Меню Закрыть

Боль в запястье

Перегрузка запястья

Боль в запястье – причины и лечение боли в запястье

И боль в запястье может быть вызвана многими причинами. К ним относятся, среди прочего, переломы, растяжения связок, перегрузка запястья, а также синдром запястного канала, дегенеративные изменения или ревматизм. Таким образом, метод лечения боли в запястье зависит от ее причины.

Перегрузка запястья

Боль в запястье – причины

Боль в запястье – типичная жалоба пожилых людей, но не исключительно. Боль в запястье вызвана не только возрастом и связанными с ним дегенеративными состояниями костей и поражением суставов, но также травмами и растяжениями , характерными также для молодого возраста, не только в перименопаузе.

Боль в руке в запястье может быть результатом травмы, такой как перелом, растяжение связок  или растяжение . Боль, отек и изменение формы руки могут указывать на перелом запястья. Растяжение запястья определяется такими симптомами, как боль, отек, затрудненное движение запястья и гематома. Выкрутка запястья, напротив, проявляется помимо боли, в т.ч. отек, кровянистые высыпания под кожей и субфебрильная температура в области растяжения связок.

Запястье напряжено, например, после длительного набора текста на клавиатуре (особенно при использовании компьютерной мыши), после подъема тяжелых предметов, после интенсивной тренировки.

Рука повреждает запястье также из-за прошлых травм и дегенеративных изменений, которые обычно появляются в более позднем возрасте.

Бывают случаи, когда причиной боли в запястье являются другие заболевания . К причинам заболеваний в организме можно отнести: ревматоидный артрит, синдром запястного канала или ганглия.

Прочитайте так же:  Как проявляется тихий инфаркт?

Боль в запястье и болезнь

Сильная боль в запястье , его отечность и скованность, а также слабость и повышение температуры могут указывать на наличие у пациента ревматического заболевания.

Кроме того, другое заболевание – вышеупомянутый синдром запястного канала – может вызывать боль в кистях и запястьях, покалывание и онемение в руках.

Боль в запястье – один из симптомов: :

  • Синдром Судека – помимо боли в запястье, есть, например, сенсорные проблемы, декальцификация костей, изменение цвета кожи и т. д .;
  • ганглий – заполненный жидкостью гелеобразный узел, обычно расположенный на тыльной стороне запястья, который появляется после напряжения часто исчезает само по себе;
  • болезнь де Кервена – то есть воспаление оболочек сухожилий мышц, сгибающих и разворачивающих большой палец, проявляется такими симптомами, как боль в запястье и большом пальце;
  • узловатая эритема – оставляет синяки на коже и вызывает боль в суставах, включая запястья.

Боль в запястье – лечение

Что может быть наиболее эффективным при боли в запястье ? Естественно, что лечение этого симптома зависит от причины боли в запястье.

В случае травмы запястье иммобилизуют с помощью гипса, шины, жгута или устройства для снятия суставов, а также других средств фиксации костей и суставов (например, ортеза или тейпа). Больному рекомендуется отдых и не нагружать поврежденную кость или сустав, применяется консервативное лечение.

В зависимости от того, что вызывает боль в запястье, фармакологическое лечение заключается в приеме пациентом обезболивающих, противовоспалительных и расслабляющих средств .

Человеку с болью в запястье также часто назначают мануальную терапию, физиотерапевтические процедуры (например, лазерную терапию, магнитное поле, гидромассажные ванны, ультразвук), упражнения на растяжку и нейромобилизацию.

Боль в запястье – домашние средства

Домашние средства от боли в запястье – это в первую очередь холодные компрессы, состоящие, например, из льда, приложенного к месту боли . Такие компрессы нельзя прикладывать непосредственно к коже.

Прочитайте так же:  Средства от боли в горле при беременности

Бабушки использовали листья капусты для снятия отеков. Вы также можете приготовить мазь из розмарина, которая также снимает отек. Также неплохо помассировать запястье кипарисовым маслом.

Сообщается, что добавление определенных ингредиентов в пищу ускоряет регенерацию поврежденных костей, суставов и хрящей, а также они обладают противовоспалительными, вяжущими и т. Д. Свойствами. имбирь, куркума, пажитник, капуста, таволга (которую можно пить или применять в качестве припарки) и зверобой .

Боль в запястье – что делать?

Использование простых упражнений, которые вы можете выполнять дома, таких как круговые движения, попеременное разгибание и закрывание рук, сжимание небольшого мягкого мяча, – отличные способы тренировать болезненные запястья.

Боль в запястье – профилактика

Несомненно, простые профилактические меры избавят вас от боли в запястье. Они могут включать более медленный набор текста на клавиатуре компьютера или пишущей машинке, частые перерывы в этой работе, прекращение подъема тяжелых предметов или уменьшение веса единицы, которую нужно нести, а также корректировку сложности тренировки в соответствии со своими способностями.

Характерные симптомы, такие как «прострелы» или «царапины» в костях, должны способствовать обогащению меню продуктами, отвечающими за выработку коллагена , такими как холодные ноги, кисель, свиная рулька, субпродукты, пищевой желатин и другие.

 

Опубликовано вИнтересное о боли

Похожие записи