Боль в суставах – причины, лечение в домашних условиях
Артрит – настоящая отрава зрелых и пожилых людей. Обычно первые симптомы заболеваний суставов робко проявляются после 40 лет, но в полную силу они выслушиваются после 60 лет. В группе 80+ они уже обычны.
Артралгия
При суставных болях различного типа в России страдают 2 миллиона людей. Во многих случаях причиной являются очень серьезные заболевания, которые с годами приводят к инвалидности и повышают риск преждевременной смерти. Достаточно сказать, что дегенеративные заболевания и сопутствующие боли в суставах являются одной из важнейших причин для принятия решения об инвалидности (около 10% всех случаев). Боль в суставах часто бывает воспалительной, но может возникать и без столь явных причин – в последнем случае речь идет о так называемой артралгии. Чаще всего боль возникает в чрезвычайно перегруженных коленных суставах, а также в суставах рук (пальцев и запястий), коленях и бедрах.
Причины боли в суставах
К наиболее частым причинам боли в суставах относятся:
- остеоартрит ,
- ревматоидный артрит,
- ревматическая полимиалгия,
- хондрокальциноз,
- Болезнь Форестье,
- Синдром Шегрена ,
- Болезнь Стилла,
- синдром запястного канала,
- фибромиалгия,
- системная волчанка,
- Киста Бейкера,
- подагра
- Болезнь Лайма,
- вирусные и бактериальные инфекции,
- лейкемия,
- рак костей и хрящей,
- Гипотиреоз,
- Синдром хронической усталости,
- механические травмы: вывихи, растяжения, ушибы,
- невроз, депрессия .
Боль в суставах рук
Постоянные или повторяющиеся боли в суставах рук могут быть высокой вероятностью развития ревматоидного артрита (РА). Это тяжелое аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует собственные клетки, вызывая воспаление суставов (в основном пальцев, запястий и локтей). На запущенных стадиях болезнь приводит к деформации конечностей, контрактурам и, наконец, полной скованности и тяжелой инвалидности.. Важно отметить, что проведенное исследование показывает, что в группе людей, страдающих РА, уровень смертности выше, чем в общей популяции (в целом на болезнь приходится около 0,1% всех смертей). В России около 350 000 человек, то есть почти 1 процент всех жителей, страдают от болей в суставах рук из-за РА.
Боль в коленном суставе
Боль в коленных суставах, в свою очередь, с большей вероятностью указывает на развитие остеоартрита – заболевания, которым, по разным оценкам и в разных странах, страдают от 7 до почти 20 процентов населения, причем частота случаев резко возрастает с возрастом (в группе самых пожилых людей 80 + составляет около 60 процентов). Остеоартрит – это результат износа суставного хряща, которому, помимо старости и генетической предрасположенности, способствуют, среди прочего,
- ожирение, вызывающее значительную перегрузку суставов,
- ослабление мышц, стабилизирующих суставы,
- механические травмы и перегрузки в результате подъема тяжестей, занятий напряженными видами спорта.
В ходе заболевания наблюдается усиление роста костей, воспаление синовиальных сумок, слабость и повреждение сухожилий, связок и мышц, окружающих сустав, и, наконец, – полное скованность суставов.
Мазь от боли в суставах
Самыми популярными фармацевтическими препаратами, применяемыми для снятия боли в суставах, являются нестероидные противовоспалительные препараты, которые в основном используются в форме мазей. Они используются наружно при боли в суставах , быстро достигая источника проблемы трансдермально, не нагружая кишечник и печень, как в случае таблеток, принимаемых перорально. Также используются мази, содержащие салицилаты. Кроме того, пациенты могут использовать охлаждающие мази (например, с ментолом), согревающие мази (например, конскую мазь) или восстанавливающие мази (например, с коллагеном).
Домашние средства от боли в суставах – руки, колени и бедра
Домашние средства также могут быть полезны в лечении . Теплые или холодные компрессы лучше всего подходят при болях в суставах рук и других частях тела. Что касается их использования, обычно говорят, что следует выбирать методом проб и ошибок те, которые принесут больше облегчения (хотя также предполагается, что теплые будут работать лучше, когда боли в суставах не вызваны воспалением, а холодные – наоборот) . При некоторых состояниях, таких как ревматоидный артрит, важным фактором может быть диета. Средиземноморское меню обычно рекомендуется людям с РА. , с упором на рыбу, морепродукты, оливковое масло и орехи. Также возможно использование вегетарианской диеты на основе растительных и молочных продуктов, а также веганской диеты, исключая любые продукты животного происхождения, т.е. молоко, сыр и яйца.
При дополнении ежедневного меню также стоит использовать дополнительные добавки из определенных ингредиентов. Такие препараты, как Flexistav Xtra, содержат тщательно рассчитанные дозы определенных веществ, входящих в состав суставного хряща. В данном случае это, например, коллаген в дозе 10 мг, покрывающий суточную потребность в этом компоненте. Эта добавка также содержит дозу витамина С, необходимую в процессе синтеза коллагена организмом.
Библиография
- Агнешка Ясик, Ева Марциновска-Суховерска, Боль в суставах у пожилых людей, Постемпийские науки, том XXIV, № 5, 2011 г.
- Томаш Татара, Патриция Снаковска, Роль диеты при ревматоидном артрите – систематический обзор исследований, Medycyna Rodzinna 2015; 2 (18)
- Юстина Кал-Коциковска, Моника Шулиньска, Павел Богданьски, Ревматоидный артрит – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, Форум по метаболическим расстройствам 2014, том 5, вып. 2
Невролог высшей квалификационной категории (стаж работы 14 лет), врач нейрофункциональной диагностики (стаж работы 12 лет); автор научных публикаций по вертеброневрологии; участникнаучных конференций по неврологии и функциональной диагностике всероссийского и международного значения.
Константин КАЗАНЦЕВ
