Меню Закрыть

Боль в бедре

Боль в бедре – причины, симптомы и лечение боли в бедре

Боль в бедре – частая проблема. Заболевания тазобедренного сустава (дегенерация, травма, воспаление или давление на нервы) вызывают боль не только в самом суставе. Иногда боль в бедре распространяется и в стопу, и даже в спину. Другие симптомы: боль в паху, а также в области ягодиц, есть также косвенные симптомы. Лечение включает уменьшение воспаления и боли с помощью лекарств и физиотерапии (упражнений).

Причины боли в тазобедренном суставе Fotolia

Боль в бедре при ходьбе

Бедро состоит из вертлужной впадины таза и головки бедренной кости. Это пруд с широким диапазоном подвижности. Благодаря этому вы можете выполнять множество движений, начиная от ходьбы, бега, приседания, лазания и заканчивая шпагатом.

Боль в области бедра доставляет массу неудобств, поскольку значительно снижает повседневную активность и снижает качество жизни.

Боль, возникающая каждый день, заставляет нас неосознанно избегать нагрузки на одну из конечностей. У некоторых пациентов очевидно, что они хромают и, таким образом, больше нагружают другую ногу. Укорочение шага медленно нарушает нормальную походку. Это, в свою очередь, начинает влиять на осанку всего тела. Наблюдается дисбаланс в тазовых суставах и мышечный дисбаланс.

Следовательно, болевые симптомы, первоначально возникающие в результате дисфункции тазобедренного сустава, могут проявляться в пояснице , нижних конечностях или крестцово-подвздошных суставах. Иногда это также нарушение функции позвоночника или таза, которое через некоторое время может вызвать боль в бедре .

Боль в бедре – причины боли в тазобедренном суставе

Наиболее частая причина боли в бедре – перенапряжение в тазобедренном суставе . Это может произойти во время занятия, которое не было адаптировано к способностям и обучению пациента. Перегрузка возникает после длительной прогулки или бега, особенно по твердому грунту (тротуар или асфальт). Боль в бедре обычно исчезает после нескольких дней отдыха.

Очень часто причиной боли в бедре бывает дегенерация тазобедренного сустава (коксартроз). Затем происходит дегенерация суставного хряща вертлужной впадины тазобедренного сустава или головки бедренной кости. Истирание хряща вызывает высыхание сустава изнутри, вызывая ощущение скованности в суставе, ограничение движений и боль во время движения, которая может отдавать в пах и колено.

Прочитайте так же:  Дегенерация шейного отдела позвоночника (спондилоартроз)

Другой причиной боли в бедре является так называемый синдром раздраженного бедра. Часто поражает детей и вызывает хромоту. Также ощущается боль в паху и передней части бедра. Это происходит при каждом движении, поэтому ограничивает подвижность сустава. Исчезает во время отдыха и сна, а также во время физиотерапевтических процедур.

Бывают и психогенные перегрузки – особенно если проблема чрезмерного стресса восходит к детству. Области таза и тазобедренного пояса более подвержены напряжению, вызванному стрессовыми ситуациями. Такое хроническое, изометрическое и неконтролируемое напряжение вызывает контрактуры мышц или суставной капсулы.

Боль в бедре – симптомы – как и где болит бедро?

Боль, возникающая из-за дисфункции тазобедренного сустава, может вызвать ряд других заболеваний. Непосредственными симптомами являются: боль и покалывание на боковой стороне бедра и вокруг большого вертела, боль в паху, вокруг крестца, а также локализованные вокруг ягодиц ( боль в левом или правом бедре и ягодице ).

Специалисты также называют косвенные симптомы. Заболевания тазобедренного сустава могут вызывать нарушения на уровне крестцово-подвздошных суставов, что может косвенно вызывать головокружение и мигрень, тошноту и рвоту. Симптомы также могут появиться ночью (например, боль в бедре при лежании на боку ) и разбудить пациента ото сна.

Перед появлением болевых симптомов в бедре вышеупомянутому коксартрозу могут предшествовать: боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, боль в коленях , боль в паху и на задне-боковой стороне бедра или боль в области большого вертела.

Болезнь тазобедренного сустава – причина боли

Определить источник боли в бедре часто бывает сложно, хотя некоторые причины могут быть обнаружены опытным врачом с помощью визуализационных тестов. Одна из таких причин – травма, которая может вызвать перелом шейки бедренной кости (часто один из остеопоротических переломов), костей таза или вывих бедра .

Симптомы: отек, гематома, очень сильная боль в бедре , особенно при попытке его нагружать, из-за чего невозможно двигаться. Другие причины болезни бедра, которые могут вызывать боль в бедре, описаны ниже.

