Меню Закрыть

Боль в коленях при ходьбе, подъеме по лестнице и беге

Боль в коленях при ходьбе, подъеме по лестнице и беге – причины и лечение

Острая боль в коленях может возникать при различных обстоятельствах. Его расположение и ответ на вопрос, когда оно усиливается, являются важным диагностическим элементом. Боль в коленях при ходьбе, подъеме по лестнице, спуске по ним, беге, походах в горы может указывать не только на наличие травмы коленного сустава, но и на ревматизм, воспаление и дегенерацию. Лечение включает тейпирование, упражнения и физиотерапию.

Боль в коленях при ходьбе Fotolia

Почему болит колено?

Коленный сустав – самый большой сустав в нашем теле. Это важная структура, участвующая в перемещении веса тела при ходьбе. Оставленный на длительное время в иммобилизации и перегруженный, он даст симптомы патологических явлений. Самая распространенная и мучительная боль – это боль, которая может возникать при сгибании, выпрямлении и вращении голени относительно бедренной кости.

Следует немедленно обратиться за консультацией к стойкой боли в коленях при ходьбе или ходьбе. Симптомы боли могут указывать на аномалии суставного хряща или указывать на начало воспаления, а также быть причиной других заболеваний. Проведенная достаточно ранняя реабилитация позволит вам полностью выздороветь.

Симптомы, которые помимо боли являются показанием для обследования и посещения ортопеда:

  • звон коленного сустава,
  • высокая температура,
  • изменения кожных покровов, покраснение, потепление болезненного участка,
  • тугоподвижность суставов,
  • трещины в колене,
  • ограничение подвижности,
  • выпот в коленном суставе (вода в колене),
  • хромота,
  • нестабильность «бег на коленях»,
  • усиление боли при ходьбе, подъеме по лестнице и спуске по ней, усиливающаяся при попытке мягко толкнуть препятствие вперед тыльной стороной стопы и тем более при прикосновении к нему.

Боль в коленях при ходьбе после травмы и падения

Наиболее частые причины боли в коленях – травмы. Маленькие могут вызывать симптомы боли в коленях и мешать повседневной жизни. Если пациент жалуется на значительную болезненность, ограниченную подвижность, беспокоящие щелчки в суставе и экссудацию, это может указывать на травму мышцы или других анатомических структур. Часто пациенты говорят, что у них «вода в колене». Затем сустав сильно опухает, часто краснеет. Боль усиливается при ходьбе и сгибании сустава . Почти сразу после падения можно заметить отек колена и онемение . Чаще всего это сопровождается очень сильной болью. Не всегда, но часто это может быть результатом более серьезных дисфункций. Чаще всего эти симптомы требуют медицинской помощи сразу после травмы.

Прочитайте так же:  Капопластика

Повреждение мениска чаще всего поражает людей, занимающихся спортом. С возрастом мениски меньше кровоснабжаются и в их структуре обнаруживается больше волокон коллагена. По этой причине у пожилых людей больше шансов получить повреждения. Развивающийся дегенеративный процесс также может повредить эти структуры. При этом виде травмы пациенты часто сопровождаются резкой болью в колене при сгибании , иногда со слышимым щелчком, наиболее выраженным на стороне колена (с левой стороны), при ходьбе, ходьбе и в положении на коленях.

Боль в коленях при беге и ходьбе в горах

Также возможны травмы мышц и других структур, окружающих коленный сустав, например, разрыв или разрыв мышц. Разрыв мышц в области колена может быть вызван перегрузкой этой области, например, в результате неправильного растяжения, множественных микротравм или слишком быстрых движений. Беспокоящим симптомом может быть очень сильная боль только при ходьбе , нагружая колено, когда отдельные группы мышц не готовы выдерживать такое большое физическое усилие. Стоит добавить, что боль в колене, расположенная вне колена, то есть с правой стороны, может быть симптомом синдрома подвздошно-большеберцового бандажа.

Распространенной проблемой также является сильный дискомфорт при ходьбе, беге у людей, регулярно занимающихся этим видом спорта. Чаще всего такое состояние является сигналом, указывающим на нарушение функции надколенника. Боль, возникающая при ходьбе в горах или во время прыжков, может быть результатом чрезмерной перегрузки коленных суставов, вызванной неправильным выбором обуви.

Типичное состояние, на которое люди жалуются после беговой тренировки, – это так называемое колено бегуна . Боль возникает в передней или боковой части коленной чашечки. Усиливается при сгибании колена, беге и прыжках. Это результат повреждения коленного сустава надколенника , а также нарушения выработки синовиальной жидкости. Вы можете услышать треск в колене , царапанье и щелчки в суставе. Появляется отечность.

Боль в коленях при ходьбе – воспаление, киста, ревматизм

Причиной боли может быть гонартроз, то есть дегенерация коленного сустава. В этом случае особенно уязвимы люди с избыточным весом и после травм. Первым симптомом может быть боль в коленях при подъеме по лестнице , например, при спуске , скованность и болезненность суставов. Это могло быть началом дегенеративного заболевания. Стоит отметить, что болезненность колена может быть признаком развивающейся дегенерации тазобедренного сустава или позвоночника. Боль усиливается при ходьбе и приседании , длительном стоянии, ходьбе на неровностях.

Киста, напоминающая комок под коленом, наполненный жидкостью, также может быть причиной боли. Причиной кисты может быть воспаление коленного сустава, в частности синовиальной сумки полусухожильной мышцы, или травма суставной капсулы, при которой мигрирующая синовиальная жидкость течет из задней части колена. Здесь также находится сильная и острая боль.

