Боль в правом или левом бедре

Боль в правом или левом бедре – причины, лечение, упражнения

Боль в бедре чаще всего возникает на внутренней стороне бедра и в паху. Это может быть вызвано многими факторами, например, травмой, инфекцией или хроническим заболеванием. Чтобы выяснить правильную причину, следует проконсультироваться со специалистом, который назначит соответствующие анализы и подберет подходящее лечение.

Пациенты часто жалуются на боль в бедре. Боль может быть результатом множества факторов, таких как травма, инфекция и хронические заболевания. При диагностике причины, помимо самой боли, важны ее локализация и сопутствующие симптомы (например, системный – лихорадка, слабость, потеря веса).

Боль в результате проблем, локализованных в самом тазобедренном суставе, обычно локализуется на внутренней поверхности бедра, в паху . Боль на внешней поверхности бедра или ягодиц предполагает, что проблема возникает в мягких тканях, окружающих сустав (мышцы, сухожилия, связки, синовиальные сумки). Боль, распространяющаяся по задней поверхности бедра, может указывать на ишиас. Боль в области бедра (наружная поверхность ягодиц) также может исходить, например, от пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Боль в бедре – причины

Наиболее частые причины боли в бедре :

• артрит (например , остеоартрит , псориатический артрит, ревматоидный артрит, инфекционный артрит, ювенильный идиопатический артрит);
• синовиальный бурсит (в этом месте обычно без видимой припухлости и тепла из-за глубины бурсы);
• перегрузка / воспаление мышц или сухожилий – для них характерно то, что они стягиваются, когда нижняя конечность движется в одном определенном направлении (в зависимости от перегруженной группы мышц);
• Сдавление / повреждение нерва (например, радикулит , выпадение межпозвоночного диска, параестетическая мералгия).

Другие причины боли в бедре включают:

• перелом в бедренной кости;
• перелом костей таза;
• паховая грыжа;
• опухолевый процесс;
• фибромиалгия;
• Болезнь Педжета (кость);
• остеопороз ;
• стерильный некроз костей .

Боль в бедре – консультация врача

Очень важно не затягивать домашнее лечение. Если после пяти-семи дней лечения домашними средствами боль не исчезнет, ​​если она усиливается с каждым днем ​​или сопровождается значительным отеком и покраснением, обратитесь к терапевту. Задержка с проведением соответствующего лечения может привести к повторным недугам, деформациям или даже к инвалидности.

В случае возникновения чрезвычайных ситуаций:

• внезапный отек сустава
• невозможность совершать движения в суставе,
• невозможность нагружать данную конечность,
• кровотечение
• открытый перелом,
• потеря контроля / чувства в конечности

которые могут сопровождаться сильной болью, вам следует немедленно обратиться к врачу или в отделение неотложной помощи больницы.

Перед первым визитом к врачу вам следует подготовить следующее :

• список симптомов, которые вас беспокоят (когда они развиваются, как долго они длятся, или если что-то вызывает их ухудшение или исчезновение – особенно те движения, которые усиливают боль);
• список лекарств, принимаемых регулярно;
• список заболеваний, от которых пациент лечится хронически;
• список беспокоящих вопросов о болезни.

Не бойтесь и не стесняйтесь задавать вопросы своему врачу. Во время визита он как можно лучше обслуживает вас своими знаниями.

В случае боли в тазобедренном суставе, к которому специалисты могут обратиться к семейному врачу , они на eumatolog, ортопеда или медицинской реабилитации . Из-за широкого спектра заболеваний, которые могут вызвать боль в бедре, сложно предсказать, какие анализы выберет ваш врач. Он обязательно соберет историю болезни пациента и проведет физическое обследование (с особым вниманием к возможному отеку, диапазону активных и пассивных движений). Он также может относиться к:

• Рентген бедер,
• компьютерная томография,
• магнитно-резонансная томография (при подозрении на внекостные причины недугов)
• тест нервной проводимости (если вы подозреваете, что за болью стоит давление или повреждение нерва)
• артроскопия.