  • Воспаление тазобедренного сустава – это может быть вызвано воспалительными заболеваниями, бурситом и прогрессирующей дегенерацией сустава.
  • Врожденные изменения строения вертлужной впадины, например дисплазия тазобедренного сустава, заключаются в неполном развитии вертлужной впадины тазобедренного сустава. Проявляется нестабильностью и относительным укорочением ноги. Движение и внешнее вращение ограничены. Второе изменение – это чрезмерная глубина вертлужной впадины, из-за которой головка бедренной кости почти «застревает» в ней. Нет желаемого диапазона движений, движение в суставе, называемое скольжением, исчезает. Этот недуг, если его не лечить, приводит к коксартрозу.
  • Суставный и мышечный дисбаланс – в том числе скручивание или наклонное положение таза, укорочение нижней конечности, чрезмерное напряжение или сокращение мышц, окружающих тазобедренный сустав. Эти нарушения чаще всего проявляются болью в бедре и паху, вызванной чрезмерным движением.
  • Давление на нерв – возникает в поясничном или пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Это может вызвать боль в области ягодиц, вокруг вертела или внутри бедра.
Прочитайте так же:  Шейный и поясничный спондилез

Болезнь Пертеса, асептический некроз головки бедренной кости – это заболевание чаще всего возникает у мальчиков раннего возраста, и в дальнейшем оно может значительно ускорить дегенеративные изменения бедра. Симптомы у детей включают хромоту ( боль в бедре может передаваться в ногу ), ограниченное движение (особенно отведение и вращение), скованность в бедре и видимое уплощение ягодиц.

Боль в бедре – лечение

Боль в бедре может затронуть любого, независимо от возраста, веса или уровня физической активности. О любых жалобах следует сообщать во время посещения врача. Врач-ортопед может назначить дополнительные анализы.

Прежде всего, это будет рентген (рентген) обоих тазобедренных суставов или компьютерная томография . Если есть подозрение на пост-костные изменения, ваш врач может назначить МРТ или , в случае суставного выпота, биопсию, которая исследует состав синовиальной жидкости.

При лечении боли в бедре в первую очередь используются симптоматические противовоспалительные и обезболивающие. Может использоваться местное лечение в виде противовоспалительных мазей. Иногда обезболивающие и противовоспалительные препараты вводят непосредственно в сустав в виде инъекций с глюкокортикостероидами или инъекций с концентрированной гиалуроновой кислотой, питающей сустав.

Показаниями к операции на бедре являются выраженные дегенеративные изменения и более серьезные повреждения тазобедренного сустава . Во время артроскопии врач может очистить сустав и восстановить поврежденные структуры. В более сложных случаях рекомендуется полное или частичное эндопротезирование (артропластика), то есть замена компонентов тазобедренного сустава на искусственные элементы (имплантаты, эндопротезы бедра ).

Боль в бедре – упражнения и реабилитация

Реабилитация тазобедренного сустава включает упражнения на растяжку тазобедренных суставов, мышц тазобедренного пояса и мышц нижних конечностей с использованием техник растяжки и постизометрической релаксации (PIR) или упражнения для расширения диапазона движений в бедрах и укрепления мышц тазобедренного пояса, туловища и нижних конечностей.

Прочитайте так же:  Боль в пятке

Что касается боли в бедре, упражнения и реабилитация также включают:

  • мануальная терапия – методы, выполняемые опытным физиотерапевтом, направленные на восстановление так называемого суставная игра в тазобедренном суставе;
  • массаж и терапия мягких тканей и триггерных точек – процедуры, расслабляющие мышцы и устраняющие межклеточные спайки, могут увеличить диапазон движений и уменьшить боль;
  • позы для отдыха – научитесь принимать позы, которые расслабляют напряженные мышцы и уменьшают боль в бедрах
  • roll-up – самомассаж, заключающийся в «перекатывании» тела на специальный поролоновый валик ;
  • физиотерапия – дополнительные процедуры для уменьшения боли в суставе, такие как магнитное поле, лазер, ультразвук, криотерапия , электротерапия.

При больном бедре рекомендуется использовать ортопедические стельки – подбор подходящей обуви и ортопедических стелек позволяет восстановить правильную осанку и снять нагрузку с суставов и мышц.

Боль в бедре – как ее избежать?

За тазобедренными суставами стоит ухаживать, поддерживая здоровую массу тела, регулярно занимаясь физическими упражнениями, которым всегда предшествуют разминка и правильная диета, богатая белком, кальцием и витаминами (особенно витамином D).

Избегайте видов спорта, к которым вы не подготовлены должным образом. Безопасность за рулем также важна. Большая часть травм бедра возникает в результате дорожно-транспортных происшествий.

Падения, сильные удары, а также ходьба по неровной поверхности могут привести к травмам, лечение которых может быть трудным и длительным.

Чтобы предотвратить функциональные нарушения тазобедренного сустава, следует правильно растянуть как сустав, так и окружающие мышцы, чтобы восстановить гибкость тканей. Это особенно относится к людям с уже диагностированными заболеваниями опорно-двигательной системы.

Остеоартроз и дегенерация позвоночника требуют постоянной работы по укреплению мышечного корсета, который является естественной защитой суставов от чрезмерных перегрузок.

Людям, склонным к проблемам с бедрами, следует избегать видов спорта, которые нагружают эти суставы, таких как бег, прыжки или командные виды спорта. Если им приходится долго стоять или сидеть во время работы, им следует часто менять положение и стараться одинаково нагружать обе ноги.

 

Опубликовано вКости и суставы

Похожие записи