Боль в поясничном отделе позвоночника – симптомы, причины, упражнения
Боль в поясничном отделе позвоночника – это состояние, от которого страдают многие люди. Это происходит в основном из-за слишком низкой физической активности, а также из-за перегрузки позвоночника. Он может свидетельствовать, среди прочего, о радикулите, эндометриозе или аднексите. В случае дегенеративных изменений реабилитация является распространенной формой лечения.
Боль в поясничной области может указывать на различные недуги. Важно точно определить место боли, а также указать любые сопутствующие симптомы – если таковые имеются. Когда самые частые симптомы? Многие жалуются в первую очередь на боли в поясничном отделе позвоночника по ночам, а также при наклонах.
Причины боли в поясничном отделе позвоночника
Боль в пояснице может возникать по разным причинам. Как уже было сказано, это состояние очень часто вызвано низкой физической нагрузкой и поднятием тяжестей.
Боль в поясничной области в первую очередь указывает на такие состояния, как:
- травма позвоночника,
- эндометриоз,
- ожирение,
- аднексит,
- радикулит ,
- дефекты осанки,
- дископатия,
- дегенеративные изменения,
- грыжа позвоночника ,
- раковые опухоли.
Во многих случаях неправильная осанка, например, сидя за компьютером , вызывает боль в поясничной области , поэтому важно правильно подготовить рабочее место.
Симптомы боли в поясничном отделе позвоночника
Боль в пояснице может иметь несколько разные симптомы в зависимости от типа заболевания. Основные симптомы, возникающие при недугах поясничного отдела позвоночника, включают:
- покалывание и онемение тела
- боль в поясничном отделе позвоночника, отдающая в ноги,
- сильное напряжение параспинальных мышц,
- парез некоторых мышц.
Нельзя игнорировать боль в поясничном отделе позвоночника, поскольку со временем она может усилиться, поэтому важно быстро проконсультироваться с врачом и затем применить соответствующую форму лечения.
Какие анализы при болях в спине в области поясницы?
Для диагностики заболеваний поясничного отдела позвоночника используются различные тесты , такие как:
- физический осмотр,
- компьютерная томография,
- УЗИ брюшной полости ,
- Рентген поясничного отдела позвоночника,
- магнитно-резонансная томография.
Во-первых, перед направлением на конкретные анализы врач должен провести подробное собеседование, которое облегчит диагностику недугов.
Упражнения при поясничной боли
Что помогает при болях в поясничном отделе позвоночника? Во многих случаях может потребоваться реабилитация. Упражнения при боли в поясничном отделе позвоночника в первую очередь укрепляют мышцы и уменьшают боль, тем самым улучшая качество жизни
и облегчая функционирование. Их можно использовать после предварительной консультации с врачом, поскольку некомпетентная деятельность часто приводит к усугублению травмы.
Упражнения следует разделить на:
- укрепление – они укрепляют мышцы позвоночника, тем самым немного иммунизируя их к перегрузкам,
- расслабляющие – как следует из названия, расслабляют нижнюю часть поясничного отдела позвоночника,
- растяжка – защищают от контрактур и растягивают седалищные мышцы и мышцы голени,
- мобилизующие – это прекрасная подготовка к укрепляющим упражнениям. Их задача – расслабить поясничный отдел.
К самым простым элементам гимнастики при поясничной боли относятся: растягивание, сокращение мышц живота, стояние спиной к стене, а также выполнение круговых движений всем туловищем.
Лекарства от боли в поясничном отделе позвоночника
Боль в спине в поясничной области после консультации с врачом и выполнения необходимых работ должна пройти соответствующее лечение. Помимо фармакотерапии, стоит использовать лечебный массаж и удар электрическим током.
А как насчет боли в поясничном отделе позвоночника? Если говорить о лекарствах, то это в первую очередь препараты:
- обезболивающие,
- противовоспалительное средство
- уколы стероидами.
В случае ишиаса лечение часто основывается на применении расслабляющих мышцы препаратов , задача которых, среди прочего, заключается в следующем: снижение тонуса скелетных мышц.
Операция при боли в поясничном отделе позвоночника
В серьезных случаях, особенно при запущенном ишиасе, может потребоваться операция на позвоночнике . Рекомендуется при частом повторении разрыва, дополнительно проявляющемся сильной болью, а также в результате углубления повреждения нервных корешков. Операция заключается в устранении дегенерированного межпозвоночного диска.
Невролог высшей квалификационной категории (стаж работы 14 лет), врач нейрофункциональной диагностики (стаж работы 12 лет); автор научных публикаций по вертеброневрологии; участникнаучных конференций по неврологии и функциональной диагностике всероссийского и международного значения.
Константин КАЗАНЦЕВ
