
Несомненно, простые профилактические меры избавят вас от боли в запястье. Они могут включать более медленный набор текста на клавиатуре компьютера или пишущей машинке, частые перерывы в этой работе, прекращение подъема тяжелых предметов или уменьшение веса единицы, которую нужно нести, а также корректировку сложности тренировки в соответствии со своими способностями.
Характерные симптомы, такие как «прострелы» или «царапины» в костях, должны способствовать обогащению меню продуктами, отвечающими за выработку коллагена , такими как холодные ноги, кисель, свиная рулька, субпродукты, пищевой желатин и другие.
Невролог высшей квалификационной категории (стаж работы 14 лет), врач нейрофункциональной диагностики (стаж работы 12 лет); автор научных публикаций по вертеброневрологии; участникнаучных конференций по неврологии и функциональной диагностике всероссийского и международного значения.
Константин КАЗАНЦЕВ