Прочитайте так же:  Коксартроз

Еще одна причина проблем с коленями – ревматизм. Ревматические заболевания включают АС (анкилозирующий спондилит), РА (ревматоидный артрит). Тогда боль чаще всего возникает при ходьбе и нагрузке на конечности, например, при подъеме по лестнице . Сопровождается излишним прогреванием водоема, сменой развлечения с красного на очень синее колено. Отличительным признаком является утренняя скованность, которая проходит примерно через 60 минут. На запущенных стадиях болезни также появляется повышение температуры тела, отсутствие аппетита, утомляемость с усилением болей. Атипичным симптомом заболевания может быть воспаление колена или другого крупного сустава.

Боль в коленях при ходьбе – другие причины

Сильная острая боль в коленях в сочетании с покраснением и лихорадкой может указывать на дисфункцию колена, вызванную инфекцией бактериального происхождения. Это может произойти в результате порезов или неправильного приема некоторых лекарств, способствующих обновлению суставного хряща.

Боли в коленях при ходьбе у ребенка могут быть так называемыми болями роста. Они появляются в подростковом возрасте примерно в 10–14 лет. Чаще всего боль возникает в задней части колена. Это также может повлиять на икроножные мышцы и бедра. Такие недуги могут появиться и у детей младшего возраста в возрасте 3-4 лет. Это связано с интенсивным ростом мышц и костей, который в основном виден ночью, потому что именно тогда происходит секреция (секреция) гормона роста (HGH). Этот тип боли должен исчезнуть спонтанно примерно через 30 минут.

Очень похожие начальные симптомы проявляются при болезни Лайма. Начало болезни может быть связано с резкой болью в коленях, прогрессирующим отеком и повышением температуры. Это состояние вызвано спирохетами клеща Borrelia, которые, в свою очередь, вызывают воспаление коленного сустава. Симптомом, по которому может быть поставлен диагноз, является мигрирующая эритема, то есть изменение цвета кожи. При отсутствии лечения заболевание может привести к серьезным неврологическим и кардиологическим проблемам и нарушить функцию суставов.

Боль в коленях при ходьбе – какие анализы проводить?

Одно из наиболее часто назначаемых обследований – УЗИ коленного сустава. Благодаря такой диагностике врач может обнаружить повреждения мениска, повреждение отдельных мышц или связок, воспаление суставов. Ультразвуковое исследование безопасно и безболезненно, его можно проводить повторно, и оно не испускает вредного излучения. Во время осмотра врач перемещает голову на специальном геле, предварительно нанесенном на сустав, с помощью которого он имеет полную картину состояния колена.

При подозрении на травму проводится рентгенография колена. Рентген подтверждает или исключает перелом длинных костей и вывих. Этот тест также назначают при подозрении на дегенеративное заболевание или ревматоидное заболевание.

Прочитайте так же:  Артропатия

Компьютерная томография применяется при сложных переломах длинных костей. Также его можно использовать при дегенеративных и ревматических заболеваниях, когда рентгенологическое исследование не дает однородного изображения.

Магнитно-резонансная томография применяется при повреждении отдельных анатомических структур, чаще всего менисков. Также они используются для выявления ревматоидных заболеваний. Также его можно применять у детей, когда исключены стерильные некрозы или новообразования.

Боль в коленях при ходьбе – лечение, физиотерапия

Надлежащая реабилитация должна включать в себя тщательное интервью с пациентом, выполнение необходимых функциональных тестов конечности и составление плана лечения. Методы, поддерживающие физиотерапевтические мероприятия в случае боли в коленях во время ходьбы, включают тейпирование , то есть кинезиологическое тейпирование . Это наложение специальных эластичных пластырей для снятия отека, стабилизации колена и поддержки во время упражнений.

Миофасциальная терапия – это метод работы с анатомическими лентами, которые покрывают все наше тело. Эти «полосы» состоят из соединительной ткани, которая также включает мышцы и фасции. Фасция действует как «посредник» в теле. Он стабилизирует всю двигательную систему и обладает большей пластичностью, чем кости. Среди прочего, наши проблемы, связанные с диапазоном движений и болью, будут зависеть от степени их напряжения.

Физиотерапия – это процедуры, которые влияют на степень заживления, регенерации отдельных тканей и других структур. Чаще всего используются: магнитное поле, криотерапия, ультразвук.

Упражнения для улучшения мышечного баланса, укрепления ослабленных групп мышц и упражнения на растяжку.

Ортопедические приспособления используются, например, в случае сопутствующих дефектов стопы, таких как вальгусная болезнь, чтобы правильно расположить голеностопный сустав и тем самым снизить нагрузку на коленный сустав.

Боль в коленях при ходьбе – чего избегать?

Если у вас болит колено, вот несколько важных советов:

  • избегать тепловых процедур, особенно на 2-3 день после конкретной травмы, так как они могут усилить боль;
  • правильно подобрать обувь; ходьба со слишком высокой для женщин подошвой или каблуком может усилить боль в коленях при ходьбе;
  • не полагайтесь только на домашние средства для снятия боли в коленях ; если боль не проходит более 2 дней, следует немедленно обратиться к специалисту;
  • нельзя перегружать пораженный сустав;
  • следует избегать слишком резких движений.

 

Опубликовано вКости и суставы

Похожие записи