К сожалению, боль в бедре может возникнуть у любого человека вне зависимости от возраста, уровня физической активности, режима питания. Хотя считается, что наибольшее влияние на боль в области бедер оказывают плохо подобранные физические нагрузки (например, слишком большие нагрузки для подготовки, слишком длительные и интенсивные тренировки).

Такие виды спорта, как баскетбол, футбол и гимнастика, предрасположены к травмам бедра . Пожилой возраст увеличивает риск остеопороза и остеоартрита, а, следовательно, также увеличивает риск переломов и дегенеративных изменений бедра.

Боль в бедре – лечение

Общие рекомендации по лечению боли в бедре (включая домашнее лечение) включают:

• соответствующая корректировка физических нагрузок до приемлемого уровня пациента в зависимости от его физического состояния и состояния здоровья;
• отдохнуть и облегчить больное бедро;
• холодные компрессы (например, кубики льда, завернутые в полотенце) прикладывать к больному месту на 15-20 минут несколько раз в день. Холодные компрессы можно заменить теплыми – все зависит от предпочтений пациента и температуры, после которой проходит боль;
• использование нестероидных противовоспалительных средств для уменьшения боли и возможного воспаления. Мази (содержащие, например, диклофенак) предпочтительны, потому что они имеют меньше побочных эффектов, чем таблетки;
• реабилитационные процедуры (упражнения, индивидуальная терапия с пациентом, лечение холодом / теплом в зависимости от предпочтений пациента);
• В тяжелых случаях ваш врач может принять решение о введении внутрисуставных инъекций глюкокортикоидов. Они уменьшают воспаление и боль, но могут повредить суставной хрящ, поэтому не используются при длительном лечении.

При определенных заболеваниях тазобедренного сустава может потребоваться операция (например, при запущенном остеоартрите). Однако у большинства пациентов с болью в бедре дискомфорт исчезает после безоперационного лечения (перечисленного выше).

Боль в бедре – профилактика

Стоит помнить девиз: « Профилактика легче, чем лечить». Поэтому, чтобы избежать боли в области бедра:

• позаботьтесь о том, чтобы обеспечить свой организм адекватной суточной дозой кальция и витамина D (чтобы минимизировать риск переломов);
• поддерживать правильный вес тела, бороться с лишним весом;
• при занятиях спортом не забудьте надеть колодки;
• предотвращать падения, правильно освещая дом, закрепляя скользкие поверхности, прикрепляя коврики к полу, закрепляя ручки в ванне и туалете (при необходимости), надев соответствующую обувь (хорошо подходящую для погодных условий);
• как следует разогреться перед тренировкой;
• при необходимости используйте трость, ходунки или стельки для обуви, чтобы облегчить поражение бедра.

Рекомендуемое положение тела для предотвращения развития боли в бедре

Следующие положения и действия рекомендуются, поскольку они снижают риск травмы бедра и окружающих мягких тканей:

• поддерживать правильный вес тела, бороться с лишним весом;
• сядьте слегка откинувшись назад;
• сядьте, слегка развернув ноги наружу;
• стоя, распределяйте вес тела равномерно на обе ноги;
• при подъеме и переноске держите пакеты близко к телу;
• спать на спине, не расставив ноги;
• спите на боку, спите на той стороне, которая не затронута болезнью.

Библиография

• Отредактировал Марек Мендрас, Спортивная медицина, Варшава, 2004 г.
• Кшиштоф Циммер, Самые распространенные спортивные травмы, MedSportPress
• Под редакцией Энтони С. Фаучи (научное редактирование российского издания – Яцек Паздур), Harrison, Rheumatologia, Chelej, Люблин, 2008 г.
• Kelley’s, Учебник ревматологии, восьмое издание, 2008 г., Saunders Company
• Джоэл А. Делиса, Физическая медицина и реабилитация, 4-е издание, 2005 г.

Воробьева Марина

Невролог высшей квалификационной категории (стаж работы 14 лет), врач нейрофункциональной диагностики (стаж работы 12 лет); автор научных публикаций по вертеброневрологии; участникнаучных конференций по неврологии и функциональной диагностике всероссийского и международного значения.

honestmed.ru/vrach-nevrolog